新疆维吾尔自治区人民医院

文章 糖尿病患者注射胰岛素需要注意的六大问题

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它影响着全球数亿人的健康。对于许多糖尿病患者而言，注射胰岛素是控制血糖、维持健康的重要手段。然而，正确的胰岛素注射方法却至关重要，它关系到治疗效果和患者的安全。本文将围绕糖尿病患者注射胰岛素的注意事项，从注射时间、部位、角度、过程、药物存储以及预防低血糖等方面进行详细讲解。 一、注射时间的选择 胰岛素的种类繁多，包括超短效、短效、中效、长效以及预混胰岛素等。不同的胰岛素种类，其注射时间也有所不同。例如，短效胰岛素如诺和灵R需要在餐前30分钟注射，而预混胰岛素如诺和锐30则可餐前立即注射。患者需要根据自身情况选择合适的注射时间，以确保胰岛素发挥最佳效果，同时避免低血糖的发生。 二、注射部位的选择 胰岛素的注射部位包括上臂、腹部、大腿和臀部等。其中，腹部是胰岛素吸收最快的部位，因此是首选部位。注射时，应选择未破损的皮肤，并按照左右对称轮换的原则，有规律地更换注射部位和区域。两次注射部位需间隔2.5厘米，腹部注射需避开肚脐周围5厘米。 三、注射角度的选择 胰岛素注射应保证皮下注射，避免进入肌肉层或注入静脉。不同的患者，进针角度有所不同。一般来说，偏瘦者和儿童可采用45度角进针，正常体重者、偏重青少年和肥胖者的大腿部位可采用垂直进针，而肥胖者的腹部则可采用不捏起皮肤，垂直进针的方式。 四、注射过程的注意事项 注射前，操作者需洗净双手，并检查药品和注射笔的外观。注射过程分为以下五步：调准剂量、摇匀注射笔、消毒注射部位、注射和停留8秒钟。注射结束后，注意卸下针头，不要按摩注射部位皮肤。 五、胰岛素的存储 胰岛素注射笔应妥善保存，并做到一人专用。无论是否开封，胰岛素药物都适宜存储在2°C-8°C的冰箱冷藏室中，不可日晒或放于冰箱冷冻室中。注射前，需取出胰岛素放至室温，避免温度过低刺激注射部位。 六、预防低血糖的发生 注射胰岛素时，若剂量不准确、注射部位有误或没有定时定量地进餐，都可能导致低血糖。患者出现虚汗、无力、心悸、饥饿感、烦躁等症状时，应立即进食糖水、水果糖或饼干等食品。外出时，患者应随身携带一张记有自身病情和使用胰岛素药物的卡片，以便在发生低血糖时及时救治。

中医养生之道

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文章 治疗甲亢用什么方法好一些

甲状腺作为人体内分泌系统中至关重要的一环，不仅调节着人体的新陈代谢速度，还能合成蛋白质，维持身体对其他激素的敏感性。然而，当甲状腺功能出现异常，分泌过多的甲状腺激素时，就会引发甲状腺功能亢进症，简称甲亢。甲亢是一种常见的内分泌疾病，但很多人对其了解并不深入，那么甲亢究竟是什么病？它会传染吗？接下来，我们将从疾病本身、治疗方法、日常保养等方面为您详细介绍。 一、甲亢的病因及症状 甲亢的病因主要分为原发性甲亢和继发性甲亢两种。原发性甲亢是指甲状腺本身发生病变导致的甲亢，而继发性甲亢则是由于其他疾病引发的。甲亢的症状主要表现为：心慌、手抖、体重减轻、情绪激动、易怒、失眠、多汗、食欲亢进、心跳加快、月经不调等。 二、甲亢的治疗方法 1. 药物治疗：药物治疗是目前治疗甲亢的主要方法，常用的药物有抗甲状腺药物和β受体阻滞剂。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，可以通过抑制甲状腺激素的合成来达到治疗效果。β受体阻滞剂如普萘洛尔等，可以减轻甲亢的症状。 2. 放射性碘治疗：放射性碘治疗是一种通过口服放射性碘来破坏甲状腺组织的方法，从而达到治疗甲亢的目的。这种方法适用于药物治疗无效或不能耐受的患者。 3. 手术治疗：手术治疗适用于药物治疗和放射性碘治疗无效的患者，以及甲状腺肿大明显、有压迫症状的患者。手术治疗的目的是切除大部分甲状腺组织，减少甲状腺激素的分泌。 三、甲亢的日常保养 1. 保持良好的心态：情绪波动是甲亢患者常见的症状之一，因此保持良好的心态对于控制病情非常重要。 2. 注意饮食：甲亢患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡等，同时应保证充足的蛋白质摄入。 3. 定期复查：甲亢患者需定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 四、医院及科室推荐 如果您患有甲亢，建议您前往正规医院的内分泌科就诊。以下是一些国内知名的内分泌科医院及科室推荐： 1. 北京协和医院内分泌科 2. 上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科 3. 中山大学附属第一医院内分泌科 4. 华中科技大学同济医学院附属协和医院内分泌科 5. 四川大学华西医院内分泌科

