科普文章
文章 常见的危害前列腺的行为有哪些？
Q1 憋尿 冬季较冷，许多人半夜宁可憋着尿也不愿爬出温暖的被窝去上厕所，久而久之会对前列腺造成伤害。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，造成尿液返流，给高位脏器 (肾脏和输尿管) 带来危害。 Q2 久坐 冬季许多人不愿外出，尤其一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会加重前列腺的负担，不少前列腺疾病患者往往觉得坐久了会很不舒服。 Q3 喝酒、抽烟、辛辣饮食 喝酒、抽烟、辛辣饮食等不良生活习惯可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，嗜食辛辣刺激性食物，会使痔疮、便秘加剧，挤压前列腺，加剧排尿困难，从而造成前列腺炎的加重。 Q4 房事过度 房事过度容易引起前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲, 因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。尤其是50岁以上的男性, 房事以每月1~2次为宜。
李仙福
住院医师
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文章 包皮过长对人体到底有什么坏处呢？
包皮过长容易导致包皮垢的堆积而发生细菌感染,发生包皮及阴茎头部的炎症，甚至溃疡； 由于阴茎痛痒，养成用手挤压阴茎的习惯，容易造成手淫； 包皮垢的长期慢性刺激,是诱发阴茎癌的重要原因； 包茎的人,包皮上翻露出龟头后，容易形成狭窄环，如操作不当可引起嵌顿包茎，造成龟头的缺血，甚至坏死；由于有些包茎包皮口细小，常使男人们出现尿流缓慢或者排尿不畅，甚至排尿困难，严重者可造成上尿路器官的损害； 阴茎长期被包皮包裹，使得龟头的敏感度提高，从而有可能导致早泄的发生； 包皮过长增加了性传播疾病的感染风险； 对于已婚男性来说，包皮过长还可能使伴侣产生念珠菌感染，造成阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
李仙福
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文章 持续“输出”的危害
男性长时间的拉锯战会导致生殖系统超负荷运作，过度持续充血大大增加患病风险，常见包括前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等等疾病。 诱发男性疾病： 1.持续过度的充血极易诱发前列腺炎，会使得男性房后出现尿频尿急，排尿疼痛，会阴以及肛门的坠胀疼痛； 2.阴茎海绵体的持续充血，也容易引发阴茎血栓栓塞，导致前列腺增生。 3.为了追求时间而忍精不射，或中断性生活的行为，可诱发男性射精困难或者不射精，严重者导致精囊炎而出现血精，同时伴随性伴侣的不良体验。 4.时间过长的“运动”也会消耗男性的精力，事后出现疲惫乏力，思维、专注、记忆能力下降等症状，影响工作生活。
李仙福
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文章 如何才能“洗洗更健康”？
