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文章早泄的训练方法有哪些？

1、动停法：在性交过程中，出现性高潮倾向时即停止抽动，待阴茎回软后再进行抽动而再度勃起，但不射精，如此反复进行，以学习控制射精的能力。 2、挤压法：在性交过程中，男方出现性高潮倾向时即行退出，女方用双手的拇、食、中指紧紧压迫阴茎冠状沟部位。待高潮倾向消退后，再度进入阴道。如果反复多次，训练控制射精的能力。 3、注意分散法：性交时，边想与性交无关的事。比如体育比赛、或者听广播、或者看电视、或者给男方身体疼痛刺激、或者牵拉阴囊、揪耳朵分散注意力，避免过早射精。通过这些锻炼，可以有效的延长性交的时间，改善患者的性交时间。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章青少年的性欲望怎么调整？

精力旺盛的锻炼方法主要包括饮食调理、适当运动、规律作息、养成喝水习惯等。具体分析如下： 1、饮食调理营养不良会影响机体健康，不利于保持旺盛的精力，因此要注意加强营养，可以选择新鲜的水果、蔬菜、谷物、瘦肉、奶制品、豆制品等食物，保持营养均衡。 2、适当运动运动可以促进机体血液循环，加快体液代谢，有助于保持旺盛的精力，男性可以进行慢跑、游泳或打篮球等运动。 3、规律作息男性平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，缓解机体的疲乏，以保持白天良好的精神状态。 4、养成喝水习惯处于缺水状态，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章达泊西汀多长时间见效？

达泊西汀是治疗男性的药物，见效时间因个体差异而异。一般来说，在服用达泊西汀后，基本在1-3小时左右起效，建议患者在医生指导下用药。达泊西汀是一种强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗男性早泄、射精控制能力不佳等病症。一般来说，服用盐酸达泊西汀片后大约1-3个小时开始起效。药物起效的时间可能因个体差异和对药物的吸收能力而有所不同。如果自身对于药物吸收良好，大约1个小时的时间能起效；如果自身对于药物吸收能力不是很好，起效的时间可能会延迟，可能需要2-3个小时才能起效。需要注意的是，服用达泊西汀时，应遵循医生的指导，避免自行使用，以免出现不良反应。未满18周岁的患者、对药物成分者、有严重肝肾功能损伤或等情况的患者应禁止使用此药物。同时，在服用药物后，应避免喝酒，以免影响药物效果。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章 60岁的困扰老了当不当益壮？

性健康需求属于人类健康需求中最具普遍性的需求,健康的性行为也是延缓衰老最好的“保健行为”。性行为可以促进机体分泌内啡肽，增强巨噬细胞和抗干扰素的活力，进而防止各种疾病的发生²。有需求就要解决，事与愿违的是力不从心 ED不是衰老“理所当然”的表现，ED通常先于冠心病、卒中、周围动脉疾病2-5年发生，ED是心血管事件的独立预测因素，可作为动脉粥样硬化性心血管病早期筛查的预警因子⁵ 如何解决“老男题”? 1. 及时改变旧观念 2. 科学锻炼身体 3. 注意盒立饮食 4. 加强性知识宣数 5. 及时寻求医生的帮助老当益壮更健康参考文献： 1. Lee DM Nazroo J,0' connorD, et al.Sexual health andwell-being among older men and women in england: findings from the English longitudinal study ofageing[J].Arch Sex Behav,2016,45（1）：133-134 2. 赖妍彤,胡延溢,延缓衰老方法初探[J].中国性科学, 2010, 19(10) :34-38 3. 姜辉,白泉，洪锴,等中老年男性对性功能障碍的认知的态度和相关研究。中华男科学杂志。2005.11 (10) ;752-44 4. 程启秀,郭贤坤,聂勇,等,中老年男性性生活现状与心理状况。中国心理卫生杂志,2004, 18(7) :458-60 5. 刘品明，男性动脉粥栏样硬化性心理.血管疾病患者的勃起功能障碍,中华心血管杂志。 2015, 43 (2) :125-29

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文章 ED久了会心塞？

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文章男性性功能障碍不等于阳痿

男性分类及症状：性欲障碍：包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。阴茎(ED )：男性不能持续获得和维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。ED 不仅影响生活质量，也是心血管疾病的早期症状和危险指标。射精功能障碍：包括、不射精及逆行射精等症状。早泄是指射精在插入阴道前或后 1 分钟以内发生；不射精是指精液不能进入射精管，完全缺乏射精现象；逆行射精是指精液经膀胱颈进入膀胱后无精液顺行射出。以上男性性功能障碍描述了非常详细症状和相关流行病学数据。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章谈勃起功能障碍

1、情绪一定要开朗，加强心态调节以及锻炼调节，注意休息。 2、矫正危害坏习惯因素：例如抽烟、酗酒、肥胖、滥用药物等。 3、正确看待（ED），避免产生、心理压力，避免精神性勃起功能障碍的形成。 4、伴侣对鼓励，尽量避免职责，导致男方思想压力过重，害怕紧张。 5、戒除手淫，规律性生活，不能过度节制也不能过度频繁，建议每周 2-3 次。 6、积极配合治疗，在医生指导下正规疗程化治疗，切勿逃避。 7、勃起功能障碍治疗过程相对较长，且容易复发，还需耐心针对性治疗。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章男性提高性活力的六大秘籍

