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董建亮医生介绍
专业擅长
在干眼症，白内障，青光眼，近视，弱视，验光配镜，糖尿病眼底病，黄斑病方面有特长
个人简介
河北医大本科毕业，曾在邢台市眼科医院，石家庄眼科医院学习工作，从事眼科临床工作二十余年。对基层眼科常见病，多发病最为了解，具备眼科副主任医师，中药执业药师资格，为河北省预防医学会眼病早期筛查及预防专业委员会委员；河北省预防医学会眼病防治及近视防控专业委员会第一、二届委员；河北省健康学会眼健康管理分会第一届委员会常务委员；河北省中西医结合学会第一届基层机构委员会委员；中华医学会眼科会员。世界中医药学会联合会眼科专业委员会委员。
科普文章
文章 青光眼患者如何选择降眼压药物？
选择青光眼降眼压药要考虑青光眼类型、眼压高低、药物副作用等因素。 如果是开角型青光眼，一线用药通常是前列腺素类衍生物，像拉坦前列素，这类药物降眼压效果好，且能稳定眼压，使用方便，一般每天只需用一次。 闭角型青光眼在急性发作时，常需用甘露醇等渗透性脱水剂，能快速降低眼压。也可以使用毛果芸香碱，通过缩瞳来开放房角降低眼压。 当眼压升高幅度较小时，可以先考虑使用β-受体阻滞剂，如噻吗洛尔，但这类药物对有支气管哮喘、心动过缓等疾病的患者有禁忌。 如果一种药物不能很好地控制眼压，可以考虑联合用药，比如将前列腺素类衍生物和β-受体阻滞剂联用。同时，要关注药物可能的副作用，像前列腺素类衍生物可能会引起眼部充血，β-受体阻滞剂可能影响心肺功能等。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 缓解眼睛疲劳的方法有哪些？
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法： 一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则，即每看电子屏幕20分钟，向20英尺（约6米）远处眺望至少20秒，这样可以放松睫状肌。同时，减少连续用眼时间，避免长时间盯着书本、电子设备等。 二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和，避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如，使用台灯时，最好选择没有频闪、色温适宜的产品。 三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳，如闭上眼睛，用食指和中指轻轻按压眼球，每次10 - 15秒，重复几次；还可以转动眼球，上下左右缓慢转动，帮助放松眼部肌肉。 四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛，缓解干涩和疲劳。同时，还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的伤害。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 疲劳用眼跟近视发展的关系
疲劳用眼和近视密切相关。长时间近距离用眼、在光线不好的环境下用眼等疲劳用眼行为，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态。就像一直拉紧的弹簧会失去弹性一样，睫状肌长期紧张后难以恢复原状。这会导致晶状体变凸，从而使得眼睛的屈光能力发生变化，引发近视或者导致近视度数加深。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 远红外穴位贴配合眼灸治疗干眼症、多种眼底病取得肯定的疗效
远红外穴位贴配合眼灸在眼病中具有一定的应用价值。 一、作用机制 远红外穴位贴通过远红外线的热辐射效应，作用于眼部穴位，可促进局部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，改善眼周代谢。眼灸则利用艾灸的温热刺激和药力作用，同样作用于眼部穴位，以温通经络、调和气血、明目开窍。两者配合使用，可增强对穴位的刺激效果，发挥协同作用。 二、在眼病中的应用 1. 缓解视疲劳 - 对于长期用眼导致的视疲劳，如眼睛干涩、酸胀、视物模糊等症状，远红外穴位贴和眼灸可共同作用于眼周穴位，如睛明、攒竹、丝竹空、太阳等，放松眼部肌肉，改善眼部血液循环，减轻视疲劳。 2. 辅助治疗干眼症 - 干眼症患者常伴有眼部干涩、异物感、灼热感等不适。远红外穴位贴和眼灸可促进泪液分泌，增加眼部湿润度，缓解干眼症状。同时，通过调节眼部气血流通，有助于改善睑板腺功能，提高泪膜稳定性。 3. 对假性近视的辅助治疗 - 假性近视主要是由于眼肌调节紧张所致。