中山大学附属第八医院

文章 当心！常吃动物内脏会不育

动物内脏，如猪、牛、羊的肝、肾脏等，自古以来就被认为具有滋补作用。然而，近年来，越来越多的研究指出，过量食用动物内脏可能对健康造成不利影响，尤其是可能导致不育。 研究表明，动物内脏中含有一定量的重金属镉。镉是一种有毒物质，长期摄入可能导致镉中毒，进而影响生殖系统，导致精子数量减少、质量下降，甚至不育。 特别是对于一些本身存在肾脏疾病的人群，过量食用动物内脏会加重肾脏负担，导致肾功能进一步恶化，从而影响生育能力。 那么，如何正确食用动物内脏呢？以下是一些建议： 1. 适量食用：每周食用动物内脏的次数控制在1-2次，每次食用量不超过50克。 2. 注意选择：尽量选择新鲜、质量可靠的动物内脏。 3. 注意烹饪方法：烹饪过程中，可以采用蒸、煮、炖等方法，避免使用过多的油脂和调料。 4. 注意搭配：食用动物内脏时，可以搭配一些富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于降低镉的吸收。 总之，动物内脏并非完全无害，适量食用才是关键。

运动与健康

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文章 适合脑出血患者吃的食物有哪些？

脑出血是一种严重的脑血管疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。除了积极的医疗治疗外，饮食方面的调理也是至关重要的。下面，我们就来了解一下，适合脑出血患者食用的食物有哪些。 1. 优质蛋白：脑出血患者需要加强血管的坚韧度，而优质蛋白是维持血管健康的关键。常见的优质蛋白食物有鸡蛋、牛奶、鱼类、牛肉等。这些食物富含蛋白质，有助于提高血管的弹性和韧性。但需要注意的是，鸡蛋中的胆固醇含量较高，患者应适量食用。 2. 高钾食物：钾元素有助于维持神经和肌肉的正常功能，同时还能降低血压。富含钾的食物有新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、橙子、菠菜、土豆等。经常摄入这些食物，有助于降低脑出血的风险。 3. 类黄酮与番茄红素：类黄酮和番茄红素具有抗氧化作用，能降低胆固醇，预防血管狭窄和血凝块。富含类黄酮和番茄红素的食物有洋葱、香菜、草莓、苹果、西瓜、南瓜、胡萝卜、红葡萄、番茄等。 4. 膳食纤维：膳食纤维有助于降低胆固醇，预防便秘。富含膳食纤维的食物有燕麦、糙米、全麦面包、豆类、坚果等。 5. 低脂肪食物：脑出血患者应尽量避免高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。选择低脂肪、低胆固醇的食物，有助于降低血脂，预防动脉粥样硬化。 总之，脑出血患者在饮食方面应注意营养均衡，适量摄入优质蛋白、高钾食物、类黄酮与番茄红素等，同时避免高脂肪、高胆固醇食物。在医生指导下，制定合理的饮食方案，有助于改善病情，提高生活质量。

医疗趋势观察站

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文章 吃了这些药以后，千万别喝酒！

众所周知，‘吃药不喝酒，喝酒不吃药’。然而，在现实生活中，仍有部分人忽视药品说明书的禁忌，不顾医生的嘱咐，甚至将药物与酒精一同服用，这在一定程度上增加了药物不良反应的风险，甚至可能危及生命。 事实上，酒精与许多药物都会产生相互作用，影响药效发挥，损害人体健康。今天，我们就来了解一下哪些药物在服用期间不宜饮酒。 一、头孢类药物 头孢类药物与酒精同服，容易出现‘双硫仑样反应’，主要表现为气短、胸闷、心率下降、呼吸困难、恍惚等，严重时甚至可能发生过敏性休克。 代表药物：头孢曲松、头孢拉啶、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等。 二、解热镇痛类药物 解热镇痛类药物本身会对胃粘膜产生一定程度的刺激和损伤，而酒精也会刺激和损伤胃部。两者同服，可能导致胃出血、胃溃疡、胃炎等。 代表药物：阿司匹林、对乙酰氨基酚、尼美舒利等。 三、降压药 服用降压药期间饮酒，可能导致血管舒张，从而出现低血压，甚至可能休克危及生命。 代表药物：利血平、卡托普利、硝苯地平等。 四、镇静催眠类药物 镇静催眠类药物与酒精同服，可能导致中枢神经系统过度抑制，出现昏迷、呼吸衰竭、休克，甚至死亡。 代表药物：苯巴比妥、甲喹酮、格鲁米特、阿普唑仑等。 五、抗抑郁药 抗抑郁药与酒精同服，可能导致患者情绪波动，加剧抑郁症状，同时也会增加药物副作用。 代表药物：异丙肼原、咪嗪外、阿米替林、多虑平、氯丙咪嗪等。 除了上述药物，服用其他药物期间，也建议避免饮酒，以免对身体产生危害或减弱药物疗效。

