中国人民解放军总医院

文章 心理性性功能障碍怎么回事

性功能障碍是现代社会中常见的健康问题之一，其中心理性性功能障碍尤为突出。心理性性功能障碍主要是指由心理因素引起的性功能障碍，而非生理原因。本文将探讨心理性性功能障碍的常见原因，包括伴侣关系因素、个体因素以及文化或宗教因素。 1. 伴侣关系因素：伴侣之间的感情关系是影响性功能的重要因素。负面情绪，如厌恶、内疚、疏远等，都可能导致心理性性功能障碍。例如，婚姻不和、婚外情等都会影响双方的感情，进而影响性生活质量。 2. 个体因素：个体的心理状态、性格特点、生活习惯等都可能影响性功能。不正确的性观念、性虐待或情绪虐待史、长期压力和疲劳等都可能导致心理性性功能障碍。 3. 文化或宗教因素：某些文化或宗教观念可能对性观念产生负面影响，如缺乏性生理、性心理和避孕知识、文化和宗教性禁忌等。这些观念可能导致个体对性产生恐惧、羞愧等负面情绪，进而影响性功能。 心理性性功能障碍的治疗主要依靠心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。同时，药物治疗也可作为辅助手段。药物治疗应谨慎使用，避免滥用药物，尤其是性激素药物。在治疗过程中，患者应积极配合医生，了解病史，进行详细体检，以便制定个性化的治疗方案。 预防心理性性功能障碍的关键在于养成良好的生活习惯，保持良好的心态，及时与伴侣沟通，学习性知识，培养正确的性观念，及时排解压力，避免长时间处于不良情绪中。

康复之路

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文章 冬季流行色彩搭配手册

随着冬季的到来，各种流行色彩也开始涌现。其中，粉红、桔红、杏棕色成为今年冬季的三大流行色。那么，这些色彩适合你吗？该如何搭配服装才能展现出最佳效果呢？本文将为您详细解析。 首先，我们来了解一下这三种色彩的独特魅力。 粉红及桃红色系：甜蜜、有亲和力的粉红色系，适合各种肤色，尤其是白皙肤色。搭配服装时，可以选择大面积的粉红、肉色、米色等，再配以黑色、正红色、宝蓝色等手袋，打造出可爱又时尚的冬季造型。 桔红色系：桔红色系给人一种热情、活力四射的感觉，适合各种肤色，尤其是偏黄肤色。搭配服装时，可以选择深色系的服装，如黑、灰等，再配以明黄、黄色等亮色，打造出妩媚又鲜艳的冬季造型。 杏棕色系：杏棕色系给人一种成熟稳重的感觉，适合各种肤色，尤其是偏黄肤色。搭配服装时，可以选择大地色系的服装，或是色差对比强烈的服装，如茶色的茄克、猎装、深蓝牛仔等，打造出优雅又知性的冬季造型。 除了色彩搭配，化妆也是展现个人魅力的重要环节。以下是一些化妆技巧： 粉底：选择与肤色相近的粉底，打造出自然的妆面。 眼妆：根据个人喜好选择眼影颜色，打造出深邃有神的眼眸。 腮红：根据个人脸型选择腮红位置和颜色，打造出立体有型的面容。 唇妆：选择与整体妆容相协调的唇色，打造出丰满有型的唇部。 总之，掌握正确的色彩搭配和化妆技巧，你就能在冬季展现出独特的魅力。