远红外穴位贴和眼灸配合使用，可刺激眼部穴位，调节眼肌功能，缓解睫状肌痉挛，从而对假性近视起到一定的辅助治疗作用。 三、注意事项 1. 选择正规产品 - 确保远红外穴位贴和眼灸产品质量可靠，来源正规。避免使用三无产品，以免对眼部造成不良影响。 2. 正确使用方法 - 严格按照产品说明书进行操作，掌握正确的贴敷和艾灸方法。注意温度控制，避免烫伤眼部皮肤。 3. 个体差异 - 不同人对远红外穴位贴和眼灸的反应可能存在差异。在使用过程中，如出现不适或过敏反应，应立即停止使用，并咨询医生。 4. 不能替代医疗手段 - 远红外穴位贴和眼灸仅作为辅助治疗手段，不能替代正规的眼科医疗诊断和治疗。对于严重的眼病，应及时就医，接受专业的治疗。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 白内障不能等，否则会有很多并发症，比如青光眼
白内障继发青光眼的理论主要基于以下几个方面： 晶状体的膨胀：白内障发展过程中，晶状体逐渐混浊并膨胀。这种膨胀会导致晶状体虹膜隔向前推移，使得前房变浅，房角狭窄甚至关闭。 房水流出受阻：正常情况下，房水从前房经小梁网等结构流出眼球。当白内障导致晶状体位置改变或房角结构异常时，房水流出通道受阻，引起眼压升高。 瞳孔阻滞：膨胀的晶状体可能阻塞瞳孔，使得后房的房水不能顺利地经瞳孔流入前房，从而导致后房压力升高，进一步推动晶状体虹膜隔向前，加重房角关闭和眼压升高。 炎症反应：白内障可能引发眼内炎症，炎症介质的释放会影响房水的生成和流出平衡，也可能导致眼压升高。 这些因素相互作用，使得眼压持续升高。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 多点离焦防控眼镜对近视防控的影响
多点离焦眼镜对近视防控具有一定效果。 一、原理 多点离焦眼镜采用特殊的设计，在镜片上分布着多个微小的离焦区域，使得视网膜周边的成像也能处于离焦状态，而不是传统近视镜片造成的周边视网膜远视性离焦。这种离焦状态可以减缓眼轴的增长，从而起到防控近视的作用。 二、效果表现 1. 临床研究显示，与普通单光镜片相比，多点离焦眼镜能在一定程度上减缓近视度数的增长速度。不同个体的效果可能会有所差异，但总体来说，对很多儿童青少年的近视防控有积极作用。 2. 对于近视进展较快的人群，多点离焦眼镜可以作为一种有效的防控手段之一。它有助于延缓眼轴拉长的速度，降低近视发展的风险。 三、使用注意事项 1. 正确的佩戴方式很重要。需保证眼镜的位置准确，镜框稳定，避免频繁下滑或歪斜。 2. 定期进行视力检查和眼镜调整，以确保眼镜始终处于最佳状态。 3. 多点离焦眼镜不能完全替代良好的用眼习惯，仍需注意保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 青少年近视与颈椎异常的关系
目前有研究表明，青少年近视与颈椎存在一定的关联。其理论基础主要在于以下几个方面： 首先，颈椎的生理结构和功能异常可能影响眼部的血液供应。颈椎的病变，如颈椎间盘突出、颈椎关节紊乱等，可能压迫椎动脉或神经，导致椎动脉供血不足，进而影响眼部的血液循环。眼部血液循环不良会影响视网膜和视神经的营养供应，从而可能对视力产生不利影响，增加近视的发生风险。 其次，颈椎的问题可能影响神经传导。颈椎的神经与眼部的神经存在一定的联系，颈椎的神经受压或功能紊乱可能影响眼部神经的正常功能，进而影响眼球的调节和视觉功能，导致近视的发生或加重。 此外，不良的坐姿和读写习惯往往既容易导致颈椎问题，又容易引发近视。长时间低头、弯腰等不良姿势，会同时对颈椎和眼睛造成不良影响。 需要注意的是，虽然存在这些理论上的关联，但近视的发生是一个多因素综合作用的结果，包括遗传因素、用眼环境、用眼习惯等。颈椎问题只是可能的影响因素之一，不能简单地将近视完全归因于颈椎问题。在预防和治疗近视时，需要综合考虑各种因素，并采取针对性的措施。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 早期白内障有效的防控
防护眼镜对早期白内障有一定的作用，主要体现在以下几个方面： 一、阻挡紫外线 太阳光中的紫外线对眼睛有一定的伤害，长期暴露在紫外线下会增加白内障的发病风险。防护眼镜可以有效阻挡紫外线，减少其对眼睛晶状体的损害。尤其是在户外活动时，佩戴防护眼镜能降低紫外线的照射强度，对延缓早期白内障的进展有积极意义。 二、减少风沙刺激 在风沙较大的环境中，沙尘等异物容易进入眼睛，引起眼部不适和炎症反应。长期的眼部炎症可能会影响晶状体的正常代谢，加重白内障的发展。防护眼镜可以阻挡风沙，减少眼部受到的刺激，降低炎症发生的可能性。 三、缓解视疲劳 一些防护眼镜具有特定的光学设计，可以减轻眼睛的疲劳感。视疲劳可能会影响眼部的血液循环和代谢，对白内障的发展产生不利影响。佩戴合适的防护眼镜，有助于缓解视疲劳，维持眼睛的正常生理功能。 需要注意的是，防护眼镜不能替代专业的医疗治疗。如果被诊断为早期白内障，应定期到医院进行检查，遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度用眼、戒烟限酒等，也对延缓白内障的发展至关重要。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 糖尿病眼底病如何控制？
