泰安市中心医院

文章 全身骨疼痛是什么原因造成的

全身骨疼痛是一种常见的症状，可能与多种因素相关。以下是一些可能导致全身骨疼痛的原因： 一、骨质疏松症：随着年龄增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨质疏松症。骨质疏松症会导致骨密度降低、骨强度减弱，从而在活动或运动时引发骨痛。 二、消化系统疾病：胃溃疡、胃炎、胃肿瘤等消化系统疾病会影响营养吸收，特别是钙和蛋白质，可能导致骨代谢异常，引发全身骨痛。 三、肾脏疾病：肾脏疾病导致的肾功能障碍会影响钙磷代谢，进而影响骨骼代谢，导致骨脱钙、钙化不良，引发全身性骨痛，称为肾性骨病。 四、肿瘤疾病：血液肿瘤、其他系统器官肿瘤以及骨的原发性肿瘤，随着肿瘤的转移或对骨质的浸润，可能导致全身骨痛。 五、其他原因：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等自身免疫性疾病，以及某些感染性疾病也可能导致全身骨痛。 治疗全身骨疼痛的方法包括药物治疗、手术治疗和日常保养等。药物治疗方面，骨质疏松症可使用雌激素替代治疗、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐等。消化系统疾病可使用奥美拉唑、多潘立酮、胶体果胶铋等对症治疗。肾脏疾病需根据具体情况选择合适的治疗方案。肿瘤疾病的治疗方法取决于肿瘤的类型和分期。 在日常生活中，应注意饮食均衡，多摄入富含钙、磷、蛋白质等营养素的食物，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，以预防全身骨疼痛的发生。

生命守护者联盟

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文章 健身应警惕身体发出的信号

在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。然而，在追求健康的过程中，我们也要警惕身体发出的各种信号。这些信号可能是身体在向我们传递求救的信号，提醒我们需要调整生活习惯或及时就医。 首先，我们要了解身体发出的正常信号。比如，我们常见的渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等感觉，这些感觉是生命机体的自然反应，也是身体变化的信号。这些感觉通常与外界环境或身体状况有关，如渴和饿，与我们的饮食和水分摄入有关；冷和热，与我们的体温调节有关。 然而，在健身活动中，我们更要警惕身体发出的异常信号。以下是一些常见的异常感觉，需要我们引起重视： 1. 头晕：在健身活动中，除了开始练习某些旋转动作外，通常不会出现头晕的感觉。如果出现持久或短暂的头晕，应立即停止活动，就医检查，特别是心血管系统和颈椎方面。 2. 头痛：在一切体育活动中或活动后，都不应发生头痛。如果出现头痛，应立即停止活动，就医检查，特别是神经、心脑血管系统。 3. 喘息：在运动中，喘息是一种正常现象，随着运动强度的不同，喘息程度也会有所不同。这是身体在调节呼吸和供氧。但如果轻微活动就喘息，且休息很长时间还不能恢复，应立即停止活动，就医检查呼吸系统。 4. 口渴：运动后常感到口渴，这是正常现象。但如果喝水后仍然感到口渴，且小便频繁，应检查胰腺功能。 5. 食欲不振：激烈运动后，暂不想吃饭，休息后食欲恢复，这是正常现象。但如果长时间不想吃饭且食欲不振，应检查消化功能。 6. 疲乏：健身活动后产生疲乏是正常现象，一般在活动后休息15分钟左右应有所恢复。但如果持续数日不能恢复，应减少运动量，并检查肝脏和循环系统。 7. 疼痛：刚开始活动的人，长久停止活动而又恢复活动的人，或变换新的活动内容，都会引起某部位肌肉酸痛，这是正常现象。但如果发生在关节或关节附近疼痛，并有关节功能障碍，应立即停止活动，检查关节是否有疾病。 8. 麻木、肿胀等异常感觉：除了上述异常感觉，我们还要注意麻、肿等异常感觉。要根据个人身体特点，合理安排运动量，避免盲目追求大运动量。 总之，在追求健康的过程中，我们要时刻关注身体发出的信号，及时调整生活习惯，必要时及时就医。只有这样，我们才能拥有健康的身体，享受美好的生活。

