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冯爱平

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华中科技大学同济医学院附属协和医院 皮肤科

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科普文章

文章 如何消除湿疹反复发作对心理的影响?

湿疹反复发作,对患者心理是有影响的,如何消除? 湿疹反复发作,影响生活学习及休息,自然对心理等方面影响很大。一定要跟患者沟通交流好。告知患者湿疹是可以治好的,也可以减少复发的。,首先第一个要注意的就是要快速让患者获得一个好的体验,如瘙痒等症状快速消失,皮疹能明显消退了,不影响患者的休息工作及生活,包括面貌外观不受影响,如果获得比较快的治愈,减少复发的机会,这样子患者会增强信心,所以要沟通和交流,拿出合理的治疗方案。 第二个就是要帮助患者去做好饮食管理,情绪管理,睡眠管理,润肤管理等。就让他正确的去对待自己的皮肤的护肤饮食,纠正一些不良的生活习惯,包括饮食习惯,还有一些不良的情绪。比方说焦虑,情绪啊,这个急躁情绪,悲观情绪等等啊,要树立一个正确的人生观和价值观等,乐观去面对所患的疾病。同时积极查找原因,积极消除诱发因素,同时纠正一些相关的一些并发症。比方说合并疾病,比如甲状腺疾病,这个胃肠道疾病,过敏性鼻炎等等,如有胃幽门螺杆菌感染,胃肠溃疡,糜烂,息肉等,要积极治疗消除。这些都有利于减少湿疹的复发,消除对患者心理因素的影响。也可以请心理医生看看,这个比较重的一定多途径介入。 实际上这个湿疹的焦虑情绪很多,也跟胃肠道不好有关系,所以有必要去做胃肠的检查,包括粪菌检测,补充益生菌及益生元等。注意饮食结构调整,搭配合理,或做肠菌移植也能消除,或者是明显缓解的,患者的这个焦虑情绪,包括抑郁症等通过肠菌移植效果还是不错的,另外也可以通过生物物理治疗模式,把经络调理平衡了,湿疹也慢慢好了,复发机会少了甚至不复发,患者的心理阴影也就没有了。

冯爱平

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文章 为什么有些人容易出现光过敏?

为何有些人容易出现光过敏? 现在光过敏的人越来越多,年龄越来越小,究其原因,与环境因素的变化,饮食等有关。 过去,发生光过敏,多见于高原地区,及海边的人,这些地方的人群因为遭受强烈紫外线影响比较多,容易出现光损伤及光过敏。年龄越大,出现的几率越高,容易发生日光性皮炎,慢性光化学皮炎等。 现今,内地并不容易多见的光过敏层出不穷,年龄越来越小,而且,湿疹特应性皮炎,面部皮炎患者也容易出现光过敏。当然,甲状腺疾病,有自身免疫性疾病的患者如红斑狼疮,皮肌炎也容易出现光过敏及光化学损伤皮肤等。 其实,容易光过敏的人,多半有免疫异常或免疫失衡。而这类人多半有饮食不规律,胡吃海喝或饮食偏爱不当,熬夜,劳累,压力或不注意防晒等,过度透支或消化不良引发免疫代谢失衡,对光出现不耐受或过敏。 早在上个世纪六十年代,国外学者就有人发现光过敏患者胃肠功能紊乱,与饮食习惯不当,熬夜,有便秘,腹泻,大便不成型,或大便黏马桶,打屁多,腹胀等有关。中医讲湿气过重。现代微生态研究多提示胃肠道炎症,菌群失调,导致肠道免疫失衡。而肠道免疫细胞占有70-80%,肠道不仅仅是最大的消化器官,更是最大的免疫器官,最大的内分泌器官,最重要的神经器官,肠道菌群失调意谓着免疫失衡,体质改变,容易触发皮肤过敏,光过敏。 因此,有光过敏的患者,除了积极避光,注意防晒外,一定要检讨饮食是否得当,喜欢吃光敏性蔬菜的人容易因吸收过多的紫外线出现光感性皮炎或光敏性皮炎等。另外饮食结构搭配不合理,喜欢肉类等高蛋白食物如牛奶鸡蛋等,或喜欢甜品饮料辛辣刺激油腻饮食,或暴饮暴食等,加上熬夜,喜欢烧烤,喜欢宵夜或胃口特别好,吃什么什么香,总有饥饿感者多半容易出现胃肠消化不良,胃肠炎症,菌群失调,需要积极检查与纠正。应该多吃蔬菜杂粮,不要吃饱,不要熬夜,积极补充复合益生菌益生元等改善胃肠道环境,纠正免疫失衡,改善体质,有利于减轻或避免光过敏的可能。 发生光过敏,有必要检查血常规,呼气实验,甲状腺功能,胃肠镜,粪菌检测等,需要积极找原因,积极消除诱发因素及治疗可能的其他疾病,对改善光过敏也有帮助。 光过敏后的皮疹,要根据不同皮损特征,用药会有所不同,一般可以口服沙利度胺,羟氯喹及美能等抗过敏,如果红肿明显,局部可以复方黄柏液涂剂湿敷几次,后面积极润肤保湿,可以配合温和激素软膏如芙美松软膏及布特等外搽,一早一晚,控制后缓慢减量,布特是一种针对光敏性皮肤病的非激素类抗炎药,可以在润肤保湿的基础上慢慢减量,综合调理,应该能好。

