北京燕化医院

文章 肾积水多久会导致肾功能丧失

肾积水是一种常见的泌尿系统疾病，它会导致尿液在肾脏内积聚，进而引发一系列严重的并发症。那么，肾积水多久会导致肾功能丧失呢？这个问题并没有一个确切的时间表，因为它受到多种因素的影响。 肾积水的严重程度是决定肾功能丧失时间的关键因素。轻度肾积水，通过积极治疗原发疾病，解除梗阻因素后，肾功能可以在短时间内得到恢复。然而，对于严重的肾积水，如果无法及时去除诱因，肾积水的持续增多会压迫肾实质，导致肾皮质萎缩、变薄，最终可能引发肾功能丧失。 肾积水的常见病因包括肾结石、输尿管狭窄等。针对肾结石的治疗，对症治疗是关键。患者常常伴有剧烈的疼痛，结石还可能引起尿路梗阻和感染，这时需要使用解痉止痛药物和抗生素。对于较大的结石，体外冲击波碎石、手术取石、输尿管支架植入等手段是常用的治疗方法。 输尿管狭窄的治疗通常需要手术治疗。常见的手术方式包括输尿管冷刀内切开术和输尿管吻合术。冷刀内切开术是一种微创手术，适用于狭窄段较短的患者。输尿管吻合术适用于狭窄段较长、狭窄明显的患者。需要注意的是，由于输尿管狭窄多由瘢痕形成所致，术后存在再狭窄的可能。 除了及时治疗，日常保养也是预防肾积水的重要措施。患者应保持良好的饮食习惯，多喝水，避免憋尿，定期进行体检，以便及早发现并治疗肾积水。 总之，肾积水是一种严重的疾病，需要引起重视。患者应及时就医，遵循医嘱进行治疗，并注意日常保养，以保护肾脏健康。

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文章 女性多吃大豆还能有美容效果哦！

在日常生活中，女性朋友们常常关注如何保养皮肤，追求美丽的容颜。今天，就让我们一起来探讨一下大豆及其制品对美容的神奇效果。 大豆中含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等。这些营养素对维持身体健康至关重要。其中，大豆异黄酮作为一种植物雌激素，对女性美容具有独特的作用。 大豆异黄酮能够模拟人体内的雌激素，有助于调节女性内分泌，延缓衰老，改善肌肤状态。此外，大豆中的优质蛋白质有助于维持皮肤弹性和紧致度，而丰富的膳食纤维则可以促进肠道蠕动，预防便秘，保持肌肤光泽。 那么，如何将大豆融入我们的日常饮食呢？以下是一些建议： 1. 早餐喝一杯豆浆，既能补充营养，又能唤醒身体活力。 2. 中午或晚上，可以尝试制作豆腐、豆腐干、豆腐皮等大豆制品，搭配蔬菜、肉类等食材，制作丰富多样的菜肴。 3. 在烹饪过程中，可以使用大豆油、豆瓣酱等大豆制品作为调味料，为菜肴增添风味。 4. 可以将大豆粉、豆腐粉等大豆制品添加到烘焙食品中，如豆浆馒头、豆腐饼等。 5. 饮食多样化，每周至少摄入3-5种大豆制品，保持营养均衡。 此外，以下是一些使用大豆的美食推荐： 1. 豆腐肉丸子：将豆腐渣和肉末混合，捏成丸子，蒸熟后可撒少许蚝油调味食用。 2. 油炸豆腐：将豆腐切成块状，裹上面糊，炸至金黄酥脆，可搭配羊栖菜等蔬菜食用。 3. 豆腐拌羊栖菜：将豆腐和羊栖菜焯烫熟，加入调味料拌匀即可。 4. 可可豆浆：将豆浆温热后，加入可可粉混合，味道甜美，营养丰富。 5. 豆腐脑：将豆浆煮沸后加入石膏或卤水，冷却后形成豆腐脑，搭配酱油、葱花、香菜等调料食用。 总之，女性朋友们可以通过合理摄入大豆及其制品，为肌肤补充营养，保持美丽容颜。

精准医疗探秘

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文章 糖尿病酮症酸中毒的主要治疗措施

糖尿病酮症酸中毒是一种严重的糖尿病并发症，及时治疗至关重要。治疗糖尿病酮症酸中毒的主要措施包括以下几个方面： 首先，大量补液是治疗糖尿病酮症酸中毒的关键。由于患者处于酮症状态，失液量较大，因此需要及时补充水分，保持水电解质平衡。 其次，胰岛素治疗也是必不可少的。通常采用小剂量、持续的胰岛素静脉点滴，每公斤体重0.1单位，以维持血糖稳定。 此外，纠正电解质紊乱也是治疗糖尿病酮症酸中毒的重要环节。特别是血钾的补充，需要积极进行。 酸中毒的纠正也是治疗的重要目标。虽然需要补碱，但补碱的原则是消极补碱，避免过度纠正。 抗感染治疗也是必要的。糖尿病酮症酸中毒患者容易发生感染，因此需要及时进行抗感染治疗。 最后，对症治疗也是不可或缺的。根据患者的具体情况，给予相应的对症治疗，以缓解症状，促进康复。 总之，糖尿病酮症酸中毒的治疗是一个综合性的过程，需要多方面的措施。患者和家属应了解相关知识，积极配合医生的治疗。