运动与健康

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文章 抽脂瘦身手术的五大风险

抽脂瘦身手术，作为一种常见的整形美容手术，近年来受到了越来越多人的关注。然而，与传统的减肥方法不同，抽脂瘦身手术更注重身体曲线的塑造，因此也存在着一定的风险。以下是抽脂瘦身手术的五大风险，建议求美者详细了解，并在正规医院机构进行手术。 一、麻醉和膨胀液注射 抽脂手术需要在手术部位切开一小洞，将抽脂管伸入脂肪层，然后将脂肪吸出。为了保证手术的安全性，术前需要进行全身或局部麻醉，并注射与抽脂等量的膨胀液。膨胀液主要由碳酸氢钠、盐水和麻药等构成，可以减少手术出血量，并让皮下脂肪与一些组织分离开，方便抽脂。 二、抽脂量与风险 抽脂手术并非减肥，体重不会明显下降。抽脂的主要目的是改善身体曲线，而非大幅度降低体重。每次抽脂的量最好控制在2000-3000毫升，不要超过安全极限5000毫升。因为抽脂量越多，手术风险越大。 三、面部和腿部抽脂的风险 面部和腿部脂肪不多，不易塑型，如果技术不过硬，容易抽脂不平整。因此，进行面部和腿部抽脂时一定要选择经验丰富的医生。 四、抽脂手术的适应症和禁忌症 并非所有人都适合进行抽脂手术。有全身性疾病，如心血管疾病、糖尿病患者、血栓性静脉炎或药物过敏、凝血障碍的都不适合接受抽脂手术。月经期、妊娠期的女性以及年龄超过55岁和未成年人都不适合做抽脂手术。少年儿童正处于生长发育阶段，抽脂手术会干扰其体内的正常脂肪发育。 五、抽脂手术的并发症 抽脂手术最危险的并发症就是脂肪栓塞以及大出血。脂肪血栓就是大量脂肪进入血管，进入人体血液循环，于是堵塞肺动脉，引起肺堵塞，从而导致呼吸困难、衰竭和死亡的情况的发生。据统计，由抽脂引起的死亡率在几万分之一，这与医生的经验、资质关系很大。 专家提醒：手术前要详细了解手术的风险，并做全面的身体检查，与医生充分沟通手术方案。随后由经验丰富的整形外科专科医师执刀、专业的麻醉医师麻醉并在设备齐全、正规的医院机构进行手术，让手术风险降到最低。

家庭医疗小助手

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文章 脊柱炎的早期症状

脊柱炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和周围关节。早期脊柱炎的症状可能并不明显，但了解其早期症状对于早期诊断和治疗至关重要。 早期脊柱炎的症状可能包括腰痛、脊柱强直、髋关节、膝关节或踝关节疼痛等。这些症状可能表现为反复发作，夜间疼痛较为明显，但活动后可以缓解。部分患者可能还会有臀部疼痛或腹股沟交叉疼痛。此外，一些患者可能会出现足跟、足底、踝关节的肿胀和疼痛。 需要注意的是，脊柱炎的个体差异很大，不同的人可能表现出不同的症状。有些人可能只是表现为反复腰痛，而有些人可能还会出现其他关节的疼痛。因此，如果年轻男性出现上述症状，应警惕强直性脊柱炎的可能，并及时就医。 强直性脊柱炎的确切病因尚不清楚，但可能与遗传、环境和细菌感染等因素有关。该疾病的主要损害是脊柱和关节，患者可表现为腰痛、脊柱强直、髋关节、膝关节或踝关节疼痛等。随着病情的发展，患者可能会出现驼背等症状。 治疗强直性脊柱炎的主要目标是缓解症状、预防和矫正畸形，并最大限度地恢复患者的生理和心理功能。治疗方式主要包括药物治疗、手术治疗和功能锻炼等。药物治疗主要用于早期患者，手术治疗主要用于强直晚期或脊柱、髋、膝等大关节严重畸形的患者。 在日常生活中，患者应注意保持正确的站姿和坐姿，戒烟，并进行适当的功能锻炼。家属也应给予患者更多的关心和安慰，与患者沟通，严格遵医嘱用药，对手术患者采取适当的护理措施，出院后进行适当的功能锻炼，定期检查，了解病情变化。

智慧医疗先锋者

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文章 躁狂症的饮食注意事项

躁狂症是一种常见的心理健康疾病，患者常表现出情绪波动、行为冲动、注意力不集中等症状。为了帮助患者更好地控制病情，以下是一些关于躁狂症的饮食注意事项： 一、食疗方 1. 猪肉苦瓜丝：苦瓜具有清热降火的功效，瘦猪肉富含蛋白质和氨基酸，两者搭配可缓解躁狂症症状。 2. 百合莲子汤：百合具有清心除烦、安神宁志的作用，莲子具有养心安神的功效，适合躁狂症患者食用。 3. 杞叶炒猪心：杞叶具有补气血、益心肾的功效，猪心具有养心安神的功效，适合躁狂症患者食用。 4. 二味猪脑汤：猪脑具有补脾肾、安神志的功效，山药具有补脾养胃、益肺止咳的功效，适合躁狂症患者食用。 5. 莲心大枣汤：莲心具有清心除烦、安神宁志的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效，适合躁狂症患者食用。 6. 菖蒲炖猪心：菖蒲具有开窍醒神、化湿和胃的功效，猪心具有养心安神的功效，适合躁狂症患者食用。 二、患者吃什么好？ 1. 多吃蔬菜、水果、核果、种子、豆类、谷类等富含营养的食物。 2. 补充镁、L-牛磺酸、L-酪胺酸、不饱和脂肪酸、维生素C、锌等营养素。 三、患者不适宜吃什么？ 患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品，以及糖制品、乳制品、添加化学成分及色素的食品。

