科普文章
文章 一天多次手淫可以吗？
不建议一天多次手淫！没有性生活手淫可控制一周一次缓解性压力。 频繁手淫会容易感到疲劳、精神萎靡、注意力不集中，从而影响工作和学习效率。 生殖系统方面，过度刺激生殖器官可能导致生殖器官反复充血，容易引发精囊炎、前列腺炎等疾病。 从性功能角度看长期频繁手淫可能会引起性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。同时，还可能会造成性欲减退。
马永
副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
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文章 射精功能障碍你不知道的哪些事？
射精功能障碍有以下几个方面： 1.早泄：在性生活中，男性射精潜伏期短，总是或者几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟内射精。 2.延迟射精：与早泄相反，是指男性在性生活过程中，长时间的性刺激下仍难以射精。 3.不射精：可以正常勃起和性交，但无法射精，可能是由于神经系统病变等引起。 4.逆行射精：精液不是正常地从尿道口射出，而是逆向流入膀胱。
马永
副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
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文章 你需要割包皮吗？
一是包茎，即包皮口狭小，包皮不能上翻露出阴茎头。这会影响阴茎的正常发育，还可能引起排尿困难，尿流缓慢、细小，排尿时包皮会鼓起。而且，包茎容易藏污纳垢，引发包皮龟头炎、尿道外口炎等炎症。 二是包皮过长且反复出现包皮龟头炎。包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻露出尿道口和阴茎头。如果因为包皮过长，清洁不到位等因素，致使局部反复发炎，如红肿、疼痛、瘙痒、有分泌物等，也可以考虑割包皮。
马永
副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
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文章 引起尿频常见原因
一、生理因素 1. 饮水过多：如果短时间内大量饮水，会导致尿量增加，排尿次数增多。 2. 气候寒冷：天气寒冷时，人体通过皮肤蒸发的水分减少，肾脏排泄的水分相对增加，可引起尿频。 二、心理因素 1. 精神紧张：当人处于紧张、焦虑状态时，神经系统会受到影响，导致尿频。例如在考试前、重要会议前等情况下，有些人会频繁上厕所。 2. 压力过大：长期的工作压力、生活压力可能会引起心理性尿频。比如职场人士在面临高强度的工作任务和业绩压力时，可能会出现尿频症状。 三、疾病因素 1. 泌尿系统感染：这是引起尿频最常见的原因之一。细菌感染尿道、膀胱等部位，会刺激尿路黏膜，引起尿频、尿急、尿痛等症状。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。 2. 前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病会导致膀胱出口梗阻，引起尿频、尿急、排尿困难等症状。 3. 膀胱疾病：膀胱过度活动症表现为尿急、尿频和夜尿症状，通常是由于膀胱逼尿肌不稳定或过度敏感引起。膀胱结石、膀胱肿瘤等也可能导致尿频。 4. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，当血糖超过肾糖阈时，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，从而引起多尿、尿频。 5. 肾功能不全：肾脏功能受损时，尿液的浓缩和排泄功能出现障碍，可导致尿频、夜尿增多等症状。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 勃起功能障碍影响因素
