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文章男性前列腺增生如何分辨轻重？前列腺增生患者饮食谱！

前列腺增生的分度仅可以说明前列腺增大的程度，并不能说明增生腺体对尿道的阻塞程度和疾病的严重程度。前列腺按照解剖方位分为前、后、左、右、中五个叶，近端为围绕尿道的内层腺体(下称内腺)，其外，为外层腺体(下称外腺)。显而易见，前列腺增生的分度只能说明前列腺体的大小，并不能表示病变的严重程度。为了表明前列腺增生病人疾病的严重程度，医生在临床上将前列腺增生症分为三期：第一期为患者排尿困难、尿频、夜尿增多、排尿无力、膀胱壁因排尿费力而出现小梁，但是没有残余尿;第二期指膀胱壁尿肌开始代偿不全，不能将尿液完全排除而出现残余尿，常常合并发生慢性细菌性膀胱炎;第三期系指由于长期排尿费力，引起膀胱排空机能减退，发生尿潴留、肾功能不全。前列腺增生的分期在决定治疗方案上有一定的意义。一般认为第一期的前列腺增生症适于保守疗法，第二期的早期患这也可能适用保守疗法，保守疗法效果不佳，或者病情发展的第二期患者，以及第三期的前列腺增生患者，应该考虑手术治疗。总而言之，前列腺增生患者就医时不能只满足于医生通过直肠指检对前列腺大小的份度，而应该结合自己排尿不畅症状的严重程度，以及尿流率的检查结果来判断疾病的临床分期，必要时还需辅以前列腺 B 超、肾图和血中尿素氮等检查。尤其直肠指检前列腺仅一度肥大，甚至不大但有症状的患者，更不要误以为自己病情不重而掉以轻心，以免延误治疗的有利时机。同时，越来越多的证据表明，饮食结构的不同才是远离前列腺疾病的关键原因。亚洲男性可多喝绿茶，多吃豆类和蔬菜。绿茶应该天天喝相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。多吃豆类和蔬菜阿尔特维因教授说，西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。德国的医学专家还提出，西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。推荐食谱：早餐时，喝一杯西红柿汁；午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜；晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭；肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺疾病又有好处。注重以上饮食细节，不但能有效防治前列腺增生，对男性身体健康的各个方面来说，也都是很有好处的。前列腺增生喝绿茶有好处不喝水才是前列下增生的诱因，不能因为前列腺增生就不喝水，这样会让病情加重。 1、避免尿结石前列腺增生的男性，到了后期会出现膀胱结石。主要是因为前列腺增生，挤压尿道，尿液排出受阻，膀胱不能完全排空，尿液容易在膀胱内结晶形成结石。 2、避免中风前列腺增生和心脑血管疾病这两种病总是“狼狈为奸”的。不少前列腺病人合并有高血压，脑中风。有前列腺增生的病人，晚上经常起夜上厕所，睡不好觉，血压和心律越来越不稳定，上厕所非常用力更易诱发脑中风等危险。人熟睡时，体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失，造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗、中风等心脑血管疾病。前列腺增生该怎么喝绿茶？ 1、晚饭后不要饮茶晚饭后，少喝些水最好能走动走动，以便将喝进去的水尽快排出来。另一方面，还能减少睡眠中心脏和肾脏的负担。 2、早上起床喝杯绿茶早上起床洗漱后，快速喝杯 20℃~25℃白开水，用于清洗胃、肠，通便。上午，可以泡杯绿茶，因为绿茶含有植物雌激素，对缓解前列腺增生很有帮助。

