科普文章
文章 宝宝大便绿色怎么办？
宝宝大便绿色可见于以下几种情况： 一、正常的绿色大便 胆汁中的胆红素是一种黄色色素，被染色后粪便呈黄色。但是胆红素可被氧化成胆绿素，从而使大便呈绿色，如果宝宝的大便遇到空气中的氧胆红素就变成了胆绿素，所以大便表面呈绿色。 二、饥饿性绿便 宝宝在吃奶没吃饱的时候，因为饥饿导致肠蠕动过快，使肠道中的胆红素尚未转换就从大便中排出，此时的大便多数呈绿色，粪便量少黏液多。 三、黄疸 如果宝宝有黄疸，在黄疸的时候可能会有颜色较深的绿色大便。 四、脂肪未消化 如果脂肪在消化过程中消耗胆汁较少，多余的胆汁则从大便中排出，使大便呈绿色。 五、吃强化铁的配方奶 如果宝宝吃了强化铁的配方奶，大便也会出现绿色。 另外，在宝宝胃肠炎、受凉，或者是食物中有绿色的食物，都会影响宝宝的大便出现绿色。要根据孩子的年龄喂养情况，大便的性状，进行相应的检查，明确绿色大便的原因，必要的时候给予治疗。
唐慧敏
副主任医师
新宁县金石镇卫生院
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文章 甲沟炎怎么去预防？
（1）不要把指甲/趾甲剪的过短或抠着往里剪，如上图。尤其在边角处不要抠着往里剪，避免损伤甲周皮肤软组织，破坏局部防御力。如果不慎伤及，尽快用碘伏消毒局部 （2）选择合适的鞋子，避免反复挤压脚趾甲周围。如果发现脚趾头甲沟局部有疼痛不适，尽快更换鞋子，并用碘伏消毒局部。 （3）不要拔倒刺吃手指。如发现有倒刺，应尽快用指甲刀齐根剪掉，不要撕，不要咬。如果倒刺感觉有疼痛甚至出血，也应尽快用碘伏消毒。 （4）控制血糖，保持全身健康状态良好，以提供尽可能好的全身抵抗力。 （5）一旦发现甲沟局部有疼痛不适，立即停止任何可能损伤局部和加重疼痛的行为，尽快用碘伏消毒局部。 （6）有任何不适，或者有任何疑问，请前往正规医院诊治，不要去非医疗机构处理，因为那样会承担更大的风险。
唐慧敏
副主任医师
新宁县金石镇卫生院
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文章 谈谈开塞露
经常便秘的朋友，你是否也有这样的经历？都说开塞露是治疗便秘的“神器”，自己用了却没有效果，解出来的不是大便而是开塞露。那么如何正确使用开塞露呢？ 开塞露用了没效果？如何正确使用开塞露？ 开塞露的成分是什么 开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇与硫酸镁复方制剂。 两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。 甘油制剂中甘油浓度为 50%，日常应用较多。甘露醇是山梨醇的异构化体，硫酸镁中的镁离子和硫酸根离子均不易为肠壁所吸收，能使肠内渗透压升高，刺激肠壁的传入神经末梢，反射性地引起肠蠕动增加而排便。 开塞露怎么用 1.堵肛门的粪块应先掏出。 便秘时，若感觉大便都到了肛门口了，费大劲解不出，最好带薄膜手套，食指往肛门里摸一摸，看看是否有粪块堆积。先掏出较大、堵在肛门口的粪块，再把润滑剂打进去。这样，药物才能起润滑作用。 这是因为肛门的口不大，可上面的直肠腔却会因大便堆积变得很宽阔。好比有一个广场，只有一个容一人通过的小出囗，大家你推我挤往外涌，谁都出不去。把门口那几个不守规矩的拽出来，大家按顺序也都能出来了。 2.用药时的体位要正确。 大部分病人都是蹲在厕所使用开塞露，开塞露没有挤入直肠上方，而是漏到外面，这样就起不到效果。开塞露的作用机理是利用甘油的作用，刺激肠壁黏膜，反射性地刺激肠蠕动，引起排便反应；再加上具有润滑作用，使大便容易排出体外。如果不能进入肠腔，就不能起到应有的效果。 所以，最好能侧卧在床上，并适度垫高臀部，挤出点药物润滑一下肛周，当开塞露颈部进入肛门 3 厘米左右时，深吸气，用力挤压药瓶的球部，把药都挤进直肠内里，慢慢拔出药瓶。 开塞露用了没效果？如何正确使用开塞露？ 3.用药后应停留一段时间。 药物打入直肠后，在床上以原来的姿势躺 5～10 分钟，当患者有便意感并感到自己已无法控制时，再去卫生间排便。因为开塞露要在直肠内保留 5 分钟以上才会起效，去卫生间过早，甘油未起到刺激和润滑作用，开塞露就先解出来了。有些便秘严重的患者，药物停留的时间可能需更长。 4.开塞露需用两支以上。 由于开塞露瓶体后面不好挤压，一支能挤进去 2/3 就不错了，量太少。因此需要用两支以上。 5.甘油灌肠剂的通便效果更強。 