重庆医科大学附属第一医院

文章 抑郁症与精神分裂症的区别

抑郁症和精神分裂症虽然都属于精神疾病的范畴，但它们之间存在着本质的区别。抑郁症多由心理社会因素导致，被称为现代人易患的“心理感冒”。而精神分裂症则除了心理社会因素外，还与家族遗传和大脑器质性病变有关。 在临床诊断中，正确区分抑郁症和精神分裂症至关重要。以下是一些有助于区分两者的要点： 一、主动求医与被动就医 抑郁症患者通常会主动寻求医疗帮助，但由于对心理问题存在误解，他们可能会选择内科、中医科等科室就诊。在医生面前，他们可能表现得沉默寡言，但实际上他们渴望倾诉自己的心声。 精神分裂症患者则缺乏或丧失了自知力，通常需要家人或朋友的帮助才能就医，他们对医生的检查和指导难以配合。 二、痛苦程度与情感表达 抑郁症患者就诊时通常会表现出明显的痛苦和焦虑情绪，愁眉苦脸，忧心忡忡。他们的痛苦程度可能与症状体征不符，甚至带有夸张和情绪渲染的色彩。 精神分裂症患者则可能表现出茫然、淡漠或木僵状态，对医生的引导和提问反应迟钝或缺乏反应。 三、意念与妄想 抑郁症患者的主要症状是消极悲观的想法，如困难、挫折、失败等。这些想法可能与患者所处的环境和经历有关，但患者通常能够意识到这些想法的不合理之处。 精神分裂症患者则可能出现各种妄想症状，如被害妄想、夸大妄想等。他们的妄想内容荒谬离奇，且坚信不移。 四、治疗效果与药物反应 抗抑郁药和抗精神病药是治疗抑郁症和精神分裂症的常用药物。抗抑郁药对抑郁症患者有效，但对抗精神病患者无效。相反，抗精神病药对精神分裂症患者有效，但对抑郁症患者无效。

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文章 新方法可预测流感病毒基因重组

流感病毒作为一种常见的呼吸道传染病，每年都会引发全球范围内的流行。流感病毒的基因组由8个独立片段组成，这些片段可以从不同的病毒株中衍生而来，这一过程被称为病毒的“洗牌”效应，即病毒基因组重组。当两种或三种病毒株同时感染宿主时，往往会引发新的混合病毒株，如甲型流感病毒。这些新病毒株的出现，往往会导致人体缺乏免疫，从而引发新一轮的流感大爆发。 长期以来，科学家们一直难以预测哪种流感病毒会引起大流行。病毒的衍变具有多种可能性，而研究人员只能被动地跟在病毒后面，无法主动出击进行防守。这种被动的局面，使得科学家们常常感叹只能成为“事后诸葛亮”，唯一可以预测的，就是病毒的不可预测性。 然而，近年来，新加坡基因组研究所与美国马里兰大学的研究人员合作，开发出了一种新方法，可以高度准确和敏感地预测流感病毒基因组的危险变异。这种新方法名为GiRaF，它基于大量流感基因组数据和病毒基因组所有片段的分析，对病毒基因组的重组进行预测。 GiRaF采用了一种数据挖掘技术，寻找给定序列样品中的重组序列。这种方法以早期方法为基础，通过构建“不相容图”比较候选树的分布，并利用快速搜索算法挖掘系统发生的不一致性。然后，利用系统发生距离检测改进错误的阳性率，将所有基因组片段的结果组合起来，生成一个综合的重组表，从而预测近期以及系统深度重组。 GiRaF的应用，不仅可以帮助我们检测流感病毒，还能对病毒基因组重组的过程进行更系统的研究，以便我们预测新型流感病毒出现的时间和方式。这一新方法，为流感病毒的防控提供了新的思路和手段。 除了流感病毒，其他病毒如新冠病毒、HIV等，也存在着基因组重组的风险。因此，GiRaF的应用范围可以进一步拓展，为全球公共卫生事业做出更大的贡献。 总之，GiRaF的问世，为我们预测和控制流感病毒等病毒性疾病提供了新的工具。在未来，随着研究的不断深入，我们有望更好地应对病毒性疾病带来的挑战。

