北京医院

文章 脑膜瘤是良性还是恶性

脑膜瘤是一种起源于脑膜和脑脊膜细胞的良性肿瘤，其发病率较高，尤其在成人中较为常见。根据中国医学科学院肿瘤医院神经外科副主任医师万经海的研究，大约90%的脑膜瘤为良性，但仍有少数病例表现为不典型（半恶性）和恶性脑膜瘤。 脑膜瘤的发病与性别、年龄等因素有关。男性患者发病率较低，但男性发生非良性脑膜瘤的比例较高。此外，发病年龄越轻，非良性脑膜瘤的比例也越高。据统计，18岁以下青少年，尤其是男性患者中，非良性脑膜瘤的比例高达50%。因此，对于年轻、尤其是男性患者，治疗应更为积极，手术切除应更为彻底。 良性脑膜瘤若能进行全切除，有可能达到治愈效果。即使未完全切除，术后辅助伽马刀治疗也能帮助患者长期生存。而非良性脑膜瘤即使全切除，仍存在复发的可能性，且未完全切除者复发率更高。因此，术后需要进行放疗和综合治疗。 在治疗脑膜瘤的过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。除了手术和放疗，一些患者可能还需要接受化疗、靶向治疗等辅助治疗手段。 除了积极治疗，患者在生活中也需要注意日常保养。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当锻炼等，有助于提高治疗效果，降低复发风险。 中国医学科学院肿瘤医院神经外科是治疗脑膜瘤的专业科室，拥有一支经验丰富的医疗团队，为患者提供优质的医疗服务。

医者仁心

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文章 健步走广场舞会造成运动损伤吗？

近年来，广场舞作为一种深受中老年人喜爱的运动方式，在各大城市广场上随处可见。许多人认为广场舞是一项轻松、温和的运动，但实际上，如果运动方法不当，或者过度运动，也可能导致运动损伤。 首先，我们来了解一下常见的广场舞运动损伤。常见的损伤包括腰疼、腰扭伤、筋膜炎等。这些损伤多发生在运动过程中，由于运动姿势不当、过度用力或者运动强度过大导致。 此外，一些中老年人可能会出现足底筋膜炎。这是因为长期进行广场舞运动，足底承受的压力过大，导致足底筋膜受损。还有一些人可能会出现脚部鸡眼或者大拇指变形等问题。 为了避免这些运动损伤，我们在进行广场舞运动时需要注意以下几点： 1. 选择合适的运动鞋：运动鞋应具备良好的支撑性和缓冲性，以减少对脚底的冲击。 2. 掌握正确的运动姿势：运动过程中，要保持身体放松，避免过度用力。 3. 控制运动强度：根据自己的身体状况，选择合适的运动强度，避免过度运动。 4. 适当休息：运动后要进行适当的拉伸和放松，帮助身体恢复。 5. 如有疼痛不适，应立即停止运动，并及时就医。 此外，对于患有慢性疾病的中老年人，在参与广场舞运动前，最好先咨询医生的意见。

医疗数据守护者

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文章 经常手麻，未必是小事！

手麻，看似小事，却可能隐藏着健康隐患。手部麻木可能是腕管综合征、颈椎病、糖尿病、中风等疾病的早期信号。本文将为您介绍这些可能导致手麻的疾病，并提供相应的预防和治疗建议。 腕管综合征是由于腕管内的正中神经受到压迫导致的，常见于长时间使用电脑、手机的人群。症状包括手指麻木、刺痛、无力等。治疗方面，早期可通过服用营养神经药物、非甾体抗炎药等保守治疗，严重者可能需要手术治疗。 颈椎病也可能导致手麻，尤其是交感神经型的颈椎病。颈椎病的发生与长期不良的坐姿、睡姿、工作姿势等因素有关。预防和治疗颈椎病，应注意保持正确的姿势，进行适当的颈部锻炼，必要时可寻求专业医生的帮助。 糖尿病是一种常见的代谢性疾病，血糖控制不良可导致周围神经病变，出现手麻、脚麻等症状。预防和治疗糖尿病，应保持健康的饮食、适当的运动，定期监测血糖。 中风是一种严重的脑血管疾病，可导致肢体麻木、无力等症状。预防和治疗中风，应注意控制血压、血脂等危险因素，戒烟限酒，保持健康的生活方式。 除了上述疾病，一些孕妇、更年期女性也可能会出现手麻等症状。这些症状通常与激素水平的变化有关，无需过分担心。 总之，手麻是一个不容忽视的信号，应及时就医，明确病因，进行相应的治疗。同时，保持健康的生活方式，预防疾病的发生，也是非常重要的。

