科普文章
文章 气血双补茶
一般情况下，气血不足有头晕、心悸、记忆力下降等症状。具体分析如下： 长期熬夜容易导致睡眠不足、营养不良、过度劳累等，可能会出现气血不足的情况。气血不足可能会影响身体的血液循环，以及身体的正常代谢，从而容易出现头晕、乏力、胸闷、心悸等症状；且气血不足还可能会影响身体各个器官的功能，使体内的毒素或者垃圾不能及时排出，从而容易出现皮肤发黄、长痘、头发干枯、记忆力下降等症状。建议气血不足的患者应及时去医院就诊。 症状较轻者可以喝气血双补茶:党参、山药、莲子肉、当归适量，开水冲泡，益气健脾，养血补血。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 肝气郁结体质及调理
肝气郁结是现代人生病的主要原因。舌是尖的，舌尖边红。 本病的原因主要有精神刺激等。 主要表现有：情志抑郁，善太息，胸胁、少腹胀满疼痛，走窜不定，或咽部有异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块，妇女可见乳房胀痛， 月经不调 ， 痛经 ，舌苔薄白，脉弦，其病情轻重和情绪变化的关系比较密切。 主要的治疗原则为疏肝理气、破积散聚，方药多选用柴胡疏肝散、失笑散，逍遥丸，柴胡龙骨牡蛎汤之类加减。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 调肾阴阳方
本方来源于沈氏女科，肾为先天之本，健脾不如调肾。 枸杞子 ，野菊花，生地黄，黄精，杜仲，桑寄生等量水煎服。 并根据气虚阳虚阴虚血虚不同加减运用。 气虚 舌胖大满口，舌苔淡 加黄芪，仙鹤草，白扁豆 血虚 舌淡，眼睑淡白 加当归，白芍，阿胶 阴虚 舌瘦，薄，红 加芦根，麦冬，女贞子 阳虚 舌有齿痕，淡 加仙灵脾，蛇床子，鹿角霜
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 感冒注意事项
1.饮食建议:禁止喝冷饮，避免吃油腻、辛辣、过于滋补等食物，少吃难于消化的食物； 2. 建议多喝温水，适量摄入蔬菜、水果，如苹果、梨等； 3. 感冒期间应注意戒烟戒酒，保持室内通风，避免受凉、劳累等，注意作息规律，不可熬夜； 4. 感冒痊愈后，可以通过锻炼增强体质。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 便秘
1.可通过适当运动、定时排便、多饮水、多食膳食纤维丰富的食物、少吃刺激性食物等方式减轻便秘症状。 2. 老年人便秘严重时，避免过度用力导致脑血管破裂引起脑出血。超过3天未行大便，应用开塞露灌肠通便。 3. 避免长期滥用泻药、注意及时就医。避免久坐久站。 4.调节情绪，保持心理平衡。情绪急躁会加重便秘。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 男人补肾第一方 桂枝龙骨牡蛎汤
桂枝龙骨牡蛎汤出自伤寒论， 男子失精，女子梦交，桂枝加龙骨牡蛎汤主之。 方为治疗遗精、滑脱、梦交、惊悸、虚劳诸疾属于阴阳两虚者之要方。临床还需要辩证论治。 本方还可以治疗更年期综合症。临床加白薇和少量附子增加温肾利水，恢复肾固摄作用。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 桂枝龙骨牡蛎汤常用剂量
桂枝9g 芍药 9g 生姜 9g 甘草6 g 大枣4枚 龙骨12g 牡蛎12g 水煎服200ml，早晚饭后温服。 本方用于治疗焦虑证,失眠症龙骨牡蛎可加至30g，增加重镇安神作用。 本方用于治疗男性阴阳不调证阳痿早泄，可加白薇3g附子3g 患者是否能应用，需要根据患者症状舌苔整体辩证。方证相应，疗效翻倍。
钟芳芳
主治医师
聊城市第二人民医院
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文章 口臭怎么办？
口臭发病机制: 可能跟口腔里面有产生硫化物的厌氧细菌有关，有不良的口腔卫生习惯可能导致口臭，进食的食物类型和其他不健康的生活方式也会使口臭恶化。并且口臭可能是其他身体健康问题的征兆。 原因: 牙周感染、 口腔溃疡 ， 牙周脓肿 、疱疹性牙龈炎， 龋齿牙齿不齐、牙齿残根、残冠、不良修复体、 牙髓炎 等等都可以引起口臭。 市面上漱口水多数都是西药成分，仅对症治疗。中药漱口水，具有杀菌消炎，改善口腔环境，从根本上改善口臭问题。 常用方如下，金银花12g，菊花 10g，薄荷 12g，甘草6 g，桔梗 10g 加水1000ml煮开，放凉即可。一日三次或数次。 伴有咽痛的可以少量吞服，过加玄参6g。 口腔溃疡出血加茜草3g，白茅根10g等。
钟芳芳
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