科普文章
文章 男性怎么提高性功能？
1.控制性生活频率：根据个人的体质及年龄合理安排性生活频率，避免性生活过度，同时也避免长期没有性生活。适度的性生活有利于刺激雄激素分泌，降低阴茎敏感性，增强性能力。 2.坚持体育锻炼：男性坚持做跑步、骑车等有氧运动，坚持适量力量训练，可以改善体质，平衡体内激素水平，增强性功能。 3.使用避孕套：使用避孕套有助于降低男性阴茎对性刺激的敏感性，延长性生活的持续时间，提高性功能。 4.治疗基础疾病：本身患有包茎、包皮过长等疾病的男性，建议及时治疗这些基础疾病，疾病治愈后性功能可有所改善。
冯建中
副主任医师
鹤壁市人民医院
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文章 男性性功能如何保养？
男性保养性功能没有统一的标准，可以从以下几种方法入手： 一、经常运动：要想性功能有所提升每天必需坚持运动半小时以上，推荐给大家的运动项目是慢跑或者步行，主要是锻炼身体腰部以下的部分，因为性功能强弱关键部位就是腰和足； 二、适度的夫妻生活：适度的性生活是能够促进人体内分泌功能的，使得下丘脑-垂体-性腺的内分泌调节功能增强很多，促进激素分泌，从而长久保持性生活的能力。 如果大家长时间没有夫妻生活的话，内分泌就很有可能紊乱，再进行性生活的时候身体完全不适应，最终出现力不从心的情况。 三、保证有足够的睡眠：有些男性白天忙于工作，晚上甚至为了工作还得加班熬夜，这样下去睡眠时间得不到很好的保证，一定会对性能力产生很大的影响，完全对房事提不起兴趣来。 建议男性晚上不要熬夜，该睡觉的时候就睡觉，自己的精力充沛之后自然会对性生活感兴趣了； 四、健康饮食：戒烟戒酒，多吃高蛋白的食物，控制体重，保持良好的生活习惯。
冯建中
副主任医师
鹤壁市人民医院
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文章 如何区分前列腺炎和膀胱多动症？
前列腺炎与膀胱多动症是两种不同的泌尿系统疾病，它们在病因、症状、诊断以及治疗方法上都有所不同。以下是关于这两种疾病的详细区分： 一、病因 前列腺炎： 主要由细菌感染引起，尤其是急性或慢性细菌性前列腺炎。 非细菌性前列腺炎的病因则相对复杂，可能与免疫反应、炎症或心理因素等有关。 膀胱多动症（也称为膀胱过度活动症，OAB）： 其确切病因尚不完全清楚，可能涉及膀胱肌肉（逼尿肌）的异常收缩、神经传导的改变或者膀胱内壁的过度敏感。 可能的诱因包括神经系统疾病（如帕金森病、多发性硬化症）、泌尿系统感染、膀胱炎、糖尿病和一些药物副作用。 二、症状 前列腺炎： 主要症状包括尿急、尿频、夜尿增多，以及会阴部、腹股沟或下腰部的疼痛或不适。 部分患者还可能出现排尿时疼痛或烧灼感、排尿困难或尿流弱，甚至性功能障碍如疼痛射精或性欲减退。 膀胱多动症： 主要症状为尿频（一天内尿次数多于正常，通常定义为一天八次或更多）、尿急（突然出现强烈的尿意，无法延迟排尿）、夜尿（夜间需要起夜排尿两次或更多）以及急迫性尿失禁（有强烈的尿意，难以控制，甚至可能会导致尿失禁）。 三、诊断 前列腺炎： 通常需要进行直肠指诊、前列腺液分析和尿培养等检查，以确定是否存在细菌感染和炎症。 膀胱多动症： 诊断可能包括膀胱功能评估、尿流率测定和盆底肌电图检查等，以评估膀胱的功能和神经肌肉状态。 四、治疗方法 前列腺炎： 药物治疗包括抗生素（针对细菌感染）、α受体阻滞剂（帮助放松前列腺和膀胱颈部的肌肉，改善排尿）、消炎药和止痛药（用于缓解症状）。 局部治疗如前列腺按摩、局部用药和前列腺热疗等也可作为辅助治疗手段。 生活方式调整包括饮食、锻炼和减少压力等也有助于改善病情。 膀胱多动症： 药物治疗是主要治疗方法之一，常用的药物包括抗胆碱能药物、β3受体激动剂和抗抑郁药物等，这些药物可以缓解膀胱肌肉的过度活动。 行为疗法如定时排尿、膀胱训练和盆底肌肉锻炼等也是重要的治疗手段。 饮食调整、物理治疗和手术治疗等也可根据病情需要选择。 综上所述，前列腺炎与膀胱多动症在病因、症状、诊断和治疗方法上均存在明显的差异。对于患者来说，及时就医并接受专业医生的诊断和治疗是至关重要的。 参考来源 [1] 中国疾病预防控制中心 [2] 中华医学知识库 [3] 世界卫生组织
冯建中
副主任医师
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