医者仁心

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文章 手机党小心不育

随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机却可能对男性生育能力产生不良影响。 研究发现，每天使用手机超过四小时的男性，精子数量和质量普遍较低，甚至可能导致不育症。手机等电子设备产生的电磁辐射，可能对男性生殖系统产生负面影响，导致精子数量减少、活力下降，甚至出现畸形。 为了保护生育能力，男性应减少长时间使用手机等电子设备的时间。此外，以下措施也有助于提高生育能力： 1. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。 2. 注意饮食营养，多吃富含锌、硒等微量元素的食物。 3. 避免接触高温环境，如桑拿、高温浴室等。 4. 减少使用电子产品的时间，尤其是睡前。 5. 定期进行生育能力检查，及时发现并解决问题。 北京同济医院男性不育科拥有一支专业的医疗团队，采用精液脱落细胞学等先进技术，为男性不育患者提供精准的诊断和治疗方案。 如果您或您的家人朋友存在生育问题，请及时咨询专业医生，寻求帮助。

健康解码专家

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文章 男人的“精子杀手”

男性精子健康对于生育能力至关重要，然而，生活中许多因素都可能对精子质量造成负面影响。 首先，情绪波动、精神压力等因素会影响人体内分泌，进而影响睾丸产生精子的功能，导致精子数量减少，甚至引发不孕。 其次，高温环境对精子生存构成威胁。紧身内裤、热水澡等都会导致局部温度升高，影响精子活力。 烟酒中的有害物质会损害精子，降低精子数量和质量，增加畸形精子比例，甚至引发胎儿畸形。 营养摄入不足也会导致精子质量下降。均衡饮食、补充必要的微量元素和维生素对精子健康至关重要。 某些药物，如镇静剂、安眠药、抗癌药物等，也可能影响精子生长，应避免长期大量接触。 此外，放射线照射也可能导致精子染色体畸形，应避免滥用。 为了维护精子健康，男性应保持良好的生活习惯，避免不良因素的影响，必要时可寻求医生的帮助。

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文章 女性糖尿病早期症状

随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年攀升。女性作为糖尿病的高发群体，了解其早期症状至关重要。早期糖尿病的症状包括多尿、消瘦、乏力、视力模糊、饥饿多食和多饮等。这些症状可能与糖尿病的并发症有关，如糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病等。因此，女性患者应重视这些早期信号，及时就医，避免病情恶化。 糖尿病的治疗需要综合管理，包括饮食、运动和药物治疗。饮食方面，女性患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免摄入过多热量。运动方面，建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。药物治疗方面，根据病情选择合适的降糖药物，如磺脲类药物、双胍类药物、胰岛素等。 除了药物治疗，女性患者还需关注日常保养。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。定期进行血糖监测，了解病情变化。此外，患者还可通过参加糖尿病健康教育课程，学习自我管理知识和技能，提高生活质量。 糖尿病患者在选择医院和科室时，应选择专业的内分泌科，由经验丰富的医生进行诊疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查。同时，患者要保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。 总之，女性糖尿病患者应关注早期症状，积极治疗，做好日常保养，提高生活质量。

医疗数据守护者

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文章 脖子右侧甲状腺肿大是怎么回事

脖子右侧甲状腺肿大是一种常见的甲状腺疾病，其发生可能与多种因素有关。 首先，甲状腺占位性病变是导致脖子右侧甲状腺肿大的主要原因之一。这种病变指的是甲状腺内的肿瘤，可能是良性或恶性的。通过甲状腺彩超等检查手段可以观察到肿瘤的存在，并根据其边界、形状、血流信号、钙化以及周围淋巴结引流状况等特征判断其性质。 除了占位性病变，缺碘也是导致甲状腺肿大的常见原因之一。当人体内碘元素摄入不足时，甲状腺会代偿性增大，形成甲状腺肿大。此外，局部性炎症反应、组织变性、坏死等也可能导致甲状腺肿大。 对于脖子右侧甲状腺肿大的患者，及时就医进行B超检查和甲状腺功能检查是非常重要的。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗等。 预防脖子右侧甲状腺肿大的关键在于保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累等。此外，定期进行体检，及时发现并处理甲状腺问题也是预防甲状腺肿大的重要措施。 脖子右侧甲状腺肿大可能需要内分泌科、外科等多个科室的协作治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，定期复查，以确保治疗效果。

