天津市第一中心医院

文章 鼠标手究竟是怎么引发的

“鼠标手”这一名称，实际上指的是腕管综合征。这种疾病在长期频繁使用鼠标的人群中较为常见，主要表现为手腕和手指的麻木、僵硬以及疼痛等症状。 那么，我们的手是如何变成“鼠标手”的呢？首先，我们需要了解腕管的结构。腕管，顾名思义，是手腕中的一个管道，它由8块腕骨和腕横韧带构成，类似于一条隧道。隧道内部有9条肌腱和1条正中神经穿过。由于腕管空间狭小，当内部压力增加时，神经容易受到压迫。 正中神经主要负责拇指、食指、中指和无名指一侧的感觉，以及大鱼际肌的运动。当腕管内压力升高，正中神经受损时，患者会出现麻木、疼痛、动作不灵活等症状，严重时甚至会导致肌肉萎缩。 哪些人群容易患上“鼠标手”呢？长期使用电脑、频繁使用手机、钢琴师、教师、编辑、矿工、装配工、运动员以及家庭主妇等都容易患病。此外，孕妇、高血压和糖尿病患者等特殊人群也容易患病。 那么，如何预防和治疗“鼠标手”呢？首先，应该改变不良的工作方式，使用符合人体工程学的鼠标和键盘，保持正确的坐姿，注意休息。如果已经患病，可以尝试使用腕垫、进行理疗、针灸等治疗，严重者可能需要手术治疗。 腕管综合征是一种常见的职业病，了解其成因、预防和治疗方法对于我们保护自己的健康至关重要。 除了腕管综合征，还有其他一些与手腕相关的疾病，例如： 腕管综合征：腕管内压力增加导致正中神经受损，表现为手指麻木、疼痛等症状。 腱鞘炎：手腕关节处的肌腱和腱鞘发生炎症，表现为手腕疼痛、肿胀等症状。 腕骨骨折：手腕关节处的骨折，表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状。 腕关节滑膜炎：腕关节滑膜发生炎症，表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状。 腕关节结核：腕关节感染结核菌，表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状。 了解这些疾病，可以帮助我们更好地保护自己的手腕健康。 此外，以下是一些与手腕相关的药品和治疗方法： 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，可以缓解疼痛和炎症。 皮质类固醇：如地塞米松、强的松等，可以减轻炎症。 理疗：通过物理疗法，如热敷、超声波等，缓解疼痛和炎症。 针灸：通过针灸刺激穴位，缓解疼痛和炎症。 手术治疗：对于严重病例，可能需要进行手术治疗。 总之，了解手腕相关的疾病、药品和治疗方法，可以帮助我们更好地保护自己的健康。

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文章 骶髂关节扭伤或半脱位辨证论治的方法

骶髂关节扭伤或半脱位是常见的骨科疾病，给患者带来疼痛和活动不便。本文将从中医角度探讨其辨证论治方法，包括中药治疗、针灸治疗、日常保养等方面，帮助患者缓解症状，恢复健康。 一、中药治疗： 1. 外用中成药：跌打损伤保健膏、治伤酊、吊筋药、活血膏等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。 2. 内服中成药：云南白药、三七伤药片、三七片、七厘散、跌打丸、盛生红药片等，具有活血化瘀、消肿止痛、止血等作用。 二、针灸治疗： 针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解骶髂关节扭伤或半脱位的症状。常用的穴位有秩边、环跳、殷门、委中等。 三、日常保养： 1. 注意休息，避免过度劳累。 2. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 3. 加强腰背肌肉锻炼，提高关节稳定性。 4. 避免剧烈运动和重体力劳动。 四、医院科室： 骶髂关节扭伤或半脱位可以到骨科、疼痛科、康复科就诊。