冯爱平

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文章 哪些情况容易出现食物过敏或食物不耐受?

食物过敏是个非常常见而头疼的事情,为什么会发生呢?这主要见于几类情况; 一类主要是小孩:年龄越小,越容易出现食物过敏,因为小孩的肠道黏膜不完整,肠道菌群不稳定,消化吸收能力差,食物大分子物质进入后不容易消化成小分子化合物,某些食物蛋白就成为抗原或半抗原激发免疫反应,引发食物过敏,可以表现为皮炎湿疹,过敏性鼻炎,哮喘或消化道过敏等。 另一类情况是遗传信息带来的,如果母亲及父亲饮食不注意,胃肠问题,菌群失调,就可能把不好的菌群等带给婴幼儿,中医讲”父母有热,必遗热于儿”,如母亲有便秘,父亲肠胃不好如腹泻,母亲第一胎剖腹产,第二胎剖腹产更糟糕,则婴儿出生后肠道也有问题,也会出现便秘腹泻等,也会有消化不良,容易发生对食物过敏如牛奶,鸡蛋,面食,豆制品,海鲜等过敏或食物不耐受。 第三类,怀孕母亲患有过敏性疾病等或怀孕期间打过抗生素,这类母亲常常胃肠环境不好,或婴儿早产,肠黏膜等器官发育不良,婴幼儿也容易发生食物过敏等。 第四类,婴幼儿饮食结构不合理,家长过度强调蛋白质补充,牛奶鸡蛋肉类等补充过度,吃的过饱,或偏食,甜品饮料辛辣刺激油腻饮食吃的过多,导致不容易消化吸收,在胃肠道产生腐败,肠道酸化,菌群失调,导致免疫失衡,出现某些食物过敏。 第五类,自小到大,饮食习惯不好,吃的过多过饱,甜品饮料辛辣刺激油腻饮食吃的过多,熬夜,饮酒过度,经常应用抗生素,或服用损坏胃肠黏膜或肠道菌群的药物,就很容易引发胃肠道菌群失调,如感染胃幽门螺杆菌等,出现食物过敏或不耐受等。以食物不耐受问题较多,也常常容易被人忽视,除引发皮肤过敏如荨麻疹,湿疹,鼻炎哮喘,可能还有消化道或其他器官的疾病,但很多人不认为与食物过敏或不耐受有关。 第六类多半是服用药物或保健品或生活地域环境发生改变,饮食结构发生改变,喜欢甜品饮料等,或随着年龄增大,胃肠道消化吸收功能退化或菌群老化,也可能有某些食物过敏,以食物不耐受为多。 除了这些情况外,喉中有痰,不明原因咳嗽,有异物感,有反酸,腹痛,腹胀,大便异常如大便不成型,稀溏,便秘腹泻或大便黏马桶,或胃口非常好,吃的多,总有饥饿感的人,或者容易上火,得毛囊炎,口腔溃疡或单纯疱疹的人,往往胃肠道有问题,发生食物不耐受或过敏的概率要高一些。

冯爱平

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文章 如何正确看待含有激素类药物?

