科普文章
文章 浅谈养胃
民间有“十人九胃病”的说法。的确，“胃不好”在我们身边十分普遍。 但大部分人的胃病并不严重，多是浅表性胃炎。此时，他们仅仅有消化不良、打嗝等轻症，不会给生活带来严重影响。 胃病分轻重， 胃壁受到不同程度的损伤，从轻到重依次会患上浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃穿孔。 以上诸多胃病，大多与幽门螺杆菌感染有关， 它会持续产生氨气，来中和胃酸，胃粘膜受损后，身体就会出现胃部炎症反应。表现为胃蠕动减慢（腹胀、消化不良）、胃粘膜红肿（胃疼）、胃粘膜功能紊乱（胃酸过多）、嗳气（口臭）。 若幽门螺杆菌久久得不到根除，它就会泛滥成灾，对胃造成越来越严重的损伤。 要想减少胃癌的发生，及时根除幽门螺杆菌就显得更为重要。 感染幽门螺杆菌之后，最直接的方法是采用"四联疗法"。所谓四联，即2种抗生素，1种胃黏膜保护剂，1种胃酸抑制剂。 “四联法”按照疗程吃，的确可以根除幽门螺杆菌，但很容易复发，且频繁根除，还可能导致抗生素耐药性。 胃病"三分治，七分养"。现如今，医生大多建议无症状者，应该注重日常保养，多通过食疗法进行养胃。
阳浩
主治医师
辰溪县中医医院
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文章 溃疡性结肠炎该如何预防
在夏天特别容易患肠胃疾病，尤其是溃疡性结肠炎。许多肠道疾病都是因为饮食上的不规律造成的，比如说暴饮暴食或者经常吃一些生冷的食物，首先就应该控制自己的饮食，不吃刺激肠胃的食物，同时也避免食用过敏性食物，其次要注意个人卫生，最后要适当进行运动。  一、注意个人卫生 一些人吃东西之前都不爱洗手，那么在吃东西的过程当中就有可能会吃进各种细菌和病毒。一旦这些细菌侵犯了人体的肠道，那么就会引发各种肠胃疾病，饭前便后要洗手。  二、适当运动 运动能够增强一个人的免疫功能，提高免疫细胞杀灭病毒的能力。所以说，预防溃疡性结肠炎的最好方法就是增强自己的抵抗力。  三、控制饮食 食物对肠道的刺激是最直接的。因此，如果要预防溃疡性结肠炎，那么一些刺激胃肠道的食物坚决不能吃，包括生冷的食物和辛辣的食物等等，同时也要避免吃一些过敏性食物。
阳浩
主治医师
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文章 痔疮出血和肠道出血区别
痔疮出血和胃肠道出血的区别在于，痔疮出血的出血量是比较少的，并且它的血液会附在大便的表面。并且患有有痔疮的人，他在排便的时间大便形态是不会发生很大的变化的，而肠道出血跟痔疮出血是大为不同的。肠道出血的血液是从他的肠道内出来的，出血量是比较多的，呈黑色柏油样大便， 如果大便有血，需要及时查明原因，必要时直肠指检和肠镜检查，及时发现，及时治疗。 
阳浩
主治医师
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文章 胃镜中胃粘膜糜烂的解释
什么是胃黏膜糜烂：由于炎症造成的胃浅表层的损伤，病变较浅，局限于胃黏膜层，不穿透黏膜肌层的病变，愈合后一般不留任何痕迹，属于慢性胃炎的一种表现，主要症状有上腹痛或不适、上腹胀、早饱、喛气、恶心等消化不良症状。严重者可有黑便，头晕，心慌等症状。 2.导致胃黏膜糜烂的原因： 1）药物：比如近期吃了非甾体类药物，比如阿司匹林止疼片等， 2）应激：什么叫做应激就是突发事件的创伤，比如大手术大面积烧伤重度感染颅内病变等 3）饮酒：大量饮酒。而且喝酒后剧烈呕吐还可以导致贲门撕裂。 4）辛辣刺激食物：比如很多人吃了麻辣烫等又辣又烫的食物也可以导致胃黏膜充血糜烂。5）焦虑抑郁等情绪：很多情绪不好的患者总是出现烧心等 6）幽门螺旋杆菌。也可以导致胃粘膜糜烂
