科普文章
文章 晨勃消失就是ED吗？
如果确认晨勃已经很长时间没有出现，也不意味着勃起功能障碍，还可能跟下面因素有关。 年龄因素：年龄对晨勃有着关键的影响作用，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。 睡眠不足：睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。同时，疲劳过度和精神疲惫，也会影响晨勃。 不良生活习惯：抽烟、酗酒、久坐不运动或者情绪悲愤过度、抑郁等都可能会影响到晨勃。 疾病或药源性因素：很多疾病都能影响晨勃，如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。在治疗疾病期间，服用相应的药物也可能会影响晨勃，如抗高血压药物、降糖药物、镇静药等。 另外，纵欲过度、频繁手淫；极端疲劳；都可以引起晨勃减少或消失的。 所以，晨勃消失并不代表就是勃起功能障碍，男性朋友们不必过度担心和焦虑。可以先生活调理，改变不良生活习惯，特别是熬夜，如果还是不好，可以及时正规公立医院泌尿外科就诊，完善夜间勃起监测检查，可以很好明确的。 良好的生活方式对于改善勃起有重要意义，适量运动、合理膳食（地中海饮食，如水果、蔬菜、五谷杂粮等）、良好睡眠、控制体重、戒烟等可以改善血管功能和勃起功能，提高药物的疗效。
常俊锴
副主任医师
河南大学淮河医院
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文章 中途疲软是怎么回事呢？
中途疲软是阴茎勃起有障碍，正常射精前硬度应始终保持，射精后才会疲软，应到医院检查明确病因。 中途疲软其实指的是就是阴茎勃起功能有问题,也可以把它定义为阳痿，正常的性生活的过程就是男性受到性刺激以后，阴茎就会勃起硬度会增加，阴茎进入到女性的阴道里面进行性生活。 在阴茎射精之前阴茎的硬度应该始终保持有一定的硬度水平，直到最后射精以后阴茎才会变得疲软，这是正常的过程如果在性生活过程当中，男性还没有射精，阴茎已经疲软了属于男性阴茎勃起功能障碍也叫做阳痿。 当然因素可能也是多方面的，可能有功能性的因素精神心理性的，也有可能是某些疾病所导致的，比如像糖尿病等患者应该到医院做进一步检查明确病因是什么。
常俊锴
副主任医师
河南大学淮河医院
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文章 早泄怎么锻炼有助于恢复？
早泄患者可酌情进行提肛运动、散步、适度慢跑、深蹲或踮脚、瑜伽等锻炼。适度且正确的锻炼对改善早泄、缓解情绪有一定作用，可作为早泄的辅助治疗措施。 1、提肛运动。患者可以经常进行提肛运动（即有规律的往上提收肛门，然后放松），能改善肛门括约肌的功能，增强盆底肌力量，从而对缓解早泄的症状会有一定的作用。 2、散步或者适度慢跑。患者可以经常散步或者适度慢跑，增加肌肉力量，促进血液循环，增强体质，对改善早泄有一定的作用。 3、深蹲或者踮脚。患者可以经常进行深蹲或者踮脚，增加下肢和盆底的肌肉力量，对改善早泄也是有一定作用的。 4、瑜伽。早泄患者如果出现焦虑、抑郁等不良心情，可适当练习瑜伽，从而帮助放松心情，缓解不良情绪。 但需要注意的是，锻炼对早泄只能起到辅助治疗的作用，患者不能仅仅依靠锻炼来治疗早泄，而是要及时去正规医院的男科或者泌尿外科就诊，在医生指导下进行相应的治疗，以免延误病情，造成不良后果。
常俊锴
副主任医师
河南大学淮河医院
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