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谢青云

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执业证:1411********359

谢青云

主治医师

静益堂北京中医诊所 中医内科

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谢青云医生介绍
专业擅长
临床善用方药、针灸、推拿、正骨等综合手段治疗感冒、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛、鼻炎、咽炎、糖尿病、高血压、高尿酸血症、痛风、中风后遗症、冠心病、颈椎病、头痛头晕、失眠、抑郁症、干眼症、颈椎病、腰腿疼、韧带松弛症、老寒腿、胃肠道疾病、自汗盗汗、各类结石、皮肤湿疹、荨麻疹、癌症术后康复、甲状腺功能减退、男性前列腺、阳痿早泄、女性更年期、宫寒、痛经、手脚凉、子宫肌瘤、子宫内膜异位、多囊卵巢、乳腺增生结节、甲流、咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚、气血不足、肾精亏虚、通宣理肺、消食
个人简介
中国中医科学院硕士毕业,中医主治医师,本人善导引养生,是世界医学气功学会会员,曾参与编纂大学本科教材《中医导引学》、《中华养生经籍集成》等图书,在治疗病人的同时,也注重对病人进行自我锻炼康复指导。
患者评价
100%好评率
回复质量
99%好评
服务态度
99%好评
回复速度
99%好评
刘***a
评价详情:给了用药指导医术好有耐心很敬业问题得到了解决
问诊类型:图文咨询
2021-12-10
画***呀
评价详情:回复超级神速,解答透彻,很有经验,赞👍🏻
问诊类型:健康咨询
2021-12-11
g***K
回复质量:非常满意 | 服务态度:非常满意 | 回复速度:非常满意
评价详情:谢医生和蔼可亲!不厌其烦回答我的问题!把我心里的疙瘩与今后如何去看病都告诉我了,我感动的流泪了!首都大医院医生人品就是好!!!
问诊类型:健康咨询
2023-04-13
j***j
回复质量:非常满意 | 服务态度:非常满意 | 回复速度:非常满意
评价详情:热情,细心,没有不耐烦
问诊类型:健康咨询
2023-01-24
铁***h
回复质量:非常满意 | 服务态度:非常满意 | 回复速度:非常满意
评价详情:谢医生开了七天的药,我爸是咳痰的问题,已经得到改善,胃口也变好了😁
问诊类型:图文咨询
2023-01-12
科普文章

文章 为什么在北方,人一到冬天就爱上火

冬天来了,不知道大家感受到了没有,最近经常会口唇干裂,甚至流血,牙龈肿痛,鼻腔肿痛或鼻下溃破,大便干燥,痔疮复发加重,晨起口中发粘发苦或者带有异味,这一切都表明,你上火了。 为什么在北方,人一到冬季就容易上火呢?主要有以下几个原因: 1.气温变化大,降温快,穿衣过厚捂太紧 北方由秋入冬这段时间,往往气候变化剧烈,寒温交替反复无常。今天可以突然十度以上的降温,明后天又会回暖,温度又回来了。但是,降温时我们往往加穿的羽绒服、羊毛衫等过冬的衣服,在天气转暖后,却并没有换过来,这导致身体被捂得过度,体内热气不得发散,造成热量在体内郁积,形成上火。 2.高热或干燥食物摄入太多 北方有秋冬进补的习俗,在冬天,人们往往喜吃羊肉等高热量食物,肉类本身热量就高,再加上羊肉属于温性,可驱寒助热,如果是虚寒体质的人,吃了倒也合适,但若不是虚寒体质,过多食用,反而造成肥胖和体内热量堆积,形成上火。 另一类造成上火的食物是种子类,秋冬正是果实成熟的季节,像瓜子、核桃之类加工的食品正是大量上市的时候,很多人因此很容易摄入过量。种子类食品由于植物油脂丰富,也是高热量食品,同时它们性偏燥,燥会耗损人的津液,也是造成人体上火的直接原因。 3.感受风寒而化热上火 北方冬天由于寒风凛冽,人有时往往一个不小心,就会感受风寒,而现代人往往由于体内热量过高,感受风寒后,风寒之邪一般不太容易直接入里为害,所以并不表现为肠胃的问题,人往往饮食如常,但是体表的症状明显。多数人表现为鼻塞、鼻流清涕,喷嚏不断,有咳嗽,浓白痰或黄痰,长久不愈。这就是风寒之邪稽留体表,一直未被驱散的表现。此时,人体内会出现长期的正邪交争,人往往精神萎靡不振,同时,因为寒邪稽留日久,会入里化热,如果是胃热,就会出现口干口苦口臭,牙龈肿痛,唇裂出血,大便干燥等症状,如果是肺热,就会出现黄白稠痰,鼻腔内肿痛,或鼻下肿溃疼痛,这就是北方感冒独有的所谓的“寒包火”的现象。 总之,北方的冬天,人容易上火,主要就是以上的一些原因,对此,我们可以用以下一些措施进行防治: 1.注意起居,尤其是衣服的加减 出门在室外活动,要注意穿衣,尤其戴好帽子围巾,保护好后脑,这样可以避免风寒侵袭。然后,回家或在室内活动时要注意脱衣,不要捂得太厚。 2.饮食要注意自身体质,适度进补 对高热量食物要适可而止,如果已经上火,可适当吃一些白萝卜、梨、藕等降气、滋阴、降火的食品,对果仁类食品的摄入,尤其要适量。 3.规律作息,适度运动 夜晚不熬夜,适度做一些适合室内的运动,如太极拳、八段锦等,可以畅通经络,调理气血。 中医认为,气有余便是火,人体内的气如果分布均匀,运行通畅,人体则无病,如果人体的气运行受阻,或在局部郁积,就会产生上火的现象,所以,适当的运动,可以避免上火的产生。 4.医药调理 对于上火这种常见病,中医里的中成药就有很好的治疗养生效果,比如,因上火而引起的鼻腔肿痛、牙痛、牙龈肿胀,可以服用黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄上清片等中成药以清热去火,如果有口臭便秘、痔疮加重,可以加用三黄片等驱内火助排便的药,如果有鼻流清涕、打喷嚏等外感表证,可以配合用感冒清热颗粒,这些药可作为家庭常备,有症状时就服用,没有症状时就随时停止,比较方便。 当然,如果服上药无效,或因为其它原因引起的上火,还是要赶快就医,以免耽误病情,希望大家都能过一个健健康康的冬天。