胡月鹏

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文章预防肾结石的高招！

你是不是特别爱吃肉？还特别钟爱浓茶、咖啡？上班时间一坐就是几个小时？这些行为特别容易导致泌尿系统疾病。预防泌尿系统结石，要从日常生活饮食行为习惯的调整做起。不过，正确补钙并不会增加结石风险，需要补钙的人群不必担心哦。结石种类成因多样人体的泌尿系统好比一个“下水管道”，它包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道。泌尿系统结石就是这个“下水管道”中任何部位的结石的总称，也是泌尿系统的常见病。这些“小石头”的成分各不相同，有的含钙，有的则含尿酸、胱氨酸等。常见结石成分：含钙结石：占七八成，由草酸钙或磷酸钙中的一种或两种混合形成。尿酸结石：约占 5%~10%，呈圆形或卵圆形，颜色为黄色或棕色。磷酸镁铵结石：由尿路细菌感染形成，大小差别较大。久坐少喝水易长“石头” 为什么人体“下水道”会发生堵塞？陈明坤说，当尿液中的结石盐处于超饱和状态，结晶体就会迅速生长，聚集形成结石。而这个过程跟生活饮食习惯乃至职业行为等都有关系。另外，一些职业因素会增加尿路结石风险，比如出租车司机，长时间开车、久坐喝水少，这些都容易导致结石形成。补钙会导致结石？错！ ——限制钙饮食也会增加肾结石风险由于 90％的尿结石含钙，以往认为摄入钙的增加会增加肾结石形成的危险性。然而现已证实，普遍推荐的限制饮食中钙含量的做法，不但不能减少反而会增加肾结石的发生。即使患有草酸钙类结石，专家也建议患者还是要保持正常的钙摄入量，成人每天 1000 毫克，50 岁以上的人每天 1200 毫克。绝经期妇女补钙对身体健康是很重要的，一般认为这不会增加结石形成的危险性，即使有危险性，也只会发生在补钙的头几个月，谨慎起见开始补钙的初期最好增加饮水量。预防：这些食物别多吃陈明坤介绍，由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸可减少结石症的发生。生活中忌浓茶，勿大量食用巧克力、菠菜、甜菜、桔子、大黄、果仁、草莓、麦麸、香菇、土豆、辣椒、粟子、咖啡、可可、柿子和杨梅等可能会引起高草酸尿的食物。其次，尿结石的发生和高蛋白饮食有关。蔬菜饮食虽含草酸盐较高，但结石发生的危险性相对较低。而特别爱肉食的人，身体环境骗酸，容易形成钙结晶。建议大家日常节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白，也就是肉类了。平时切忌大吃大喝，应适当多吃些粗粮和素食。饮食要注意多样性、多变化，多吃五谷杂粮。另外，别吃太咸。高钠饮食可增加尿钙排泄，增加尿中钙盐结晶倾向，是结石的易发因素之一。推荐饮食中食盐用量以每天不超过 10 克为宜。这些食物可以多吃：吃富含维生素 A 的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝。但高剂量的维生素 A 有毒，如果要直接服用维生素 A，最好请教医生。鱼油可降低特发性高尿钙者的尿钙排泄。饮食中应减少高脂肪食物的摄入，多摄取含不饱和脂肪酸的食物。夜里喝水不健康？大家都知道，慢性脱水或饮水量不足和尿结石的形成密切相关。公认的合理饮水量应以每天不低于 2 升为宜。需要特别提醒的是，很多人觉得夜里喝水不健康、不利美容，比如会导致第二天眼睛肿、半夜尿意来袭睡不安稳等，因此一到晚上就几乎不喝水。实际上，夜间适量饮水对于泌尿系统的健康是非常重要的，因为夜间人处于静止状态，也是尿液最浓缩的时候，最容易形成尿中结晶。如果夜间不补充水分，无疑增加患病风险。防结石记住这 9 点摄取大量液体，一天最好能排出约 1.14 公升的尿液。控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。服用镁及维生素 B6，可减少 90%的复发率。保持活力，以免钙质沉积在血液中。减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。减少盐分摄取，少吃各种高盐分的食物。限制维生素 C 的用量，特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素 D。