阳浩
主治医师
辰溪县中医医院
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文章 高血脂与饮食关系
血液浓稠，是血液浓稠的一个因素。 高血脂，是现代血管疾病常见的一种，因为脂质代谢运转出现异常，导致血液中脂质失去平衡，以脂蛋白形式存在。 血液黏稠≠高血脂！ 高血脂是血液中胆固醇，甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低引起的。 简单分析，血液浓稠的人不一定血脂高血脂是否异常，只能通过血脂检测来诊断。 高血脂的出现，多半与平时不良的生活习惯以及饮食习惯有联系 高盐食物 含盐量较高的食物，包括腌制类食物，各种酱料，膨化食物，香肠等等。高盐食物摄入就会增加肾脏的损伤诱发高血压。 动物内脏、肥肉 常吃的动物内脏主要有猪肝，肥肉，羊肾等。动物内脏的胆固醇含量都比较高，对于脂质代谢异常的人群，过多食用就会增加血脂异常升高的风险。 酒精类饮品 酒精类的饮品比较多，啤酒白酒，葡萄酒等等都含有酒精成分，摄入体内之后都会增加身体患病的风险。 酒的主要成分就是酒精进入体内，激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪释放在血液中，增加血液中的脂肪含量，最终诱发高血脂。
阳浩
主治医师
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文章 红霉素妙用
作为一种抗生素类的外用非处方药物， 红霉素软膏的妙用 红霉素可以治疗皮肤感染。比如皮肤表面出现溃疡或者是脓包疮导致的化脓情况，都可以使用红霉素软膏。 缓解流鼻血。在天气干燥的时候，有的人的鼻黏膜会更加的干燥脆弱，这种情况就会导致流鼻血的出现。如果出现了流鼻血的情况，可以用棉签蘸一点红霉素涂抹到鼻腔内，既可以清除流鼻血后形成的干痂，也可以缓解鼻腔不适的症状。 用于轻微的烫烧伤。热水或者灶台的热锅，会烫伤我们的手或手臂，虽然烫伤的程度不重，烫伤的部位可能也很小，但是还是很疼。这种情况下，可以先用冷水冲洗烫伤部位，然后涂抹一层红霉素软膏，就能缓解疼痛。 倒刺。倒刺往往会出现在我们的指甲上，先用温水泡手，然后用指甲剪将倒刺剪掉，之后再涂抹红霉素软膏，不但能够预防细菌感染，还可以保湿增强皮肤的湿润度。 口角发炎生疮。因为上火或者感染等因素，嘴唇上会起泡以及嘴角也会发生溃烂，张嘴吃东西都会很疼。这种时候先清洗感染部位，而后再涂抹红霉素软膏，便能够缓解症状，消除感染。 成人被蚊虫叮咬。先清洗叮咬的部位，然后涂抹红霉素软膏，每天用两次，连续用一周左右。
阳浩
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文章 怎样预防胃癌
胃癌是最为常见的癌症之一，发病率每年都在上升，而且在早期不容易发觉，等到察觉时，已经是中晚期了，但是因为经过手术，患病部位跟周围的结构都会被切除，对生活产生很大的影响，因此早期预防是非常必要的， 生活中应该如何预防胃癌呢？ ·不宜暴饮暴食 暴饮暴食对肠胃是非常不友好的。有些人为了减肥，一日只吃两餐甚至一餐，但是出去聚会又因为情绪变化多吃一些，让胃部无法适应。而中国的酒桌文化更是助长了暴饮，通常会有吃多喝多的情况。 而暴饮暴食会加重肠道和胃部工作负担，从而让胃粘膜产生损伤，严重些还会出现胃出血等急性病症。 因此尽量少饮酒，酒精对胃粘膜也会产生很大刺激，而减肥还是应该采取运动等方式进行为好。 ·饮食清淡 许多人比较重口，会中和掉胃酸，对胃粘膜产生刺激。经常吃大量辛辣食物，会提高出现胃溃疡的几率； 也有很多人喜欢吃腌制偏咸的食物，但是腌制品大多会产生亚硝酸盐，提高患癌几率。 所以建议多吃一些清淡的食物，蔬菜水果的比例多一些，肉类可以稍微少一些。 ·定期检查 如果是本身有慢性胃部方面疾病的人群，建议在中年以后就最好定期去医院检查身体。普通人群在40岁以后也要每年做一次胃镜。