医疗故事汇

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文章 炎症性肠病活动期的“清淡软食”

炎症性肠病（Inflammatory Bowel Disease, IBD）是一种慢性疾病，主要包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。当这些疾病进入活动期时，患者会出现腹泻、腹痛、体重下降等症状。为了缓解这些症状，医生通常会建议患者采用‘清淡软食’。 ‘清淡软食’是一种以低纤维、低脂肪、易消化为主要特点的饮食方式。它主要包括以下几类食物： 1. 软烂的蔬菜：如土豆、南瓜、胡萝卜等。 2. 软烂的水果：如香蕉、苹果酱等。 3. 肉类：如鸡肉、鱼肉等，建议选择瘦肉。 4. 豆制品：如豆腐、豆浆等。 5. 粥类：如小米粥、大米粥等。 6. 汤类：如番茄汤、蔬菜汤等。 采用‘清淡软食’的目的是为了减轻肠道负担，让肠道得到充分的休息。以下是一些关于‘清淡软食’的常见问题： 问：为什么炎症性肠病患者需要采用‘清淡软食’？ 答：炎症性肠病患者在活动期时，肠道黏膜受损，消化功能减弱。采用‘清淡软食’可以减轻肠道负担，减少腹泻、腹痛等症状。 问：‘清淡软食’可以长期使用吗？ 答：不建议长期使用‘清淡软食’。长期使用可能会导致营养不均衡、便秘等问题。在病情稳定后，应逐渐恢复正常饮食。 问：哪些食物不适合炎症性肠病患者食用？ 答：以下食物不适合炎症性肠病患者食用： 1. 纤维含量高的食物：如全麦面包、玉米、豆类等。 2. 辛辣食物：如辣椒、生姜等。 3. 油炸食物：如炸鸡、炸薯条等。 4. 高脂肪食物：如奶油、黄油等。 5. 某些乳制品：如牛奶、奶酪等。 炎症性肠病患者在饮食上要注重营养均衡，避免刺激性食物，并根据自身病情调整饮食结构。

生命守护者联盟

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文章 没有什么比尼古丁伤害女人身体

尼古丁，一种令人成瘾的物质，对女性身体的伤害尤为严重。研究表明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的风险是其他女性的3倍以上。你以为远离烟草就能避免尼古丁的危害？然而，许多女性将吸烟视为时尚，甚至一些烟草公司也声称女士香烟对女性健康的影响较小。 吸烟不仅与时尚挂钩，还与权力和独立有关。许多女性在追求独立和表现个性时，不知不觉中选择了吸烟，却忽略了吸烟对健康的危害。美国医学专家发布的报告指出，香烟对女性健康和生命的威胁日益严重，每年有40万人死于与吸烟相关的疾病，其中女性占39%。这一数字令人触目惊心。 除了主动吸烟，被动吸烟也对女性健康造成严重危害。研究表明，如果丈夫吸烟，妻子不吸烟，长期生活在一起，妻子患肺癌的风险比丈夫不吸烟的妻子高1-3倍。此外，吸烟还会导致孩子患上支气管炎和肺炎。 烟草是25种疾病的已知和可能的致因。吸烟者死于烟草的机会高达50%。自20世纪中期以来，烟草产品在发达国家造成6000多万人死亡。如今，越来越多的美国人不再吸烟，但“烟祸”却开始蔓延至发展中国家。 为了保护女性健康，我们应积极倡导戒烟，并采取措施减少被动吸烟的危害。同时，我们还应关注吸烟对青少年女性的影响，帮助他们树立正确的价值观，远离烟草。

医学奇迹见证者

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文章 枕神经痛是什么原因引起的

枕神经痛，顾名思义，是指枕部神经遭受刺激或损害而引起的疼痛。这种疼痛可能由多种原因引起，包括病毒感染、颈椎病、脑炎等。 首先，病毒感染是导致枕神经痛的常见原因。特别是疱疹病毒感染，如单纯疱疹病毒或带状疱疹病毒，可能导致受凉后出现枕部疼痛。病毒感染引起的枕神经痛可能需要抗病毒药物进行治疗，如阿昔洛韦、更昔洛韦等。 其次，颈椎病也可能导致枕神经痛。颈椎病是一种常见的退行性疾病，由于颈椎退行性改变或损伤，可能导致神经受到压迫，从而引起枕部疼痛。治疗颈椎病的方法包括牵引、理疗、药物治疗等，如非甾体抗炎药（NSAIDs）如吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸等。 此外，脑炎也可能导致枕神经痛。脑炎是一种由病原体引起的脑部炎症，可能由细菌、病毒、真菌等引起。脑炎引起的枕神经痛可能伴有发热、头痛、意识障碍等症状。治疗脑炎通常需要抗病毒治疗、抗感染治疗等，如阿昔洛韦、更昔洛韦、阿莫西林、头孢克肟等。 对于枕神经痛的患者，除了药物治疗外，日常保养也非常重要。患者应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行颈部肌肉放松和锻炼，以减轻疼痛症状。 总之，枕神经痛是一种常见的神经性疼痛，可能由多种原因引起。患者应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，以减轻疼痛症状，提高生活质量。