胡月鹏

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文章七成中老年妇女受困压力性尿失禁

有的女性咳嗽、大笑时都有可能会“漏尿”;有的总感觉尿频、尿急，一出门总是找卫生间。据我国部分地区的流行病学调查显示，尿失禁发病率 40 岁以上者占 10%，老年妇女的发病率甚至高达 70%。尿失禁——病情分三类尿失禁是由于膀胱和/或括约肌机能障碍所导致，根据对日常生活的影响程度分为轻、中、重三度。轻度：一般活动情况下无尿失禁，夜间无尿失禁，只有在腹压骤增时偶尔发生尿失禁，不需要携带尿布; 中度：起立活动时，有频繁尿失禁，需携带尿布; 重度：起立活动或卧床体位变化即有尿失禁，严重影响生活及社交。尿失禁——治疗有三步走第一步：行为治疗打好基础 “对轻度尿失禁患者来说，正确的行为治疗，其实是我们作为医生最推荐的治疗方法。”尿失禁的行为治疗，其实就是以生活习惯、医学知识来解决问题，效果好的话完全不用再跑来医院看病。盆底训练法，平时没事就做提肛运动，每次提肛三四秒钟再放松三四秒钟，每组 15~20 次，每天练习 10 到 20 次。其实，行为治疗不仅仅局限于盆底训练。以最常见于女性的压力性尿失禁来说，减肥就是一种很好的治疗方法。有数据表明，体重减轻 5%~10%，尿失禁的次数甚至可以减少 50%以上。对于急迫性尿失禁患者来说，行为治疗更为重要。有些食物和饮料可能会刺激膀胱，比如碳酸饮料、酸辣食物或含咖啡因的食品等，患者应避免摄入这些食物。另外，如果有排尿冲动时，患者可以坐下，做 5 次深呼吸，或是做几次强烈的盆底肌肉收缩，给自己一些自我暗示，这样时间长了，患者便可一定程度地控制自己的尿意了。另外给患者提供了一个小方法：中午把腿垫高 15 度，平躺一个小时;晚上睡前三个小时适量少喝水，保持嗓子不干燥即可。这样晚上起夜就会要少一点。第二步：药物治疗看情况对于中重度尿失禁患者，或经行为治疗无效的患者而言，就要进行药物治疗。目前临床上常用药物有索利那新、托特罗定、曲司氯铵等。这些药都可起到抑制逼尿肌收缩，改善膀胱感觉功能的作用，是治疗因膀胱过度活动症(OAB )引起的急迫性尿失禁的一线治疗药物。值得注意的是，这些药物可能会导致眼压升高或便秘严重，不适宜一些具有青光眼及严重便秘的患者使用。尿失禁的症状并非一夜之间产生，自然也不能期望药物立即发挥效力。患者应在医生指导下，遵循药品说明书每天坚持服用。治疗期间，一定要继续坚持行为训练，并填写“排尿日记”来跟踪记录自己的治疗进程。压力性尿失禁是因为尿道括约肌周围的张力下降，药物治疗通常无效，患者应选择可靠的医疗机构进行治疗。第三步：手术治疗有保障如果患者尿失禁症状十分严重，药物治疗也不能起作用怎么办?不用担心，还是会有更好的方法，那就是手术治疗。“虽然我们外科医生都喜欢手术，但我还是更希望患者通过自我训练的方式来缓解病情。当然，手术的效果是非常好的，现在技术也非常先进。” 目前治疗急迫性尿失禁，最先进的手术方法就是安装“膀胱起搏器”。这其实是一种俗称，实质是一种将引起膀胱不自主收缩的异常神经信号抑制，形成正常生理反馈信号的设备。如果患者没有机械性梗阻(如前列腺增生、狭窄、肿瘤等)，又有急迫性尿失禁、尿潴留或尿频尿急等症状，适合做该手术。数据显示，79%急性尿失禁患者能取得满意疗效。至于压力性尿失禁，也有绝招：尿道中段悬吊术，泌尿外科近年来开始开展的一种最新微创手术，10 到 30 分钟完成，术后 2 到 4 天即可出院，“在我科，97%以上的压力性尿失禁患者，手术后可以好转 90%以上。”