健康解码专家

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文章 左肾错构瘤的症状有哪些

左肾错构瘤，一种良性的肾部肿瘤疾病，近年来发病率逐渐上升，给患者的肾脏健康带来了潜在威胁。许多患者常常出现腰部疼痛、全身不适等症状，尤其是女性朋友，需要对此病引起足够的重视。 生活中，左肾错构瘤的症状表现复杂多样。患者可能会出现腰部疼痛，这是最常见的症状之一。此外，部分患者还可能伴有胃肠道不适、面部蝶形分布、皮脂腺瘤、癫痫等症状。这些症状不仅会影响患者的日常生活，还会对全身健康造成严重危害。 左肾错构瘤的病因尚不完全清楚，但研究表明，该病可能与遗传因素有关。它主要由平滑肌、厚壁血管、成熟脂肪组织构成，可以是单个或多个肿瘤，甚至可能双侧发病。 对于左肾错构瘤的治疗，目前主要分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要包括药物治疗，如中西医结合的药物可以有效缓解病情。对于病情较为严重的患者，手术治疗是必要的，术后还需注意护理工作。 为了预防左肾错构瘤，我们应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持健康饮食、适当运动等。同时，定期进行体检，以便及早发现病情。 总之，左肾错构瘤是一种不容忽视的疾病，患者需要及时就医，以便得到有效的治疗。

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文章 男童尿路感染的症状有哪些

尿路感染，简称尿感，是一种常见的泌尿系统疾病，主要由病原微生物侵入尿路，引发尿路黏膜或组织炎症。 尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，其中上尿路感染指的是肾盂肾炎，而下尿路感染则包括膀胱炎和尿道炎。 婴幼儿是尿路感染的高发人群，反复感染可能导致肾瘢痕、高血压和慢性肾功能衰竭等严重后果。 儿童尿路感染的症状因年龄和感染部位不同而有所差异，主要表现为以下三种： 1. 肾盂肾炎：以婴幼儿为主，主要表现为全身感染中毒症状，如高热、寒战、呕吐、恶心等，严重者可出现惊厥、面色苍黄、体重下降等症状。 2. 膀胱炎：常见于年长儿，主要表现为尿频、尿急、排尿困难、下腹部疼痛、尿失禁等，部分患者尿液可能伴有恶臭味。 3. 无症状性菌尿：表现为尿培养阳性，但无明显感染症状，多见于女性儿童，如不及时治疗，可发展为有症状的尿路感染。 治疗尿路感染的方法主要包括： 1. 抗生素治疗：根据尿培养结果选择合适的抗生素进行治疗。 2. 保守治疗：如保持充足的水分摄入、注意个人卫生等。 3. 手术治疗：对于反复发作的尿路感染，可能需要手术治疗。 预防尿路感染的方法包括： 1. 注意个人卫生，勤洗手，保持会阴部清洁。 2. 保持充足的水分摄入，增加排尿次数。 3. 避免憋尿，及时排尿。 4. 避免使用不透气的内裤和卫生巾。 5. 女性在月经期间注意卫生。