Q1 怎么确保健康清洗？ 1.洗澡时用温水，不要用热水，以免刺激或烫伤丁丁； 2.轻轻将包皮推至底端，仔细清洗后推回原处； 3.清洗龟头、包皮、丁丁、阴囊，会阴与大腿根部的皮肤也要注意清洗，汗水最容易在这部分聚集，另外肛门部也要清洗到位； 4. 清洗完毕之后一定要保持私处的干燥，使用毛巾认真擦干丁丁、阴囊、会阴以及肛门。 Q2 使用什么清洗？ 如果丁丁没有不适的症状，只是日常清洁，用清水和香皂就可以了。如果包皮内部有包皮垢和油脂，应使用没有刺激性的、温和的香皂仔细清洁，洗后注意将残留的香皂清理干净。如果没有清洁彻底，残留在丁丁和包皮内，容易引起发炎瘙痒等不适以及过敏反应。如果私处出现了瘙痒、潮红、疼痛等情况，可以尝试使用护理液，但是建议在医生指导下进行。 Q3 多久清洗一次？什么情况下需要清洗？ 1.建议每天都清洗一到两次，养成清洗私处的好习惯。但是过于频繁的清洗会破坏机体自身的保护机制，反而会导致丁丁疼痛发炎。 2.性生活前后要及时清洗阴茎。及时清洗掉丁丁上残留的体液，干净清爽不说，也有助于降低感染性病的风险。 3.手淫之后也需要及时清洗。有人觉得只要擦一擦就好，其实不然。擦得再干净也还是会有残留，时间一长也容易滋生污垢。
李仙福
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文章 男人也要洗洗更健康
多年以来，妇X洁的广告语“洗洗更健康”在人们心中留下了经久不衰的深刻印象，人们便以为只有女性才需要经常对私处进行清洗，其实无论男女，私处的清洗清洁都应受到重视，而且相较而言，“洗洗更健康”这句话应该更适用于男性。 为什么呢？ 男性的阴茎根部周围，汗腺、皮脂腺较为丰富，加上浓密的阴毛分布，平时不注意卫生，很容易藏污纳垢。包皮过长或包茎时，包皮内皮脂腺的分泌物不容易排出，会逐渐形成恶臭的包皮垢，包皮垢十分益于病原微生物的生长，长期不注意清洁，可能引起包皮龟头炎、尿路感染，甚至导致阴茎癌，或者影响排尿舒适感、勃起功能甚至生育力。 建议患有包皮过长及包茎的男性朋友及早做包皮环切手术，避免包皮过长的危害。
李仙福
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文章 都什么年代了，还在什么问题都吃六味地黄丸吗？
六味地黄丸是一种市面上十分洗脑的中成药，至今还影响着许多人的意识形态。 到了现在，人们还是在“感觉”自己肾虚时第一时间想到去吃六味地黄丸。但实际上地黄丸家族有诸多品种，其所主之问题也有较大差异，因此，看着药店一排排地黄丸，还需要知道自己到底是什么样的问题，如此方可找到合适的药品。 六味地黄丸：要说到地黄丸类成药，首先就得聊聊六味地黄丸。当年它一个广告火遍大江南北，至今属于中成药中知名度十分高的药品之一。而促使其普适性强的原因，还是在于当下诸多人喜辛辣油腻之品，或熬夜，或纵欲伤及真阴，因而出现腰酸、虚性亢奋、在体验短暂的快乐后尽显疲乏、腿软、手足心热、口干、耳鸣、性功能下降等症状，如湿热之象不甚，以阴虚为主，六味地黄丸可作为自备成药服用。 金匮肾气丸（当今有很多药店以桂附地黄丸为名）：说到肾气丸，这玩意可是六味地黄丸的祖宗，宋代的钱乙将《金匮要略》中肾气丸（崔氏八味丸）去掉肉桂、附子即成了六味地黄丸，虽说二者只差了两味药，但金匮肾气丸是货真价实的助肾气化之品，还稍稍带有补阳的效果。这类丸子适合肾阳不足或者肾之气化功能下降之人，这些人往往出现疲乏、腰酸腿软、性功能下降、耳鸣、畏寒、小便清长、夜尿多等症状。如出现肾阳不足或肾之气化功能下降，不妨试试金匮肾气丸。 知柏地黄丸：知柏地黄丸是六味地黄丸加入黄柏、知母两味药所制成，也是市面上较常见的成药，而知柏地黄丸不仅有着六味地黄丸滋补肝肾之阴的功效，还有清火坚阴燥下焦之湿的能力，因此，在阴虚火旺或下焦有湿热之时，不妨试试知柏地黄丸。由此可了解到，知柏地黄丸除了以肾阴不足之象为主的表现外，还有阴囊潮湿、易上火、小便短黄等表现。 杞菊地黄丸：杞菊地黄丸是六味地黄丸加入枸杞和菊花，类似于枸杞菊花茶配合服用六味地黄丸的赶脚。而枸杞菊花茶是养阴明目之品，加上六味地黄丸就形成了滋补肝肾之阴兼有明目之能，而菊花有着稍稍清肝火的功效，因此可以将杞菊地黄丸属于有着清肝火倾向的滋补肝肾之药。若是有肾阴不足，兼有轻度肝火和肝阴不足之象（如眼睛干涩、眼花），则可服用杞菊地黄丸。 