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文章心因性阳痿之——‘错误的性反射弧’是怎么产生的？

在错误性反射弧的形成过程中，错误的性行为习惯会使性反射长期处于一种非正常的成长建设中，最终形成‘生理惯性’，稳固成为错误的性反射弧，错误的性反射弧必然带来性功能障碍的出现。本文将深入探讨错误性反射弧的形成过程、影响以及解决方法。一，形成过程错误性反射弧的形成与长期的错误性行为习惯有关。例如，过度自慰、对某些特定的性幻想的依赖、对性行为过度依赖等都可能导致错误性反射弧的形成。这些不良习惯会使得身体逐渐适应错误的性刺激，进而导致身体对正常的性刺激反应减弱或失灵。错误性反射弧的形成过程是逐渐的，需要经过一个相对较长的时间。典型的错误性行为如：压床、疲软射精、忍精不射、SM重口习惯、偏向于一个姿势自慰等~~ 二.影响错误性反射弧会影响男性的勃起能力、射精能力以及性满意度，从而影响到男性的性生活。此外，错误性反射弧还会引起男性的焦虑、抑郁等心理问题，心理问题又会对男性的勃起产生毁灭性打击典型的如：长期使用“压床”的方式自慰，那么以后的自然勃起质量就会越来越差，为什么会导致这样的结果呢？主要原因是压床方式的自慰过程不需要丁丁的绝对勃起的，很多朋友都经历了‘次级硬度射精、低级硬度射精、疲软射精’这样的过程。当身体彻底习惯疲软射精后，高质量的勃起基本就很难出现了。另一个如：长期适应了SM重口（实战或者自慰）那么一旦低于SM场景的性场景出现就无法触发你的勃起。还有些朋友总是习惯侧卧或者其他姿势，长期过度后会发现躺着更容易勃起，站着可能就会出问题。

王劲夫

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文章男性「性欲减退」的这十大原因

性欲不仅受体内激素的调节，还受社会和家庭因素的影响。性欲水平还受年龄、精神状态、身体健康、生活条件、婚姻感情等因素影响。性欲减退的原因有很多，但很多原因都可以自己找，不用医生找。同时，在导致性欲减退的诸多因素中，有很多因素是人为的，是可逆的。我们指出最常见也是最可纠正的原因，建议夫妻双方要学会自查，尽早避免，这将有助于提高性欲，达到满意的生活。 1.营养状况：良好的营养是性生活的物质基础。结果表明，蛋白质、锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能障碍。充足而完整的营养，尤其是食用含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。但也要注意，营养过剩会导致肥胖，而重度肥胖则容易导致性欲丧失。 2.情感因素：人在心情不好的时候，性欲容易暂时下降，尤其是在极度悲伤、恐怖、愤慨、悲伤、抑郁、绝望等恶劣条件下，性欲会受到显著影响甚至完全丧失。随着坏情绪的消退，性欲也会恢复。 3.抽烟喝酒：酒精和烟都会损伤睾丸等生殖器官，减少雄激素的产生，导致性欲下降。但烟酒对性功能的影响是可逆的，大部分人戒烟戒酒后性功能可以逐渐恢复正常水平。 4.药物：长期或大规模使用某些药物会导致男性性功能障碍 5.生活条件：生活在混乱、通风不良、拥挤的环境中，不仅会造成心情不好，还会由于室内新鲜空气不足而导致大脑供氧不足，影响性功能，降低性欲。特别是几代人共同生活在一个房间里或者和女儿同床共枕的情况比较常见，会造成无形的压力，容易导致性欲下降。当生活条件改善，这种下降会很快恢复正常。 6.年龄：影响性欲的重要因素。男性的性欲在30岁达到顶峰，然后逐渐下降。50岁的时候很明显，但是可以维持到70岁以上。 7.生物钟的影响：性欲也受生物钟影响。作息不规律时，生物钟被打破，内分泌功能紊乱，性激素水平长期降低，会对人体健康产生不利影响。 8.刺激、诱因、性生活史：性欲其实是一种条件反射。除了内在原因，外在刺激也很重要。生活单调或很少与人交往，从不看有关爱情的书籍、杂志、电影、电视，也从不谈论相关话题，即性爱中缺乏诱导因素，性欲被压抑，处于低水平。长期的无性生活或者很少的快感和满足感会降低性欲，而过度的性生活也会导致性欲下降。 9.夫妻感情：夫妻感情和性欲的关系非常密切和微妙。性欲的产生并不是纯粹的生物本能，更多的是由爱情引起的，尤其是对女性而言。良好的婚姻关系会产生性欲，促进性和谐；夫妻之间的关系出现隔阂、障碍，尤其到了破裂的程度，从而导致相互厌倦和性欲下降。 10.健康状况：健康状况对性欲很重要，因为只有身体健康的人才能长期维持正常的性欲。长期处于疲惫或慢性病状态，性功能肯定会变差，性欲很容易减弱。同时，长期精神紧张或焦虑、抑郁等心理障碍，即处于心理健康状态，也可能影响欲望。总之，通过对这些原因的对比分析，可以找到男性性欲低下的可能因素。夫妻双方一定要互相鼓励，避免上述导致性欲减退的因素，调整心态，让生活回归暧昧和缠绵。