1、活动中国有一项研究显示，多活动会促进荷尔蒙的分泌。凡是 50 岁左右的总经理、董事长因为性功效减退，治疗的第一步就是走路上班，4 楼以下不用电梯，每天走万步以上，3 个月后，性功效可有一定水平的恢复。 2、放松压力是中年男人“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注敷衍，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增添，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以敷衍突发的状态。肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。 3、减肥、治疗慢性病由于疾病（例如、、）引起的性功效障碍，还没有根治的方法，所以最主要的预防方法，还是好好节制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以最好还是要减肥。 4、三不不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免造成不举的基本原则。 5、重燃生命活气男性应该让自己对人生保持新颖感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时，偶尔可以有些性幻想。美国性学专家说：“幻想是上帝给人类最美妙的赐予，尤其在生理退休时，它更是生活中自我追寻的一个目标。”不过，那些有创意的幻想，应与太太一起尝试，而不是去偷腥。 6、食补只能补心理很多食补，其实都是心理作用而已，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高。医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃，其实只是希望太太对先生温柔一点，这些大补汤其实主要是“心理作用”。很多人迷信吃鸡睾丸壮阳，其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里，早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸，和吃一般的蛋白质食物并无不同。以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果，其实任何一种鞭，都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉，和其他部分的肉是一样的，营养价值可能还比不上 2、3 个鸡蛋。参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章什么是精液不液化？

精液是男性生殖系统产生的液体，正常情况下，精液会在排出体外后逐渐液化，这个过程通常需要15-20分钟。然而，如果精液液化时间过长，超过1个小时，那么这就被称为精液不液化或精液液化不良。这种状况可能会导致男性生育能力下降，因为精液的凝固会降低精子的活动力，使得精子难以穿过宫颈并到达子宫，从而影响受孕。根据相关资料统计，因精液不液化而导致男性不育的发生率较高，范围在2.51%-42.65%之间。这表明了精液不液化是一种常见的男性生育问题。在中医文献中，并没有关于精液不液化的直接记载，但与淋浊、精寒、精热等现象有关。现代中医将精液不液化症称为“精滞”。参考资料：[1]秦国政等主编. 实用男科病临床手册[M]. 北京：中国中医药出版社, 2016.05. 参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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文章出现无精症状能否解决？

精子症是生殖男科门诊常见的问题，是各种原因导致的男性不育中比较严重的一类情况。我们门诊上多次遇到患者十分沮丧地说，“我连精子都没有，还怎么可能生育呢？”那么，真像病友说的那样，诊断“无精子症”就不可能做爸爸了吗？事实并非如此，今天就让我们一起看看“无精子症”到底怎么解决？无精子症是指射出的精液中没有精子。精子对男性生育来说必不可少，所以如果经过多次规范的检测显示为无精子症，要想生育就会非常困难。但困难归困难，生育问题还是有办法的。首先要搞清楚无精子症的原因，什么原因导致了精液里没有精子呢？根据致病原因，无精子症可以分为“梗阻性无精子症”和“非梗阻性无精子症”。梗阻性无精子症是由于输精管道的堵塞，造成睾丸产生的精子不能随着精液一起射出来。这类患者的睾丸生精功能通常是正常的，睾丸里存在大量发育成熟的精子，要想生育其实并不难。治疗方法通常有两种，第一，采用外科手术打通输精管道，恢复正常的精液质量，争取自然怀孕；第二，细针穿刺睾丸提取体内的精子，跟妻子配合做试管婴儿。目前这两种治疗方法各有特点，在同济医院都有大量成功的案例，至于选择哪一种，医生会根据夫妇双方的意愿和实际病情来提出建议。非梗阻性无精子症是由于睾丸生精功能差导致的，患者睾丸里完全没有或者只有很少的精子。导致睾丸生精功能差的原因很多，其中少数男士可能通过规范的药物治疗得以痊愈，但大多数男士仅靠药物难以解决生育问题。根据患者的实际情况，特别是睾丸发育、性激素以及遗传基因检测结果，医生可能会建议采用睾丸穿刺、活检或显微取精手术获取精子，用于试管婴儿治疗。虽然过程有点辛苦，但大多数患者还是能够借助这些方法成功生育。对于少数问题过于严重，以上治疗都不能解决问题的男性，在夫妻双方充分知情的前提下，患者夫妻还可以申请供精治疗，采用人类精子库的精子来实现生育的愿望。当然，供精治疗是一个非常严肃的问题，一定要经过规范的流程来诊断和治疗。所以，并不是像有些人说的“没有精子就不可能生育”，把病情查清楚，选择最合适的治疗方法，还是可以胜利晋级当上爸爸的。加油哦！参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织

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