胡月鹏

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文章想生宝宝了，我还能抽烟么？

主动吸烟者在长达 6 个月及 12 个月的研究期间均未能怀孕，怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过 12 个月的人数比非吸烟组高出 54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响，单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟组。吸烟对生育力的影响吸烟有害健康是众所周知，但是，吸烟对生育能力也有影响，恐怕就有很多人不知道了，在这里，专家提醒，据相关研究表示，吸烟对生育危害巨大，孕妇吸烟会导致胎儿畸形和流产。所以准备怀孕或者怀孕期的夫妻一定要少吸烟。细数吸烟对生育力损害七宗罪吸烟与生精延迟综合一些较全面的关于吸烟与女性生育力综述中的大量资料表明：吸烟有损女性生育能力。与非吸烟妇女比较，吸烟妇女不孕症发生率较高，生育力较低，怀孕的时间延迟。主动吸烟者在长达 6 个月及 12 个月的研究期间均未能怀孕，怀孕时间的延迟随每天吸烟数量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过 12 个月的人数比非吸烟组高出 54%。配偶双方中的任何一方主动吸烟都会产生不利影响，单独被动吸烟组生殖功能损害仅稍低于任何一方主动吸烟组吸烟会致卵泡损耗吸烟妇女绝经期比非吸烟妇女提前 1-4 年，并呈剂量依赖性，表明吸烟会加速卵泡损耗。香烟烟雾中的化学成分能加速卵泡损耗，甚至使妇女失去生育能力。吸烟会诱导基因突变配子形成及发育很容易受到烟草的损伤。烟草烟会损伤人生殖细胞染色体及 DNA。孕妇吸烟会增加后代 21 三体的风险，原因在于母体减数分裂过程中(染色体)不分离，烟草烟中的毒性氧自由基(ORS )能促使 DNA 复合物的形成，从而诱导产生突变。DNA 损伤是理解吸烟损害生殖功能的基础，如增加流产，加快绝经的出现以及降低生育能力。吸烟会引发流产吸烟会增加自然及辅助周期妊娠的自然流产率。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关。此外，烟草烟中的物质成分如尼古丁、一氧化碳及氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓以及死亡。吸烟对男性子代的影响母亲吸烟会影响男性后代精子数量，母亲每天吸烟多于 10 支，儿子精子密度低于母亲不吸烟的男性。吸烟对辅助生殖结局的影响吸烟妇女需要几乎 2 倍于非吸烟妇女的 IVF 周期数才能成功怀孕。与非吸烟者比较，吸烟者刺激卵巢所需的 Gn 量多，E2 峰值低，获卵数量少，周期取消多，种植率低，受精失败的周期多。吸烟与年龄增长可能在加速卵子耗损方面有协同作用。影响卵细胞质量的机制可能是卵泡液中来自烟草的毒素。一个终身吸烟的妇女其 ART 妊娠失败的风险将增加 2 倍以上。吸烟损害男性生殖吸烟包括被动吸烟对多种精液参数都有影响。吸烟对精子密度、活力及可能的形态学损害已有报道。对于有不孕症史、反复流产和精子参数明显异常的夫妇双方都应戒烟。研究显示，吸烟对生殖功能及生育力的损害可在戒烟后一年内恢复，因此，戒烟将成为有效治疗不孕症的重要手段之一。吸烟是精子的天敌许多男子从青少年时代起就养成了吸烟的不良习惯，久而久之，成为顽固的“烟民”。殊不知这种习惯会引起终生不育。首先，吸烟会损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素之一。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。其次，吸烟可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能;同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸(DNA )和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成 DNA 的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。吸烟对生育的其他影响有人曾对 5000 多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟 10 支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高 2.5 倍左右。女性吸烟的危害就更大了，美国一份最新科学研究报告指出，女性吸烟将面临患不孕症和过早绝经的危险。波士顿麻省总医院的研究部门发表报告说，妇女吸烟时会吸入一种可引发卵巢衰竭的毒素，可大大缩短了她们的生育期。研究人员将这种毒素——— 多环芳香烃注射入雌鼠体内，发生了一系列化学反应，最终导致雌鼠体内的卵子死亡。研究报告证明多环芳香烃对雌鼠的影响长达 6 年。在证实了这种毒素对雌鼠卵子产生的反应后，科学家将人类的卵巢组织植入雌鼠皮下。结果，里面的卵子在注射该毒素三天后就死亡了。研究发现，这种毒素附在子宫内卵细胞表面的受体上，这种黏附作用引发了化学反应导致卵子死亡。而且该毒造成的破坏是逐渐的，不能立刻察觉，卵巢仍会继续运作，毒素的破坏作用也会持续一段时日，最终形成突发性的后果。多环芳香烃也出现在燃烧煤炭和被炭烧焦的肉类上。多环芳香烃还被用来制作焦油、药品、塑料和染料。因此，如果您是有长时间的吸烟经历，而且又想生一个健康的宝宝的准爸爸或准妈妈。请快点把香烟戒掉。并且尽快到相关专科医院来做个检查。最后总结一下：吸烟百害而无一利，即使您目前不想要孩子，烟草也并不是什么好东西。尽快扔掉香烟拥抱健康，其实世界上还有很多值得你关注的东西。祝您健康！

胡月鹏

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文章长期服用他达拉非有效果么

男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。下面介绍几种简便易行的方法：静力半蹲站桩法挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。自我按摩法用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。提肛运动法坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。冷水冲洗法在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除手淫；早睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用热水洗脚，做到上术即能入睡；床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松；睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便（因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精）等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。

