科普文章
文章 胃炎怎么调理
日常生活管理 生活方式 戒烟、戒酒。 保持良好心理状态及充足睡眠。 饮食 进食要有规律，同时注意食物多样化，避免偏食。 饮食推荐 胃炎急性期可暂时禁食，待病情好转时可食用一些米汤、新鲜果汁、藕粉等流质饮食，一般不建议饮用牛奶，避免胀气，应减少蔗糖摄人，如果患者无不适，可进一步改为少渣半流饮食如大米粥、蛋花粥等，恢复期可改为少渣较软的食物，少用粗粮和油炸食品;肉类选用含粗纤维短的嫩鱼禽瘦肉类，烹调采用蒸、煮、余、炖等方法。 饮食禁忌 少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，不吃霉变食物，多吃新鲜食品。 避免进食过于粗糙、浓烈、辛辣的食物及浓茶、咖啡等饮料。 禁用各种酒及含酒精的饮料和产气饮料以及辛辣调味品。 避免使用含粗纤维的蔬菜如芹菜和不熟的水果 特殊注意事项 老年人群患胃炎时，较易出现维生素和微量元素的缺乏，可适量补充。 慢性胃炎行药物治疗时，症状缓解即可停药，若有反复，可按需服药。 应慎用对胃黏膜有损伤的药物，如阿司匹林或长期大量应用激素类药物等。 预防 改善饮食及生活习惯，避免酗酒。 停用不必要的非甾体类抗炎药（NSAIDs）。 有严重创伤、烧伤，有重要器官衰竭，有大型手术史，或会长期服用阿司匹林或氯吡格雷等的患者，可预防性给予质子泵抑制剂（PPI）或 H2 受体拮抗剂。 对有骨关节疾病病人，可选择塞来昔布等胃黏膜损伤相对较小的药物治疗。
袁晓英
主治医师
渠县人民医院
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文章 乳腺脂肪瘤
多见于中老年女性。是发生在乳房的最常见的良性间叶性肿瘤。一般无症状，生长缓慢，境界清，推之可活动。 定义 脂肪瘤是成熟脂肪的良性肿瘤，没有细胞学上的异型性。 组织病理学 脂肪瘤由成熟的脂肪细胞组成，细胞大小变化轻微，与正常皮下脂肪相似。 有或没有薄的包膜，但肿块与相邻的乳腺实质间质和上皮成分不同。脂肪坏死的微小病灶相当常见，液化的脂肪细胞周围的组织细胞和巨细胞有时需要鉴别不典型脂肪瘤。 重要的是，脂肪细胞缺乏非典型的深染的核或真正的脂肪母细胞，结合有限的薄的间质胶原有助于区分普通脂肪瘤和非典型脂肪瘤。 纤维脂肪瘤和软骨脂肪瘤被认为是组织学亚型，但梭形细胞脂肪瘤和血管脂肪瘤是不同分子生物学的不同诊断实体。 基本和理想的诊断标准 基本特征: 成熟均一的脂肪细胞，无细胞非典型性。脂肪瘤 非典型梭形细胞呈交叉束状，卵圆形核，末端钝，胞浆嗜酸性。
袁晓英
主治医师
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文章 痣
痣的本质是黑色素细胞增生。正常情况下表皮内的黑色素细胞位于基底层，它的形状像树突状，细胞核的周围有一圈透明空隙。正常皮肤中黑色素细胞数量是相对恒定的。黑色素细胞可以合成、分泌黑色素，而黑色素的重要功能就是保护我们的皮肤免受非电离性紫外线的损伤。 关于痣的产生，大多数原因不明，可以是出生时就有的，这一类和遗传因素有关，另一种是后天获得的，其重要原因是紫外线照射，也可能与药物、外伤、激素水平改变有关，可以发生在任何年龄。 根据黑色素细胞来源不同，我们又可以将痣分成不同类型，其中最常见的是来源于表皮的痣。做过痣切除手术的小主们，肯定会收到一份病理报告，报告中常见的诊断有皮内痣、交界痣及复合痣，这些专业名称是什么意思呢？给大家打个比方您就会一目了然。如果用西瓜当成部位的话，长在红红的果肉里的就是皮内痣，长在红白交界处的就是交界痣，如果这两种部位都有的就是复合痣。区分这些不仅是让大家更好的认识痣，更重要的是少数发生在特殊部位的交界痣是会恶变的哦！ 病理医师在显微镜下需要观察痣细胞的生长部位、生长方式、病变大小以及它对周围组织是否有攻击性，另外边缘是否有漏网之鱼也是非常重要的，只有切除干净了，才能避免同一部再次出现。 另外痣细胞的生长部位也非常关键，经常摩擦到的地方尤其需要注意。比如系腰带的位置、眼结膜、嘴唇的粘膜上、指甲、生殖器处或者手掌、脚底等。因为这些痣经常被我们打扰，受到激惹后会“生气”恶变（恶性黑色素瘤），一旦恶变，这些细胞就会像洪水猛兽、燎原星火任意跑到身体各个部位。
袁晓英
主治医师
渠县人民医院
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文章 高血脂怎么调理