一、心理因素 1. 压力与焦虑：工作压力、经济压力、生活中的重大事件等都可能导致心理压力过大，进而引起焦虑。在性行为中，焦虑会干扰大脑对性刺激的处理，影响勃起功能。 2. 抑郁情绪：抑郁症会降低性欲，同时影响神经系统对性刺激的反应。抑郁患者常常感到疲惫、失去兴趣，对性生活也不例外。长期的抑郁状态可能导致勃起功能障碍。 3. 心理创伤：如过去遭受过性虐待、性侵犯或有过失败的性经历，可能在心理上留下阴影，导致在后续的性生活中出现勃起问题。 二、生理因素 1. 血管疾病：动脉硬化、高血压、高血脂等血管问题会影响阴茎的血液供应。阴茎勃起需要充足的血液流入，如果血管狭窄或堵塞，血液供应不足，就会导致勃起困难。例如，高血压患者长期血压控制不佳，血管弹性降低，影响阴茎的充血。 2. 神经损伤：糖尿病、多发性硬化症、脊髓损伤等疾病可能损伤神经，影响勃起信号的传递。糖尿病患者如果血糖长期控制不好，会损害周围神经，包括支配阴茎的神经，从而影响勃起功能。 3. 内分泌失调：雄激素水平低下、甲状腺功能异常等内分泌问题也可能导致勃起功能障碍。雄激素对男性性欲和勃起功能起着重要作用，水平过低会影响勃起。 4. 药物副作用：某些药物可能会引起勃起功能障碍，如抗高血压药、抗抑郁药、镇静剂等。例如，一些降压药可能通过影响血管或神经系统而导致勃起困难。 三、生活方式因素 1. 吸烟：尼古丁会使血管收缩，损害血管内皮细胞，减少阴茎的血液供应。长期吸烟的人患勃起功能障碍的风险明显增加。 2. 酗酒：大量饮酒会影响神经系统和肝脏功能，抑制性欲，同时可能导致勃起困难。长期酗酒还可能引起肝脏疾病，进一步影响性功能。 3. 缺乏运动：久坐不动、缺乏体育锻炼容易导致肥胖、心血管疾病等，这些都会增加勃起功能障碍的风险。适当的运动可以促进血液循环，增强身体素质，对改善勃起功能有一定帮助。 4. 不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食会导致肥胖、高血压、高血脂等疾病，影响血管健康，进而影响勃起功能。而均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，有助于维持身体健康和性功能。 5. 睡眠不足：长期睡眠不足会影响身体的内分泌和神经系统功能，导致疲劳、焦虑等，进而影响勃起功能。良好的睡眠对于维持身体健康和性功能至关重要。 四、年龄因素 随着年龄的增长，男性的勃起功能会逐渐下降。这主要是因为身体的各项机能衰退，包括血管弹性降低、激素水平变化、神经系统功能减退等。此外，老年人可能患有更多的慢性疾病，这些疾病也会增加勃起功能障碍的风险。 五、其他因素 关系问题：夫妻关系不和谐、沟通不良、感情矛盾等可能影响性生活的质量和勃起功能。如果在性生活中存在紧张、冲突或缺乏亲密感，男性可能会出现勃起问题。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚怎么食补？
肾阴虚： ● 银耳：具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可煮银耳羹，加入红枣、枸杞等，口感软糯，清甜可口。 ● 百合：味甘性微寒，能养阴润肺、清心安神。可与莲子、绿豆等一起煮汤，有清热滋阴的作用。 ● 甲鱼：能滋阴凉血，可炖汤食用，搭配枸杞、山药等，滋补效果更佳。 ● 海参：有滋阴补肾、养血润燥的功效。可与鸡肉、排骨等一起炖煮，味道鲜美。 肾阳虚： ● 肉桂：性大热，味辛、甘，可补火助阳、引火归元。可在烹饪中适量加入，如炖肉时放一点肉桂，能增加食物的香味，同时起到温补肾阳的作用。 ● 芡实：具有益肾固精、补脾止泻的功效。可与莲子、糯米等一起煮粥，有健脾补肾的作用。 ● 鹿茸：为壮肾阳、益精血的良药。但鹿茸较为名贵，使用时应在医生指导下进行。 ● 海马：能补肾壮阳、调气活血。可泡酒饮用，但要注意适量，不可过量服用。 肾阴阳两虚： ● 黑豆：味甘性平，有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的作用。可煮黑豆粥，也可与其他豆类一起打豆浆饮用。 ● 核桃：性温味甘，既能补肾固精，又可温肺定喘。可直接食用，也可与红枣、黑芝麻等一起做成糕点。 ● 栗子：性温味甘，具有健脾养胃、补肾强筋的功效。可煮栗子粥，或者糖炒栗子作为零食食用。 ● 山药：性平味甘，既能补脾养胃，又能生津益肺、补肾涩精。可煲汤、炒菜或蒸熟后食用，口感软糯。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 早泄影响因素