胡月鹏

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文章肾阳虚的五大病因及十大临床表现

门诊中经常遇到腰酸腿软、没精神、乏力的患者来就诊，第一句话就会问：“大夫，我是不是肾虚啦？”我们经过望闻问切，四诊合参，得出诊断是肾虚，患者第二句话几乎百分百会问：“大夫，那我是肾阴虚，还是肾阳虚啊？”如果他是属于肾阴虚或者肾阳虚，那还好说，直接告诉他就行。如果他不属于这两种肾虚证型，那就要费一番口舌，告诉他，肾虚并不只是有肾阴虚、肾阳虚，还有肾气亏虚、肾精不足等证型。是的，你没有听错，在接受的相关知识不全面的时候，往往容易以偏概全，再加上网络上一些含有欺骗性质的广告，误导了大家的思维。肾虚都有哪几种常见证型，分别可以吃什么药进行治疗呢？一、肾气虚主要表现为容易倦怠乏力，不耐疲劳，气短自汗，面色咣白，小便清长且频繁，喝水后不久即想小便，男子可出现勃起硬度不坚、性欲下降、遗精，女性可出现月经不调，舌苔淡白、脉细弱。治疗以滋补肾气为主，可服用人参归脾丸，补后天（脾）以滋养先天（肾），再合用五子衍宗丸治疗。二、肾阳虚主要表现为腰酸腿软，畏寒怕冷，四肢不温，性欲下降，小便清长，大便溏，男子性功能减退，出现勃起硬度不坚、射精快，女子出现宫冷不孕、月经失调、痛经，舌淡苔白、脉沉迟。治疗以补肾壮阳为主，可服用金匮肾气丸、右归丸，男子出现勃起硬度不坚者，可服用复方玄驹胶囊。平时可炖羊肉、狗肉，吃肉喝汤，温阳驱寒。三、肾阴虚主要表现为腰酸腿软，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄，大便干燥，男子可出现勃起硬度不坚、阳强不倒，性欲亢进，遗精，射精快，女子可出现经量少、不孕等，舌红少苔、脉细数。轻度肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阴虚同时虚火旺时可服用知柏地黄丸，偏于肾阴精亏虚者，可服用左归丸。四、肾精亏虚主要表现为腰酸腿软，不耐寒热，既怕冷又怕热，面色黧黑，容易感冒，体质差，乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中，经常感到困倦，头晕脑胀，失眠等，舌淡苔薄白，脉弱。治疗以填补肾精为主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、肾宝片。肾虚还包括肾阴阳两虚、肾不纳气、肾气不固等证型，由于病情较复杂，需要找医生详细辨证用药，就不再赘述。

胡月鹏

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文章不要憋精，保护好前列腺！

一滴精十滴血，一滴血十个馒头”，“节欲保精，延年益寿”……很多男性都抱有一种“贵精”思想，认为精液是男人身体最宝贵的物质，不到万不得已，不可随意“浪费”。但是，对于慢性前列腺炎患者来说，“不憋精”是我们男科医生对他们的首要要求。对抱有禁欲主义思想的慢性前列腺炎患者，我们会建议他们规律性生活；没有性伙伴的患者，可以选择规律自慰，与“五指姑娘”来几次亲密接触。为何适度排精，有助缓解慢性前列腺炎症状？这是因为正常精液的组成中有 30%左右是前列腺液，60%左右是精囊液，10%左右是附睾液和尿道球腺液。如果出现炎症，可能会导致腺体堵塞，影响正常分泌，造成分泌液的淤积，进一步加重炎症。排精时，分泌腺的收缩会把阻塞的腺体冲开，并把已有炎症的物质排出。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者，适当的排精对炎症消退是有好处的。另外，长期不排精，精液在生殖腺内储存时间过久，可使精子活力下降，导致不育。对于功能性不射精的原因对于功能性不射精来说，并不一定是自慰惹的祸，最常见的原因是男性在性心理和性知识上存在一定误区，缺乏婚前性教育。性爱时，如果体位不当或不知道阴茎在阴道内需进行频率较快的持续摩擦，造成性刺激强度不够，就不会射精。也有人因为担心自慰有危害，抑制了性欲，导致性兴奋不够而不能射精。谨慎自慰的情况不过，过犹不及，有些情况确实应该谨慎自慰。比如说那些想“一夜七次郎”的勇士们，会过分依赖自慰，甚至频率达到一天好几次，这样做可能会导致功能性不射精。因为男性在自慰时，手对阴茎产生的握力可能超过女性阴道的握力，如果他习惯了自己手指的力道，就会使得自己阴茎所需的性刺激阈值升高，当真正需要他进行性生活时，女方的阴道握力可能根本达不到他所需的性刺激阈值，从而无法射精。应对功能性不射精的情况出现这种情况，要及时寻求专业男科医生的帮助，由医生来判断是否需要药物干预。另外，需要配合性知识指导及性心理治疗，掌握一定的性技巧；同时，还需要暂时减少甚至不再自慰。