糖尿病眼底病可以从以下几个方面进行控制： 一、控制血糖 1. 遵循医嘱用药：严格按照医生的建议使用降糖药物，包括胰岛素、口服降糖药等，确保血糖稳定在合理范围内。 2. 饮食控制：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入。避免高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 3. 适量运动：根据自身情况进行适度的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。 二、控制血压和血脂 1. 监测血压和血脂：定期测量血压和血脂，如有异常及时就医。 2. 遵医嘱治疗：如果血压或血脂偏高，应按照医生的建议进行治疗，服用降压药或降脂药。 三、定期眼科检查 1. 早期筛查：糖尿病患者应在确诊后尽快进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、眼底等。 2. 定期复查：根据病情严重程度，每半年至一年进行一次眼科检查，以便早期发现和治疗眼底病变。 四、生活方式调整 1. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会加重眼底病变，应尽量戒烟限酒。 2. 避免用眼过度：注意用眼卫生，避免长时间看电视、电脑、手机等，每隔一段时间让眼睛休息一下。 3. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于控制病情，避免焦虑、紧张等不良情绪。 五、及时治疗 1. 药物治疗：如果出现眼底病变，医生可能会根据病情给予一些药物治疗，如改善微循环的药物、抗氧化剂等。 2. 激光治疗：对于严重的糖尿病视网膜病变，激光治疗可以减少视网膜出血和水肿，降低失明的风险。 3. 手术治疗：在某些情况下，如视网膜脱离、玻璃体积血等，可能需要进行手术治疗。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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文章 如何控制近视度数增长？
要控制近视度数增长，可以从以下几个方面入手： 一、用眼习惯 1. 控制用眼时间：连续用眼 40 分钟左右，应休息 10 - 15 分钟，可远眺、闭目养神或进行眼部按摩。 2. 保持正确读写姿势：眼睛离书本一尺远，胸口离桌沿一拳远，握笔手指离笔尖一寸远。 3. 避免不良用眼环境：不在光线过暗或过强处用眼，不在晃动的车上看书或看电子设备。 二、户外活动 1. 增加户外活动时间：每天保证 2 小时以上户外活动，如散步、打球、爬山等。 2. 户外活动时尽量让眼睛接触自然光线，可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 三、电子设备使用 1. 减少使用时间：控制使用手机、电脑等电子设备的时长。 2. 调整屏幕设置：将屏幕亮度调至适中，避免过亮或过暗；字体大小适宜，减少眼睛疲劳。 3. 保持适当距离：眼睛与电子设备屏幕应保持一定距离，一般为 30 - 50 厘米。 四、饮食营养 1. 多吃富含维生素的食物：如维生素 A、C、E 等，可多吃胡萝卜、菠菜、橙子等蔬菜水果。 2. 摄入富含叶黄素的食物：如菠菜、甘蓝、南瓜等，有助于保护视网膜。 3. 保证足够蛋白质摄入：适当食用鱼、肉、蛋、奶等食物，维持眼睛正常功能。 五、视力检查与矫正 1. 定期进行视力检查：儿童青少年每半年检查一次，成人每年检查一次，及时了解视力变化。 2. 正确佩戴眼镜：近视后应根据验光结果佩戴合适的眼镜，包括框架眼镜或隐形眼镜；如果符合条件，也可选择角膜塑形镜等控制近视发展的特殊镜片。 3. 遵循医嘱治疗：如果近视度数增长较快，可在医生指导下采取药物治疗或其他干预措施。
董建亮
副主任医师
高邑县中韩乡卫生院
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董建亮医生寄语
擅长眼灸与远红外穴位贴在眼科领域的应用，尤其在干眼症，多项眼底病，青少年近视防控，白内障发展的控制，睡眠不足型视疲劳康复，水肿型眼病的康复等。
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