饮食 合理饮食是防治高脂血症的基础措施，无论是否口服调脂药物，都应始终坚持。 饮食推荐 低脂饮食：高甘油三酯血症者应尽可能减少每日摄入脂肪量（<30g 食用油）。最好选用不饱和脂肪酸（植物油、鱼油）； 增加膳食纤维成分，其能降低 LDL-C 水平。 饮食禁忌 限制胆固醇摄入：每日摄入量<300mg。 限酒，饮酒可使高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高，因此高脂血症患者应限制酒精摄入。 运动 每周 5~7 天，每次 30 分钟中等强度体育运动。 生活方式 戒烟，避免吸入二手烟。 日常病情监测 患者定期监测血脂水平对于医生评价治疗效果及调整调脂治疗方案至关重要。 非药物治疗 一般情况下，每 3~6 个月复查 1 次血脂； 如血脂达标，可延长至每 6~12 个月复查 1 次。 调脂药物治疗 6 周内复查血脂、肝功能、肌酸激酶水平； 如血脂达标，可逐渐延长至 6~12 个月复查 1 次； 如血脂未达标，3 个月后再次复查，仍未达标，调整治疗方案。 预防 低脂低盐饮食，戒烟限酒，适度运动，保持理想体重，定期复查血脂。
袁晓英
主治医师
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文章 淋巴结与淋巴瘤的区别
1、发病机制不一样 要区别开淋巴结和淋巴瘤，最先要搞清楚病发原理。淋巴结的关键病原菌是化脓性病菌，多继发性于别的化脓性感染疾病，由病原菌沿淋巴血管入侵淋巴结节所造成。因为组织液是系统分区汇聚于特殊地区的淋巴结节，因此一定位置的原发性感染仅能导致一定位置的淋巴结炎。因此该病多产生于颈部、腋窝下及腹股部。淋巴结节感染后，可造成淋巴结节周边炎，黏连结团，并可发展趋势变成囊肿。 2、淋巴瘤归属于恶变肿 而淋巴瘤是一组始于淋巴结节或其他淋巴结组织的恶变肿瘤，除开淋巴结有硬块外，要留意观察是不是存在长期不明原因的低烧或规律性发热，同时伴随皮肤瘙痒、盗汗、削瘦的状况。要高度怀疑淋巴瘤的可能。 针对没有诊疗基本常识的人该怎么知道淋巴结组织是好是坏呢？如果是急性淋巴炎症，摸起来是软的，有红、肿、热、痛的觉得。如果是淋巴瘤，摸上去坚毅，有一种摸鼻部(外边软，里边硬)的感觉，表层光洁，一般无压疼，推之固定不动。 假如淋巴结有硬块，并且出现了长期不明原因的低烧或规律性发热，同时伴随皮肤瘙痒、容易出汗、削瘦者，立即到正规的医院就医查验，以防耽误病况。诊断淋巴瘤，B 超、CT 等查验方法有协助，但最精确的方式还是取穿刺活检做病理诊断。
袁晓英
主治医师
渠县人民医院
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文章 睡眠障碍怎么办
1、睡觉之前少玩手机 有些人晚上不睡觉就为了玩手机，但玩手机可能会让人上瘾。要是自己今晚睡觉前玩手机，那么就会形成习惯。 然后失眠的症状会变得越来越不可挽回，长期缺乏深度睡眠，容易导致想睡觉却无法入睡，也就是失眠，被迫进入睡眠状态就会做梦，主要是因为大脑仍然处于兴奋状态，身体已经累了，这是生物钟紊乱的原因。 2、睡前少想事 有些人工作或学习压力很大，导致吃饭没有胃口，而且无法入睡，焦虑就越多会引起焦虑，但焦虑会加重失眠的症状，有些人因为一些事情而担心整夜，然后继续白天不眠，有时失眠，这样身体无法忍受，这是过度精神压力的结果。 3、睡觉之前少吃点 晚上吃七分饱是正好的，要是非常饿，想要吃饱的话，那么在吃完晚饭之后，可以站着消化一段时间。但要是已经撑了，还是继续吃，就可能对胃产生很大的负担。 当然，进食过多的后果，不仅仅是这些，进食过多时，还可能会出现呕吐现象，这种情况对健康非常有害，有些人知道自己吃得太多，肚子还没消化，强迫休息或坐着还是会导致胃部不适，其次是失眠的症状，严重的甚至在夜间都会有胃痛。 4、睡前泡个热水脚，喝杯牛奶也利有睡眠。
袁晓英
主治医师
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文章 怎么判断是否是更年期？
更年期按照现在社会的年龄段为40～65岁之间。1、女性一生分为新生儿期、女童期、青春期、育龄期、更年期、老年期；2、因为65岁后为老年人的定义年龄，而40岁妇女的卵巢功能即会出现衰退，再加上机体的各方面出现老化现象，这种情况下，因此把40～65定为一个更年期的社会年龄。 更年期都有哪些表现？怎么判断更年期了？可以从以下几个方面来判断: （1）月经紊乱：可表现为周期的延长或缩短，伴或不伴月经量的改变；（ 2）血管舒缩症状：主要表现为潮热、多汗； （3）睡眠障碍、心悸、头痛、头晕、易疲劳等； （4）焦虑不安或情绪低落、失眠、不能自我控制情绪等症状； （5）心血管疾病风险增加； （6）骨代谢障碍：骨质疏松； （7）绝经泌尿生殖综合征 （GSM） ：生殖道症状包括阴道萎缩、外阴阴道疼痛、瘙痒、干涩、烧灼、刺激、性生活障碍、反复发作的萎缩性阴道炎等。泌尿道症状包括尿急、尿频、尿痛和反复泌尿系统感染。