胡月鹏

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文章男性出现阳痿和妻子有关吗？

门诊中经常遇到腰酸腿软、没精神、乏力的患者来就诊，第一句话就会问：“大夫，我是不是肾虚啦？”我们经过望闻问切，四诊合参，得出诊断是肾虚，患者第二句话几乎百分百会问：“大夫，那我是肾阴虚，还是肾阳虚啊？”如果他是属于肾阴虚或者肾阳虚，那还好说，直接告诉他就行。如果他不属于这两种肾虚证型，那就要费一番口舌，告诉他，肾虚并不只是有肾阴虚、肾阳虚，还有肾气亏虚、肾精不足等证型。是的，你没有听错，在接受的相关知识不全面的时候，往往容易以偏概全，再加上网络上一些含有欺骗性质的广告，误导了大家的思维。肾虚都有哪几种常见证型，分别可以吃什么药进行治疗呢？一、肾气虚主要表现为容易倦怠乏力，不耐疲劳，气短自汗，面色咣白，小便清长且频繁，喝水后不久即想小便，男子可出现勃起硬度不坚、性欲下降、遗精，女性可出现月经不调，舌苔淡白、脉细弱。治疗以滋补肾气为主，可服用人参归脾丸，补后天（脾）以滋养先天（肾），再合用五子衍宗丸治疗。二、肾阳虚主要表现为腰酸腿软，畏寒怕冷，四肢不温，性欲下降，小便清长，大便溏，男子性功能减退，出现勃起硬度不坚、射精快，女子出现宫冷不孕、月经失调、痛经，舌淡苔白、脉沉迟。治疗以补肾壮阳为主，可服用金匮肾气丸、右归丸，男子出现勃起硬度不坚者，可服用复方玄驹胶囊。平时可炖羊肉、狗肉，吃肉喝汤，温阳驱寒。三、肾阴虚主要表现为腰酸腿软，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄，大便干燥，男子可出现勃起硬度不坚、阳强不倒，性欲亢进，遗精，射精快，女子可出现经量少、不孕等，舌红少苔、脉细数。轻度肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阴虚同时虚火旺时可服用知柏地黄丸，偏于肾阴精亏虚者，可服用左归丸。四、肾精亏虚主要表现为腰酸腿软，不耐寒热，既怕冷又怕热，面色黧黑，容易感冒，体质差，乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中，经常感到困倦，头晕脑胀，失眠等，舌淡苔薄白，脉弱。治疗以填补肾精为主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、肾宝片。肾虚还包括肾阴阳两虚、肾不纳气、肾气不固等证型，由于病情较复杂，需要找医生详细辨证用药，就不再赘述。

