泰安市中心医院

文章 退休老人迁户口如何享受医保

随着人口老龄化趋势的加剧，越来越多的退休老人选择跟随子女迁往北京生活。然而，医保转移和异地报销等问题成为了他们关注的焦点。本文将为您详细解读相关政策，帮助您顺利享受医保待遇。 首先，我们需要了解北京市的医保政策。根据北京市现行规定（京劳社就复[2004]287号文件），入京老人退休前在外埠享受医保待遇，医保关系无法转移，因此无法直接享受北京的基本医疗保险待遇。这也意味着，一些原本在新京籍老人想参加的“一老一小”险种，由于他们在原籍所在地缴纳过社保，也无法参保。 尽管我国已建立“三险一助”医疗保障制度体系，但跨省医保即时报销仍面临诸多挑战。因此，对于入京老人来说，异地报销成为了一种必要的选择。 异地报销时，需要注意以下几点：首先，就医前应先了解参保地的医保办，确认北京是否有可以异地结算报销的定点医院，一般可以选择两家。其次，各地医保报销所需的资料有所不同，就医前一定要问清楚，并准备相关资料清单。此外，就医过程中要遵守相关规定，如挂门诊号、填写门诊病历卡等，避免因资料不齐全而影响报销。 除了社保医保，一些商业险可以作为社会医疗保险的补充，为老人提供更全面的医疗保障。例如，住院医疗险可以对住院费用进行补贴或报销，保费从几百元到几千元不等，保额达几万元到十几万元。 总之，入京老人在享受医保待遇时，需要了解相关政策，做好异地报销的准备。同时，选择合适的商业险种，也能为老人的健康提供更多保障。

健康解码专家

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文章 盲目跟随饮食经验防癌不可信

癌症是一种常见的恶性肿瘤，许多病友在治疗期间会互相交流饮食经验，但盲目跟从他人的做法是不可取的。每个人的体质和病情都不同，需要根据自身情况进行合理的饮食调整。 误区一：食物越贵越好 许多人认为，食物越贵越好，营养价值越高。但实际上，食物的营养价值与价格并不完全成正比。例如，鲍鱼虽然价格昂贵，但其营养价值与鸡蛋相比并没有太大的优势。因此，选择食物时应注重其营养价值，而非价格。 误区二：照搬病友的饮食经验 一些病友在治疗期间会互相交流饮食经验，但盲目照搬他人的做法可能会导致不良后果。每个人的体质和病情都不同，需要根据自身情况进行调整。 误区三：只吃蔬菜不吃肉 有些病友认为，癌症患者应该只吃蔬菜，不吃肉类。但实际上，肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等营养成分，对于癌症患者的康复至关重要。因此，癌症患者的饮食应以均衡营养为基础，适量摄入肉类。 误区四：饥饿疗法 有人认为，癌症患者应该采用饥饿疗法来抑制肿瘤的生长。但实际上，饥饿疗法会导致营养不良，反而会加重病情。因此，癌症患者应保持合理的饮食，确保营养充足。 误区五：多喝汤即可补充营养 许多人认为，喝汤可以补充营养。但实际上，汤中的营养含量很低，无法满足癌症患者的营养需求。因此，癌症患者应通过多样化的食物摄入充足的营养。 误区六：禁食“发物” 所谓“发物”是指能引起旧有疾病复发或新疾病加重的食物。但至今没有足够的证据表明“发物”会导致肿瘤复发。因此，癌症患者可以根据自己的口味和喜好选择食物，无需过于忌讳。

