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郭丽娜医生介绍
专业擅长
各种常见慢性疾病（如糖尿病、慢性肾病、高血压、高脂血症、痛风、骨质疏松等） 的营养调养与饮食指导；母婴（备孕期、妊娠期、产后及婴幼儿、儿童）的日常饮食分析和指导；肥胖、消瘦人群的个体化中西医营养指导（尤其是对肥胖人群采用现代营养学个性化饮食指导加中医易胖体质调理，效果明显）；术前术后及管饲病人的营养管理以及中医食疗药膳调理。
个人简介
广东省中医院临床营养科副主任，国家高级营养师，国家免试注册营养师。
•世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会常务理事
• 中国中西医结合学会营养学专业委员会常务委员
•中华中医药学会药膳分会委员
•中国医药教育协会营养医学专业委员会委员
•广东省营养学会理事
• 广东省女医师协会理事
• 广东省中医药学会营养与康复专业委员会副主任委员
• 广东省女医师协会营养健康专业委员会副主任委员
• 广东省家庭医生协会营养学分会副主任委员
•广东省医学会肠外肠内营养学分会青年委员会副主任委员
•广东省保健协会营养保健专业委员会副主任委员
•广东省医院协会医院营养管理专业委员会常务委员兼秘书
•广东省临床营养专业委员会常务委员
• 《中国临床营养网》顾问、食疗专栏作者
•广东省针灸学会肥胖专病联盟特聘专家。
患者评价
100%好评率
回复质量
100%好评
服务态度
100%好评
回复速度
98%好评
多***6
评价详情：疫情期间不方便去医院所以决定线上问诊啦，线上看医生很方便，并且用了在首页抢的京东的券！郭医生很棒！很有耐心！问了我一些基本情况，并且给了用药指导，因为也是一些长期性的身体问题，所以就只能慢慢来，好好按照医嘱好好保养啦！
问诊类型：图文咨询
2021-11-02
6***9
评价详情：这是我的宝藏营养师，今天居然可以做京东互联网医院问诊la。调理半年以来，体质的得到了根本改善，体重也有所下降。由于体质痰湿易胖，医生不辞辛苦坚持半年给我调理药方 ，让我以前上楼都气喘气虚的体质到现在上楼不带一口喘气，真是非常感谢。继续坚持调理，把体重降下来并保持平和的体质。
问诊类型：图文咨询
2021-06-18
u***v
评价详情：郭主任，真的是人美心善。认真负责的给我指导，每次看郭主任之后，营养问题都得到改善
问诊类型：图文咨询
2021-06-10
j***6
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：郭主任每次都很细心，帮我们一个个做分析，虽然工作那么忙，对我们的提问也耐心解答，让我们对疾病有了更大的信心，谢谢郭主任
问诊类型：图文咨询
2024-11-04
j***t
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：非常感谢医生，讲的很细，对我很有帮助
问诊类型：图文咨询
2024-01-06
科普文章
文章 想减肥？用水果沙拉减肥行不行？
很多爱美的女士希望自己能更苗条一点，于是想着少吃点肉和饭，肚子饿的时候选择水果沙拉来填肚子，以为这样就很健康。但是有时候事与愿违，某些女士反而越吃越胖，越吃越高血脂了。究竟为什么会这样？我们一起来探究一下这个水果沙拉究竟有什么乾坤在里面。 水果沙拉当然就是由水果和沙拉酱两个部分组成。大部分新鲜水果含水份达 80％以上，而且体积大，可以起到很好的饱腹作用而摄入热量又较少。这个水果的确可以帮助您减轻体重。 那沙拉酱呢？沙拉酱是由鸡蛋、橄榄油或大豆色拉油、酿造醋这三样东西组成的。其中鸡蛋和酿造醋是营养丰富的食物就不用说啦，橄榄油和色拉油都是植物油，不含胆固醇，而且富含不饱和脂肪酸，也是健康的食用油。可是，在沙拉酱里面，这些健康的食用油占了 80％以上，而每一份（15g）沙拉酱中所含热量约为 100kcal，大约等于小半碗米饭。所以色拉酱是名副其实的高热量高脂肪的东西。吃多了就好像在喝油一样。 其实水果沙拉真的是健康美味的食物，只是看你怎么吃而已。如果您是沙拉控，喜欢酱比水果多的话，不妨用质地较浓稠的酸奶代替大部分的沙拉酱，甚至只用酸奶作为拌料。因为酸奶中脂肪含量仅仅是 8％，而且含有丰富的钙质，和水果一起也一样美味。如果您喜欢水果多一点，沙拉酱一点点就可以的话，选择沙拉酱也是非常健康的。 另外，水果只是作为日常膳食中的重要组成部分，但并不是全部。不能单用水果替代一天三餐的正餐，水果只是三餐以外的补充。但正如我们上面所提到的，水果是体积大热量低的食物，在三餐以外补充水果，可以很好地做到控制三餐的摄入量，减少一天的热量摄入。那就可以实现您美丽苗条的梦想啦！