癌症防治先锋

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文章 美国3000美元招志愿者喷活体病毒

近年来，流感病毒在全球范围内肆虐，给人们的健康带来了极大的威胁。为了研发更有效的流感疫苗，美国国家卫生研究院（NSH）科学家正招募志愿者参与一项特殊的流感实验。 实验招募的志愿者需要感染流感病毒，以便在受控环境中研究病毒对免疫系统的影响。为了鼓励志愿者参与，每名志愿者将获得3000美元的报酬。 实验过程中，研究人员会将活体流感病毒喷入志愿者的鼻腔，并要求他们在医院隔离9天，以确保病毒不会传播给他人。通过观察志愿者感染流感后的症状和免疫反应，科学家们希望能够找到更好的流感疫苗。 这项实验对流感疫苗的研发具有重要意义。目前，流感疫苗主要针对特定病毒株，而病毒株的变异使得疫苗的效果受到限制。通过研究志愿者感染流感的过程，科学家们可以更好地了解流感病毒的特性，从而开发出更有效的疫苗。 此外，这项实验还有助于了解免疫系统如何应对流感病毒。随着年龄的增长，人体免疫系统的功能逐渐减弱，这使得老年人更容易感染流感病毒。通过研究年轻人对抗流感的方式，科学家们可以找到老年人缺少的关键因素，从而开发出更适合老年人的流感疫苗。 尽管这项实验具有一定的风险，但志愿者丹尼尔·班尼特表示：“我觉得研究院的水平很高，自己应该不会有危险。”这表明，志愿者对这项实验充满信心。

AI医疗先锋

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文章 甲胎蛋白偏高一点点怎么回事？

甲胎蛋白（AFP）是人体内一种重要的蛋白质，其在肝癌的诊断中具有独特价值。然而，生活中，部分人群的甲胎蛋白水平也会出现轻微升高，这究竟是怎么回事呢？本文将从肿瘤、孕妇、肝癌、肝脏疾病等方面为您解析。 一、肿瘤的信号 甲胎蛋白在多种肿瘤患者中会出现升高，尤其是生殖系统肿瘤、肺癌、胰腺癌以及肠胃管肿瘤等。因此，当发现甲胎蛋白水平升高时，应引起重视，及时就医排查肿瘤风险。 二、孕妇的正常生理现象 正常成年人体内甲胎蛋白含量极低，但在孕妇体内，甲胎蛋白水平会明显升高，这是正常的生理现象。然而，仅凭甲胎蛋白升高并不能确诊具体疾病，还需结合临床症状、体征及相关检查进行综合判断。 三、肝癌的“警报器” 肝癌患者血液中的甲胎蛋白水平会明显升高，且呈持续性升高，这是由于肝癌细胞能合成并分泌较多的甲胎蛋白释放入血所致。因此，甲胎蛋白是肝癌的重要诊断指标之一。 四、肝脏疾病的信号 在肝脏疾病患者中，如急、慢性肝炎、肝硬化等，由于肝细胞再生，甲胎蛋白水平会升高。此外，妊娠妇女的甲胎蛋白水平也可能升高。正常情况下，甲胎蛋白主要来自胚胎肝细胞，胎儿出生约两周后甲胎蛋白从血液中消失。 五、关注甲胎蛋白，预防肝癌 甲胎蛋白偏高可能预示着严重的疾病，如肝癌、肝脏疾病等。因此，关注甲胎蛋白水平，定期体检，特别是对于有肝癌家族史的人群，具有重要意义。

运动与健康

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文章 荣耀三十，共赢美兆——庆祝美兆30年庆典在沪顺利举行

