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吴添松医生介绍

专业擅长

颈肩腰腿痛（颈椎病，腰痛，腰椎间盘突出，肩周炎，关节炎），颞下颌关节紊乱。运动损伤，各类肌肉酸痛治疗。脑卒中，骨折术后康复，儿童语言发育迟缓

个人简介

2012年毕业于福建医科大学，2016年～2017年于上海九院进修，2019年于台湾长庚医院进修。三甲医院主治医师

患者评价

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全部 6

颞下颌关节病 1

筋膜炎 1

u***p

评价详情：挺好的，有很大帮助

问诊类型：图文咨询

2023-11-24

霸***啦

回复质量：非常满意 | 服务态度：非常满意 | 回复速度：非常满意

评价详情：

问诊类型：图文咨询

2023-03-30

科普文章

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文章跑完厦门马拉松，你的腿还好吗？

在刚刚结束的2023厦门马拉松，一共有30397选手参赛，国内外高手云集，竞争激烈。跑步是全世界最流行的运动方式之一，虽然跑步对健康有诸多益处，但也存在一定的损伤风险，每年有大约有一半的跑步者出现运动相关的损伤。部分损伤是由于扭伤等创伤造成，但大多数损伤的原因都是过度运动。说说常见腿痛的原因跑步者的下肢损伤发病率为19.4%-79.3%。膝关节最常受伤。最常见的五个疾病包括：髌股疼痛(patellofemoral pain, PFP)、胫骨疼痛综合征(medial tibial stress syndrome, MTSS)、跟腱病变、髂胫束综合征(iliotibial band syndrome, ITBS)、足底筋膜炎(plantar fasciitis, PF)。新手如何开始跑步训练： 1.对于没有经验的跑步者而言，刚开始可以跑走结合锻炼，并逐渐增加跑步时间的比例。 2.跑步新手开始时可以根据身体状况从30分钟，逐渐增加的训练时间。并采用隔日训练，这样可以逐渐提高有氧适能和肌肉骨骼适应性。里程和休息建议： 1.除专业跑步者外，大多数人都可通过将每周跑步总里程限制在65km以内来减少损伤。 2.大多数人的每周跑步日数最好不超过4、5天，选择1-2天进行其他运动(交叉训练)。 3.每年参加的马拉松次数控制在3次以内。如何挑选一双合适的鞋子：选鞋子的不应该局限于鞋子标签上的尺码，因为同一尺码，不同品牌鞋子大小可能不一样。两脚都要试穿，大多数人是一只脚比另一只脚大，选择较大那一脚的尺码。不要买穿起来太紧的鞋子，而期望穿久后鞋子变大。运动相关的腿痛如何治疗 1.早期要适当休息、减少下肢过度活动。损伤24～48小时内对损伤部位进行冰敷，一日4次，每次20分钟，直到肿胀消退。 2.物理治疗：使用超声波、电疗、冲击波等改善局部发炎，促进修复。后期通过运动训练来预防复发。 3.注射治疗：在超声的导引下，将一些促进增生修复的药物，例如高浓度葡萄糖、富血小板血浆（PRP）等，注射到靶点促进组织修复。 4、使用消炎镇痛药：口服消炎镇痛药、肌肉松弛剂等。

吴添松

主治医师

厦门长庚医院

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问诊记录

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胸部疼痛，咳嗽打喷嚏时加重，无胸闷气喘。患者男性27岁

就诊科室：康复医学科

总交流次数：11

医生建议：患者可能患有胸部肌肉筋膜损伤，建议休息，24小时内冰敷，24小时后热敷。如症状持续，需考虑肋骨或肺部损伤，及时就医。用药请遵医嘱，如有不适，及时就医。

吴添松

主治医师

厦门长庚医院

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左脚跟腱疼痛一年，休息和慢跑无效，平时跑步250公里，前脚掌落地，是否需要内服药物？患者男性39岁

就诊科室：康复医学科

总交流次数：20

医生建议：这位患者可能患有跟腱炎或跟腱滑囊炎。建议进行跟腱拉伸和冰敷，避免按摩。可以口服消炎镇痛药物，如扶他林。同时，到医院康复科进行物理治疗，控制跑步里程数，穿合适的运动鞋。长庚医院有康复科，可以进行冲击波和低频电刺激等理疗。

吴添松

主治医师

厦门长庚医院

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吴添松医生的个人成就

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入驻时间 2023-01-11 11:55:00

吴添松医生的治疗经验

在线问诊的患者 7 人

随访中的患者 0 人

颞下颌关节病 1

筋膜炎 1

吴添松

厦门长庚医院 康复医学科

厦门长庚医院康复医学科