如何正确看待含有激素类药物? 关于激素的应用,不了解的人很害怕。特别是含有激素的外用药,有的人不敢用,有的不了解的就滥用,只要皮肤有问题就搽激素软膏,特别是看到它有效,就什么都用,结果就容易出问题。 激素类外用药到底有哪些呢?到底有什么作用呢?该如何使用合理吗? 要回答这个问题,首先我们要了解激素类外用药有哪些?激素外用药有单纯激素类药物,有弱效,中效,强效之分。有复合制剂如含有抗生素的外用药如含有抗真菌感染的派瑞松,抗细菌的含有新霉素的激素软膏,也有含有其他抗炎药物的复合制剂如含有卡泊三醇的德夫宝等,还有一类含有激素的中药制剂。当然,市面上还有五花八门的非药物类含有激素的化妆品,美肤品,消字号的制剂等,大家要仔细识别,不要贸然使用。 单纯激素类药物或含有激素类的复合外用制剂也有不同的剂型,如溶液,凝胶,乳膏,油膏,软膏及硬膏等,这个主要是针对不同部位或不同的皮损进行选择,会因吸收不同影响激素疗效的。一般医生会指导怎样使用的。 针对激素类药物的使用,在过敏性皮肤病等方面仍然被作为最有效的第一线用药。一般建议与非激素类药物联合用,先用激素类外用药物短期控制,再以非激素类抗炎药物维持疗效,把激素类外用药缓慢撤掉,再慢慢撤掉非激素类外用药。弱效的用于皮肤薄嫩部位如眼睑等或小孩,多短期使用,控制后慢慢减量,配合其他抗炎药物使用。一般的皮疹中效激素类外用药就可以,对于慢性增厚性皮损需要强效激素外用药,有时候开始就需要它快速控制炎症及症状,再换成中效或弱效激素类外用药或其他非激素类外用药替代它。对于特别厚的皮损或手足增厚性损害可能需要配合塑料薄膜进行封包治疗。需要注意的是不能长期封包或大面积封包,也不能先用温和激素类外用药,无效再用强效的激素类外用药,这样很容易出现快速耐受而失去疗效。 对于感染性皮损,一定要先抗感染治疗,再用含激素的外用药或含抗生素的复合制剂,这也是复合制剂产生的原因,一般不建议用长时间,如体癣,因真菌感染引发局部皮疹瘙痒,单纯抗真菌药物可能因为不能消除真菌蛋白的过敏还会加重,因此,联合治疗是必要的,长期应用刘不合适。所以复合制剂的使用一定要咨询接诊的医生。 激素类药物的长期应用,可能产生副反应如色沉,色减,毛细血管扩张,皮肤萎了或激素依赖等,这个需要及时停用激素类药物,配合其他药物消除依赖,减少副作用的发生。 至于其他非药物性的化妆品,消字好的产品是否含有激素,需要谨慎评估,不要长期应用,效果好的,恢复快的都要警惕是否加有激素,一般建议短时使用,必要时送有关部门检测,以免因激素额长期滥用带来无法恢复的副反应。

冯爱平

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文章 得了湿疹,如何科学用药?

