宁德市闽东医院

文章 正确运动紧防关节脱臼

追求健康的生活方式，很多人都会选择进行运动，尤其是男性，他们渴望拥有健硕的身材和充满活力的形象。然而，在追求运动型健康的同时，也容易忽视运动安全，导致关节脱臼等运动伤害。 一些危险的运动项目，如自行车越野和篮球扣篮，对关节的冲击较大，容易导致关节脱臼。当肘关节发生脱臼时，应立即采取以下措施： 1. 保持安静，不要活动，避免揉搓受伤部位。 2. 坐下或躺下，检查是否有其他伤处，保持温暖，防止休克。 3. 固定脱臼部位，以减轻疼痛。 4. 立即送往医院接受治疗。 治疗肘关节脱臼的方法包括手法复位和手术复位。手法复位适用于初次脱臼、脱位时间较短的患者。手术复位适用于多次脱臼、关节囊严重损伤的患者。 预防关节脱臼的关键在于做好运动前的准备工作，包括： 1. 活动前进行充分的热身，让关节部位充分活动。 2. 选择合适的运动项目，避免进行高冲击、高风险的运动。 3. 在运动过程中，注意保护关节，避免过度使用。 4. 增强关节稳定性，提高关节的承受能力。 总之，运动是健康的生活方式，但也要注意运动安全，预防关节脱臼等运动伤害。

医疗科普小站

186人阅读

查看详情

文章 痔疮能治好吗

痔疮，这个让人尴尬的疾病，常常困扰着许多人的生活。很多人得了痔疮后，因为羞于启齿，不敢去医院就诊，甚至不敢告诉家人，自己成了“医盲”。他们试图通过一些偏方来治疗，结果病情不但没有缓解，反而越来越严重，红肿一大块，走路都变得艰难。 得了痔疮确实是一件令人痛苦的事情，但事实上，它大多是由于自己不良的生活习惯引起的。那么，痔疮到底能不能治好呢？答案是肯定的。只要配合医生的治疗，平时注意饮食和生活习惯，痔疮是完全可以治愈的。 治疗痔疮的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法： 1. 药物治疗 痔疮初期，可以去医院购买一些外用药膏，如马应龙痔疮膏、肛泰膏等。将药膏涂抹在患处，可以有效缓解疼痛和瘙痒症状。此外，还有一些口服药物，如云南白药胶囊、槐角丸等，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用。 2. 手术治疗 如果痔疮症状严重，保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。目前，微创手术已经成为治疗痔疮的主流方法，如痔疮套扎术、痔疮切除术等。手术创伤小，恢复快，患者痛苦小。 3. 注意饮食 痔疮患者要注意饮食，以清淡为主，多吃蔬菜、水果和粗粮，如糙米、燕麦等。少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，避免饮酒和吸烟。同时，要保持大便通畅，避免便秘和腹泻。 4. 日常保养 痔疮患者要注意保持肛门卫生，每天清洗肛门，避免感染。此外，还要注意适当运动，增强体质，提高免疫力。 得了痔疮并不可怕，关键是要及时治疗，养成良好的生活习惯。如果你有任何关于痔疮的疑问，可以随时咨询专业的医生。

医疗新知速递

171人阅读

查看详情

文章 痛风可以吃龙眼和荔枝吗

痛风作为一种常见的代谢性疾病，其发病原因与人体内尿酸水平的升高密切相关。在日常生活中，许多患者对饮食方面的限制感到困惑，特别是对于一些常见的水果，如龙眼和荔枝。 事实上，痛风患者可以适量食用龙眼和荔枝。这两种水果虽然属于低嘌呤食物，但它们的果糖含量相对较高。适量食用，不会对痛风患者的病情造成太大影响。 然而，痛风患者应避免大量食用龙眼和荔枝。过量摄入果糖可能会增加体内尿酸水平，加重病情。此外，痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、大骨汤等。羊肉、牛肉、豆制品、河鱼等中嘌呤食物也要尽量少吃，特别是在急性期发作时。 为了更好地控制病情，痛风患者还需戒烟戒酒。酒精在新陈代谢过程中会产生一种叫做乙酸的物质，这种物质会抑制肾脏排泄尿酸，并增加人体内的尿酸水平。因此，痛风患者应尽量避免饮酒。 除了饮食调整外，痛风患者还需注意以下几点： 1. 适量运动：痛风患者应选择一些对关节负担较小的运动，如散步、游泳等，避免过度劳累和剧烈运动。 2. 保持良好心态：情绪波动也会影响尿酸水平，痛风患者应保持乐观、积极的心态。 3. 定期复查：痛风患者应定期到医院进行复查，监测尿酸水平，及时调整治疗方案。 总之，痛风患者在日常生活中要注意饮食、运动、心态等方面的调整，以降低病情发作的风险。