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文章 懒人瘦腰腹动作 10分钟狂甩肉

想要减肥，却又不愿早起运动？不妨试试以下这套懒人瘦腰腹动作，只需10分钟，在家就能轻松甩掉多余脂肪，练出完美身材。 动作一：平板支撑 1. 俯卧在床上，两肘弯曲，横向置于胸部两侧。 2. 慢慢将上半身抬起，胸腔部位与地面垂直，手臂伸直，视线朝上。 3. 保持这个姿势30秒，重复3次。 动作二：俄罗斯转体 1. 坐姿，双脚并拢，膝盖弯曲，双手交叉放在胸前。 2. 保持身体稳定，上半身向左右两侧各转动45度，重复10次。 动作三：仰卧起坐 1. 仰卧，双腿弯曲，膝盖并拢，双手交叉放在胸前。 2. 吸气，腹部用力，将上半身抬起，直到肩膀离开地面。 3. 呼气，缓慢放下，重复15次。 动作四：仰卧腿举 1. 仰卧，双腿伸直，手臂放在身体两侧。 2. 吸气，将双腿同时抬起，直到与地面垂直。 3. 呼气，缓慢放下，重复10次。 动作五：侧卧抬腿 1. 侧卧，双腿并拢，手臂支撑身体。 2. 吸气，将上侧腿抬起，直到与地面平行。 3. 呼气，缓慢放下，重复10次，然后换另一侧。 坚持每天练习以上动作，配合合理的饮食，相信你一定能拥有理想的身材。

医学奇迹见证者

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文章 焦虑症的表现有哪些

在快节奏、高压力的现代生活中，焦虑已成为一种普遍现象。然而，焦虑症作为一种神经性病症，其具体表现你知道吗？本文将为您详细解析焦虑症的表现形式，帮助您更好地了解和应对这种疾病。 焦虑症的发病原因尚不明确，可能与遗传、性格、身体疾病、突发事件等多种因素相关。根据症状表现的不同，焦虑症主要分为以下几种类型： 1. 广泛性焦虑：患者表现出持续的紧张、焦虑、不安情绪，对未来充满担忧。 2. 急性焦虑发作（惊恐发作）：患者突然出现强烈的恐惧感，伴随心慌、出汗、颤抖等症状。 3. 恐怖症：包括场所恐怖症、社交恐怖症、特定恐怖症等，患者对特定事物或情境产生强烈的恐惧。 焦虑症的表现主要分为情绪和身体两方面： 情绪方面：患者常感到紧张、焦虑、恐惧、担忧、害怕等情绪，甚至出现情绪淡漠、压抑等情况。 身体方面：患者可能出现心慌、出汗、口干、气短、颤抖、面色发红等自主神经功能亢进症状，严重时甚至出现濒死感、失控感等。 此外，焦虑症患者还可能出现以下症状： 1. 精神和注意力难以集中。 2. 记忆力减退。 3. 睡眠障碍：失眠、入睡困难、易醒、易做梦、常从恶梦中惊醒，并感到心慌。 了解焦虑症的表现，有助于我们更好地预防和应对这种疾病。如果您或身边的人出现上述症状，请及时寻求专业医生的帮助。

药事通

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文章 苏打水可以减肥吗？

近年来，苏打水作为一种流行的饮品，被许多人认为具有减肥功效。然而，事实真的如此吗？本文将探讨苏打水对减肥的影响，并介绍一些更有效的减肥方法。 首先，我们需要了解苏打水的成分。苏打水主要含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃部不适。然而，苏打水中的碳酸氢钠也会导致体内钠含量升高，增加水肿的风险，反而可能不利于减肥。 研究表明，长期饮用苏打水可能导致体重增加。这是因为苏打水中的糖分和卡路里含量较高，容易导致能量摄入过多。此外，苏打水中的碳酸氢钠会刺激食欲，使人更容易感到饥饿，从而增加食物摄入量。 那么，如何才能科学减肥呢？以下是一些有效的减肥方法： 1. 均衡饮食：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入比例合理，避免高糖、高脂肪的食物。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。 4. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。 总之，苏打水并不能帮助我们减肥，反而可能适得其反。科学的减肥方法需要结合饮食、运动、睡眠等多方面因素，才能取得良好的效果。

健康管理专家

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文章 生活中如何有效预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，它对患者的日常生活和工作造成了诸多困扰。为了有效预防和控制过敏性鼻炎，我们需要了解其发病原因、症状以及预防措施。 首先，过敏性鼻炎的病因主要与过敏原有关。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。当人体对这些过敏原产生免疫反应时，就会引发过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎的症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。这些症状可能会持续数周甚至数月，严重影响患者的生活质量。 为了预防和控制过敏性鼻炎，我们可以采取以下措施： 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。例如，花粉季节减少户外活动，家中保持通风，使用空气净化器等。 2. 改善室内环境：保持室内清洁，定期打扫，使用防螨床垫和枕头，避免养宠物等。 3. 使用药物治疗：在医生的指导下，使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗过敏性鼻炎。 4. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力，有助于预防过敏性鼻炎的发生。 5. 注意个人卫生：勤洗手，避免接触污染物，保持鼻腔清洁。 总之，了解过敏性鼻炎的发病原因、症状和预防措施，对于预防和控制该疾病具有重要意义。