早泄主要表现为性生活时，阴茎插入阴道后很快射精，通常在性交开始后一分钟内，甚至在阴茎尚未插入阴道就发生射精，或者在期望的时间之前射精，导致双方性生活不满意。 影响因素 1. 心理因素： ～焦虑和紧张：对性表现过度担忧、工作生活压力大等引起的焦虑情绪，会使射精反射变得敏感。 ～抑郁和情绪问题：长期抑郁状态可能降低性欲和性控制能力。 ～心理创伤：如曾经有不愉快的性经历，可能留下心理阴影，导致早泄。 2. 生理因素： ～龟头敏感度过高：阴茎龟头神经分布密集，敏感度过高时，对性刺激反应强烈，容易快速引发射精。 ～激素水平失衡：雄性激素等激素水平异常可能影响性功能。 ～疾病影响：前列腺炎、尿道炎等疾病可能影响射精反射。 ～神经系统问题：某些神经系统疾病或损伤可能干扰神经传导，导致早泄。 3. 生活习惯因素： ～不良生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等损害身体健康，影响性功能。 ～缺乏运动：体质下降，耐力不足，可能对性功能产生不良影响。 ～饮食不均衡：不良饮食习惯可能导致身体内部环境失衡，影响性功能。 4. 夫妻关系因素： ～夫妻关系不和谐：矛盾、缺乏沟通等影响性生活情绪和心理状态，增加早泄几率。 ～性技巧缺乏：双方对性知识了解不足，缺乏有效性技巧和沟通，导致性生活不和谐。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 前列腺炎有哪些症状？
1. 尿频：排尿次数明显增多，严重时可能每小时数次甚至更频繁。 2. 尿急：一有尿意就迫不及待地需要排尿，难以忍受。 3. 尿痛：排尿时尿道或会阴部有烧灼样、针刺样疼痛。 4. 尿不尽感：排尿后总感觉膀胱内还有尿液未排尽。 5. 排尿困难：包括尿流缓慢、尿流变细、尿无力等，严重时可能出现尿潴留。 6. 会阴区疼痛：会阴部、肛门周围、阴囊等部位出现坠胀、隐痛或酸痛感。 7.下腹部疼痛：小肚子部位常有不适感或疼痛。 8. 腰骶部疼痛：腰部、骶骨部位可能出现酸痛、胀痛等。 9. 早泄：射精过快，影响性生活质量。 10. 阳痿：勃起功能障碍，难以维持足够的勃起进行性生活。 11.性欲减退：对性的兴趣降低，性生活次数减少。 12. 精神症状：如焦虑、抑郁、失眠、记忆力减退等。长期受前列腺炎困扰的患者容易出现精神方面的问题。 13.全身症状：在急性前列腺炎发作时，可能出现发热、寒战、乏力等全身症状。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 吃什么对性功能有帮助
一、富含锌的食物 1. 牡蛎：锌含量丰富，有助于提高男性性激素水平，对勃起功能有积极影响。清蒸煮汤烧烤都可以。 2. 牛肉：除了富含蛋白质，也含有一定量的锌。 二、富含精氨酸的食物 1. 海参：含有丰富的精氨酸，能改善血管的弹性和血流，对勃起有帮助。可炖汤或凉拌。 2. 泥鳅：富含优质蛋白质和精氨酸等，有补中益气、补肾生精的作用。可煮汤或油炸后食用。 三、坚果类 1. 核桃：含有多种营养成分，如欧米伽-3 脂肪酸等，对男性生殖健康有益。 2. 杏仁：有一定的抗氧化作用，对勃起功能有辅助改善作用。 四、水果类 1. 西瓜：含有瓜氨酸，在体内可转化为精氨酸，有助于放松血管，促进勃起。 2. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于改善血液循环，对勃起功能有好处。 五、黑色食物 1. 黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，对性功能有一定的调节作用。 2. 黑枸杞：富含花青素等营养成分，有补肾益精的功效。泡水饮用。
马永
副主任医师
睢县中医院
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文章 西地那非和他达拉非有什么区别
一、作用时间 1. 西地那非：一般作用时间为4-6小时。 2. 他达拉非：作用时间长达36小时，被称为“周末丸”，在这个时间范围内能让患者有更宽松的时间选择进行性生活。 二、起效时间 1. 西地那非：通常在空腹状态下口服后30-60分钟起效。 2. 他达拉非：起效相对较慢，大约需要30-120分钟，但受饮食影响较小。 三、饮食影响 1. 西地那非：高脂饮食会影响其吸收速度，延迟起效时间并降低血药浓度。 2. 他达拉非：受饮食影响较小，即使在进食后服用，其效果也相对稳定。 四、不良反应 1. 两者都可能出现头痛、面部潮红、消化不良等不良反应，但在具体表现上可能存在个体差异。 2. 西地那非可能对视觉有一定影响，如出现视觉异常等情况的概率相对稍高。
马永
副主任医师
睢县中医院
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