医疗科普小站

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文章 女白领的10大瘦身工作午餐

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临着肥胖的问题。女白领作为职场精英，工作繁忙，常常需要在外就餐。那么，如何才能在享受美食的同时保持健康的体重呢？本文将为您介绍一些适合女白领的瘦身工作午餐推荐，帮助您轻松应对忙碌的工作生活。 一、合理搭配，控制热量摄入 1. 优质蛋白质：选择低脂肪、高蛋白的食材，如鸡胸肉、鱼虾、豆腐等。 2. 低脂肪蔬菜：多吃绿叶蔬菜、菌类、瓜类等，如菠菜、西兰花、黄瓜、蘑菇等。 3. 粗粮替代：用糙米、燕麦、玉米等粗粮替代精白米面，增加饱腹感。 二、推荐午餐食谱 1. 番茄鸡蛋面：番茄炒鸡蛋搭配面条，简单易做，营养丰富。 2. 鸡胸肉沙拉：鸡胸肉切片，搭配生菜、黄瓜、番茄等蔬菜，清爽可口。 3. 紫薯燕麦粥：紫薯和燕麦煮成粥，营养丰富，容易消化。 4. 豆腐蔬菜卷：豆腐和蔬菜卷起来，口感丰富，低脂健康。 5. 红薯炖南瓜：红薯和南瓜搭配炖煮，口感软糯，营养丰富。 三、注意饮食卫生，避免疾病困扰 1. 选择正规餐厅就餐，避免食用过期食品。 2. 注意餐具的清洁卫生，避免细菌感染。 3. 注意食物的烹饪方式，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 四、加强运动，促进新陈代谢 1. 每天坚持运动30分钟以上，如快走、慢跑、游泳等。 2. 加强肌肉锻炼，提高基础代谢率。 3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。 总之，女白领在忙碌的工作中，也要注重饮食健康，通过合理的饮食和适当的运动，保持健康的体重，拥有美好的身材。

药事通

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文章 枸杞，女人的滋补良品

枸杞，被誉为‘滋补良药’，自古以来就备受人们喜爱。这种小小的果实，不仅味道甘甜，更具有丰富的药用价值。本文将为您介绍枸杞的药用价值、食用方法以及注意事项，帮助您更好地了解和利用这一天然滋补佳品。 枸杞，学名为宁夏枸杞，属于茄科植物。它原产于我国宁夏地区，具有悠久的栽培历史。枸杞中含有多种营养成分，如枸杞多糖、维生素、矿物质等，具有多种保健功效。 一、枸杞的药用价值 1. 免疫调节：枸杞中的枸杞多糖具有免疫调节作用，可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。 2. 保肝护肝：枸杞中的枸杞多糖可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝细胞修复。 3. 抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持年轻活力。 4. 抗癌作用：枸杞中的枸杞多糖具有抗癌作用，可以抑制肿瘤生长。 5. 明目：枸杞具有明目作用，可以改善视力，预防眼部疾病。 二、枸杞的食用方法 1. 泡水：将枸杞泡水饮用，可以补充水分，同时吸收枸杞中的营养成分。 2. 煲汤：将枸杞加入汤料中煲汤，可以增加汤的鲜美，同时起到滋补作用。 3. 烹饪：将枸杞作为食材，可以制作各种美食，如枸杞炖鸡、枸杞炒菜等。 4. 饮酒：将枸杞泡酒，可以增强酒的功效，同时起到保健作用。 5. 茶饮：将枸杞与菊花等茶叶搭配，可以制作枸杞菊花茶，具有明目、养肝等功效。 三、枸杞的注意事项 1. 适量食用：枸杞虽然具有多种保健功效，但不宜过量食用，以免引起身体不适。 2. 禁忌人群：感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜食用枸杞。 3. 孕妇慎用：孕妇在食用枸杞前应咨询医生意见。

