福建省南平市第一医院

文章 全麻一次傻三年？没那事儿！

麻醉，作为现代医学的重要分支，已经陪伴人类走过了百年的历程。从最初的乙醚麻醉，到如今的静脉麻醉、吸入麻醉，麻醉技术不断发展，为无数患者带来了福音。 然而，关于麻醉，仍有许多误区存在。许多人认为，全麻会让人变傻，尤其是儿童和老人。今天，我们就来揭开麻醉的神秘面纱，解答关于麻醉的常见疑问。 麻醉的历史与发展 在麻醉出现之前，外科手术只能依靠捆绑、击晕、灌醉甚至放血等方式进行。19世纪40年代，乙醚被应用于手术麻醉，开启了现代医学的新纪元。随后，氯仿、一氧化二氮等气体相继被应用于麻醉，但它们都存在副作用，甚至会影响主刀医生的判断。 随着麻醉器械的发展，气管插管、球囊通气、静脉麻醉、肌肉松弛剂等相继问世，麻醉技术不断进步。如今，麻醉已经成为外科手术中不可或缺的一环。 全麻是否会影响智力？ 许多人担心，全麻会对智力造成影响，尤其是儿童和老人。事实上，经过多年的研究，科学家们已经确定了现有麻醉药物的安全剂量。对于大脑已经发育完善的青壮年，麻醉药物不会影响智力。 对于儿童和老人，美国FDA也提出了相关警告，建议3岁以下儿童单次使用麻醉，每次使用时间不超过3小时。对于孕期6个月以上的孕妇，也建议单次使用或不超过3小时使用麻醉。 当然，对于一些特殊人群，如老人、小孩、孕妇，麻醉医生会根据其具体情况，个体化精确使用药物剂量，并针对性地处理并发症，确保手术安全。 麻醉药物是否会上瘾？ 许多人担心，麻醉药物会上瘾。然而，作为严格管制的麻醉药物，随着技术进步与药物改进，现如今使用的镇痛药都是镇痛强、成瘾性小的芬太尼及其衍生物等，术中应用的剂量也非常小，都是在绝对的安全剂量范围内，不会产生成瘾作用。 麻醉前的注意事项 进行全麻前，医生会询问一些问题，如是否进食、是否佩戴假牙、是否有咳嗽感冒等。这些问题的答案对于麻醉的安全性至关重要。例如，术前6-8小时内需要禁食禁饮，否则麻醉过程中容易出现恶心呕吐，甚至引发吸入性肺炎或窒息。因此，一定要如实告知医生。 麻醉并非可怕，而是温柔的守护 麻醉，是医学为人创造的一种温柔，让你在不知不觉中度过手术的痛苦，一觉醒来，遇见更健康的自己。

绿色医疗倡导者

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文章 深蹲减肥，增强勃起力

在现代社会，男性对自身性能力的高度关注，常常导致对阴茎尺寸的过度关注。然而，根据我国相关性生活质量的调查，勃起功能是影响性生活满意度的关键因素，而非单纯的阴茎大小。因此，提升勃起力，才是提高性生活质量的关键。 为了增强勃起力，我们可以采取以下几种方法： 1. 锻炼盆底肌肉：盆底肌训练有助于增强骨盆和阴茎的血液供应，促进勃起，提高性快感，并有助于控制射精。 2. 深蹲锻炼：深蹲是一种全身性的运动，可以加强下肢肌肉力量，促进雄激素分泌，改善血液循环，增强心脏功能，降低血脂，加快阴茎充血速度。 3. 骑马锻炼：骑马可以提高男性的反应能力和协调性，锻炼全身肌肉，尤其是腿部肌肉。 4. 提肛运动：提肛运动可以锻炼肛提肌，对前列腺起到按摩作用，促进会阴部静脉血液回流，减轻前列腺充血和炎症。 5. 积极体育锻炼：体育锻炼可以增强人体性反应，增加会阴部肌肉的协调性，改善血液循环，有利于勃起能力。 6. 控制体重：肥胖会影响雄激素分泌，导致勃起功能障碍和早泄。减肥可以帮助改善勃起功能。 7. 健康的生活方式：戒烟、限酒、保证充足睡眠等健康的生活方式有助于提高勃起力。 8. 注意性爱习惯：性爱前后适当补充水分，有助于提高性生活质量。 9. 避免洗澡后立即性爱：洗澡后立即性爱可能影响性生活质量。