有些患者使用开塞露仍不能排便，可以尝试用甘油灌肠剂，通便效果更理想。 使用开塞露要注意什么 1.开塞露不宜常用。 开塞露属于刺激性泻药，久用很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不能排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会慢慢变得越来越弱，最后导致开塞露再难发挥作用。 2.养成良好生活习惯。 粪便进入直肠时，容积达 150～200 毫升, 直肠腔内压力升至 7.3kPa（千帕），方可刺激直肠壁内感受器及其附近感受器产生神经冲动，引起肛门内括约肌舒张，使粪便排出体外。 也就是说，直肠有足够量大便，才会引起肛门内括约肌舒张。 因此，对于那些大便量多、且质地相对较软的患者，开塞露使用效果较好。而进食过少、进食过于精细、饮水又较少者，致使大便量少、干结的患者，作用就会较差或无效。 养成良好生活习惯，适当进食高纤维食物，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)，增加饮水量，以及适当运动，是防治便秘必备三招，有利于缓解便秘，使粪便顺利排出。
唐慧敏
副主任医师
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文章 晒伤后的初步处理
暴晒后在身体曝光部位，也就是能够被阳光直接照射的部位，像面部、躯干部位、四肢，出现与接触阳光的面积和形状大小一致的红疹，考虑为日晒伤或者叫日光性皮炎。 这种红疹可以外用炉甘石洗剂涂抹，间隔一、两个小时后，可以外用丁酸氢化可的松乳膏，2 次/天。也可以用冰牛奶打湿纱布或是毛巾，湿敷红疹处，每次半小时，2 次/天。 如果疼痛比较明显，还可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释片、洛索洛芬片等，同时给予抗过敏处理，口服氯雷他定片。没有高血压的患者，还可以口服复方甘草酸苷片来加强抗炎治疗。
唐慧敏
副主任医师
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文章 各种咳嗽的临床表现
由于病因、病程、时间、性质的不同，咳嗽的表现也不同。 流行性感冒的咳嗽为干咳或有少量白痰，多伴有背痛、发热（体温在 39℃以上）、头痛、咽痛。 上呼吸道感染多为突发性咳嗽。 百日咳引起的为阵发性咳嗽。 慢性支气管炎、支气管扩张多引起连续性咳嗽。黄色或淡黄色痰提示呼吸系统有化脓性感染。 黄绿色痰则见于肺结核、慢性支气管炎。 铁锈色痰多见于大叶性肺炎。 而大量粘稠痰则多见于支气管扩张、哮喘发作、肺炎初期等。
唐慧敏
副主任医师
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文章 浅谈汗疱疹和湿疹
汗疱疹和湿疹的主要区别是在生长部位上。 汗疱疹本身属于湿疹中的一种，也叫做汗疱性湿疹，是手掌部位比较多发的一种特殊类型的湿疹，两侧手掌内部可以出现一些含在皮下的一些小水泡，这些小水泡晶莹剔透，伴随着强烈的瘙痒，而且水泡破裂之后，可能会形成局部的脱皮现象。 而湿疹则是身体其他部位出现的一种过敏、刺激性疾病，这种湿疹包含了汗疱疹，但是又不仅仅只有汗疱疹，还有乳房湿疹、耳部湿疹或者是腿部出现的慢性湿疹等诸多种类。而治疗方面，汗疱疹与湿疹方面，没有明显的区别
唐慧敏
副主任医师
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文章 整肠生能治疗便秘吗？
整肠生是能够治疗便秘的，但是整肠生治疗便秘只能起到辅助的效果。 因为整肠生本来就是肠道菌群的调节剂，在大多数情况下整肠生主要用于治疗腹泻，但是对于肠道菌群异常而引起的便秘，也是有一定效果的。 通过肠道菌群的调整，能够促进粪便得到相对比较柔软的情况，因为肠道菌群能够使粪便里面产生气体，这样大便就比较松软。 对于腹泻的患者来说是由于过多的有害菌导致，进入了大量的正常菌群之后，挤压了有害菌的生活空间，让腹泻的情况能够得到一定的好转，所以说整肠生也是能够治疗便秘的。
唐慧敏
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文章 高脂血症和高胆固醇血症