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文章精子逐年减少，男科医生解读如何保护生殖健康？

各位男性朋友，你是否对自己的生殖健康有所关注？作为惠州友好医院男科的一名教授，我想告诉你，了解并保护你的生殖健康是非常重要的。在这个充满挑战的世界里，保护生殖健康不仅能让你在身体上更健康，还能在心理上更有自信。下面，我将分享一些关键的建议和技巧，帮助你更好地保护自己的生殖健康。一、保持良好的生活习惯 1. 均衡饮食：饮食对于身体健康有着重要的影响。确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼类等营养丰富的食物。同时，限制高脂肪和高糖分的食物摄入，以降低患生殖系统疾病的风险。 2. 适量运动：定期进行适度的有氧运动和力量训练，可以提高身体的免疫力和心血管健康。建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。 3. 充足睡眠：良好的睡眠质量对于身体健康至关重要。尽量保持每天7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和生殖系统的正常运作二、关注生殖健康问题 1. 定期体检：定期进行生殖系统检查是保护生殖健康的重要步骤。与医生保持密切沟通，定期进行体检，确保生殖器官的健康状况。 2. 预防感染：保持良好的卫生习惯对于预防感染非常重要。注意个人卫生，勤洗手、保持外阴清洁，避免不洁性行为等。 3. 重视心理压力：面对生活和工作中的压力时，要学会积极应对，保持身心健康。可以通过与家人、朋友交流、寻求心理支持等方式来缓解压力。三、预防男性不育症男性不育症是一种常见的生殖健康问题，但通过采取一些预防措施，可以降低患病风险。 1. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对生殖系统造成损害。戒烟限酒有助于保护精子质量，提高受孕概率。 2. 避免高温环境：高温对精子质量有害，因此应避免长时间泡温泉、蒸桑拿等高温活动。 3. 保持健康的生活方式：遵循上述良好的生活习惯和关注心理压力等措施，有助于提高精子质量，降低男性不育症的风险。