全球医疗视野

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文章 中风后应尽早康复训练，一个月内是最佳时机

中风，作为常见的神经系统疾病，给患者的生活带来了巨大的困扰。许多患者在康复过程中，由于缺乏正确的指导，导致康复效果不佳，甚至出现复发的情况。本文将围绕中风康复训练的重要性、最佳时机、常见问题等方面进行科普，帮助患者更好地进行康复。 一、中风康复训练的重要性 中风后，患者往往会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难等症状。康复训练可以帮助患者恢复功能，提高生活质量。具体来说，康复训练有以下作用： 恢复肢体功能：通过康复训练，可以增强患者患肢的力量和协调性，帮助患者恢复行走、拿东西等基本生活能力。 改善语言功能：通过语言康复训练，可以帮助患者恢复语言表达和理解能力，提高沟通能力。 预防并发症：康复训练可以增强患者的免疫力，预防肺炎、褥疮等并发症的发生。 提高生活质量：通过康复训练，患者可以逐渐恢复生活自理能力，提高生活质量。 二、中风康复训练的最佳时机 中风后，一个月内是康复训练的最佳时机。这个阶段，患者的神经功能恢复最快，康复效果也最好。一般来说，康复训练的“窗口期”大致为半年。如果错过了最佳时机，康复效果会大打折扣。 三、中风康复训练的常见问题 1. “扫堂腿”走路容易摔倒 许多中风患者由于缺乏正确的康复训练，导致走路姿势不正确，容易摔倒。正确的走路姿势应该是：左右脚交替向前，以双膝关节和踝关节为轴心，从离地到落地为一弧形运动线。 2. 过度依赖健侧肢体 有些患者康复过程中，过度依赖健侧肢体，导致患肢功能恢复缓慢。康复训练应该注意平衡锻炼，避免健侧肢体过度使用。 3. 忽视心理康复 中风患者往往会产生心理负担，如焦虑、抑郁等。心理康复可以帮助患者调整心态，树立信心，更好地面对康复过程。 四、如何进行中风康复训练 1. 选择专业康复机构 患者应该选择具有专业资质的康复机构进行康复训练。专业的康复机构有经验丰富的康复师，可以为患者提供个性化的康复方案。 2. 制定康复计划 康复计划应根据患者的具体情况制定，包括训练内容、强度、频率等。康复计划应循序渐进，避免过度疲劳。 3. 坚持康复训练 康复训练是一个长期的过程，患者需要坚持不懈地进行训练。只有坚持训练，才能取得良好的康复效果。 五、总结 中风康复训练对于患者康复至关重要。患者应抓住最佳时机，选择专业机构进行康复训练，并坚持训练，才能最大限度地恢复功能，提高生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 宫颈癌的早期症状表现

宫颈癌，作为女性常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往并不明显，容易被忽视。然而，早期发现和治疗对于提高治愈率和降低死亡率至关重要。本文将围绕宫颈癌的早期症状展开，帮助广大女性朋友们提高警惕，及时就医。 首先，宫颈糜烂是宫颈癌的常见前期病变。当宫颈糜烂长期存在且治疗无效时，可能发展为宫颈癌。因此，对于长期患有宫颈糜烂的女性，尤其是更年期后仍然出现宫颈糜烂症状者，应提高警惕。 其次，接触性出血也是宫颈癌的早期症状之一。这通常表现为性生活后、排便后或妇科检查后出现的阴道出血。对于年龄较大的女性，如果出现此类症状，应立即就医，避免误诊。 此外，阴道不规则出血也是宫颈癌的早期症状之一。对于已经绝经的女性，如果突然出现月经来潮或阴道出血，且出血量不多、无明显疼痛，应考虑宫颈癌的可能性。 除了上述症状，宫颈癌患者还可能出现白带异常、腰骶部疼痛、下肢水肿等症状。这些症状虽然不具有特异性，但可能与宫颈癌有关。 为了预防宫颈癌，女性应定期进行妇科检查，包括宫颈涂片检查和阴道镜检查。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、加强锻炼等，也有助于降低宫颈癌的发病风险。 当发现宫颈癌的早期症状时，应及时就医，进行进一步检查和治疗。目前，宫颈癌的治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗等。早期宫颈癌的治疗效果较好，治愈率较高。 总之，了解宫颈癌的早期症状对于早期发现、早期治疗至关重要。女性朋友们应提高警惕，关注自身健康，定期进行妇科检查，共同呵护女性健康。