疾病解码者

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文章 什么原因会导致脑溢血

脑溢血，也被称为脑出血，是一种严重的脑部疾病，其发生原因复杂多样。本文将为您详细解析脑溢血的原因、症状、治疗方法以及日常预防措施。 一、脑溢血的原因 1. 高血压：高血压是导致脑溢血的主要原因之一。高血压会导致血管壁增厚，弹性降低，当血压骤然升高时，容易导致血管破裂出血。 2. 脑动脉瘤：脑动脉瘤是血管壁局部异常扩张形成的囊袋，当动脉瘤壁薄弱时，容易破裂导致出血。 3. 脑血管畸形：脑血管畸形是指脑部血管结构异常，如动静脉畸形、海绵状血管瘤等，这些异常血管容易破裂出血。 4. 糖尿病：糖尿病患者由于血管病变，容易发生脑溢血。 5. 遗传因素：部分患者由于遗传因素，血管壁薄弱，容易发生破裂出血。 二、脑溢血的症状 1. 突发性剧烈头痛：这是脑溢血最常见的症状之一。 2. 意识障碍：部分患者可能出现意识模糊、嗜睡或昏迷。 3. 肢体麻木或无力：部分患者可能出现肢体麻木、无力或瘫痪。 4. 语言障碍：部分患者可能出现语言表达不清或理解困难。 5. 瞳孔异常：部分患者可能出现瞳孔大小不等、对光反射迟钝。 三、脑溢血的治疗 1. 一般治疗：包括卧床休息、保持呼吸道通畅、控制血压等。 2. 药物治疗：包括降低血压、控制颅内压、预防癫痫发作等。 3. 手术治疗：对于脑出血量较大、颅内压增高明显、存在脑疝风险的患者，需要进行手术清除血肿。 四、脑溢血的预防 1. 控制高血压：高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，保持血压稳定。 2. 定期体检：糖尿病患者应定期进行体检，及时发现并控制血糖。 3. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果。 4. 适量运动：适量进行体育锻炼，增强体质。 5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加脑出血的风险，应尽量避免。

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文章 女性长筒靴容易穿出静脉炎

随着冬季的到来，时尚保暖的长筒靴成为了许多女性的心头好。尤其是那些喜欢穿高跟、紧腿长筒靴的女性，更是觉得这样的鞋子能衬托出自己优美的身姿。然而，长期穿着这类鞋子，却可能导致静脉炎等健康问题。 近日，一位24岁的年轻女性小婉就因为长期穿长筒靴，出现了小腿肿胀、疼痛的症状。经过检查，她被诊断为腓浅神经压迫症，这很可能就是长筒靴引起的。 事实上，像小婉这样的病例并不少见。由于长筒靴的尺码偏小、过紧和跟过高，长期穿着会影响腿部和脚部的血液循环，导致腓浅神经压迫症、小腿深静脉炎、跟腱周围炎等病症。此外，长筒靴透气性差，还容易导致足癣。 为了预防这些问题，建议大家尽量少穿长筒靴，多穿宽松舒适的平底鞋。如果一定要穿长筒靴，应注意以下几点： 靴筒尽量宽松，避免紧箍腿部。 鞋跟不宜过高过细，以便稳定地支撑体重。 靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。 选择透气性好的长筒靴。 此外，平时还可以做一些腿部运动，促进血液循环。如果出现小腿肿胀、疼痛等症状，应及时就医。

生命之光传递者

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文章 糖尿病患者检查眼睛了吗？

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，不仅会影响血糖水平，还会对全身各个器官造成损害。其中，糖尿病视网膜病变（DR）是糖尿病最严重的并发症之一，对患者视力造成严重威胁。 张先生，55岁，患有糖尿病8年。他一直通过调节饮食和注射胰岛素控制血糖，但在3年前内分泌科复查时，医生建议他前往眼科进行检查。起初，张先生对此感到困惑，糖尿病和眼睛疾病之间真的有关系吗？ 在广州耀东英智眼科医院进行检查后，张先生才发现自己的眼底已经出现微血管瘤出血点、黄斑水肿等早期糖尿病视网膜病变。医生告诉他，如果不及时治疗，将会严重威胁双眼视力。经过激光光凝治疗后，张先生的视力已经保持稳定三年。 专家指出，随着现代人生活水平的提高和饮食结构的改变，糖尿病的发生率也越来越高。据统计，我国糖尿病的发病率已达到6%。然而，不少糖尿病患者并未重视眼睛的检查，导致糖尿病视网膜病变未能得到及时治疗，最终严重损害视力，降低了生活质量。 糖尿病是一种糖代谢紊乱的疾病，常常侵犯肾、心脏、眼、足等多个器官。糖尿病视网膜病变是糖尿病最严重的并发症之一。糖尿病病程越长、越严重，DR的发生率越高，发展越严重，视力损害越厉害，愈后也越差。 对付糖尿病视网膜病变的唯一办法是定期检查，早发现、早治疗。专家提醒，所有糖尿病患者都有发生视网膜病变的危险。糖尿病患者应定期到眼科进行检查。如果医生散瞳检查眼底后没有发现视网膜病变，患者应一年到半年检查一次。同时，必须控制血糖、血压、血脂，并在医生的指导下使用预防DR的药物。一旦视网膜病变达到III期-IV期，则应进行激光光凝治疗。如果任其发展到中晚期出现大量出血、视网膜脱离等情况，就必须通过手术治疗才能挽救视力。