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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文章 想要肠胃好，常食山药保健康
如今大众的保健意识越来越强，平时少不了用各种各样食材调理身体，山药一直被人们所青睐，那究竟山药有哪些益处呢？平时该如何挑选山药呢？ 山药的益处： 山药含有淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、胆碱等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和矿物质。 其味甘、性平、无毒，具有健脾固肾、补中益气、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋造血系统、调节神经系统等作用。 在民间，山药是人们共知的滋补佳品，也是餐桌上的好食材。山药中的上品当属铁棍山药，大家熟知的既可入药又可煲汤的山药片就是用铁棍山药加工制作的，当然其价格相比其它淮山药高很多的。 选择山药： 铁棍山药又分沙土地和垆土地山药两种，前者外表直滑好看，口感好而且带有香味，是馈赠亲友的佳品；后者短又不太直，外表难看些，但吃起来更面一点，营养价值更高一点。 大家可以根据需要进行选择，总的来说，铁棍山药都比一般的淮山药营养价值高很多。所以不妨在煲汤或煲粥时放些，干品鲜品都行，男女老少都可食用，也特别适合婴幼儿食用。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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文章 预防大于治疗
社会经济的发展，带给人类空前的改变，单就食物来说，不但种类繁多，而且极富足，同时容易获得，已经没有了地域的界线，即便生活在同一城市的人们，也会有着千差万别的饮食结构。 加上如今的社会分工越来越细，每个人的职业、生活、作息、兴趣爱好等已迥然不同，所以也容易造成每个人不同的体质情况即内环境，这时候中国居民膳食指南就不一定适合每一个人了，所以找到适合自己的食谱，才会带给自己健康，才会有更多的精力去工作和适应社会的发展。 如果你已经开始关注自己的饮食结构，不妨抽空拜访一下营养师不失为明智之举。如今三甲医院都开设了营养科，并且一般都有安排营养门诊，带上你每年的体检结果，详细告知你的饮食习惯，相信营养师会为你量身定制一个菜谱，使你既简单易操作又有益健康。如果能通过很多药食同源的食物调理各种不良体质，就更完美啦。 特别是已经有某些疾病的人们更应该请营养师做个饮食指导，不要只记得吃药去了，吃饭同样很重要。比如糖尿病患者，是一定需要饮食控制的，否则只管用药，效果不会太好；再比如肾功能不全的患者，如果能进行特殊饮食治疗，是可以延缓肾衰的发展的，不至于早早进入需要透析的队伍。临床工作中我们会碰到很多没有接受饮食治疗，以致病情发展迅速的患者，真是觉得惋惜。 所以要预防为主，先拜访营养师后拜访医生；所谓先进厨房后进药房！ 现在为数不多的营养师大都在医院里，为临床上的病人进行营养治疗和营养宣教，而没有太多的精力面向广大社会群众，所以如果你能找出这个资源，就可以轻松为自己为家人带回健康。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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问诊记录
胃部不适，饭后反酸，食欲不振，失眠。患者女性33岁
就诊科室：营养科
总交流次数：63
医生建议：病情判断：胃酸过多，可能伴随肠胃不适。治疗建议：服用奥美拉唑缓解症状，饮食清淡易消化，补充蛋白质。生活建议：改善睡眠，避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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腰酸，尿酸高，无其他明显症状。患者男性29岁
就诊科室：营养科
总交流次数：32
医生建议：高尿酸血症可能与遗传、代谢等因素有关，建议患者注意饮食，避免高嘌呤食物摄入，并定期检查血尿酸和肾功能。如需药物治疗，请遵医嘱。生活上，保持健康的生活方式，适当运动，控制体重，有助于尿酸水平的稳定。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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家人食道黏膜损伤，康复新液不愿服用，寻求替代药物和康复建议。患者男性91岁
