科普文章
文章 为何会夜尿增多？如何防治？
夜尿增多有哪些因素导致呢？ 1、精神、生理因素 如精神高度紧张、焦虑、烦躁不安、心事较多等导致入睡困难。其特点是多以夜尿次数增多为主。 2、生活习惯不佳 睡前大量饮水，或睡前习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂等，也会导致夜尿增多。该种情况，去除诱因即可避免。 3、体内水潴留较多 特别是心功能不全的患者，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，夜间的尿量故而增加。该种情况常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者，其特点是以夜间尿量增多为主。 4、肾病性夜尿增多 肾脏功能障碍的患者，肾的浓缩功能也随之下降。加之肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，故见夜尿增多。常见于慢性肾小管间质损害、慢性肾功能不全、高血压肾损害等肾小管损害为主的疾病。 通过今天的知识科普，希望大家可以正确对待夜尿增多的现象。如果是精神或生活习惯因素导致，建议大家积极调节自我情绪和生活方式。如果是病理因素导致，建议大家尽快至肾病专科就诊，完善检查，评估肾脏功能哦！
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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文章 寒潮来袭，冬季养生泡脚方推荐
冬季养生以温肾为主，温肾足浴方采用以下几味中药：麻黄、熟附片、细辛、桂枝、红花、花椒、艾叶。方中麻黄、细辛、桂枝、花椒解表散寒、温通经络，红花祛瘀止痛，艾叶芳香温经，附片温补肾阳。 该泡脚方以“温肾”为主，特别适用秋冬季节，平素血压控制较好的肾病患者，尤其腰酸、怕冷、夜尿多、手足冰冷的阳虚患者，可以用该方足浴，以达温阳通络之效。 若血压控制较差，或者血压波动较大的患者，亦可灵活调整足浴方的配伍，加入牛膝、川芎、天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸来调达肝气、平肝潜阳，有助于降压。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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文章 “吃腰子”真的可以补肾吗？
不知道大家有没有注意，只要打开电视或观看视频，你总能不经意间看到补肾的广告。传统医学宣扬“以形补形”、“以脏补脏”的说法，因此“吃腰子补肾”在国内一直比较流行。那么吃动物肾脏，真的可以补肾吗？ 羊腰子、猪腰子、鸡肾、鸭肾一度受到不少男性的偏爱。动物的肾脏的确含有雄性激素和肾上腺皮质激素，但是这些动物肾脏中的激素含量实际上远达不到人体需要的量，依靠他们提高代谢、改善肾脏功能也并不靠谱哦。 “以形补形”、“以脏补脏”，是指可根据病人不同的脏腑病症, 进食相应的动物内脏，从而起到调补的作用。《本草纲目》中记载“以心归心，以血导血；以骨入骨，以髓补髓；以胃治胃”，例如猪心能治“心虚血汗”，猪肾能“理肾气，通膀胱”等。但是这并不代表“吃啥就能补啥”，“以心归心，以血导血”，强调的是引导、向导的意思。所以，动物的肾脏在中医药理中起到的是引导，即引药归经作用，并不是补益作用。 并且，动物内脏吃得多，可能危害更大哦！ 首先，肾脏是机体的代谢器官，动物每天吃的饲料和水中如果接触到了重金属，很容易积蓄在肾脏里。食用量较大则容易摄入过量的重金属，加重机体负担、甚至重金属蓄积。 再者，这些内脏中胆固醇、嘌呤和蛋白质含量极高。对于肾脏病患者，本身肾脏代谢功能已经减退，长期吃动物内脏更容易诱发高脂血症和高尿酸血症，不仅会加重肾脏负担，同时更容易导致动脉粥样硬化、冠心病和痛风等疾病。所以患有高脂血症、高血压、高尿酸血症等代谢综合征的病人也不宜多吃哦。
李雨婷
主治医师
上海市中西医结合医院
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