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文章 男人多吃海鲜能补精子助孕

在备孕期间，男性健康同样重要。精子质量直接影响着生育能力。研究表明，海产品中的精氨酸、锌和硒等成分对精子形成和男性生殖系统健康至关重要。牡蛎、海参、墨鱼等海鲜富含这些营养成分，有助于提高精子活力和数量。 除了海鲜，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物也含有丰富的精氨酸。男性在备孕期间，可以通过均衡饮食，摄入足够的“活力素”，提高生育能力。 锌是男性生殖健康的重要元素。人体每天需要摄取约12-15毫克的锌。动物内脏、海鲜类食物含锌量较高。适量摄入含锌食物，有助于维持精子活力和男性荷尔蒙水平。 然而，有痛风和海鲜过敏的人群应避免过量食用海鲜。在备孕期间，男性应保持健康的生活方式，避免烟酒，适当运动，以促进生殖健康。 此外，男性生育问题可能与多种因素有关，如染色体异常、内分泌失调、生殖器官疾病等。如有生育困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。 总之，男性在备孕期间应注重饮食和生活方式，提高生育能力。适量摄入富含精氨酸、锌和硒的食物，有助于提高精子质量，助力生育。

健康百科

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文章 长时间的用手机会得脑瘤吗

在当今社会，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的通讯工具。然而，关于长时间使用手机是否会引发脑瘤的担忧也日益增加。那么，长时间用手机真的会得脑瘤吗？我们来听听专家的分析。 中山大学孙逸仙纪念医院核医学科主任蒋宁一教授指出，辐射是诱发癌症的一个重要因素。虽然辐射可能引发癌症，但其与遗传效应之间存在一定的随机性。理论上，即使是微小的辐射剂量也可能引发随机效应，但如果与天然辐射相比并不显著，可能并不会导致明显的损伤。 那么，如何减少手机辐射对人体的影响呢？蒋宁一教授建议，首先，要避免在多种电器同时运转的地方停留太久，不用的时候要将插头拔掉；其次，注意不要长时间煲“电话粥”，应使用有线耳机进行通话；最后，安检机使用的X射线只针对受检查的物品，不会对人体造成直接的照射，入口和出口紧贴X光机的部分的辐射稍大，注意不要伸手到铅门帘里拿行李即可保证安全。 此外，生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；经常使用电脑、电视、电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；生活在现代电器自动化环境中的工作人员；佩戴心脏起搏器的患者；可采取相应的防护措施。医疗辐射，对普通人群而言，一年中不超过两次胸部CT检查，或者两次PET-CT检查的剂量，与辐射职业人员年平均剂量相同，是认为对人体没有明显危害的。 在饮食方面，蒋宁一教授建议多吃富含必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，以提高机体对辐射的耐受性。黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带、西红柿、大蒜、绿茶等都是抗辐射的佳品。另外还应注意牛奶、蛋、肝、豆类等蛋白质丰富的食物在膳食中的供应。

健康解码专家

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文章 血管炎早期症状

血管炎是一种常见的自身免疫性疾病，其早期症状常常被忽视，导致延误治疗。本文将详细介绍血管炎的早期症状，帮助读者提高对该疾病的认识。 一、血管炎早期症状 血管炎早期症状主要包括皮肤局部颜色改变。这些改变可能表现为皮肤红斑、紫癜、丘疹等，通常以下肢为主，双侧对称。部分患者可能出现皮肤溃疡、结节等症状。 二、血管炎的病因 血管炎的发生与多种因素有关，包括遗传、感染、免疫和药物等。其中，遗传因素在血管炎的发生中起着重要作用。易感人群在感染、免疫和药物等因素的作用下，可能引发异常免疫反应，破坏血管壁，导致血管炎。 三、血管炎的治疗 血管炎的治疗主要包括药物治疗和中医治疗。药物治疗以糖皮质激素为主，如强松等。中医治疗则根据辨证论治，对症用药，多数以扶正祛邪为主。 四、血管炎的预防与护理 1. 规律作息，避免过度劳累；2. 注意保暖，避免受凉受潮；3. 保持皮肤清洁卫生，穿宽松舒适的衣物；4. 注意饮食，多吃清淡易消化的食物，戒烟戒酒。 五、血管炎的预后 血管炎是一种慢性进行性疾病，如果不及时治疗，可能导致不可逆转的器官损伤。因此，早诊断、早治疗至关重要。