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文章包皮过长有哪些危害？

包皮过长虽然不是一种病，但过长的包皮容易集聚污垢，诱发各种病症，给男性自身及性伴侣造成危害。 1、诱发包皮龟头炎、尿路感染、阴茎癌等泌尿生殖疾病正如各部位皮肤会分泌皮脂一样，包皮的皮脂腺也会分泌皮脂。包皮过长，如果平时清洗时未向上翻起，包皮皮脂就容易积聚在包皮内板与龟头间隙中，与尿液、汗液等混合在一起，形成包皮垢。包皮垢大量积聚，不仅会产生异味，还会刺激局部的包皮与黏膜发生炎症反应，造成包皮龟头炎、尿路感染等。长期积聚的包皮垢会变成硬块，导致包皮龟头炎反复发作，并直接刺激阴茎头部诱发阴茎癌等癌症病变。 2、导致龟头敏感，引起早泄、性交痛等很多包皮过长的朋友，尤其是刚开始性生活的，由于龟头长期包藏在包皮里不见天日，所以会非常敏感，性生活时稍有摩擦抽动就会刺激到龟头，很快射精而且，包皮过长易导致包皮龟头炎反复发作，造成龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受限，进而引起性交疼痛。 3、妨碍阴茎发育，造成阴茎短小男性发育期，如果阴茎头被包皮紧紧裹住，那么就得不到外界应有的刺激，阴茎的发育就会受到束缚，这可能会导致阴茎短小。 4、危害女性健康包皮过长导致包皮内积聚大量包皮垢，给各种细菌提供了良好的生存环境。有些细菌在男性这里可能掀不起风浪，但到姑娘那里就可能兴风作浪。性生活时，细菌很容易侵入女性身体，致使女方感染妇科疾病，反复交叉感染久治不愈。 5、易造成不育包皮过长本身不影响怀孕，但包皮过长可诱发包皮龟头炎，如果得不到及时治疗，病原菌可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾的炎症，在极酸的环境中大量的精细胞死亡，导致不育。

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文章包皮过长一定要割吗？

一般来说，下面这三种情况，建议割：反复发炎：包皮过长引起包皮龟头炎、尿道炎等炎症反复发作。管状包茎：阴茎完全被包皮包住，龟头无法露出。瘢痕性包茎：阴茎头炎症或损伤后，包皮口的弹性和延展性差。如果包皮虽长，但并没有引起发炎等症状，那可以不必割！不割该如何护理：对于没有引起发炎的包皮过长，注意日常护理就可免挨刀！平时清洗时，注意轻轻将包皮上翻，然后用温水清洗即可，切忌使用刺激性大的用品，比如香皂等。清洁后，再外用一些男士抗菌产品，比如，使用邦士银男士抗菌液喷一喷，有效抑菌，避免引起炎症病变。对于由于炎症反复发作需要进行包皮手术的患者，炎症发生时暂时还不能行包皮环切术。建议在此期间，也要保持阴部清洁，并外用一些抗菌消炎产品，如邦士银男士抗菌液来抗菌消炎，待炎症消除后再行包皮环切术。

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文章根治早泄要迈过的几道关（坎）

从严格意义来说，早泄根本不是传统意义上的“疾病”。早泄，只是行为上的问题。要根治早泄，需要的是行为纠正，性反射重建。但要根治早泄，绝对不是一蹴而就，轻而易举的事情。至少，要过几道关卡。一，要真正搞清楚早泄的原因。如果对早泄的认识，还停留在“肾虚”，“前列腺炎”这样的观念中，是无法摆脱早泄的。可以先查阅我的相关文章，直到搞明白早泄的原因后，才有可能改变认知，认可“性行为治疗”这一方法。至少到目前为止，这是我所知的唯一真正能够根治早泄的方法。二，“知易行难”。明白是行为错误导致了早泄，就要进行行为纠正。但性反射重建，并不是那么容易的事情。你想，就算是改变某个生活坏习惯，都不是那么容易的事情。何况，性反射不受主观意识控制，要纠正起来就更难。性反射由运动神经、植物神经混合控制，需要进行系统、全面的重建，才能最终纠正过来。现在，网上不少人在推广、销售各式各样的早泄训练方法。按理，我不应评价别人的商业行为。但我不得不指出：凡是将人视为机器，机械规定“某某动作”，“某某次数”，“某某频率”，这样的程序化方式，成功的少，徒劳的多。人的身体，由极为精密的生物系统调控。而且，人体内部的调节、操控系统我们远远没有了解清楚。在对身体本身的认知缺乏的时候，只能顺应身体的运行规律，作出相应的调节。“公式化操作”，不仅是肤浅的，很多时候，也是徒劳的。三，不断积累经验，不断作出自我修正。换一种说法的话，早泄其实是“技术问题”。要完善这一生活技能，就需要不断积累经验，不断自我完善。说白了，就是要“练”出来。人的身体自我调控能力，需要后天学习。人的一生中，也是不断在进行自我调控学习。只是，很多时候，习以为常，不自知而已。例如：情绪控制。越是年轻，越不懂情绪控制。但随着年龄、经历的增长，不管是主动还是被动，人的情绪控制能力都会得到慢慢的提高。那些不懂情绪控制的人，会活得很累，很惨。四，身体基础。有一些朋友，不知道他们如何得出这样的结论：只要把身体搞好了，就可以根治早泄。我那里有这么说过？当然不是这样的！身体强壮，但仍然早泄的人并非少数我平时经常强调身体基础的原因是，身体健康，是基础中的基础。当身体基础状况差时，为了保护身体健康，性在此时此刻，是次要的。此时，勉强进行性生活，本身就是导致早泄的原因之一。我的经验中，大约有三分之一的人，身体素质差就是他们出现早泄的原因。当身体素质增强后，他们的身体调控能力会得到很大提高。但再次强调，不是说身体好，就不会早泄。有约三分之二的人，即使身体状况良好，也需要掌握“技能”后，才能根治早泄。五，悟性。这大概是让人觉得有点“虚”，但却又能够实实在在感受到它存在的东西。早泄治疗的关键是：找到既能够维持性兴奋（勃起），又离性高潮（射精）有一段距离的平衡点。这需要不断的正确练习，不断经验积累，不断的自我修正完善，需要“悟性”才能最终掌握。在没有找到这一平衡点之前，多请求专业人士吧。毕竟，这需要专业知识支持。即使你在自己的专业有多么优秀，但隔行如隔山，在这一领域，你也只能是从头开始，一点点向目标迈进。