康复之路

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文章 胆结石什么症状需要治疗

胆结石是一种常见的消化系统疾病，主要表现为进食后上腹部隐痛不适、恶心、呕吐、腹胀和消化不良等症状。这些症状虽然可能并不明显，但如果不及时治疗，可能导致严重的并发症。 胆结石的形成原因尚不完全清楚，但可能与高胆固醇、脂质代谢紊乱、糖尿病、肥胖和激素等因素有关。随着年龄的增长，胆结石的发病率逐渐增加，女性患者多于男性。 胆结石的主要并发症包括急性胆囊炎、胆管炎、胰腺炎、黄疸和胆石性肠梗阻等。其中，急性胆囊炎是最常见的并发症，表现为剧烈的胆绞痛，常放射至右肩背部，伴有发热、黄疸、食欲下降等症状。 胆结石的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要用于缓解症状，但并不能去除结石。手术治疗是治疗胆结石的有效方法，包括胆囊切除术、胆总管探查术等。 对于胆结石患者，以下是一些日常保养建议： 1. 注意饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 定期进行体检，以便早期发现并治疗胆结石。 4. 如有症状，应及时就医。

疾病解码者

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文章 哮喘病人为什么不能生气

哮喘，作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，其发病机制复杂，与遗传、环境、免疫等多种因素有关。哮喘患者的气道对多种刺激物，如过敏原、冷空气、运动、情绪波动等，具有高度的敏感性，导致气道炎症和可逆性气道阻塞。 情绪波动，尤其是生气，对哮喘患者来说是一个不容忽视的诱因。生气时，人体会释放出大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会刺激气道，使其收缩，加重气道炎症，导致哮喘症状加重。 为了减少哮喘发作，患者需要学会控制情绪，避免情绪波动。以下是一些有助于哮喘患者控制情绪的建议： 1. 保持乐观的心态，学会释放压力，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解情绪。 2. 学会深呼吸，通过深呼吸来放松身体，减轻气道痉挛。 3. 保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，如烟草烟雾、灰尘、宠物毛发等。 4. 遵医嘱，按时规律用药，包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。 5. 定期复查，及时调整治疗方案。 除了情绪控制，哮喘患者还需要注意以下事项： 1. 保持室内空气新鲜，避免潮湿、阴暗的环境。 2. 选择合适的枕头和床垫，避免过敏原。 3. 饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 4. 保持适度的运动，增强体质。 5. 遵循医生的建议，进行肺功能检查和过敏原检测。

生物医疗创新站

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文章 颈椎病骨质增生怎么治

颈椎病骨质增生是颈椎病的一种常见表现，其发生与椎间盘退变、不稳定密切相关。虽然骨质增生在一定程度上是颈椎的一种自我保护机制，但如果不加以控制，可能会导致颈椎病加重，甚至出现神经和脊髓压迫。 针对颈椎病骨质增生的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。 1. 保守治疗：对于症状较轻的颈椎病骨质增生，如颈部疼痛、僵硬等，一般采用保守治疗。治疗方法包括： 物理治疗：如牵引、理疗、按摩、针灸等，有助于缓解症状，改善颈椎功能。 药物治疗：如盐酸乙哌立松、依来昔布、塞来昔布等，可以缓解颈部疼痛和炎症。 生活调整：如保持正确的坐姿、睡姿，避免长时间低头，定期进行颈椎保健操等。 2. 手术治疗：对于症状严重，保守治疗无效的颈椎病骨质增生，如脊髓或神经受压、颈椎不稳等，可能需要手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等，旨在解除神经压迫，恢复颈椎稳定性。 除了治疗外，日常生活中注意颈椎保健也至关重要。以下是一些预防颈椎病骨质增生的建议： 保持良好的坐姿和睡姿。 避免长时间低头、伏案工作。 适当进行颈椎锻炼。 选择合适的枕头。 定期进行颈椎检查。 总之，颈椎病骨质增生是一种常见的颈椎疾病，治疗关键在于早期发现、早期干预。患者应积极配合医生治疗，同时注意日常颈椎保健，以降低颈椎病骨质增生的发生风险。

康复之路

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文章 老男人腿部保健7个秘诀

随着男性年龄的增长，腿部健康逐渐成为关注的焦点。随着年龄的增长，腿部肌肉和韧带会发生退变，足弓弹性下降，负重能力减弱，这会导致站立或行走一段时间后出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。为了预防和缓解这些不适，以下是一些有效的腿部保健方法。 1. 腿部运动 进行一些简单的腿部运动可以增强腿部肌肉，改善血液循环，缓解疼痛。例如，甩腿运动可以帮助预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等问题。此外，扭膝、扳足等动作也有助于增强腿部力量和灵活性。 2. 足部按摩 足部按摩可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠。在按摩时，可以重点按摩涌泉穴、太冲穴和太溪穴等穴位，这些穴位对于头昏、失眠、高血压、便秘等疾病也有一定的辅助治疗作用。 3. 高抬双脚 每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，可以促进下肢血液回流，改善血液循环，有助于缓解腿部疼痛和疲劳。 4. 腿部拉伸 进行腿部拉伸运动可以增加腿部肌肉的柔韧性，预防肌肉拉伤和疼痛。例如，可以尝试坐在床上，将一条腿伸直，另一条腿弯曲，然后将弯曲的腿向伸直的腿靠拢，重复多次。 5. 足浴 足浴是一种简单有效的腿部保健方法。用热水泡脚可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善睡眠。对于经常站立或久坐的人群，足浴还有助于预防和缓解下肢静脉曲张。