济生肾气丸：济生肾气丸在药店比较少见，但其功效还是较为强大的，其组成为金匮肾气丸加车前子和牛膝，故而在温阳化气的基础上，增强了其利水功效。因此，此药不仅有温肾化气而将体内水湿排除之能，还有车前子和牛膝将水湿进一步排出体外。而此丸的适用范围为肾阳不足导致水湿停滞于体内，不仅有适用金匮肾气丸的肾阳不足或肾之气化功能下降的表现，还可见阴囊潮湿，身体水肿等。 在了解到这些丸子的不同功效后，你在药店中还会觉得疑惑吗？ 当然，这些药品还是需要在医务人员的指导下进行服用，若不知自己是何病证而乱吃药，则无异于南辕北辙，不仅花了钱，还可能使得病情进一步加重。
李仙福
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文章 有性欲是不正常的么？
前段时间，“大学生挥刀自宫”的新闻刷爆朋友圈，因为该生正处于备战考研的关键阶段，自觉性欲过盛，影响学习，情绪之下才有了“自宫”的一幕。 其实一直以来，“男性欲望”一词饱受人们的争议，在其一次又一次被人们推在了风口浪尖之后，“禁欲”一词也走进了人们的视野，关于长期“禁欲”的好坏也引发了人们广泛的讨论， 一方面，一部分人认为纵欲会对人体产生危害，如导致“阳痿”、“早泄”、“肾虚”等问题，而认为禁欲是有利于身体健康的。 图片 另一部分人认为“禁欲”对人体是有害的，因为“用进废退”，长期没有性生活也有可能导致“阳痿”。 其实，纵欲固然不好，但长期的“禁欲”也是不利男性身体健康的。经过研究发现，长期禁欲对男性主要有以下几方面的危害： 1、精子质量变差： 禁欲时间过久，会增加精子暴露于主要由异常精子和粒细胞产生的活性氧的破坏作用，而高水平的活性氧会对精子的细胞核造成损害。从而导致男性精子质量变差、生育能力下降。 图片 精子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮。相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。如果长期禁欲，精子数量和质量都会受到影响。 2、性功能减退： 长期禁欲会诱发性器官失用性萎缩和性功能减退。譬如：有规律性生活的已婚人士，啪啪时长一般比性生活较少的年轻人长。总结起来就是：长期没有性生活的男性，其下一次同房的时间反而更短。 图片 有一句老话说：“用进废退”，丁丁如果长久不用状态就会逐渐衰退，甚至因此影响心理状态和导致器质性的病理变化，进而造成内分泌紊乱，加速衰老，提前进入更年期。 长期没有性生活，性功能可能会逐渐变差。对于已婚男士来说，规律的性生活是有利于男性生殖健康的。 3、诱发慢性前列腺炎： 长时间的禁欲，缺少规律的排精，尤其是在有性刺激的情况下，仍然过度抑制不射精，容易导致前列腺经常性的过度充血，诱发前列腺炎，从而出现会尿频尿急、会阴部胀痛不适等症状。 性欲就像是吃饭一样，吃的多了会出现腹胀腹痛、拉肚子等症状，久之损伤你的脾胃；吃得少了会饿肚子，久之也会对消化系统产生危害。所以只有适度的饮食才能养出好脾胃。 性欲也是如此，大可不必把它当做是洪水猛兽，大家可以根据自己的年龄、身体情况、伴侣需求等各方面的因素来合理规划性生活的频率，这样才能养出健康又强壮的身体。
李仙福
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文章 男子优生——婚前检查