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文章继发性早泄原因

1、生殖器官疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症（精阜位于尿道后部相当于前列腺的位置，该处神经末梢丰富，对控制射精动作有重要作用。精阜炎往往继发于尿道炎、膀胱炎或前列腺炎和精囊炎）。处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。 2、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影响控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。 3、过度手淫：由于手淫时害怕被人发现和耻笑，心情紧张，从而加快射精。经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性早泄。 4、心理因素：在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋、过分疲劳、心情郁闷，房事不节、夫妻关系不融洽、丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素 5、过度疲劳：婚后纵欲过度、体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活。

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文章原发性早泄的病因

1. 对性爱不了解：原发性早泄多由于过度兴奋或紧张、对性爱知识误解或是一知半解，怀疑自己的性能力低下。这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人。 2. 第一次性交忧虑：对第一次性交早泄过分忧虑，可能加重心理负担，造成早泄、之后更紧张、继续早泄。从而导致恶性循环，使早泄固定下来。 3.儿时创伤：神经衰弱时大脑的抑制能力减弱，也会发生早泄。一般是幼年或是青春期受到精神创伤所致。 4.器质性因素：器质性因素多是先天畸形所致。如外生殖器先天畸形、包茎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄 5.身体疾病：泌尿系统疾病或是某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄，这种情况在原发性早泄比较少见。

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文章继发性早泄的症状

继发性早泄需要让医生根据患者情况进行判断。一般会询问有没有其它容易引发或造成早泄的疾病。例如，冠心病患者可能因为害怕过度性刺激会造成心肌梗塞发作，而有早泄的情形，这种早泄问题往往在心肌梗塞治疗后会自然痊愈。其次是平时性生活中的一些情况，包括前戏、自慰性交、性伴侣之间的关系及互动，以及患者的人际关系、工作情形等。对于继发性早泄患者，要特别注意鉴别所患的疾病是早泄还是勃起功能障碍，当然，也有不少病人既有早泄又有勃起功能障碍。

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文章原发性早泄的症状

对于原发性早泄患者来说，阴茎头比正常人要敏感得多，感觉神经的兴奋性比正常人高，射精的潜伏期与射精反射弧度较短，射精的刺激阈值低，因此发生性行为时容易过早射精。对于原发性早泄患者，医生会特别询问患者的家族史及成长史，幼年期的成长背景以及曾经遭受的精神创伤，这些往往会影响成年后的性生活。

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