远程医疗新视界

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文章 脱髓鞘病变是怎么得的

脱髓鞘病变，这一听起来颇为陌生的疾病，实际上在我们的生活中并不罕见。它通常由病毒感染、一氧化碳中毒或皮质下动脉硬化性脑病等原因引起。 病毒感染，尤其是严重的病毒感染，如果不及时治疗，会引发大脑脱髓鞘病变。例如，多发性硬化症就是一种典型的脱髓鞘疾病，患者会出现手部大鱼际肌萎缩、前臂和上臂肌萎缩以及肌无力等症状。 一氧化碳中毒也是一个常见的诱因。严重的CO中毒会导致大脑皮质脱髓鞘、痴呆，甚至危及生命。皮质下动脉硬化性脑病则被认为与退化有关，早期症状不明显，随着疾病发展，痴呆症和人格改变会逐渐显现。 脱髓鞘病变的发病年龄一般在20-40岁，症状可急可缓，包括精神症状、感觉减退、运动障碍和排尿障碍等。症状具有波动性，可能在发作后自动缓解，也可能在治疗后复发，每次复发都会留下一定程度的功能缺陷，疾病逐渐恶化。 治疗脱髓鞘病变，通常采用大剂量甲基强的松龙冲击疗法，对于反应不佳的患者，可以考虑血浆置换疗法。对于其他自身免疫性疾病患者，激素与环磷酰胺等免疫抑制剂联合使用可能更为有效。除了积极治疗，患者还应做好日常护理工作，包括规律饮食、适当运动、注意卫生等。 对于脱髓鞘病变患者来说，及时就医、积极配合医生治疗、做好日常护理至关重要。同时，我们也应关注这一疾病，提高公众对该病的认识，共同为患者提供更多帮助。

医学奇迹见证者

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文章 女性内衣挑选需考虑六大因素

女性内衣是女性日常生活中不可或缺的伴侣，其选择不仅关乎体型塑造，更直接关系到女性健康。挑选合适内衣并非易事，许多女性对此仍存在疑惑。本文将为您详细解析选择内衣时需考虑的六大因素，帮助您正确挑选健康内衣。 一、按年龄段选择 不同年龄段的女性，内衣选择侧重点有所不同。年轻女性更注重内衣的美体效果；怀孕后，应选择松紧自如的文胸；产后初期，宜戴背心式文胸；孩子满月后，则需改为宽带背式，关注产后体型变化；中老年女性则更注重内衣的健康功能。 二、按胸型选择 不同胸型选择不同的内衣至关重要。如圆盘型胸选择1/2罩杯，圆锥型胸选择3/4罩杯，半球型胸选择全罩杯等。针对下垂型、外扩型胸型，也有相应的文胸款式选择。 三、按季节选择 夏季出汗多，宜选择纯棉、漂白布等透气性好的面料；春秋季可选涤纶面料；冬季则可选择衬有海绵的厚实文胸。 四、运动内衣选择 运动时，应选择运动型文胸，面料吸湿透气，肩带设计合理，避免运动时摩擦肌肤。 五、面料选择 内衣面料以天然纤维为佳，如棉制品。合成纤维如尼龙、涤纶等吸湿性差，可能引起皮肤问题。 六、颜色选择 内衣颜色以浅色为佳，深色内衣染料可能致癌。白色内衣含荧光剂，也应谨慎选择。

医疗故事汇

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文章 全氟辛酸血液里建“根据地” 不粘锅危害悬念依然

近年来，不粘锅因其便捷的烹饪方式而受到许多家庭的喜爱。然而，一项新的研究发现，一种名为全氟辛酸的化学物质，广泛用于制造不粘锅，已经在全球无数人的血液中建立了自己的“根据地”。 研究发现，来自美国、哥伦比亚、巴西、比利时、意大利、波兰、印度、马来西亚和韩国的473名志愿者血液中均检测出全氟辛酸的残留物。其中，美国和波兰的志愿者血液中的全氟辛酸含量最高，平均超过30ng／ml，其他国家的志愿者血液中的全氟辛酸含量也较高。 那么，全氟辛酸对人体健康有何影响呢？一些研究表明，全氟辛酸可能对动物的神经系统、免疫系统和生殖系统等造成损害，甚至可能导致肿瘤和过早死亡。虽然目前尚无确凿证据表明全氟辛酸对人体健康有严重影响，但仍需引起足够的重视。 为了保障消费者的健康，有关部门应加强对不粘锅产品的监管，确保其生产过程符合相关安全标准。同时，消费者也应提高警惕，尽量选择安全可靠的不粘锅产品，并注意不要过度使用不粘锅，以减少全氟辛酸的摄入。 此外，我们还可以从以下几个方面来保护自己的健康： 避免长期使用不粘锅烹饪高温食物，因为高温可能导致全氟辛酸释放到食物中。 定期清洗不粘锅，避免食物残渣和油脂残留。 使用耐高温、不易释放有害物质的锅具。 注意个人卫生，勤洗手，避免接触受污染的物品。 关注相关研究和报道，了解全氟辛酸的最新动态。 总之，全氟辛酸的问题不容忽视。我们需要共同努力，保障自己和家人的健康。