什么是婚前检查？ 婚前检查是指结婚前，对男女双方进行常见体格检查和生殖器检查等检查，以便发现疾病，保证婚后的婚姻幸福。古代中医对此早有认识，如《妇人大全良方》说：“凡欲求子，当先查夫妇，有无劳伤痼疾，而依方调治，使内外和平，则有子矣。”古人还认为如男性患有某种疾病则不宜结婚或暂缓结婚，如“五不男”等。 婚前检查的目的 进行婚前检查可以及时查出不宜结婚、不宜生育或暂时不宜结婚生育的疾病。从优生学角度讲应着重探讨患有哪些疾病的人不宜生育或暂缓生育。如我国《婚姻法》中规定：患麻风病未经治愈或患其他在医学上认为不应当结婚的疾病，均应禁止结婚。此处所指医学上认为不应当结婚的疾病，包括范围很广，没有肯定的界限。不宜结婚的疾病当然包括不宜生育的疾病，对不宜生育的疾病也尚未有统一的标准。 对不宜生育者，从优生角度出发，或者禁止结婚，或对其施行绝育术后再结婚，即施行强制性绝育。施行强制性绝育必须通过立法才能实施，目前我国尚无此项立法。有的国家如日本，便以立法的形式（优生保护法）规定患有不宜生育的疾病者如果要求结婚，婚前必须施行强制性绝育。 男性婚前检查的内容 男性婚前检查包括询间生长发育史、既往史、家族史与体格检查两部分，遇到特殊情况需要明确诊断者，必要时作实验室检查及其他特殊检查。患有以下疾病者不宜生育： 遗传性精神疾病，如精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、癫痢； 遗传性智力极度低下，严重先天性愚型； 显著的遗传性精神病素质，如显著的性欲异常、显著的犯罪倾向； 显著的遗传性躯体疾患，如汉丁顿舞蹈症、遗传性脊髓共济失调、遗传性小脑共济失调、神经性进行性肌萎缩症、进行性肌营养不良、肌肉强直、视网膜色素变性、全色盲、先天性眼球震颤、蓝巩膜、遗传性重听或耳聋、血友病等； 严重的遗传性畸形，如手足畸形、先天性骨缺损症等。 关于其他不准或暂时不宜结婚的疾病还有麻风、各种性传播疾病及某些传染性疾病如肝炎、肺结核等。这些疾病均有可能影响后代的质量，因此不准或暂缓结婚生育。 婚前检查的流程 我国新的《婚姻法》推崇自愿婚检原则，想婚检的到民政局领一张免费婚检表，到当地指定医院进行婚检。不想婚检在民政局填写一张自愿放弃婚检表，然后直接领证即可。但婚检有利于保障结婚者的身心健康与家庭幸福，也符合国家优生优育的基本国策，故应当按照有关法律法规认真执行。
李仙福
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文章 丁丁真的可以增大增粗吗？
很多男性朋友们应该都有几个熟悉的场景： 场景1 无意中打开某些网站，界面上浮现出一个个小广告：“xx最大赌场上线啦”“ xxx牌神药，让你享受更大更粗的快感！” 场景2 微信搜附近的人，看到一个秀色可餐妹子的头像，进入她的朋友圈，却看到：“增大增粗专利产品，无副作用” 场景3 在某商场厕所，舒服地一泻千里之后，门上的小广告将你的目光吸引过去：“名老中医祖传配方，一个疗程增大5cm” 那么，问题就来了——这种号称能增大增粗的药是真实有效的吗？ 我们先来了解一下阴茎的发育过程： 阴茎是由一条尿道海绵体和两条阴茎海绵体组成，而阴茎里的筋膜由浅至深依次为阴茎浅筋膜、阴茎深筋膜以及白膜。白膜厚而坚韧，分别包裹着三条海绵体。 在男性青春期中期11-17岁的时候，性器官发育渐渐成熟,睾丸、阴茎开始增大,身高体重也迅速增加。青春中期生殖器官及第二性征发育成熟,此时长出体毛、喉结、变声、阴茎睾丸发育、精液分泌、肌肉发达,出现男性特有气味，阴茎进一步生长，变得更粗更长。 青春期后期，生殖器官发育已经完成，和人体的身高一样，过了发育年龄，白膜的长度在这时候就已经固定了，不会继续生长。而白膜是决定阴茎长度的重要因素，也就是说，阴茎的长度过了青春期后也不会再增长了。 上述场景中各种小广告和假药，可能是含有PDE5抑制剂（比如西地那非、他达拉非）成分，即治疗勃起功能障碍的药物，这类药物主要作用机理就是增加阴茎动脉血流,或者减少静脉回流，使阴茎海绵窦充血、膨胀,从而起到促进阴茎勃起的作用。用通俗的话来讲，就是让小兄弟能够更充分地充血，在勃起的时候看起来更大，而不能从生理上将“小兄弟”变成“大兄弟”。 所以，任何号称可以使小兄弟“增大增粗”的药都是智商税，大家千万不要被骗啦！ 那有没有其他的办法让小兄弟“更大更粗”呢？ 