智慧医疗先锋者

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文章 爱情表白，怎样“说”出来？

在现代生活中，爱情表白的方式多种多样，但并非所有方法都能达到预期的效果。本文将探讨不同类型的爱情表白方式，并分析哪些方式更能打动人心。 首先，我们来看看一些常见的爱情表白方式。传统的表白方式如当众跪地求婚、砍手指头示爱等，虽然充满勇气和诚意，但过于激烈的方式可能会让对方产生恐惧和反感。相比之下，一些浪漫的表白方式，如包下广场滚动字幕、放气球表白等，虽然浪漫，但过于夸张，容易让对方感到压力和不适。 那么，哪些表白方式更能打动人心呢？其实，最有效的表白方式往往是最简单、最真诚的。比如，一个男孩默默关注女孩的生活细节，为她提供帮助和关爱，最终打动了女孩的心。这种真诚的表白方式，比任何花哨的举动都更能打动人心。 此外，一些简单的表白方式，如送上一件礼物、写一封情书等，也能让对方感受到你的心意。关键在于，你的表白方式是否真诚，是否能够体现你的用心。 当然，每个人的性格和喜好不同，所以表白方式也会有所不同。有的人喜欢直接表达自己的感情，有的人则喜欢通过行动来传递爱意。关键是要找到适合自己的表白方式，让对方感受到你的真诚和心意。 总之，爱情表白没有固定的模式，关键在于真诚和用心。只要你的表白方式能够打动对方的心，那么无论何种方式，都是成功的。

生物医疗创新站

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文章 甲状腺癌不可吃什么

甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤，近年来其发病率逐年上升。对于甲状腺癌患者而言，除了积极接受治疗外，合理的饮食调理也是非常重要的。下面就来为大家介绍甲状腺癌患者在日常饮食中应该注意哪些禁忌，以及一些有益的食疗方法。 首先，甲状腺癌患者在饮食上应尽量避免以下食物： 1. 煎炒燥热、肥甘厚味：如油炸食品、辛辣刺激性食物等，这些食物容易导致体内热量过高，加重病情。 2. 寒湿生冷：如冷饮、冰镇水果等，这些食物容易导致脾胃虚弱，影响病情恢复。 3. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，这些食物容易刺激胃肠道，加重病情。 其次，甲状腺癌患者可以尝试以下食疗方法： 1. 健脾益气：党参、黄芪、白术、山药、茯苓等中药，可以与其他食材一起烹饪，有助于提高免疫力，促进病情恢复。 2. 滋阴养血：枸杞子、红枣等食物，有助于滋阴养血，增强体质。 3. 蔬菜水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进病情恢复。 此外，以下几种食疗汤对甲状腺癌患者也有一定的好处： 1. 昆布红枣汤：具有软坚散结的功效，适用于甲状腺癌患者。 2. 双耳菜：具有清热凉血的功效，适用于甲状腺癌患者。 3. 夏枯草汤：具有解毒泻火的功效，适用于甲状腺癌患者。 在制作甲状腺癌食谱时，要尽量做到以下几点： 1. 清淡和高营养相结合：保持饮食清淡，同时保证营养充足。 2. 质软易消化和富含维生素相结合：选择易于消化的食物，并保证维生素的摄入。 3. 新鲜和食物寒热温平味相结合：选择新鲜食材，并根据个人体质调整食物的寒热温平。 4. 供应总量和病人脏腑寒热虚实证相结合：根据患者的具体情况，调整食物的摄入量。 总之，甲状腺癌患者在饮食上应遵循以上原则，并在医生的指导下进行。同时，要保持良好的心态，积极面对疾病。