医者仁心

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文章 夏季打火锅可诱发肛肠疾病

夏天，炎炎烈日下，火锅成为了大众喜爱的美食。人们喜欢在炎热的夏日里，围坐在一起，吃着热气腾腾的火锅，喝着冰啤酒，享受那份畅快淋漓的感觉。然而，研究表明，这种饮食习惯可能会刺激胃肠道，引发一系列肛肠疾病。 23岁的小华就因为吃火锅而患上了急性肠炎。原来，小华在毕业聚餐时，连续多场聚餐都在火锅店，过量食用麻辣火锅，导致肛门周围出现肿块，并伴有高热、全身无力、厌食等症状。 中医认为，过量食用火锅可引起火热之邪，下迫大肠，导致大便干结。此外，火锅中的刺激性食物也会对胃肠道造成损伤，引发胃痛、肠炎、腹泻等疾病。 肛肠专家提醒，夏季吃火锅更容易引发便秘、痔疮等肛肠疾病。过量食用火锅，尤其是麻辣火锅，对消化道的杀伤力很大，容易诱发多种疾病，对有便秘或痔疮“前科”的人更是如此。 为了预防肛肠疾病，专家建议：吃火锅时不宜太辣，时间不宜过长，避免过饱；不要连续食用火锅，相隔时间宜2~3天或更长；火锅中不易消化的或含蛋白质、胆固醇过高的食物宜少吃；患有肛肠疾病的人及老、幼、孕妇、骨伤病人等尤其应该注意。 此外，保持良好的生活习惯，如多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也是预防肛肠疾病的重要措施。 如果出现肛肠疾病，应及时就医。在日常生活中，我们也要注重肛肠健康，养成良好的饮食习惯，预防肛肠疾病的发生。

运动与健康

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文章 新生儿缺氧 可用冷冻疗法

新生儿缺氧缺血性脑病（HIE）是一种严重的疾病，每年影响着数万新生儿。这种疾病是由于新生儿出生时窒息或氧气供应不足导致的脑部损伤。幸运的是，近年来，冷冻疗法作为一种有效的治疗方法，在国内外得到了广泛应用。 冷冻疗法，也称为亚低温治疗，通过将新生儿的体温降低2-5℃，减缓脑细胞代谢，降低脑部耗氧率，从而保护脑细胞免受损伤。研究表明，出生后6小时内接受亚低温治疗的新生儿，大部分可以避免留下脑瘫、癫痫或智力低下等后遗症。 南京医科大学附属南京儿童医院新生儿医疗中心的曹兆兰医生表示，亚低温治疗操作简单，只需通过环境降温或使用特制的降温帽即可。这种治疗方法不仅适用于大城市的三甲医院，基层医院也可以开展。 除了亚低温治疗，新生儿窒息的早期干预也非常重要。医生建议，如果新生儿出生时出现窒息症状，应立即采取急救措施，如吸氧、保暖等，并及时送往医院接受进一步治疗。 此外，家长也需要关注新生儿的生长发育，定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。 总之，冷冻疗法为新生儿缺氧缺血性脑病提供了一种有效的治疗方法。通过早期诊断、及时治疗和科学的护理，许多新生儿可以康复并健康成长。

医学奇迹见证者

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文章 女人胸部外扩怎么“聚”胸

女性胸部外扩问题困扰着许多女性，这不仅影响外观，还可能带来健康隐患。本文将探讨胸部外扩的原因、诊断方法以及改善建议，帮助女性朋友们正确应对这一问题。 一、胸部外扩的原因 1. 先天性：遗传因素可能导致胸部外扩，表现为乳房间距过大。 2. 后天性：不良的生活习惯和穿衣习惯是导致胸部外扩的常见原因，如趴着睡觉、内衣选择不当等。 二、胸部外扩的诊断方法 1. 观察法：通过观察乳房形态和间距，初步判断是否存在胸部外扩。 2. 测量法：测量乳房下围、胸围和乳房间距，评估胸部外扩程度。 三、胸部外扩的改善建议 1. 穿合身内衣：选择合适的内衣，避免过紧或过松，以支撑乳房，防止外扩。 2. 调整生活习惯：保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免趴着睡觉。 3. 运动改善：进行胸部锻炼，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，增强胸部肌肉，改善胸部形态。 4. 按摩改善：通过按摩手法，促进血液循环，改善胸部外扩。 5. 饮食调理：食用富含维生素E、蛋白质等营养的食物，如木瓜、牛奶、酒酿蛋等，有助于胸部发育。 四、胸部外扩的危害 1. 影响美观：胸部外扩会导致乳房间距过大，影响女性形象。 2. 健康隐患：胸部外扩可能导致乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺癌等。 五、结语 胸部外扩问题不容忽视，女性朋友们应关注自身乳房健康，养成良好的生活习惯，选择合适的内衣，通过运动和按摩等方法改善胸部外扩，保持健康美丽的身材。