美兆，一个历经三十年风雨的品牌，在2018年迎来了她的三十周年庆典。从最初的体检机构，到如今的全人健康管理平台，美兆始终秉持着预防为主的理念，致力于为大众提供优质的医疗服务。 在庆典上，美兆（中国）健康医疗集团总裁惠云明先生表示，美兆的初衷始终如一，那就是推动预防医学的发展。从最初的「医检分离」健康管理中心，到如今遍布全国二十几个城市的体检中心，美兆始终致力于为大众提供更全面、更专业的健康管理服务。 在学术交流环节，美兆医疗管理部副总经理韩淑杰女士介绍了美兆的健康管理平台，以及如何通过健康评估和健康对策，帮助客户实现健康管理的目标。北京大学医学部美年公众健康研究院和美兆健康医疗联合发布的《2018年北京健康检查年度报告》也揭示了当前慢性病的严峻形势，以及健康管理和疾病管理的重要性。 此外，美兆还关注儿童心理健康问题，与惠迪吉公益组织合作，为弱势群体提供帮助。美兆集团营销中心总经理舒文先生还介绍了美兆的核心产品，包括精心设计的《三十周年特惠体检套餐》，以感谢广大客户对美兆的支持。 美兆的三十周年庆典不仅是对过去三十年辉煌成就的回顾，更是对未来发展的展望。相信在未来的日子里，美兆将继续秉持预防为主的理念，为大众提供更优质的医疗服务，助力健康中国建设。

精准医疗探秘

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文章 产后骨盆疼痛是怎么回事

产后骨盆疼痛是许多新妈妈面临的困扰。这种疼痛主要源于分娩时骨盆及周围组织的损伤，以及产后恢复过程中的各种因素。以下将详细介绍产后骨盆疼痛的常见原因、治疗方法及预防措施。 一、产后骨盆疼痛的原因 1. 分娩损伤：分娩过程中，胎儿通过产道，对骨盆及周围组织造成一定程度的损伤，导致疼痛。 2. 盆腔分离综合征：分娩时，耻骨联合分离，导致骨盆不稳定，产生疼痛。 3. 盆底肌肉损伤：怀孕期间，盆底肌肉承受巨大压力，分娩后若未能及时恢复，容易导致疼痛。 4. 肌肉疲劳：产后长时间站立、行走等，使肌肉过度疲劳，引发疼痛。 5. 体重过重：怀孕期间体重增长过快，或肥胖，增加盆底负担，影响产后恢复。 二、产后骨盆疼痛的治疗方法 1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。 2. 物理治疗：通过物理治疗，如电疗、超声波等，促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 药物治疗：必要时，可遵医嘱使用镇痛药物。 4. 盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，增强盆底肌肉力量，促进恢复。 5. 适当运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，帮助恢复骨盆稳定性。 三、产后骨盆疼痛的预防措施 1. 控制孕期体重：合理控制孕期体重，避免肥胖。 2. 增加营养：摄入充足的钙、镁等营养素，增强骨盆及肌肉的修复能力。 3. 适当运动：孕期进行适量的运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量。 4. 注意姿势：保持正确的姿势，避免长时间站立或行走。 5. 定期检查：产后定期进行妇科检查，及时发现并处理相关问题。

健康解码专家

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文章 肌酐过高应该注意什么

肾脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接关系到人体内环境的稳定。肌酐是肌肉代谢的产物，正常情况下，肌酐会通过肾脏过滤排出体外。当肾功能受损时，肌酐会在体内蓄积，导致血肌酐升高。 血肌酐升高是肾功能不全的常见表现，根据肌酐水平的不同，肾功能不全可分为以下几个阶段： 1. 正常值：血肌酐水平在正常范围内，肾功能正常。 2. 轻度肾功能不全：血肌酐水平在133-177μmol/L之间，肾功能轻度受损。 3. 中度肾功能不全：血肌酐水平在177-442μmol/L之间，肾功能中度受损。 4. 重度肾功能不全：血肌酐水平在442-707μmol/L之间，肾功能重度受损。 5. 极重度肾功能不全：血肌酐水平在707μmol/L以上，肾功能严重受损，可能需要透析治疗。 肌酐升高会导致多种并发症，如肾性贫血、高血压、水肿、电解质紊乱、代谢性酸中毒等。因此，及时发现肌酐升高并积极治疗至关重要。 以下是一些可能导致肌酐升高的原因： 1. 肾脏疾病：各种肾脏疾病，如肾炎、肾病综合征、肾结石等，都可能导致肾功能受损，进而引起肌酐升高。 2. 高血压：高血压可导致肾脏血管损伤，加重肾功能损害，引起肌酐升高。 3. 糖尿病：糖尿病可导致肾脏微血管病变，引起肾功能不全，导致肌酐升高。 4. 药物：某些药物，如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药等，可能对肾脏造成损害，导致肌酐升高。 5. 严重脱水：严重脱水可导致肾脏滤过率降低，引起肌酐升高。 针对肌酐升高，以下是一些饮食和生活方面的建议： 1. 控制蛋白质摄入：高蛋白质饮食可增加肾脏负担，因此应限制蛋白质摄入，一般建议每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.6克。 2. 限制钠盐摄入：高盐饮食可加重肾脏负担，导致水肿和高血压，因此应限制钠盐摄入，一般建议每日食盐摄入量不超过6克。 3. 限制钾摄入：肾功能不全时，肾脏对钾的排泄能力下降，容易导致高钾血症，因此应限制高钾食物的摄入，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。 4. 保持充足水分：保持充足的水分摄入有助于维持肾脏的正常功能。 5. 定期检查：定期进行肾功能检查，及时发现肌酐升高，并采取相应的治疗措施。 总之，肌酐升高是肾功能不全的常见表现，需要引起重视。通过了解肌酐升高的原因、危害以及相应的饮食和生活注意事项，有助于我们更好地保护肾脏健康。