谢青云

主治医师

静益堂北京中医诊所

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问诊记录

喉咙干燥、咳嗽,可能是肺燥引起的,如何治疗和预防?

就诊科室:中医内科

总交流次数:8

医生建议:对于肺燥,可以尝试使用滋阴润肺的中药,如沙参、麦冬等,但请在医生指导下使用。同时,日常生活中要注意多喝水,避免吸烟和空气污染,保持室内湿度适宜等,这些方法都有助于预防和缓解肺燥

谢青云

主治医师

静益堂北京中医诊所

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我最近血糖偏高,想知道饮食上应该注意些什么?能吃甜食吗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:8

医生建议:高血糖患者在饮食上应特别注意控制糖分摄入,建议选择低GI值的食物,如全谷物和蔬菜,并保持均衡饮食。同时,适量运动也是非常重要的。少量甜食是可以的,但应控制摄入量,最好选择低糖替代品。定期监测血糖水平,保持健康的生活方式,能有效管理血糖。

谢青云

主治医师

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孩子7-14岁,想咨询全脂牛奶是否适合这个年龄段,以及喝牛奶是否会增胖。

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:疾病:儿童营养;用药:无特殊用药;治疗建议:保持适量运动,均衡饮食;生活建议:注意饮食均衡,适量摄入全脂牛奶,保持健康生活方式。

谢青云

主治医师

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我最近半年总是感觉肚脐眼下方胀气,排气也比较频繁,想知道山药粉是否有助于缓解胀气?

就诊科室:中医内科

总交流次数:26

医生建议:根据你的描述,可能存在胀气的情况。建议你注意饮食,避免食用易产生气体的食物,例如豆类、洋葱等。可以尝试一些中成药来调理肠胃,例如山楂丸、木香顺气丸等。同时,适量食用山药粉也可以帮助改善消化系统的功能。请注意,以上仅为一般性建议,具体用药和治疗方案还需根据个人情况和医生指导确定。

谢青云

主治医师

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我有痔疮的症状,听说蛤蟆草可以治疗,想知道是否真的有效?

就诊科室:中医内科

总交流次数:7

医生建议:对于痔疮的治疗,蛤蟆草并不是首选药物。虽然它有抗炎作用,但并不能直接治疗痔疮。建议您尽快就医,接受专业的诊断和治疗。同时,改善饮食习惯、保持大便通畅等生活方式的调整也非常重要。

谢青云

主治医师

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胃炎患者询问饮食禁忌及用药建议

就诊科室:中医内科

总交流次数:9

医生建议:患者胃炎症状明显,建议避免辛辣刺激食物,使用胃黏膜保护剂,注意饮食卫生,保持良好的生活习惯。

谢青云

主治医师

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山药粉,药店购买,猴菇和无添加两种,咨询是否适合使用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:15

医生建议:山药粉是常见的补品,用于补脾养胃。建议您在正规药店购买,无论是猴菇的还是无添加的都可以。如果您有特定的症状,请告知,以便提供更具体的建议。在生活中,注意饮食平衡,保持良好的作息习惯,对健康有益。

谢青云

主治医师

静益堂北京中医诊所

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患者主诉身体疲劳、眼睛干涩,担心自己可能有早泄肾虚问题,询问中药治疗方法。

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:根据患者的症状,初步判断可能存在肾虚肝肾不足的情况。建议使用补肾、补肝肾、明目的中药来改善症状。同时,注意生活习惯的调整,避免过度劳累和精神紧张,保持良好的心态和作息规律。选择质量好的沙苑子产品也可以作为辅助治疗。

谢青云

主治医师

静益堂北京中医诊所

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我想了解药品的保质期和使用过程中的疑问如何解决?

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:对于药品保质期,一般为12个月,但具体情况需查看药品包装或咨询医生或药师。在使用药品时,遵循医嘱和药品说明书的用药方法非常重要。如有疑问,应及时联系医生或药师。同时,定期复查和调整治疗方案对于更好地管理疾病也至关重要。

谢青云

主治医师

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我有胃胀、嗳气、胃酸反流和失眠的症状,想知道这可能是什么病?

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:根据你的症状,初步判断可能是痰热扰心型失眠。建议你服用清热化痰的中药,如黄连半夏等。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,饮食上要清淡,少吃辛辣和油腻的食物。按时服用药物,坚持治疗,相信你的症状会有所改善。

谢青云

主治医师

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