医疗数据守护者

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文章 同处污染环境 女性更容易患肺癌

近年来，随着环境污染的加剧，肺癌的发病率逐年上升，其中女性肺癌患者人数更是呈现出快速增长的趋势。虽然吸烟是引起肺癌的主要原因，但越来越多的研究表明，女性在非吸烟的情况下，同样面临着较高的肺癌风险。 那么，为何女性更容易患肺癌呢？专家指出，除了吸烟外，以下几个因素可能是导致女性肺癌增多的原因： 1. 环境污染：研究表明，女性对环境污染中的致癌物质，如PM2.5、苯、甲醛等，更为敏感。长期接触这些有害物质，会损伤肺部组织，增加肺癌风险。 2. 厨房油烟：我国女性烹饪习惯以煎、炒、炸为主，厨房油烟中含有大量的致癌物质。长期吸入厨房油烟，会增加女性患肺癌的风险。 3. 遗传因素：部分女性可能存在遗传易感性，使得她们更容易患上肺癌。 4. 职业因素：部分女性从事的职业，如石棉、橡胶、化工等行业，会增加接触致癌物质的风险，从而增加患肺癌的风险。 为了降低女性患肺癌的风险，建议女性采取以下措施： 1. 减少接触环境污染：尽量减少户外活动，避免长时间停留在污染严重的环境中。在家中使用空气净化器，降低室内空气污染。 2. 注意厨房油烟防护：烹饪时尽量使用油烟机，减少油烟吸入。保持厨房通风，定期清洁厨房油烟。 3. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少油腻、辛辣食物的摄入。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是肺癌的高危因素，女性应尽量避免。 5. 定期体检：定期进行肺部CT检查，早期发现肺癌。

家庭医疗小助手

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文章 严冬男人慎防ED 防治有讲究

随着冬季的到来，寒冷的天气不仅让人感到身体不适，也容易引发一系列健康问题，其中勃起功能障碍（ED）就是其中之一。 勃起功能障碍，简称ED，是指男性在性生活中无法获得或维持满意的勃起状态，导致性交困难。近年来，ED的发病率呈现上升趋势，尤其在冬季，ED的发病率更是明显高于其他季节。 专家指出，冬季ED发病率升高的原因主要有以下几点： 1. 低温环境下，人体血管收缩，血液循环受阻，导致阴茎勃起困难； 2. 低温环境下，人体代谢减慢，性激素分泌减少，影响性欲； 3. 冬季天气寒冷，人们户外活动减少，缺乏运动，导致身体素质下降，易患疾病； 4. 冬季天气寒冷，人们饮食偏重，摄入过多高脂肪、高热量食物，容易导致肥胖，引发ED。 那么，如何预防冬季ED呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠； 2. 适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力； 3. 饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物； 4. 避免长时间久坐，适当放松身心，缓解压力； 5. 保持良好的心态，积极面对生活。 如果出现ED症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。目前，治疗ED的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等。 药物治疗方面，常用的药物有西地那非、他达拉非等，这些药物可以扩张血管，改善阴茎勃起功能。 物理治疗方面，包括负压吸引法、海绵体注射法等，这些方法可以刺激阴茎勃起。 心理治疗方面，包括认知行为疗法、婚姻家庭治疗等，这些方法可以帮助患者缓解心理压力，改善性生活质量。