数字健康领航者

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文章 每天30分钟运动 血糖降低0.8%

随着生活节奏的加快，越来越多的人被高血糖困扰。然而，坚持运动不仅能帮助我们减肥，还能有效预防和控制高血糖。根据美国心脏协会科学会议公布的研究，每天进行三次10分钟的高强度运动，对改善2型糖尿病患者的胆固醇、血糖和体重具有显著效果。 传统的观念认为，中低强度的有氧运动更适合大多数人，而高强度的运动则令人望而却步。然而，这项研究表明，短时、高强度的运动在改善血糖方面甚至优于持续、低强度的运动。研究人员发现，每天进行三次10分钟的高强度运动，持续3个月，可以平均降低血糖0.82%。 那么，如何判断高强度运动呢？一般来说，力量训练的强度会大于有氧运动。因此，有氧运动可以坚持较长时间，而中等力量训练一般20分钟左右即可，高强度力量训练则只需10分钟即可。判断运动强度的简单方法是观察运动时的呼吸和心跳。低强度运动时，呼吸轻松，可以开口唱歌，心跳稳定；中等强度运动时，呼吸有些困难，不能开口唱歌，心跳加速；高强度运动时，呼吸非常困难，几乎不能说话，心跳非常快。此外，有氧运动可以通过心率来控制强度。低强度运动时，心率为最大心率的50%~60%；中等强度运动时，心率为最大心率的60%~70%；高强度运动时，心率为最大心率的70%~80%。 对于血糖偏高的人群，运动时需要注意以下几点： 1. 在确定运动计划前，最好到医院进行全面系统的检查，包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心电图、眼底、肾功能等，确认自己是否适合进行运动。 2. 运动前做好热身运动，如伸腰、抬腿、慢走等，避免肌肉拉伤。 3. 运动过程中尽量避免外伤，穿着舒适的鞋子，控制运动量。 4. 易发生低血糖者应减少运动前胰岛素的应用剂量，或在运动前适当摄入食物，备好食物或糖果，以防低血糖发生。 通过坚持运动，我们不仅可以控制血糖，还能改善身体健康，提高生活质量。

医疗故事汇

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文章 腿抽筋是缺钙？也可能是得了这些病

腿抽筋，这个看似常见的现象，在很多人心中似乎就是缺钙的表现。然而，事实真的如此吗？引起腿抽筋的原因多种多样，缺钙只是其中之一。 什么是腿抽筋？简单来说，就是肌肉突然、不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。那么，除了缺钙，还有哪些原因会导致腿抽筋呢？ 1. 缺钙 缺钙是导致腿抽筋最常见的原因之一。钙是人体必需的矿物质，参与肌肉收缩、神经传导等重要生理过程。当人体缺钙时，肌肉会变得紧张，容易发生抽筋。 2. 睡眠姿势不当 睡眠姿势不当也是导致腿抽筋的常见原因之一。例如，长时间仰卧或俯卧，导致腿部肌肉长时间处于紧张状态，容易发生抽筋。 3. 运动过度 运动过度，尤其是长时间跑步、爬山等运动，会导致肌肉疲劳，乳酸堆积，进而引发腿抽筋。 4. 环境温度变化 环境温度变化，如寒冷刺激或高温环境，也会导致肌肉紧张，引发腿抽筋。 5. 其他原因 除了以上原因，营养不良、电解质失衡、神经系统疾病、糖尿病等也可能导致腿抽筋。 那么，如何预防和缓解腿抽筋呢？ 1. 均衡饮食，保证充足的钙、镁、钾等矿物质摄入。 2. 保持良好的睡眠姿势，避免长时间仰卧或俯卧。 3. 控制运动强度，避免过度运动。 4. 注意保暖，避免寒冷刺激。 5. 如果出现腿抽筋，可以采取以下措施缓解疼痛： - 立即停止运动，拉伸抽筋的肌肉。 - 用手轻轻按摩抽筋的肌肉。 - 冷敷抽筋的肌肉。 如果腿抽筋频繁发作，建议及时就医，明确病因，采取针对性的治疗。

生命之光传递者

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