中医养生之道

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文章 隐形杀手 致癌植物遍布花市

生活中，我们常常将花草树木视为净化空气的“天然氧吧”，但你知道吗？一些看似美丽的植物却可能成为隐藏在我们身边的“隐形杀手”。 据中国预防医科院病毒所的研究，从众多植物中检测出含有促癌物质的达52种，其中不乏铁海棠、变叶木、乌柏等常见的观赏植物。这些植物中的促癌物质可以诱导EB病毒对淋巴细胞的转化，并促进肿瘤的生长。 在北京等地的花卉市场中，记者发现，变叶木等致癌植物的身影随处可见。许多摊主对此表示，这些植物颜色鲜艳，价格亲民，因此受到许多家庭的喜爱。但当记者询问是否知道这些植物可能致癌时，摊主们却表示出不屑的神色。 事实上，这些致癌植物不仅本身带有病毒，其土壤中也含有致癌物质。长期接触这些植物，可能会引发鼻咽癌和食管癌等疾病。因此，专家建议，市民在购买花卉时，应谨慎选择，避免家中种植致癌植物。 除了致癌植物，生活中还有许多其他的“隐形杀手”。例如，甲醛、苯等室内污染物，以及不良的生活习惯，都可能导致癌症的发生。因此，我们要时刻保持警惕，关注自己的身体健康。 为了预防癌症，我们还可以采取以下措施： 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。 合理膳食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。 加强体育锻炼，增强体质。 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 保持良好的心态，减少心理压力。 让我们共同努力，远离“隐形杀手”，拥抱健康的生活。

家庭医疗小助手

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文章 每10个男人就有一个不育

随着生活节奏的加快，男性面临的压力逐渐增大，这也使得男性不育问题日益凸显。据最新调查数据显示，每10个男性中就有一个存在不育问题。 精子质量下降是导致男性不育的主要原因之一。随着环境、生活方式和疾病结构的变化，全球男性的精子质量都在不断下降。据统计，平均每1000万精子的浓度每年以1%的速度下降。如果这种趋势持续下去，那么在未来100年内，男性可能会失去生育能力。 已婚夫妇中，有10%到15%的夫妇不能自然受孕。在临床诊断和治疗中，医生发现不育不孕的原因，男女双方各占一半。近年来，男性不育症患者逐年增多，据估计，成年男性的不育症比例在10%以上。 导致男性不育的原因有很多，包括生殖系统疾病、遗传因素、环境因素、生活习惯等。其中，生殖系统疾病是最常见的原因之一，如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等。此外，吸烟、饮酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯也会影响精子质量。 为了改善精子质量，男性可以采取以下措施： 1. 改善生活习惯：戒烟限酒、规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。 2. 注意饮食：多吃富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如坚果、鱼类、瘦肉、蔬菜等。 3. 避免接触有害物质：如放射性物质、重金属、农药等。 4. 接受专业检查和治疗：如果存在生殖系统疾病，应积极就医，接受专业检查和治疗。 5. 保持乐观心态：心理压力过大也会影响精子质量，因此保持乐观心态非常重要。 北京同济医院男性不育科拥有一支经验丰富的专家团队，采用先进的诊疗技术，为男性不育症患者提供专业、有效的治疗方案。如有需要，请及时咨询。 北京同济医院男性不育咨询热线： 010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址： 北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

未来医疗领航员

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文章 CA724高于300是癌症吗？

CA724指标是胃癌诊断中常用的肿瘤标志物之一，当其数值超过300时，往往提示患者可能存在胃癌或其他消化系统癌症的风险。然而，需要注意的是，CA724升高并不等同于确诊癌症，它可能是由多种因素引起的，包括胃癌、胰腺癌、结肠癌等消化系统癌症，以及慢性胃炎、胃溃疡等良性病变。 为了明确诊断，医生通常会结合患者的临床症状、影像学检查、内镜检查等多种手段进行综合评估。若确诊为癌症，治疗方案将包括手术、化疗、放疗等多种手段。手术切除是治疗胃癌的主要方法，术后还需定期检测CA724指标，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。 除了积极治疗外，患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。合理的饮食、适量的运动、充足的休息和良好的心态，都有助于提高治疗效果，降低复发风险。 此外，定期体检也是预防癌症的重要手段。通过早发现、早诊断、早治疗，可以有效降低癌症的死亡率。因此，对于CA724升高的患者，应及时就医，切勿延误病情。 总之，CA724升高并非等同于癌症，但需要引起重视。通过科学的治疗和合理的日常保养，患者有望战胜癌症，重获健康。