胡月鹏

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文章肾虚分为哪几种？可以吃什么药？该怎么治疗才好？

门诊中经常遇到腰酸腿软、没精神、乏力的患者来就诊，第一句话就会问：“大夫，我是不是肾虚啦？”我们经过望闻问切，四诊合参，得出诊断是肾虚，患者第二句话几乎百分百会问：“大夫，那我是肾阴虚，还是肾阳虚啊？”如果他是属于肾阴虚或者肾阳虚，那还好说，直接告诉他就行。如果他不属于这两种肾虚证型，那就要费一番口舌，告诉他，肾虚并不只是有肾阴虚、肾阳虚，还有肾气亏虚、肾精不足等证型。是的，你没有听错，在接受的相关知识不全面的时候，往往容易以偏概全，再加上网络上一些含有欺骗性质的广告，误导了大家的思维。肾虚都有哪几种常见证型，分别可以吃什么药进行治疗呢？一、肾气虚主要表现为容易倦怠乏力，不耐疲劳，气短自汗，面色咣白，小便清长且频繁，喝水后不久即想小便，男子可出现勃起硬度不坚、性欲下降、遗精，女性可出现月经不调，舌苔淡白、脉细弱。治疗以滋补肾气为主，可服用人参归脾丸，补后天（脾）以滋养先天（肾），再合用五子衍宗丸治疗。二、肾阳虚主要表现为腰酸腿软，畏寒怕冷，四肢不温，性欲下降，小便清长，大便溏，男子性功能减退，出现勃起硬度不坚、射精快，女子出现宫冷不孕、月经失调、痛经，舌淡苔白、脉沉迟。治疗以补肾壮阳为主，可服用金匮肾气丸、右归丸，男子出现勃起硬度不坚者，可服用复方玄驹胶囊。平时可炖羊肉、狗肉，吃肉喝汤，温阳驱寒。三、肾阴虚主要表现为腰酸腿软，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，小便黄，大便干燥，男子可出现勃起硬度不坚、阳强不倒，性欲亢进，遗精，射精快，女子可出现经量少、不孕等，舌红少苔、脉细数。轻度肾阴虚可服用六味地黄丸，肾阴虚同时虚火旺时可服用知柏地黄丸，偏于肾阴精亏虚者，可服用左归丸。四、肾精亏虚主要表现为腰酸腿软，不耐寒热，既怕冷又怕热，面色黧黑，容易感冒，体质差，乏力，脱发，记忆力下降，注意力不集中，经常感到困倦，头晕脑胀，失眠等，舌淡苔薄白，脉弱。治疗以填补肾精为主，可服用五子衍宗丸、麒麟丸、肾宝片。肾虚还包括肾阴阳两虚、肾不纳气、肾气不固等证型，由于病情较复杂，需要找医生详细辨证用药，就不再赘述。

胡月鹏

副主任医师

沧州市人民医院

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文章有关慢性前列腺炎的常识，你知道吗？

坚挺雄伟是每个男性的梦想，但慢性前列腺炎真的让你防不胜防。慢性前列腺炎的诱因众多，加之很多患者并无症状，所以对病情认识不够，错过了治疗的最佳时机。因此，你真的了解慢性前列腺炎吗？ Q：如何自我初步判断是否患了慢性前列腺炎？比较典型的症状是出现尿频、尿急、尿痛等症状。尿频的医学解释是，在正常喝水的情况下，白天排尿次数大于七次，夜间排尿次数大于两次，请注意，是正常喝水！尿急、尿痛这个无需多说。 Q：慢性前列腺炎的患病年龄是多少？是被上天选中的幸运儿才“有幸”患病吗？成年男性都有可能患上慢性前列腺炎，从第二性征开始时，便开始了与慢性前列腺炎的漫长斗争。如果自身生活习惯不健康、不注重个人卫生，典型是向慢性前列腺炎缴械投降的表现。另外，科学调查 20 岁以上的青中年男性有 40％—60％患有慢性前列腺炎。你只不过是千万慢性前列腺炎大军中的一员，不足恐慌。 Q：怎么才能够有效的预防慢性前列腺炎？预防慢性前列腺炎的方法与之前多次提及的治疗方法如出一辙。第一，生活有规律，合理饮食，避免酗酒和食用大量辛辣食物。第二，有规律的性生活或适度手淫。定期射精可以排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。但频繁性兴奋而未能排精者，会造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易造成前列腺过度充血。第三，注意男性泌尿系统器官的日常清洁。第四，避免长时间久坐、骑车等活动。骑车及长时间久坐会造成前列腺压迫。 Q：不幸患上了慢性前列腺炎，还能正常进行性生活吗？要明确一点，你患上的是慢性前列腺炎，而不是阳痿、早泄、勃起困难。前文也提到，规律的性生活能够预防慢性前列腺炎，并对慢性前列腺炎的治愈有一定积极作用。so...... Q:慢性前列腺炎对生育有影响吗？慢性前列腺炎不会直接影响生育，但精液中很大部分是前列腺液。更重要的是，若因此背负上沉重的心理压力，会严重影响性生活能力，甚者造成不孕不育。一旦患上慢性前列腺炎，要及时去公立就医，切莫选择某系医院进行微波治疗，加剧病情。综上所述，慢性前列腺炎真的是防不胜防，不经意间就会击破防线。虽然心塞，但一定要有正确而积极的态度，养成良好生活习惯，积极治疗，坚信： ALL IS WELL。

胡月鹏

副主任医师

沧州市人民医院

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胡月鹏

沧州市人民医院 男科

沧州市人民医院男科