有！ 根据数据显示，中国成年男性阴茎在疲软状态下的长度约5~6cm，勃起长度平均约11〜13cm。成人阴茎长度在疲软状态下若小于4cm，有效勃起长度小于9.5cm,就可以诊断为小阴茎。 如果符合上述标准的阴茎短小或对长度特别不满，可以通过手术的方法进行整形。 就是：阴茎延长和阴茎增粗术。 阴茎延长术 该手术就是从适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在会阴的一段阴茎海绵体分离出来，阴茎的体外部分就能延长3-5厘米，而阴茎的总长度并未改变，但增加了所能看到的体外可用部分即有效长度。从某方面来说，这种延长阴茎的手术方法，只算是相对延长，通过将阴茎从会阴拔出一部分起到延长的作用，同时不影响阴茎的感觉和勃起。 阴茎增粗术 目前国内比较常用的方法有两种： 1、注射增粗：将人体脂肪处理后，通过游离移植或注射植入阴茎的皮下，或者应用其他的人工材料（玻尿酸等）注射进入阴茎使阴茎增粗。 2、补片增粗：将取自自身的皮肤组织，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到阴茎上，来增粗阴茎。 总结 事实上，这两种手术对阴茎长度和周长的改变是有一定局限的，不可能完全达到患者预期中的效果。 要知道：顶级的刀客，用的刀不在于大小，招式心法内功才是决定他们强不强大的基础。而性生活同样是如此，大小粗细往往不是决定性的、最重要的因素，技巧、硬度、适宜的时间和节奏才更关键。与其费劲去用各种不靠谱的方法想让自己更大更粗，不如多了解了解性方面的知识，学习更多的性技巧来的实在。 大小和粗细，够用就好啦。
李仙福
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文章 肥胖与男性不为人知的秘密
随着经济发展，生活水平提高，营养越来越丰富，运动却越来越少，年龄增长，代谢水平下降，各种原因综合下来，过多的能量无法耗，变成厚厚的脂肪堆积在人体各个部位，适量的脂肪可以提供热能、保护内脏器官、滋润皮肤，和防震作用。但是脂肪太多，就会形成肥胖，造成各种各样的问题。体重指数（BMI）能够较好的反映个人的肥胖程度，它的计算方式为体重（kg）/身高(M )的平方（BMI=Kg/m2），正常的 BMI 值在 18.5-24 之间，BMI 值大于 28 就可以认定为肥胖。此外，腰围也是一个重要的肥胖指标，根据中国卫生部门的最新标准，男性腰围大于 90cm 时，即为中心性肥胖。 对于男性来说，肥胖对性功能方面影响颇大： 一、 影响“长短” 当脂肪在阴阜阴囊基部堆积，阴茎组织被脂肪掩埋，深藏于皮下，给人的视觉效果就是阴茎长度变短，影响实际使用效果。 图片 二、 影响性欲、勃起 正常男性体内存在少量雌激素维持正常的生理功能，这些少量的雌激素却对垂体分泌促性腺激素和睾丸分泌睾丸酮有着重要的调节作用，这些雌性激素大部分由雄性激素转变而来，极少部分是由精囊直接分泌的。肥胖者体内脂肪的增加，使雄性激素较多地转化为雌激素，血中浓度可增加 1 倍左右，雄性激素就相对地或绝对地减少，这时就会表现为性欲的减退，勃起功能减弱或丧失，也会出现射精功能的障碍。 肥胖者较容易会出现代谢紊乱、肝功能异常、高血脂、脂肪肝等，更容易患上代谢综合征、高血压、糖尿病以及心血管疾病。雌激素在肝脏内灭活，肥胖者一方面会出现雌激素生成相对增多，另一方面，肝功能异常出现雌激素灭活减少。雌激素在男性体内增多就会会出现性欲下降，勃起功能障碍等等问题。 此外，高血压、糖尿病常伴肥胖而行，这些疾病都会影响男性勃起能力，出现勃起功能障碍。出现这些问题后，男性自信心难免大受打击，这时就可能会出现心因性勃起功能障碍。
李仙福
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