得了湿疹,如何科学用药? 实际上湿疹是一个笼统的概念,它在临床上有不同的皮肤损害表现,西医把它分为急性湿疹,有红斑,丘疱疹或水疱。它有明显的糜烂渗水。过了一段时间水疱看不到了,有轻微的糜烂渗出,这些现象叫亚急性湿疹,如果不流水,皮肤稍微增厚,有色沉,慢性湿疹,有的逐步增厚啊,苔藓样变非常明显,甚至裂口。有的改合并有细菌或真菌感染等,皮损千姿百态,所以你要根据不同的形态,不同特征,不同的时期,还有没有感染等用药,还有不同的部位,皮肤薄嫩的,有皮肤厚的因药物渗透性不同,效果也不一样,他选择的用药是不一样的。 所以湿疹的治疗,要在医生的指导下,比方说急性湿疹。因为它有水肿流水的现象,我们要用液体纱布拧干多次湿敷,间断湿敷。医学上治疗湿疹有一个外用药原则,叫做^干对干”,”湿对湿”,”不干不湿用糊剂”。意思湿说的。急性湿疹期,你可以湿敷,用液体,比如说用复方黄柏液,生理盐水加点什么,如加地塞米松,庆大霉素啊等等。 把纱布打湿拧干不滴水,厚度有八蹭纱布,大概外敷一刻钟到20分钟,反反复的复,那么稍微干一点不怎么流水了。你就不需要湿敷了,急性湿疹中也有的是红斑期也要冷敷,这样降低温度啊及减轻瘙痒的程度,有利于减轻局部炎症,到了亚急性期,不怎么流水了可以用油剂或糊剂,如氧化锌糊剂进行包敷,包敷几个小时再换,如果油膏粘上去了就不能包敷,粘在皮损上的油剂需要用吃的油慢慢洗掉,到了慢性期或者比较干的只有丘疹苔藓样变损害的就只有外搽药,这时候就需要利用各种软膏,在润肤保湿的基础上,再外搽激素软膏或者其他的一些非激素的抗炎药如他克莫司软膏,比美莫司软膏或克及鹏罗软膏等,慢慢减量,如果是太厚性的损害,一定要有塑料薄膜封包治疗,有利于药物的吸收。 激素软膏的应用也有选择,对于皮肤比较厚或皮损慢性增厚性损害要用强效激素才有效,因为它有利于激素快速吸收起效,可以减少温和激素的快速耐受,同时搭配非激素的药膏慢慢替代激素软膏,减少激素的用量,也减少激素软膏长期使用额可能副作用,对于那些皮肤比较薄嫩的部位,如眼睑,阴囊等处,可以用一些比较温和的激素软膏短期治疗,再配合其他药物。那么,针对一些手部足部的损害啊,一定要封包治疗,比如说尿素软膏封包以后再用强效激素软膏或像这个舒坦明等配合治疗。 治疗实际上还是一个多维度的,不同的部位,面积的大小它的治疗是不一样的,面积比较大的,比较重的,那需要内用药控制性治疗,如内服激素,抗组胺药物及其他靶向治疗如生物制剂等,这些都要在医生指导下应用。每个个体反应也不同,外用药也都是不一样的,但遵循一个原则,无论是外用药药还是内用药都需要缓慢减量,慢慢撤掉,不要突然停掉,因为炎症的消退它有个过程。就像这个打仗一样,你打完了以后要清扫战场。灭火也是这样的,就怕有一些潜在的活动性火点隐蔽起来,不认真清理不行,如果皮损看似消下去了,但这个炎症还没有完全退下去,他又会死灰复燃。 如何科学外用药,一定要找医生问清楚。

冯爱平

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文章 湿疹能根治吗?

湿疹能根治吗? 医学上实际能根治的疾病很少,比方说胆囊疾病把胆囊切了,他就没有胆囊炎等,打疫苗可以预防某些疾病,他就可能不得某个病,但是一定会有新的问题出现.而湿疹恰恰是容易反复发作,如果不注意管理是容易复发的,所以湿疹没有根治一说。 说真的,湿疹能否不复发呢?这也是有可能的,根本问题就是自己要学会管理自己。比方说,你饮食要注意啊,不能吃的太多,不能吃太饱啊,结构要合理,像肉类呀,甜食饮料啊,这要尽量少吃。蛋白质补充要适度,容易过敏的物质,需要自己去观察,进行回避排除。另外要积极管理肠胃,我们经常说,疾病的治疗是三分治,七分养,所以粗粮青菜要多吃一点,甜食饮料,辛辣油腻刺激性东西要少吃。 湿疹患者平时是需要积极的维护皮肤的,要消除诱发因素,一个是要减轻压力,不要熬夜,注意防晒啊,不要过度运动,重要的是要睡好觉,把肠胃管理好。积极的补充益生菌及益生元等来改善肠道微生态环境,如果有条件,积极做好经络调理,把自己的经络平衡了。湿疹也就不复发了。 湿疹患者需要积极润肤保湿,在医生指导下合理用药,注意自己全方位的管理了,管理好了,湿疹也就不复发了,也就相当于湿疹的根治。

冯爱平

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文章 如何防止湿疹的反复发作?