医疗之窗

186人阅读

查看详情

文章 腿部一阵阵刺痛是怎么回事

腿部一阵阵刺痛，是日常生活中常见的症状，可能与多种因素有关。以下将从生理性和病理性两方面进行介绍。 一、生理性因素 1. 运动过量：长时间、高强度的运动会导致局部肌肉劳损，乳酸堆积，从而引发刺痛。适当休息、按摩和热敷可以帮助缓解症状。 2. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，容易导致下肢血液循环不畅，引起刺痛。适当活动，改变姿势，可缓解症状。 二、病理性因素 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出会压迫神经根，导致下肢疼痛。患者可出现腰痛、下肢放射痛等症状。X光片可协助诊断，治疗可采取针灸、牵引等理疗方法。 2. 梨状肌综合征：梨状肌综合征会压迫坐骨神经，引起下肢疼痛。患者可出现臀部、大腿后侧疼痛等症状。改善生活方式、避免诱因可缓解症状。 3. 外伤：外伤可能导致骨折、脱位等，引起下肢疼痛。X光片可协助诊断，治疗可采取手法复位或手术复位。 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免久坐久站。 2. 做好下肢保暖，避免受凉。 3. 适当进行体育锻炼，增强下肢肌肉力量。 四、医院与科室 \n 如出现腿部刺痛，应及时就医。可前往骨科、疼痛科等相关科室就诊。

健康管理专家

181人阅读

查看详情

文章 脂肪瘤是怎么回事

脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由成熟的脂肪细胞组成，常发生在身体任何部位的脂肪组织中。 脂肪瘤通常出现在肩膀、背部、颈部、乳房和腹部等部位，也可在四肢的深部和皮肤之间看到。大多数患者年龄在40-60岁之间，儿童罕见。 脂肪瘤很少变成恶性，可以通过手术切除治疗。手术切除是一种安全有效的治疗方法，术后需要注意伤口护理，保持伤口干燥清洁，适当休息。 除了手术治疗外，还有一些非手术治疗方法，如药物治疗、射频消融等。药物治疗主要是用于控制症状，射频消融是一种较为新型的治疗方法，通过高温破坏肿瘤组织，达到治疗目的。 在日常生活中，我们应该注意饮食健康，避免过多摄入高脂肪食物，适当运动，保持良好的心态，有助于预防脂肪瘤的发生。 如果您发现身体有肿块，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。不要忽视身体的异常变化，以免延误病情。

病友互助家园

178人阅读

查看详情

文章 吃好早餐才能有好“孕”气

　　对于想要拥有健康宝宝的夫妻来说，怀孕是一个既期待又充满挑战的过程。而在这个过程中，良好的生活习惯至关重要。尤其是早餐，作为一天中最为重要的一餐，不仅关乎身体健康，更与生育能力息息相关。 　　那么，哪些不良的生活习惯会导致不孕不育呢？下面我们就来盘点一下。 　　1. 不吃早餐：早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会导致血糖偏低，影响身体能量供应，进而影响生育能力。 　　2. 过度节食：为了追求身材苗条，过度节食会导致营养不良，影响女性排卵规律，也会影响精子质量。 　　3. 熬夜：熬夜会影响生物钟，扰乱内分泌，导致月经不调，影响排卵。 　　4. 过度饮酒：酒精会影响精子质量，导致男性不育；酒精还会导致女性月经不调，影响排卵。 　　5. 吸烟：吸烟会导致精子质量下降，影响男性生育能力；吸烟还会导致女性月经不调，影响排卵。 　　6. 长时间使用电子产品：长时间使用电子产品会导致辐射，影响精子质量，导致男性不育。 　　7. 压力过大：长期处于高压状态下，会导致内分泌失调，影响排卵。 　　8. 缺乏运动：缺乏运动会导致体重增加，影响内分泌，导致月经不调，影响排卵。 　　为了提高生育能力，建议夫妻双方调整生活习惯，保持良好的作息规律，避免过度节食、熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯，适当运动，保持愉快的心情。 　　此外，如果长时间备孕无果，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗新知速递

180人阅读

查看详情

文章 痛风可以喝面汤吗

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要由尿酸代谢紊乱导致。尿酸在体内沉积，形成尿酸盐结晶，引发关节炎症，造成关节疼痛、肿胀、红肿等症状。面汤作为一种常见的食物，痛风患者可以适量饮用。 痛风可分为三个阶段：无症状高尿酸血症、急性痛风性关节炎及间歇期、痛风石与慢性痛风性关节炎。早期痛风患者可能没有任何症状，但随着病情发展，会出现关节疼痛、肿胀等症状。 痛风患者应控制饮食，避免高嘌呤食物，如海鲜、肉类、豆制品等。面汤属于低嘌呤食物，适量饮用可以帮助痛风患者缓解症状。此外，痛风患者还应注意以下几点： 1. 多饮水，增加尿酸排泄。 2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 3. 适当运动，控制体重。 4. 保持心情愉快，避免情绪波动。 5. 定期复查，监测尿酸水平。 药物治疗方面，痛风患者可选用非甾体抗炎药、秋水仙碱、别嘌醇等药物缓解症状。严重病例可能需要手术治疗。 总之，痛风患者可以适量饮用面汤，但需注意控制饮食，避免高嘌呤食物。同时，积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，有助于控制病情，预防并发症。