跨界医疗探索者

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文章 自学瑜伽 怎样选瑜伽书、文章描述练瑜伽是个乐趣

想要拥有健康的身体，离不开科学的疾病预防与治疗。然而，面对纷繁复杂的医学知识，许多人感到迷茫。本文将为您介绍一些实用的医学知识，帮助您更好地了解疾病、药品和治疗建议，从而拥有健康的身体。 首先，让我们来了解一下常见的疾病。以高血压为例，它是一种慢性病，主要表现为血压持续升高。高血压患者需要长期服药，并注意饮食和生活习惯的调整。除了高血压，还有许多其他常见疾病，如糖尿病、冠心病、关节炎等。了解这些疾病的症状、病因和治疗方法，有助于我们及时预防和治疗。 在治疗疾病的过程中，药品扮演着重要的角色。然而，药品也有一定的副作用。因此，在使用药品时，一定要遵医嘱，不要擅自用药。此外，近年来，中药越来越受到人们的关注。中药治疗疾病注重整体调理，副作用相对较小，但使用时也要注意选择正规的中药店和有资质的医师。 除了药物治疗，日常保养也是保持健康的重要环节。合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和良好的心态，都是保持健康的关键。此外，定期体检也是预防疾病的重要手段。通过体检，我们可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施。 最后，选择一家好的医院和科室也非常重要。医院的环境、设备、医生的专业水平等因素都会影响治疗效果。因此，在选择医院和科室时，一定要综合考虑。

健康百科

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文章 洗牙后出血 小心牙石残余

洗牙，是很多人为了改善口腔健康而选择的一种治疗方法。然而，有些人洗牙后会发现，牙龈出血的情况并没有得到改善，反而更加严重。这是为什么呢？ 首先，我们来了解一下为什么洗牙后会出现牙龈出血。一般来说，刷牙出血是因为牙龈边缘处有大量口腔病菌粘附在牙齿表面，形成牙结石和牙菌斑，并对牙龈产生刺激，造成牙龈发炎、充血，轻轻一碰就出血。而洗牙通常是使用超声波洗牙机将牙结石震除，因此，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失。 然而，如果洗牙后一段时间内仍然出现牙龈出血，那么就需要引起重视了。以下是一些可能的原因： 1. 牙石残余：如果洗牙过程中未能完全清除牙石，那么残余的牙石仍然会刺激牙龈，导致出血。这时需要及时就医，进行二次洗牙。 2. 牙周病：牙周病是一种常见的口腔疾病，其症状之一就是牙龈出血。如果洗牙后出血持续不消，可能是因为牙周病尚未得到有效控制。 3. 全身性疾病：有些全身性疾病，如血小板减少、紫癜或白血病等，也可能导致口腔出血。如果排除局部因素，建议去医院内科或血液科进行检查。 为了预防洗牙后牙龈出血，以下是一些日常保养建议： 1. 注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口水等，可以有效预防牙龈出血。 2. 饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，有助于牙龈健康。 3. 定期复查：洗牙后，建议定期复查口腔状况，以便及时发现并处理问题。

医疗新知速递

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文章 脑瘤手术风险大 事先购买保险有必要

脑瘤是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，尤其是儿童和青少年的健康。随着医疗技术的不断发展，脑瘤的治疗方法也日益多样化。其中，手术切除是治疗脑瘤的重要手段之一。 脑瘤手术分为姑息性手术、根治性手术和探查性手术。姑息性手术主要用于缓解症状，改善患者生活质量；根治性手术旨在切除肿瘤，达到治愈目的；探查性手术则用于明确肿瘤性质，为后续治疗提供依据。 脑瘤手术的难度较大，需要在术前做好充分准备，包括制定详细的手术方案、进行术前评估等。术后还需要密切观察患者的病情，及时处理可能出现的并发症，如脑水肿、颅内压增高、出血等。 除了手术治疗，放疗和化疗也是治疗脑瘤的重要手段。放疗可以杀灭肿瘤细胞，减轻症状；化疗则通过药物抑制肿瘤生长。此外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗方式也在不断涌现。 对于脑瘤患者来说，术后康复至关重要。康复治疗包括物理治疗、语言治疗、心理治疗等，旨在帮助患者恢复生活自理能力，提高生活质量。 面对脑瘤，我们应保持积极乐观的态度，积极配合医生治疗。同时，做好日常保健，如合理饮食、适量运动、保持良好的作息等，有助于提高治疗效果。

家庭医疗小助手

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文章 男子5年来脑中残留10厘米断刀

一位37岁的云南男子，在一次口腔检查中意外发现，自己头部竟然插入了一把长达10厘米的断刀，这把刀已经在他的颅内停留了5年之久。 这把刀是如何进入头部的？原来，这位男子在5年前遭遇抢劫，被刀捅伤，由于当地医疗条件有限，并未发现颅内留有断刀。随后，他一直饱受口腔炎症、头痛等症状困扰，直到这次检查才得以发现。 医生表示，这把断刀在进入头部时，避开了面部的主要血管和神经，因此并未造成严重后果。但由于刀片长时间留在颅内，周围组织已经发生炎症和水肿，手术取出时存在一定风险。 经过4个小时的紧张手术，医生成功将断刀取出。术后，患者病情平稳，正在恢复中。 这起病例再次提醒我们，遇到意外伤害时，一定要及时就医，避免留下隐患。

老年健康守护者

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