医疗科普小站

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文章 真菌感染症状

真菌感染是一种常见的皮肤病，其症状多种多样，严重时甚至会影响人体内部器官。本文将详细介绍真菌感染的症状、治疗方法以及预防措施。 一、真菌感染的症状 1. 皮肤症状：真菌感染最典型的症状是皮肤出现红斑、脱皮和瘙痒。这些症状通常出现在皮肤表面，如脚趾甲、手指甲、头皮、腋下、腹股沟等易受真菌侵袭的部位。 2. 红斑：真菌感染会导致皮肤出现红色斑块，这些斑块通常边界清晰，大小不一。 3. 脱皮：真菌感染会导致皮肤表层细胞脱落，形成脱皮现象。 4. 瘙痒：真菌感染会导致皮肤瘙痒难忍，严重时会影响患者的生活质量。 5. 真菌性肠炎：深部真菌感染可能导致真菌性肠炎，患者会出现腹泻、腹痛、恶心等症状。 二、真菌感染的治疗方法 1. 抗真菌药物：针对真菌感染，可使用抗真菌药物进行治疗，如克霉唑、酮康唑等。 2. 抗生素：在真菌感染伴有细菌感染时，可使用抗生素进行治疗。 3. 物理治疗：如紫外线照射、微波治疗等，可辅助治疗真菌感染。 三、真菌感染的预防措施 1. 保持皮肤干燥清洁：真菌喜欢潮湿的环境，因此保持皮肤干燥清洁是预防真菌感染的关键。 2. 避免搔抓：真菌感染会导致皮肤瘙痒，但搔抓会加重病情。 3. 注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗手、洗澡，使用干净的衣物和床上用品。 4. 避免接触感染源：避免与真菌感染患者密切接触，如共用衣物、毛巾等。 5. 定期检查：定期进行体检，及时发现并治疗真菌感染。

健康饮食指南

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文章 养生操增强抵抗力防痔疮

在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，导致很多人出现抵抗力下降、易患疾病的情况。其中，痔疮作为一种常见的肛肠疾病，给患者带来了极大的痛苦。为了提高人们的抵抗力，预防痔疮，广东省人民医院体检中心陈炼主任医师提出了一套名为“陈氏内养功”的养生方法，这套方法简单易学，适合忙碌的现代人。 陈氏内养功包含“上、中、下”三功，分别针对人体不同部位进行锻炼，以下将对这三功进行详细介绍。 上功：叩齿漱口水功 叩齿漱口水功是陈氏内养功的上功，主要针对口腔和呼吸系统进行锻炼。具体操作如下： 叩齿：轻轻闭上嘴，用上下牙齿轻轻相碰，连续叩齿30-50次，直到口腔内有较多的唾液产生。 漱口水：用舌头搅动口腔内的唾液，使其充分接触牙齿和口腔黏膜，反复漱口30-50次。 吞咽唾液：将漱口水中的唾液分成三份，分别轻轻、用力、全力吞咽下去。 叩齿漱口水功可以固齿、醒脑、锻炼咬肌、增强呼吸功能，对预防和改善痔疮有一定的帮助。 中功：松静功 松静功是陈氏内养功的中功，主要针对心肺系统和内分泌系统进行锻炼。具体操作如下： 吸气：吸气时默念“静”字，想象正气、纯气、阳刚之气在体内汇聚。 呼气：呼气时默念“松”字，想象邪气、浊气、不正气从身体排出。 松静功可以帮助放松身心，改善心肺功能，调节内分泌，对预防和改善痔疮有一定的帮助。 下功：提肛功 提肛功是陈氏内养功的下功，主要针对盆部和下肢进行锻炼。具体操作如下： 提肛：收缩肛门括约肌，使肛门紧闭，持续5-10秒，然后放松，重复10-20次。 提肛功可以锻炼盆部和下肢肌肉，改善血液循环，对预防和改善痔疮、下肢静脉曲张、前列腺肥大等疾病有一定的帮助。 陈氏内养功是一种简单易学、效果显著的养生方法，适合忙碌的现代人。通过坚持练习，可以有效提高人们的抵抗力，预防痔疮等疾病，让我们拥有健康的生活。

医疗数据守护者

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