健康解码专家

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文章 糖尿病早期有什么症状呢？

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对人们的生活质量造成了严重影响。许多患者在早期往往忽视了一些典型的症状，导致病情恶化。本文将详细介绍糖尿病早期的常见症状，帮助大家提高警惕，及时就医。 一、糖尿病早期症状 1. 精神萎靡 许多患者在糖尿病早期会出现精神萎靡、浑身无力、易疲劳等症状。这是因为高血糖导致身体细胞能量供应不足，使人感到疲惫不堪。 2. 口干舌燥 口干舌燥是糖尿病患者的常见症状之一。这是因为高血糖导致体内水分流失，使人感到口渴。 3. 体重减轻 许多患者在糖尿病早期会出现体重减轻的情况。这是因为高血糖导致体内脂肪和肌肉分解加速，使人出现体重下降。 4. 便秘或腹泻 糖尿病患者在早期可能会出现便秘或腹泻的症状。这是由于高血糖影响肠道功能所致。 5. 饥饿感 糖尿病患者在早期可能会出现饥饿感。这是由于高血糖导致身体细胞能量供应不足，使人感到饥饿。 6. 烦躁易怒 糖尿病患者在早期可能会出现情绪波动，如烦躁易怒、失眠等症状。这是由于高血糖影响神经系统所致。 二、糖尿病的预防和治疗 1. 预防 （1）合理饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高热量食物。 （2）适量运动：坚持每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。 （3）控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。 2. 治疗 （1）药物治疗：根据医生的建议，选择合适的药物进行治疗。 （2）胰岛素治疗：对于一些严重的糖尿病患者，可能需要胰岛素治疗。 （3）生活方式干预：调整饮食、运动和作息，控制血糖水平。 三、糖尿病患者的日常保养 1. 定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。 2. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。 3. 保持乐观的心态：保持乐观的心态，积极面对疾病。 4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理并发症。

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文章 儿童血管性头痛的症状

儿童血管性头痛是一种常见的头痛类型，其症状主要包括偏头痛、恶心、焦虑、记忆力减退等。这种头痛是由头部血管舒缩功能障碍引起的，可分为原发性和继发性两种。 原发性血管性头痛主要包括偏头痛和丛集性头痛，而继发性血管性头痛则可能由高血压、蛛网膜下腔出血、脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等疾病引发。儿童血管性头痛通常表现为偏头痛或双侧头痛，疼痛部位可能局限于头部上半部分，如眉弓上方、耳轮上缘和枕外突出连接线等。 除了头痛外，儿童血管性头痛还可能伴随恶心、焦躁等症状。在头痛发作期间，患者的情绪可能会受到影响，出现焦虑、记忆力减退等现象。在严重情况下，患者还可能出现恶心、呕吐等症状。此外，由于血管性头痛会影响到视神经，患者还可能出现视力模糊的情况。 针对儿童血管性头痛的治疗，医生会根据患者的具体情况采取药物治疗等措施。在日常生活中，患者应合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，适当增加户外活动，避免不良环境刺激。同时，家属也应给予患者心理支持，帮助他们克服头痛带来的困扰。 对于患有血管性头痛的儿童，家长应引起重视。如果孩子出现持续性头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。此外，家长还应注意观察孩子的病情变化，及时调整治疗方案。 总之，了解儿童血管性头痛的症状、病因及治疗方法，有助于家长更好地关爱孩子的健康。通过积极的治疗和日常保养，可以帮助孩子减轻头痛症状，提高生活质量。

健康解码专家

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文章 治疗男性不育的正确方法是什么呢

男性不育是困扰许多家庭的难题，了解正确的治疗方法至关重要。以下是一些关于男性不育治疗的重要信息，帮助您更好地应对这一挑战。 1. 确定不育原因，制定个性化治疗方案 男性不育的原因多种多样，包括遗传因素、内分泌问题、生殖道感染、精索静脉曲张等。首先，需要通过详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查（如精液分析、激素水平检测等）来确定具体原因。根据病因，医生会制定个性化的治疗方案。 2. 常见治疗方法 针对不同原因的男性不育，常见的治疗方法包括： 药物治疗：针对内分泌问题、生殖道感染等，使用激素类药物、抗生素等进行治疗。 手术治疗：针对精索静脉曲张、输精管梗阻等，通过手术改善精子输送通道。 辅助生殖技术：如人工授精、试管婴儿等，帮助无法自然生育的夫妻实现生育愿望。 3. 日常保养，提高生育能力 除了积极治疗外，以下日常保养措施也有助于提高男性生育能力： 保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免长时间熬夜。 保持良好的心态，减轻心理压力。 注意生殖器官卫生，避免生殖道感染。 适当运动，增强体质。 4. 寻求专业帮助 对于男性不育问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的心态，与伴侣共同面对挑战，相信通过科学的治疗和合理的保养，您一定能战胜不育难题，迎来新的生命。

疾病解码者

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