科普文章
文章 郑帅主任 颈部及腰背肌锻炼（小燕飞和五点支撑）
门诊很多病人出现颈部、腰部及腿部的疼痛，大多数患者都是因为颈部及腰背部肌肉痉挛造成的，本文提供了颈部及腰背部肌肉的功能锻炼，对于出现在早期的患者有很好的指导意义。大家按照图示要求进行锻炼，坚持下去，会收到很好的效果。（贵在坚持，务必坚持！） 颈部保健操 腰部保健操 错误的姿势不要做，要保持正确的姿势。
郑帅
副主任医师
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郑帅
副主任医师
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郑帅
副主任医师
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郑帅
副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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副主任医师
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郑帅
副主任医师
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