就诊科室：营养科
总交流次数：8
医生建议：对于食道黏膜损伤，除了药物治疗外，生活方式的调整也至关重要。建议避免刺激性食物，保持良好的作息习惯，戒烟限酒。药物方面，可以使用麦滋林颗粒作为康复新液的替代品。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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口臭，想减肥和调理体质。患者女性28岁
就诊科室：营养科
总交流次数：23
医生建议：口臭可能与口腔问题、消化不良或肉类摄入过多有关。建议先进行身体成分分析和中医体质辨识，必要时可改善饮食习惯。减肥和体质调理需在医院进行相关检查，并记录饮食情况。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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尿酸高，饮食不规律，做过埋线减肥无效。患者女性28岁
就诊科室：营养科
总交流次数：47
医生建议：尿酸高可能由饮食不当引起，建议调整饮食，避免高嘌呤食物，如酸菜鱼、炸鸡汉堡等。可尝试使用无糖豆浆和益生菌辅助调理。生活上注意保持良好的作息，减轻体重。治疗建议在医生指导下进行。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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血糖偏高，爱吃甜食，少吃或不吃青菜。患者男性79岁
就诊科室：营养科
总交流次数：31
医生建议：糖尿病可能与饮食有关，建议减少甜食摄入，增加蔬菜摄入，保持规律饮食和适量运动。如果血糖控制不佳，可能需要药物治疗。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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高血压、脑梗患者，饮食不规律，饭后喘不上气，视力下降，腿无力，心情烦躁。患者女性87岁
就诊科室：营养科
总交流次数：82
医生建议：高血压和脑梗患者需注意饮食和生活习惯，建议低盐低脂饮食，适量运动，保持良好心态。对于视力下降，建议就医检查。对于腿无力等症状，需进一步检查明确原因。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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新冠后恢复差，身体无力，医生诊断为贫血，饮食调控和营养补充成关键。患者男性57岁
就诊科室：营养科
总交流次数：34
医生建议：对于贫血患者，饮食调控至关重要，需要增加富含铁、蛋白质和维生素的食物摄入。可以考虑添加肾病型肠内营养素和力莘全等特殊营养补充剂来提高营养吸收和改善贫血状况。同时，适当的休息和运动、良好的睡眠习惯和减少压力也非常重要。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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老人家吃饭可以，饭量很好，但吸收能力差，曾经得过肺炎，中医说不能吃鸡蛋，想知道如何改善消化不良和贫血问题。患者男性82岁
就诊科室：营养科
总交流次数：50
医生建议：老人家可能存在营养不良和贫血的情况，建议增加全营养粉和多蛋白补充，适当补充红肉、猪肝、鸭血来补铁，增加维生素C来促进铁的吸收。同时，需要补充维生素D和复合维生素B。可以在二餐之间加餐，安素也是一种不错的选择。每天可以加餐两次。另外，双歧杆菌、迈凯微或艾君可（肠道款）也可以考虑使用。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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老年人走路抽筋，走远路脚会拉住，腰容易累，人疲劳，无基础病，平时不补钙。患者男性69岁
就诊科室：营养科
总交流次数：54
医生建议：患者可能存在缺钙情况，建议常规补钙，如使用钙尔奇D或柠檬酸钙。注意不要用热水泡脚过烫，以免烫伤。同时，保持饮食均衡，适当增加富含钙的食物摄入。如症状未缓解，建议进一步检查排除其他问题。
郭丽娜
副主任医师
广东省中医院
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