运动与健康

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文章 三角区颅内感染初期症状

三角区颅内感染是一种常见的颅内感染疾病，其初期症状主要包括发热和头痛等。当患者出现颅内感染时，除了发热和头痛，还可能出现吞咽困难、饮水呛咳、肢体活动障碍、肢体感觉异常等症状。根据感染的部位和严重程度，患者可能还会出现其他症状，如恶心呕吐、眼球胀痛、眼眶青紫等。 三角区位于两侧鼻唇沟以内，该区域血运丰富，细菌容易直接流入颅内，引起感染。颅内感染的治疗需要积极的抗感染治疗，并预防感染性休克。对于危险三角区内的痤疮、疖肿等，不要自行处理，应及时就医。 为了预防颅内感染，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物容易刺激神经血管，导致水肿和颅内压升高。同时，应避免食用产气食物，如黄豆、红薯、洋葱等，以免引起腹部胀气和肠道蠕动减慢。 颅内感染的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素等抗感染药物，手术治疗则是针对严重病例，如脑脓肿等。此外，患者还需要注意休息，加强营养，提高自身免疫力。 颅内感染是一种严重的疾病，需要及时诊断和治疗。如果怀疑自己或身边的人出现颅内感染的症状，应立即就医，以免延误病情。 在日常生活中，我们还应该加强健康教育，提高人们对颅内感染的认识，预防颅内感染的发生。

医疗趋势观察站

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文章 常吃韩餐埋下癌症“炸弹”

近年来，韩国料理凭借其独特的口味和丰富的种类，在中国市场上备受追捧。然而，韩国胃癌、甲状腺癌、大肠癌等癌症的发病率居高不下，这不得不让人对韩餐与癌症之间的关系产生担忧。 韩国胃癌发病率位列世界前列，这与韩国独特的饮食文化密切相关。韩国饮食以辛辣为主，泡菜、辣椒等食品在日常生活中随处可见。这些食物虽然美味，但长期食用可能会刺激胃黏膜，增加胃癌的发病风险。 甲状腺癌在韩国也较为常见，尤其是光州和全罗南道地区。研究发现，这一地区甲状腺癌发病率高的原因之一是居民过多摄入了天日盐。天日盐中含有较高的碘含量，过量摄入可能会导致甲状腺功能亢进或甲状腺癌。 大肠癌在首尔和大田等城市较为常见。这与韩国人西式饮食增加有关。如今，韩国的西餐馆林立，人们越来越倾向于选择西餐。然而，西式饮食以高脂肪、高热量为主，缺乏膳食纤维，容易导致大肠癌。 为了降低癌症发病风险，韩国医学界呼吁人们改变传统的饮食结构，多吃蔬菜水果，减少辛辣食物的摄入。此外，定期体检、保持良好的生活习惯也是预防癌症的重要措施。