健康百科

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文章 腓骨肌肉萎缩症状

腓骨肌萎缩症，这一听起来颇为陌生的疾病，实际上是一种罕见的遗传性神经病变。它以其独特的症状和病程，在临床上引起了人们的关注。 腓骨肌萎缩症主要表现为肌肉萎缩和关节畸形。根据病情的不同，可分为典型的腓骨肌萎缩症和非典型腓骨肌萎缩症。典型的腓骨肌萎缩症患者会出现马蹄足畸形、足内翻畸形或足弓很高的爪足等症状。他们的双下肢肌无力和下肢肌肉萎缩十分明显，大腿肌肉却保持正常状态，下肢变得瘦弱，整条腿如同倒立的酒瓶。而非典型患者则发病较晚，腿部畸形程度相对较轻，肌肉萎缩也相对较轻，主要表现为四肢运动不协调。 腓骨肌萎缩症是一种常染色体显性遗传的疾病，多在儿童或青少年时期发病。其主要特征是足内侧肌和腓骨肌进行性无力和萎缩，伴有轻度至中度感觉减退、肌腱反射减弱和弓状足。目前，腓骨肌萎缩症尚无特效治疗方法，主要依靠对症治疗和支持治疗。 对于腓骨肌萎缩症患者来说，保持乐观和快乐的情绪至关重要。长期的情绪变化，如精神紧张、焦虑和易怒，可能会导致大脑皮层兴奋和抑制过程的失衡，从而加重病情。此外，患者免疫力低下，容易感冒。感冒不仅会加重病情，延长病程，还会加重肌肉跳跃。因此，预防感冒对于腓骨肌萎缩症患者来说尤为重要。 在日常生活中，腓骨肌萎缩症患者应避免过度劳累，保持适当的休息。同时，注意饮食均衡，加强营养摄入，提高免疫力。此外，定期进行康复训练，增强肌肉力量和关节灵活性，也有助于改善病情。 腓骨肌萎缩症的诊断主要依靠临床表现和肌电图检查。一旦确诊，患者应及时就诊，寻求专业的治疗和康复指导。 腓骨肌萎缩症虽然罕见，但给患者带来了极大的痛苦。了解该疾病的症状、治疗方法以及日常保养措施，对于患者来说至关重要。希望这篇文章能够帮助到腓骨肌萎缩症患者及其家属，让他们更好地面对疾病，迎接美好生活。

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文章 老年人怎样预防脑出血

脑出血，又称脑溢血，是中老年高血压患者常见的严重并发症之一。为了降低发病率和复发率，老年人需要积极预防。 首先，保持血压正常是预防脑出血的关键。高血压患者应定期监测血压，并按照医生的建议调整药物剂量。此外，戒烟戒酒也是预防脑出血的重要措施。吸烟和饮酒会加重高血压病情，增加脑出血风险。 其次，调整情绪对预防脑出血也至关重要。长期精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会导致血压升高，增加脑出血风险。老年人应保持乐观、积极的心态，学会调节情绪。 在日常生活中，老年人应保持规律的生活习惯，避免过度劳累。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于降低血压，预防脑出血。此外，适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，也是预防脑出血的有效方法。 饮食方面，老年人应遵循低盐低脂原则，避免摄入过多刺激性食物。多食用富含维生素的蔬菜和水果，如大白菜、小白菜等，有助于降低血压，预防脑出血。 对于患有脑血管畸形、动脉瘤等疾病的患者，应及时就诊，接受专业治疗。在服用抗凝或抗血小板药物期间，应密切监测血压和出血情况，一旦出现异常，应及时调整治疗方案。 总之，老年人预防脑出血需要从多个方面入手，包括控制血压、戒烟戒酒、调整情绪、保持健康生活方式等。只有全面预防，才能有效降低脑出血风险。

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