生命之光传递者

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文章 王琪教授：肺癌液体活检的理想与现实

肺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直位居各种癌症之首。早期诊断和及时治疗对于提高患者生存率至关重要。液体活检作为一种无创、便捷的检测技术，在肺癌的早期诊断、动态监测和个体化治疗方面具有巨大的应用潜力。 液体活检技术主要基于人体体液，如血液、尿液等，通过检测其中的肿瘤标志物、循环肿瘤细胞和循环肿瘤DNA等信息，来评估患者的病情、监测治疗效果和预测预后。 在肺癌液体活检中，常见的检测方法包括循环肿瘤细胞（CTC）检测、循环肿瘤DNA（ctDNA）检测、外泌体检测和肿瘤自身抗体检测等。这些检测方法各有优缺点，需要根据患者的具体情况选择合适的方法。 然而，液体活检技术在实际应用中也面临着一些挑战。例如，样本采集、处理和检测技术等方面的限制，以及检测结果的分析和解读等方面的问题，都需要进一步研究和改进。 近年来，随着分子生物学和生物信息学技术的不断发展，液体活检技术在肺癌诊断和治疗中的应用前景越来越广阔。相信在不久的将来，液体活检技术将为肺癌患者带来更多的希望。 本文将详细介绍肺癌液体活检技术的原理、应用和挑战，并探讨其未来的发展趋势。

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文章 引起食管化学性烧伤的原因是什么

食管化学性烧伤是一种常见的食道损伤，主要由酸碱等腐蚀性物质引起。本文将详细介绍食管化学性烧伤的发病原因、发病机制以及预防和治疗方法。 一、发病原因 1. 酸性物质：如硫酸、硝酸、盐酸、石炭酸等强酸，与食道组织接触后，会发生凝固性坏死，但由于食道表面的黏液具有耐酸性，可以阻止酸向深部组织渗透。 2. 碱性物质：如氢氧化钾、氢氧化钠、来苏儿液、卤水、稀氨溶液（氨水）及石灰水等，能溶解蛋白质、胶原和脂肪，吞服后主要产生液化性坏死，并向深部组织渗透，引起广泛的组织损害。 二、发病机制 1. 急性期（第1～4天）：液化、坏死、血管内血栓形成及进行性的炎症改变，黏膜充血、水肿。24小时内不出现黏膜脱落和坏死。 2. 亚急性期（第5～14天）：坏死区黏膜脱落，形成溃疡伴肉芽组织形成，开始出现成纤维细胞、胶原沉积，此时食道壁薄，最易穿孔。 3. 瘢痕形成期（15天至3个月）：纤维组织形成、胶原进一步沉积，第3周开始胶原收缩，造成食道狭窄。 三、预防和治疗方法 1. 预防：避免接触腐蚀性物质，加强安全意识。 2. 治疗：根据病情严重程度，采取药物治疗、手术治疗等方法。

生命守护者联盟

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文章 维生素可以呵护皮肤

皮肤作为人体最大的器官，其健康程度直接反映着人体的健康状况。一个健康、富有弹性和光泽的皮肤，不仅让人看起来更加年轻活力，还能有效抵御外界环境的侵害。而维生素作为人体必需的微量营养素，对皮肤健康起着至关重要的作用。 维生素A被誉为‘美容维生素’，它能够促进细胞生长，保持皮肤和泌尿系统的健康。缺乏维生素A会导致皮肤粗糙、干燥，甚至出现黑斑、暗疮等问题。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼油、蛋黄、黄油和奶酪，以及胡萝卜、南瓜、杏、西瓜和一些绿叶蔬菜。 维生素B族对皮肤健康也至关重要。维生素B1能够帮助人体从碳水化合物、脂肪和酒精中摄取能量，避免毒素在器官中沉积，从而保护心脏和神经系统。维生素B2有助于从食物中摄取能量，使其他维生素更好地发挥作用。维生素B6有助于释放蛋白质提供的能量，促进免疫和神经系统的正常运转，促进红血球的生成。维生素B12有助于脱氧核糖核酸(DNA)以及核糖核酸(RNA)的生成，以及附着在神经纤维周围，对其起保护作用的髓磷脂的形成。 维生素C具有强大的抗氧化作用，能够清除毒素，促进胶原合成，降低黑色素生成与代谢，从而保持皮肤洁白细嫩、防止衰老。富含维生素C的食物包括柑桔、葡萄、芹菜、西红柿、生菜、柿子、干果和花粉、猕猴桃等。维生素E被称为‘使青春焕发的维生素’，它具有保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用。富含维生素E的食物包括麦胚、谷物、植物油、豌豆、芹菜、花粉、豆类等。 除了维生素，保持皮肤健康还需要注意饮食均衡、充足饮水、避免烟酒和辛辣食物。此外，适当的运动和良好的睡眠也是保持皮肤健康的重要因素。

家庭医疗小助手

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