袁晓英
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文章 胎盘病理学检查的争议和现状
20世纪80年代之前，在传统病理学领域，胎盘病理学已经建立起一套完整的检查和报告程序。其后，则进入了一个相对缓慢的发展阶段。究其原因，主观上，部分病理学家认为胎盘是一个临时性废用器官，功能意义单一；客观上，受制于传统检查方法的局限性，许多的形态改变无法进一步深入研究。 我国是较早开展胎盘病理学检查的国家之一。上海红房子医院20世纪30年代就已经开展围产病理学研究，但在相当长的阶段，仅局限于北京协和医院、上海红房子医院等几家大医院。80年代以后，上海陈忠年等[1]撰写的《妇产科病理学》和北京唐敏一和刘彤华[2]撰写的《胎盘病理学》出版，对我国胎盘病理学的发展和研究起了巨大的推动作用。 进入21世纪以来，围产医学、辅助生殖技术、胎儿医学有了极大的发展，对胎盘病理学提出了更高的要求，但受制于多种因素，我国目前的胎盘病理学发展不平衡，不能满足围产医学和胎儿医学的需要。特别是现代影像学技术和分子生物学的进步，为胎盘病理学打开了一个新的窗口，胎盘病理学研究的全新时代正在到来[3,4]。
袁晓英
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文章 胎盘病理学检查的基本目的
研究和探索围产儿死亡和病变原因。 胎盘病理学检查是发现围产儿死亡原因的重要途径之一，仅通过胎盘的病理学检查，30%~50%（平均 36%）的病例可以找到直接和/或间接死亡原因；结合尸检或临床各项检查，则可以提升至 70%~80%。胎盘的病理学检查涵盖妊娠的全过程，从早期妊娠至分娩。尤其在早期妊娠，如自然流产、葡萄胎等，胎盘组织是唯一可以检查的成分。胎盘所能反映的病理过程，从早中期妊娠的遗传异常为主，逐步到中后期妊娠的感染和母胎灌注不足为主等，为揭示围产儿死亡或病变过程，提供重要病理学依据。 促进围产医学进步。 胎盘病理学发现，可以验证妊娠过程中影像学监护的异常发现，并回溯产前处理的整个过程是否合理和准确。结合现代分子生物学检查，明确一些过去不明原因的死亡或宫内生长受限的病因。 留存组织。 对可能出现的妊娠结局不良，经过病理学检查的留存胎盘组织可以用来进行进一步分子生物学分析，为现代辅助生殖技术提供"先证者"参考。
袁晓英
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文章 怎么预防近视
现在有许多人因为用眼过度而导致了近视眼，但是好多人都觉得近视眼不算什么，只需要戴副眼镜就可以了，其实不然，近视眼会给我们的生活、工作、学习带来诸多不便，那么怎么预防近视眼呢？今天就教大家几个方法，来预防近视眼。 养成良好的用眼习惯 写字看书时，姿势要端正，离书本一尺左右，不要趴着、躺着看书，更不要在强光或者昏暗的地方看书，而且看书的时间也不宜过长，持续四十到五十分钟就要让眼睛休息一下。 慎用电子产品 电子产品的屏幕娇小，而且字、图案也不是很大，光线也是极为伤眼。许多孩子玩电子产品的时候基本不会在意时间，只顾痛快，导致用眼疲劳，所以在让孩子用电子产品的时候，一定要慎重。 经常做眼保健操 眼保健操可以很好的消除眼睛疲劳，同样也可以保护视力。不过由于孩子比较小，所以认识不到眼保健操的重要作用，做操的时候一般都是在应付事，所以就需要老师以及家中的监督了。 多参加室外活动 参加室外活动不仅可以让孩子的眼睛得到放松，还能够有效的锻炼孩子眼力。 定期检查视力 经常检查视力，当发现视力有所下降的时候，要及时的采取措施，保护眼睛。 以上就是近视眼的危害以及如何预防近视眼。得了近视眼会会为我们生活带来诸多不便，甚至会对生活、工作、学习带来影响。要预防近视眼就要养成一个良好的用眼习惯，以及少用电子产品。在眼睛感到疲劳的时候做一做眼保健操，到室外参加活动，定期检查视力。
袁晓英
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