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文章 安茶碱药作用及副作用

氨茶碱，这种药物大家可能并不陌生，它是一种广泛应用于治疗哮喘和慢性阻塞性肺疾病（COPD）的药物。氨茶碱具有舒张支气管平滑肌、增加心肌供血、促进呼吸肌收缩等作用，对于缓解哮喘症状、改善呼吸功能具有重要意义。 然而，任何药物都有其副作用，氨茶碱也不例外。本文将详细介绍氨茶碱的药理作用、适应症、副作用以及如何安全合理地使用氨茶碱。 一、氨茶碱的药理作用 1. 舒张支气管平滑肌：氨茶碱可以抑制磷酸二酯酶的活性，导致细胞内cAMP含量增加，从而舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。 2. 增加心肌供血：氨茶碱可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，改善心肌缺血症状。 3. 促进呼吸肌收缩：氨茶碱可以增强膈肌收缩力，尤其在膈肌收缩无力时作用更显著，从而改善呼吸功能。 二、氨茶碱的适应症 1. 哮喘：氨茶碱是治疗哮喘的重要药物，尤其是对于哮喘急性发作期，可以迅速缓解症状。 2. 慢性阻塞性肺疾病（COPD）：氨茶碱可以改善COPD患者的呼吸功能，缓解呼吸困难症状。 3. 心肌缺血：氨茶碱可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，改善心肌缺血症状。 三、氨茶碱的副作用 1. 消化道反应：氨茶碱常见的不良反应包括恶心、呕吐、腹痛等，通常在饭后服用可以减轻这些症状。 2. 精神症状：氨茶碱可能会引起烦躁、抽搐、谵妄等精神症状，尤其是剂量过大时。 3. 心律失常：氨茶碱可能会引起心律失常，尤其是对于有心脏病史的患者。 四、氨茶碱的使用注意事项 1. 在医生指导下使用：氨茶碱的使用需要医生根据患者的具体情况制定个体化方案。 2. 严格掌握剂量：氨茶碱的剂量需要根据患者的年龄、体重、肝肾功能等因素进行调整。 3. 注意监测血药浓度：对于长期使用氨茶碱的患者，需要定期监测血药浓度，以确保药物在安全有效范围内。 4. 注意与其他药物相互作用：氨茶碱与某些药物（如抗心律失常药物、抗生素等）存在相互作用，需要注意。

健康解码专家

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文章 纵隔肿瘤压迫食管的症状有哪些

纵隔肿瘤是一种常见的胸部疾病，其症状与肿瘤的大小、类型以及生长位置密切相关。常见的纵隔肿瘤包括原发性肿瘤和转移性肿瘤。原发性肿瘤主要是指起源于纵隔内各种组织结构的肿瘤和囊肿，例如神经源性肿瘤、胸腺瘤等。转移性肿瘤则是指其他部位肿瘤转移至纵隔的肿瘤，如肺癌、乳腺癌等。 当纵隔肿瘤压迫食管时，患者可能会出现以下症状： 1. 吞咽困难：是纵隔肿瘤压迫食管最常见的症状，表现为进食时食物难以通过食管，吞咽疼痛。 2. 气促：肿瘤压迫气管，导致呼吸困难，患者可能会出现气促、咳嗽等症状。 3. 声音嘶哑：肿瘤压迫喉返神经，导致声音嘶哑。 4. 面部、颈部和上胸部水肿：肿瘤压迫上腔静脉，导致静脉回流受阻，引起面部、颈部和上胸部水肿，甚至出现静脉怒张。 5. 肋间神经痛：肿瘤压迫肋间神经，导致局部疼痛。 6. 膈肌麻痹：肿瘤压迫膈神经，导致膈肌麻痹，表现为呼吸困难、腹式呼吸减弱等。 针对纵隔肿瘤压迫食管的症状，应及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。

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