如何防止湿疹的反复发作? 湿疹的诱发因素复杂,反复发作的原因很多,内外用药不当,或撤的太快,也很容易复发。复发也有内因及外因。 当然,首先第一件事情是要从内部来调控,比方说这个饮食管理,饮食要清淡,积极回避可能引起致敏的物质如高蛋白饮食,还有高糖,饮料,油腻性食品,或者摄入过多的高蛋白质饮食,不容易消化吸收出现腐败过敏。某些不耐受的饮食要回避,不要吃饱。不要熬夜,不要暴晒,缓解压力等,还要进行胃肠的管理,检查胃肠有无炎症感染如胃幽门螺杆菌,胃肠糜烂,溃疡,息肉等,纠正胃肠菌群失调,如便秘,腹泻,大便稀溏等,如果不注意,有这些问题就很容易复发。 还有就是内用药,一般情况下,内服药要在医生指导下根据病情轻重进行调整,很多情况下内服药需要慢慢地减量,也不要突然停掉,有的人很快停了,就因为炎症还存在,没有消除,容易复发。 外用药也要遵循一个原则,积极润肤保湿,根据不用药的特性合理搭配,缓慢减量,激素药物不要突然停,要慢慢减,搭配非激素类抗炎药物如他克莫司软膏,比美莫司软膏,克立鹏罗软膏,艾迪特等,先减激素类药物,再减非激素类药物,慢慢减少搽药次数或频率。如果润肤保湿不到位,减量又急,看到皮损消下去了,也不痒了,就以为好了急于停外用药,就会因局部皮肤的炎症没有完全控制消退而死灰复燃。 平时穿的不要太多,不要过度运动,不要暴晒,如果出现多汗,就有可能刺激干燥的皮肤出现复发。 另外,对花粉过敏的人如果去花粉比较多的地方,在不同季节或不同地域就有可能复发。如果知道自己有这个情况,你就要反季节,反地方而行,这样子就可以减少这种复发的机会。 当然。还有一种方式改善体质,可以通过改善肠道环境,改善肠道免疫功能来减少复发,如补充复合益生菌及益生元。或做肠菌移植等。或者做经络调理,恢复身体的经络平衡,这些都是防止复发的一些重要手段。

冯爱平

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文章 如何缓解湿疹反复发作对患者的心理影响?

湿疹反复发作,对患者心理是有影响的,如何消除? 湿疹反复发作,影响生活学习及休息,自然对心理等方面影响很大。一定要跟患者沟通交流好。告知患者湿疹是可以治好的,也可以减少复发的。首先第一个要注意的就是要快速让患者获得一个好的体验,如瘙痒等症状快速消失,皮疹能明显消退了,不影响患者的休息工作及生活,包括面貌外观不受影响,如果获得比较快的治愈,减少复发的机会,这样子患者会增强信心,所以要沟通和交流,拿出合理的治疗方案。 第二个就是要帮助患者去做好饮食管理,情绪管理,睡眠管理,润肤管理等。就让他正确的去对待自己的皮肤的护肤饮食,纠正一些不良的生活习惯,包括饮食习惯,还有一些不良的情绪。比方说焦虑,情绪啊,这个急躁情绪,悲观情绪等等啊,要树立一个正确的人生观和价值观等,乐观去面对所患的疾病。同时积极查找原因,积极消除诱发因素,同时纠正一些相关的一些并发症。比方说合并疾病,比如甲状腺疾病,这个胃肠道疾病,过敏性鼻炎等等,如有胃幽门螺杆菌感染,胃肠溃疡,糜烂,息肉等,要积极治疗消除。这些都有利于减少湿疹的复发,消除对患者心理因素的影响。也可以请心理医生看看,这个比较重的一定多途径介入。 实际上这个湿疹的焦虑情绪很多,也跟胃肠道不好有关系,所以有必要去做胃肠的检查,包括粪菌检测,补充益生菌及益生元等。注意饮食结构调整,搭配合理,或做肠菌移植也能消除,或者是明显缓解的,患者的这个焦虑情绪,包括抑郁症等通过肠菌移植效果还是不错的,另外也可以通过生物物理治疗模式,把经络调理平衡了,湿疹也慢慢好了,复发机会少了甚至不复发,患者的心理阴影也就没有了。

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文章 什么样的人容易得湿疹?