药事通

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文章 早期良性胸腺瘤会有症状吗

早期胸腺瘤可能并无明显症状。 胸腺瘤是一种起源于胸腺的肿瘤，主要分为良性和恶性两种。早期良性胸腺瘤往往没有明显的症状，因为其生长缓慢，体积不大，且与周围组织界限清晰，通常不会向周围组织浸润或转移。 然而，胸腺瘤也可能引起一些症状，如咳嗽、咳血、胸痛等。这些症状可能与肿瘤压迫周围器官或产生某些代谢产物有关。 对于胸腺瘤的诊断，医生通常会通过影像学检查（如CT、MRI）和实验室检查（如血清肿瘤标志物）来确定。治疗胸腺瘤的方法包括手术切除、放疗和化疗等。 胸腺瘤患者需要定期复查，监测肿瘤的生长情况。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适当锻炼等，以提高自身免疫力。 胸腺瘤是一种常见的肿瘤，但早期发现和治疗可以有效提高患者的生存率。

AI医疗先锋

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文章 CA724是什么肿瘤标志

在医学领域，肿瘤标志物是一种重要的检测手段，它可以帮助医生判断患者是否患有肿瘤，以及肿瘤的类型和发展程度。CA724就是其中一种重要的肿瘤标志物，它主要用于检测胃肠道恶性肿瘤。 CA724，又称为胃癌抗原，是一种检测胃癌和各种胃肠道癌的实验室标志物。它并非特异性肿瘤标记物，也就是说，它不仅存在于胃肠道和卵巢肿瘤中，还可能存在于其他部位。但是，CA724在胃癌、卵巢黏液性囊腺癌和非小细胞肺癌中的敏感度较高，对胆道肿瘤、结直肠癌和胰腺癌也具有一定的敏感度。 CA724的检测可以帮助医生进行以下工作： 1. 辅助诊断肿瘤：当CA724指标明显升高时，尤其是超过正常高值的三倍，医生会建议患者进行进一步的检查，如胃肠镜检查，以确定是否存在胃肠道恶性肿瘤。 2. 评估胃部恶性肿瘤的治疗疗效：在胃部恶性肿瘤的治疗过程中，CA724指标的变化可以反映治疗效果，如手术、放疗或化疗后，CA724指标下降，则提示治疗方案有效。 3. 检测慢性胃肠炎：CA724指标轻度升高也可能提示患者患有轻度的胃炎。在这种情况下，医生会建议患者进行药物治疗并调整饮食习惯。 4. 排除假阳性：对于女性患者，CA724指标在月经期可能呈假阳性，但月经期过后该值会降低。 总之，CA724是一种重要的肿瘤标志物，它可以帮助医生更好地诊断和治疗胃肠道恶性肿瘤。

未来医疗领航员

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文章 痔疮恢复要多长时间？

痔疮，作为常见的肛肠疾病，给患者带来了诸多困扰。它不仅会导致疼痛、便血等症状，严重时甚至可能引发癌变。那么，痔疮恢复需要多长时间呢？本文将为您详细解答。 首先，我们需要了解痔疮的治疗方法。目前，痔疮的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等；手术治疗则适用于保守治疗无效的患者。 对于保守治疗，通常需要2-4周的时间才能看到明显的效果。期间，患者需要遵循以下建议： 1. 保持良好的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。 2. 避免久坐、久站，适当进行运动，促进血液循环。 3. 使用温水清洗肛门，保持局部卫生。 4. 避免过度用力排便，以免加重痔疮症状。 5. 使用痔疮膏等外用药，缓解疼痛和炎症。 对于手术治疗，术后恢复期通常需要4-6周。术后患者需要遵循以下注意事项： 1. 保持伤口干燥、清洁，避免感染。 2. 避免剧烈运动和重体力劳动。 3. 遵医嘱进行康复训练。 4. 定期复查，及时了解恢复情况。 总之，痔疮恢复需要一定的时间，患者需要保持良好的心态，积极配合治疗，并注意日常保养。如果您患有痔疮，请及时就医，以免延误病情。

数字健康领航者

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