医疗数据守护者

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文章 30岁骨质疏松吃那种钙片

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨微结构破坏，导致骨骼脆弱易折。那么，30岁的骨质疏松患者应该选择哪种钙片呢？以下是一些建议和注意事项。 首先，30岁正处于骨骼发育的关键时期，骨质疏松的发生与年龄、生活习惯、饮食习惯等多种因素有关。钙是构成骨骼的重要成分，缺乏钙会导致骨骼强度下降，增加骨折风险。因此，补充钙剂是预防和治疗骨质疏松的重要手段。 目前市面上常见的钙片种类繁多，包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。其中，碳酸钙是最常见的钙剂，吸收率较高。对于30岁的骨质疏松患者，建议选择碳酸钙钙片，每天服用500-1000毫克，分两次服用。 除了补充钙剂，维生素D也是预防和治疗骨质疏松的重要辅助手段。维生素D可以促进肠道对钙的吸收，同时还能促进钙在骨骼中的沉积。因此，建议同时补充维生素D，每天服用400-800国际单位。 除了药物治疗，日常生活中的保养也非常重要。以下是一些建议： 1. 增加户外活动，每天晒太阳30分钟以上，有助于维生素D的合成。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋黄等。 3. 减少咖啡、茶、碳酸饮料等高磷食物的摄入，以免影响钙的吸收。 4. 避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。 5. 定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼状况。 总之，30岁骨质疏松患者可以通过补充钙剂、维生素D以及改善生活习惯来预防和治疗骨质疏松。在治疗过程中，请遵医嘱，定期复查，以确保治疗效果。

健康饮食指南

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文章 大肠癌误诊率颇高

大肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国呈逐年上升趋势，已成为我国第三大常见癌症。由于大肠癌早期缺乏特异性症状，常常被误诊为肠炎、痔疮等疾病，导致延误治疗。 大肠癌的临床表现多样，主要包括腹痛、便血、排便习惯改变、腹部肿块、贫血等症状。其中，腹痛可为隐痛、绞痛甚至剧痛，以左半结肠癌最常见；便血以乙状结肠癌和直肠癌最常见；排便次数增多，以稀便为主，腹部肿块体检时可触及。 为了降低大肠癌的发病率，预防至关重要。以下是一些建议： 1. 调整饮食结构：多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，少吃高脂肪、高热量食物。 2. 增加运动量：运动可以增强免疫力，预防癌症的发生。 3. 定期体检：定期进行体检，早期发现大肠癌。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是大肠癌的危险因素。 5. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防肠道感染。 大肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。早期发现、早期治疗是提高大肠癌治愈率的关键。

医疗科普小站

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文章 治肝癌中西医合理选择

肝癌，一种令人闻之色变的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。然而，随着医疗技术的不断发展，中西医结合治疗肝癌的方法逐渐受到关注。本文将为您详细介绍肝癌中西医合理选择的要点，帮助患者和家属更好地了解这一治疗方法。 一、肝癌中西医治疗的优势 1. 中医治疗：中医治疗肝癌强调辨证论治，通过中药、针灸、推拿等方法，调节患者全身机能，提高免疫力，缓解症状，延长生存期。中医治疗肝癌的优势在于副作用小，安全性高，可与其他治疗方法联合使用。 2. 西医治疗：西医治疗肝癌主要包括手术、放疗、化疗、靶向治疗等。手术切除是目前治疗肝癌最有效的方法，但仅适用于早期肝癌患者。放疗和化疗可杀灭癌细胞，但副作用较大。靶向治疗则针对肝癌的分子靶向，疗效较好。 二、肝癌中西医合理选择 1. 早期肝癌：对于早期肝癌患者，手术切除是首选治疗方法。术后可配合中医治疗，以巩固疗效，提高生活质量。 2. 中晚期肝癌：对于中晚期肝癌患者，可根据病情选择放疗、化疗、靶向治疗等。同时，配合中医治疗，缓解症状，改善生活质量。 3. 术后辅助治疗：对于手术切除的肝癌患者，术后可进行中医治疗，以增强免疫力，预防复发和转移。 4. 非手术治疗：对于无法手术切除的肝癌患者，可进行放疗、化疗、靶向治疗等非手术治疗，并配合中医治疗，缓解症状，延长生存期。 三、选择合适的医院和医生 1. 选择具有肝癌治疗经验的医院：选择具有丰富肝癌治疗经验的医院，可以保证患者得到更专业的治疗。 2. 选择经验丰富的医生：选择经验丰富的医生，可以更好地为患者制定个性化的治疗方案。 四、总结 肝癌中西医合理选择需要综合考虑患者的病情、体质、治疗方法等因素。患者和家属应积极配合医生，选择最合适的治疗方案，以提高生活质量，延长生存期。

癌症防治先锋

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