什么样的人容易得湿疹的? 首先,从婴儿来讲,如果是早产儿,这个父母如果有过敏性疾病的,或者父母肠胃不好的,这种小孩容易得这个湿疹。另外一个就是,有牛奶喂养的这种又是剖腹产的,这样的小孩也容易过敏,或者是这个肠胃不好,有便秘腹泻,大便粘马桶的小孩容易过敏。到了儿童期,就是平常胃口非常好的,喜欢吃肉,甜品饮料等是容易得湿疹的。本身容易过敏的,或者有过敏性鼻炎,哮喘,过敏性疾病的的人容易得湿疹。 平时生活没有规律,经常熬夜的人是容易得湿疹的。到了成年,吃的越多,吃的越好的,喜欢肉类,甜品饮料烧烤的,宵夜的容易得湿疹。有胃肠疾病的,如胃溃疡,胃幽门螺杆菌感染的,经常性腹泻或便秘,或大便不成型,粘马桶的,有胃肠息肉的容易得湿疹。 患有不同疾病,有自身免疫性疾病的人如甲状腺疾病,红斑狼疮,类风湿性关节炎,有代谢性疾病如糖尿病,高血压等也容易得湿疹,还有一类患有各种肿瘤的如肺癌肠癌等也容易得湿疹, 患有肿瘤做个放化疗或免疫治疗的也容易得湿疹。有白血病移植的患者或器官移植后服用抗排异药物的,有药物过敏的人也是容易得湿疹的,小时候经常打抗生素的也因为肠道菌群紊乱导致免疫失衡出现过敏。 还有一类人,经常暴晒,经常接触化学品如肥皂,水泥等,或频繁洗澡过度,频繁洁面,有外伤发生细菌感染的,反复摩擦的,体内安有钢板或因骨折打有钢钉的,长期站立等都有可能存在引发局限性湿疹的可能。 实际上湿疹的原因非常多,需要积极消除诱发因素,平衡自己的经络,恢复肠道菌群平衡等,患湿疹的几率就比较少。

冯爱平

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文章 全国护肤日:皮肤科医生的护肤指南

每年的5月25日被定为“全国护肤日”,旨在提醒公众关注皮肤健康,提高科学护肤意识。皮肤作为人体最大的器官,不仅具有保护功能,也是健康与美丽的重要体现。本文将从皮肤科医生的角度,为大家提供专业的护肤知识。 一、皮肤的基本结构与功能 皮肤主要由表皮、真皮和皮下组织三层构成。表皮负责保护和再生,真皮含有血管、神经、毛囊等,而皮下组织则起到保温和缓冲作用。了解皮肤结构,有助于我们更好地进行日常护理。 二、常见肌肤问题的成因与预防 1.痤疮(痘痘):与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染及炎症反应有关。预防措施包括保持皮肤清洁、避免高糖饮食、减少压力等。 2.皮炎:可能由过敏、接触刺激物或遗传因素引起。建议使用温和的护肤品,避免接触已知的过敏源。 3.色斑:与紫外线照射、激素水平变化有关。防晒是预防色斑的关键。 三、常见的皮肤类型及特点 1.干性皮肤:容易出现干燥、脱皮和细纹。 2.油性皮肤:面部油脂分泌旺盛,容易长痘。 3.混合性皮肤:T区(额头、鼻子和下巴)油性,两颊干性。 4.敏感性皮肤:容易出现红肿、瘙痒和刺激反应。 四、科学护肤的五大原则 1.清洁:选择适合自己肤质的洁面产品,早晚各一次,避免过度清洁导致皮肤干燥。 2.保湿:根据季节和肤质,选用合适的保湿产品,保持皮肤水油平衡。 3.防晒:紫外线是导致皮肤老化和色斑的主要原因,365天都应进行防晒。 4.适度去角质:定期去角质可以帮助去除死皮细胞,促进皮肤更新,但应避免过度。 5.健康生活方式:均衡饮食、充足睡眠、适量运动和减少压力,都有助于皮肤健康。 五、特殊人群的护肤要点 1. 儿童:儿童皮肤娇嫩,应选择无刺激、温和的儿童专用护肤品。 2.孕妇:孕期激素水平变化可能影响肌肤,需选择安全、无添加的产品。 3.老年人:随着年龄增长,皮肤易干燥,需加强保湿和营养。 六、特殊情况下的护肤要点 1.过敏时:减少护肤品种类,使用温和、无刺激的产品。 2.痘痘肌肤:使用含有水杨酸或苯氧基乙醇的产品,帮助控制油脂分泌。 七、护肤品的选择与使用 1.选择:根据肤质和需求选择合适的护肤品,注意成分表,避免过敏源。 2.使用:遵循产品说明,正确使用护肤品,以达到最佳效果。 结语: 护肤是一场持久战,需要我们持之以恒地用科学的方法去呵护。5.25全国护肤日提醒我们,正确的护肤观念和方法至关重要。让我们从今天开始,用正确的方式爱护自己的肌肤,让健康与美丽同在。 皮肤科医生建议: 1.遇到肌肤问题时,及时咨询专业医生。 2.定期进行皮肤检查,早期发现问题,早期治疗。 爱护肌肤,从了解开始,让我们共同努力,迎接更健康、更美丽的自己。

冯爱平

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