高脂血症分为两个部分，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。 高甘油三酯血症目前主要的药物包括力平之，还包括烟酸类，这一类相对少用。 高胆固醇血症一大类药物主要就是他汀类的药物，还包括其他的药物。 他汀类的药物目前也比较常用，特别是心血管疾病，包括立普妥，也就是阿托伐他汀钙，还包括可定，也就是瑞舒伐他汀等，就是以他汀结尾的这一类药物，都是降低胆固醇的。 服用的调脂药的患者，建议定期进行肝功能和肾功能的检查，大概的时间是 1-3 个月。 一般情况，3 个月之内没有出现很大的肝功能和肾功能异常的，基本上也不会对身体有很大的损伤，但是一旦在 3 个月之内出现肝功能或肾功能异常，就要进行药物调整。 这类药物的使用，建议各位患友还是要听一下你们的主管医生的意见。
唐慧敏
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文章 如何正确使用血糖仪？
糖尿病患者需要时刻关注血糖变化，才能够更好地控制血糖水平，阻止病情恶化。血糖仪又称血糖计，是一种测量血糖水平的电子仪器。随着糖尿病发病率的升高，血糖仪的使用也越来越广泛。 动作示范： 步骤一 安装采血针首先准备好测血糖的血糖仪、采血针、采血笔和消毒用品。然后，安装好采血针，根据患者的皮肤情况，调节采血笔刺入皮肤的深度。安装血糖针. 步骤二 调节血糖仪打开血糖仪开关，与试纸核对校正码，匹配后把试纸插进血糖仪。这时，血糖仪会发出采血提示声。调节血糖仪. 步骤三 局部消毒用碘伏棉签消毒患者的手指指腹，消毒两遍。局部消毒. 步骤四 采血测试把调节好的采血笔紧贴在患者的手指指腹上，按一下开关，采血针就会迅速地刺破手指指腹。 用棉签擦掉第一滴血且不使用第一滴血，挤出第二滴血，迅速地用血糖仪上的试纸贴近手指的出血点，试纸会自动吸血。 几秒种后血糖仪会出现数值，即为测量的血糖值。 采血测试.特别提示： 测量时请勿用手抓握血糖仪插试纸附近的地方，因为此处内部为温度传感器； 采手指血时，避免用力挤压，否则会产生错误的低值结果。 另外，应保证足够的血量，如血量过少，显示的结果也可能偏低。
唐慧敏
副主任医师
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文章 高脂血症日常保健
一、日常调理 合理饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入； 调整生活、工作方式,积极参加体育活动,避免久坐不动，控制体重。戒烟限酒； 有冠心病、糖尿病及原发性高脂血症家族史者应每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面检查； 40 岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。 二、饮食调理 早餐一碗燕麦粥：燕麦含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收； 午餐半碗豆：豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是可溶性及不可溶性纤维； 晚餐三瓣大蒜：每天吃 3 瓣大蒜，持续 8 周能使血中“坏胆固醇”浓度下降 10%。生吃、熟吃均可； 每天吃半个洋葱：每天只要吃半个生洋葱，持续 8 星期，就能使“好胆固醇”浓度增加 20%，生吃效果较好； 用橄榄油做食用油：橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用； 每周两次清蒸海鱼：海鱼的欧米伽—3 脂肪酸含量非常高，最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次 150 克以上即可。 每周一碗姜汤：姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。 单纯甘油三酯高的朋友，水平不超过 5.6 的话，建议可以先通过生活干预来调理控制，生活上严格做好自律，保持健康良好的生活方式，这种情况一般都可以降下来，不用服药。单纯高密度脂蛋白胆固醇偏低的朋友，如果心血管疾病风险属于中低危的情况，也不建议一定要服药控制，日常生活中注意多补充优质蛋白，加强运动锻炼，往往也有较好的提升效果。
唐慧敏
副主任医师
新宁县金石镇卫生院
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