数字健康领航者

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文章 高跟鞋怎样穿才不伤脚？

　　对于许多女性来说，高跟鞋是展现自身魅力和气质的重要道具。然而，长期穿高跟鞋却可能给脚部带来一系列的健康隐患，如脚踝扭伤、肌肉紧张、足底筋膜炎等。那么，如何才能在追求时尚的同时，保护我们的脚部健康呢？本文将为您详细解析。 　　首先，我们需要了解高跟鞋对脚部可能造成的伤害。长时间穿高跟鞋会导致脚部肌肉紧张，小腿肌肉缩短和劳损，甚至引发拇趾外翻、脚趾畸形等问题。此外，高跟鞋还可能引发足底筋膜炎，导致足底疼痛，严重者甚至影响行走。 　　为了减少高跟鞋对脚部的伤害，我们可以采取以下措施： 　　1. 选择合适的鞋跟高度：理想的鞋跟高度应在2-3厘米左右，避免长时间穿着过高跟的鞋子。 　　2. 选择合适的鞋型：选择鞋头较宽松的鞋子，避免挤压脚趾，引发拇趾外翻等问题。 　　3. 换鞋交替：不要每天穿着同一双高跟鞋，可以交替穿着高跟鞋和平底鞋，减轻脚部负担。 　　4. 适当按摩：每天抽出时间对脚部进行按摩，缓解肌肉紧张，促进血液循环。 　　5. 使用足部护理产品：选择合适的足部护理产品，如足部按摩器、足部磨砂膏等，帮助改善脚部状况。 　　此外，对于已经出现脚部问题的女性，应及时就医，寻求专业的治疗方案。例如，对于足底筋膜炎，可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。 　　总之，追求时尚的同时，我们也要关注脚部的健康。通过选择合适的鞋子、合理的穿着方式以及适当的护理，我们可以最大限度地减少高跟鞋对脚部的伤害，让美丽与健康并存。

全球医疗视野

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文章 女病人从20层病房跳下身亡 曾患抑郁症20年

抑郁症是一种常见的心理疾病，其发病机制复杂，可能与遗传、环境、生物等因素有关。本文将围绕抑郁症的病因、症状、治疗方法以及预防等方面进行科普，帮助读者更好地了解这一疾病。 一、抑郁症的病因 1. 遗传因素：抑郁症具有一定的家族聚集性，家族中如有抑郁症病史，患病的风险会相应增加。 2. 环境因素：长期处于压力、焦虑、抑郁等负面情绪的环境中，容易诱发抑郁症。 3. 生物因素：大脑内神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能导致抑郁症。 二、抑郁症的症状 1. 情绪低落：患者情绪低落，对生活失去兴趣，常感到焦虑、烦躁。 2. 睡眠障碍：患者睡眠质量差，易失眠、早醒或睡眠过多。 3. 食欲减退：患者食欲减退，体重下降。 4. 疲劳无力：患者精神不振，身体疲惫。 5. 认知功能下降：患者注意力不集中，记忆力减退，思维迟缓。 三、抑郁症的治疗方法 1. 药物治疗：常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药等。 2. 心理治疗：认知行为疗法、人际疗法等心理治疗方法可以有效改善患者的症状。 3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，适当运动，避免过度劳累。 四、抑郁症的预防 1. 保持良好的心态，学会释放压力。 2. 建立良好的社会支持系统，与家人、朋友保持良好的沟通。 3. 及时就医，接受专业治疗。

老年健康守护者

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文章 慢性阑尾炎能吃海鲜吗

慢性阑尾炎作为一种常见的消化系统疾病，对患者的生活质量造成一定影响。许多患者在日常生活中对于饮食方面的选择感到困惑，尤其是海鲜这一类食物。那么，慢性阑尾炎患者究竟能否食用海鲜呢？本文将为您详细解答。 首先，慢性阑尾炎患者不建议食用海鲜。海鲜属于发物，容易引起炎症加重，不利于病情恢复。此外，急性阑尾炎发作期也不建议食用任何食物，以免加重病情。慢性阑尾炎患者应选择手术治疗，避免发生穿孔等严重并发症。 其次，慢性阑尾炎患者在日常生活中应注意饮食清淡，少油少盐。控制每日脂肪摄入量，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，应增加维生素的摄入，多吃绿色蔬菜和水果，以保证充足的维生素供应。此外，适当增加运动，提高自身免疫力，对病情恢复也有一定帮助。 对于需要进行手术治疗的慢性阑尾炎患者，术后恢复期同样需要注意饮食。此时，应选择清淡易消化的半流食和流食，如稀饭、面条等。适当食用一些富含蛋白质的食物，如雪蛤炖牛奶，有助于补充蛋白质，提高体质，促进组织修复。 此外，燕麦作为一种营养价值较高的食物，也适合慢性阑尾炎患者食用。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用，有助于改善肠道功能。

健康管理专家

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