阳浩
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文章 新冠肺炎怎么防护
对新型病毒性肺炎如何做好自我防护？ 1.不接触、不食用野生动物，不去农贸市场，不生吃奶类、蛋类和肉类。减少暴露于野生动物或其分泌物及排泄物的机会。 2.勤洗手。在咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、饭前便后、处理污物后及时洗手，洗手时要用肥皂或洗手液洗手，用流动水冲洗。 3.注意环境卫生，多通风。 4.保持良好的呼吸道礼仪。打喷嚏和咳嗽时避免对着他人，应用纸巾遮掩口鼻。 5.尽量减少到封闭、空气不流通的公众场合和人流密集的地方活动，避免与呼吸道感染患者接触，佩戴口罩。 6.出现发热等症状，主动就医。如果出现发热、呼吸道感染等症状，要佩戴口罩，建议及时到公立医疗机构就诊
阳浩
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文章 胃癌先兆
胃癌是先天遗传和后天环境饮食因素等多种原因共同作用、导致胃部受损，最终结果是引起胃癌。 导致胃癌的原因有哪些？ 幽门螺旋杆菌感染、长期食盐过重和长期进食咸菜、腌制烟熏及发生霉变的食物、生活居住的环境微量元素比例失调或者含有较多的硝酸盐、部分慢性萎缩性胃炎、胃息肉、残胃、胃溃疡及胃黏膜出现不正常的改变、先天遗传等。  一旦身体有下面这些情况发生，是胃给你的4个信号 1、腹胀、恶心 可以出现胃区或者上腹部心窝部位不舒服、上腹部饱胀或者出现早饱、恶心、上腹部隐痛 2、厌食、消化功能变弱 或者出现厌食食欲下降、全身无力等表现，但这些表现并不是胃癌特有的，像功能性消化不良、胃炎、消化性溃疡、肝不好等疾病也会出现，容易误认为是消化不良、胃炎、胃溃疡 3、胃部剧痛 早期胃癌进一步发展则出现上腹部疼痛明显了，此时大部分胃癌患者均可能出现癌性疼痛，有的表现为隐隐作痛、 4、饱胀或者早饱吃药缓解不了 饱胀或者早饱更加明显了，进餐可以导致这些表现加重，所以出现这些表现的时候则需要提高警惕，及时就诊，并进行胃镜等检查。
阳浩
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文章 胃酸过多的原因
生活中有不少人都出现了胃酸分泌过多的情况，如果身体有较多的胃酸分泌出来，防止胃酸持续大量分泌影响健康。胃酸分泌过多是怎么一回事呢？ 1、经常没有吃早餐的情况下处于饥饿状态，此时没有食物进行消化，很多人会出现胃酸大量分泌的情况。 2、摄入刺激性食物 这些刺激性食物摄入过多有可能会导致胃部功能受损。因此应该注意饮食的合理化，防止胃部受到刺激导致胃酸大量分泌。 3、出现胃部疾病 胃酸分泌过多这种情况有可能是胃部疾病正在发展，例如出现了胃炎、胃溃疡等疾病，在发展过程中都会出现胃部功能受损的情况 ，应该及时通过合理的用药抑制胃酸的分泌，才能避免胃部功能受损。 
阳浩
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