健康驿站

161人阅读

查看详情

文章 老人骨头不健康更易摔跤

随着社会老龄化趋势的加剧，骨质疏松症已成为影响老年人健康的常见问题。许多老年人由于骨量流失，骨骼变得脆弱，稍有不慎便可能导致骨折。本文将为您详细解析骨质疏松症的成因、症状、治疗及预防方法，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、骨质疏松症的成因 1. 雌激素水平下降：女性在绝经后，雌激素水平下降，导致骨吸收和骨形成失去平衡，骨量逐渐减少。 2. 营养不良：缺乏钙、维生素D等营养素，会导致骨骼发育不良，增加骨质疏松症的风险。 3. 缺乏运动：长期缺乏运动，会导致骨骼密度降低，增加骨折风险。 4. 其他因素：遗传、吸烟、饮酒、长期服用某些药物等也可能导致骨质疏松症。 二、骨质疏松症的症状 1. 背痛：骨质疏松症患者常感到背部疼痛，尤其是在久坐或久站后。 2. 身高缩短：骨量流失导致椎体压缩，使身高逐渐缩短。 3. 骨折：骨质疏松症患者容易出现骨折，如椎体骨折、股骨颈骨折等。 4. 骨折前兆：如驼背、步态不稳等。 三、骨质疏松症的治疗 1. 药物治疗：抗骨质疏松药物可以抑制骨吸收，促进骨形成，如双膦酸盐、雌激素类药物等。 2. 钙和维生素D补充：补充足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。 3. 运动治疗：适当的运动可以增强骨骼密度，预防骨折。 四、骨质疏松症的预防 1. 健康饮食：保证充足的钙、维生素D等营养素摄入。 2. 适量运动：进行适当的运动，如散步、游泳、打太极拳等。 3. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。 4. 定期体检：定期进行骨质疏松症筛查，早期发现、早期治疗。

未来医疗领航员

170人阅读

查看详情

文章 全球临床试验患者的招募：和黄医药提前完成HMPL-004治疗轻中度活动期溃疡性结肠炎的全球 IIb 期临床试验患者招募

近年来，溃疡性结肠炎作为一种常见的炎症性肠病，其发病率逐年上升，严重威胁着患者的健康。为了更好地治疗该疾病，全球范围内的临床试验不断开展。近日，和记黄埔医药（上海）有限公司（以下简称“和黄医药”）宣布提前完成了 HMPL-004治疗轻中度活动期溃疡性结肠炎的全球 IIb 期临床试验患者的招募。 溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及结肠黏膜和黏膜下层，临床表现以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主。目前，溃疡性结肠炎的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗包括氨基水杨酸类、皮质类固醇、免疫调节剂等。 HMPL-004是一种新型的口服制剂，从中国和东南亚广泛用于治疗呼吸道感染和炎症的中草药中提取出来。多项临床前研究证实，HMPL-004作用于炎症信号转导通路中的多个细胞靶点，从而抑制多个炎性细胞因子的表达，如肿瘤坏死因子-alpha (TNF-alpha)、白细胞介素-1beta (IL-1beta) 和白细胞介素-6 (IL-6)，并抑制 NF-kB 的激活。与目前常规治疗药物相比，HMPL-004具有独特的作用机理，有望为溃疡性结肠炎患者提供新的治疗选择。 此次全球 IIb 期临床试验共纳入210例轻中度活动期溃疡性结肠炎患者，患者被随机分配到 HMPL-004 1200mg/天治疗组、HMPL-004 1800mg/天治疗组或者安慰剂组中。主要观察指标为治疗8周后的临床有效性，次要指标包括临床缓解、粘膜修复等。预计在2009年第四季度可以获得本次临床试验的结果。 和黄医药是一家致力于为全球市场开发创新药物的中国新药研发企业，拥有丰富的产品线和研发团队。此次 HMPL-004治疗溃疡性结肠炎的全球 IIb 期临床试验，是和黄医药在美国和欧洲进行的规模最大的后期临床试验，标志着中国本土医药企业在国际药物研发领域的又一重要突破。

医学奇迹见证者

176人阅读

查看详情

文章 胆囊炎积液的症状及治疗

胆囊炎积液是一种常见的胆道疾病，其症状复杂多样，可能会合并胆结石等其他疾病的表现。以下是一些常见的症状： 1. 胆绞痛：这是胆囊炎积液最常见的症状，表现为右上腹剧烈疼痛，可向右肩背部放射。 2. 上腹痛：患者可能会出现持续性上腹痛，尤其是在进食油腻食物后。 3. 黄疸：部分患者可能会出现黄疸症状，表现为皮肤、巩膜黄染。 4. 发热、恶心、呕吐：患者可能会出现发热、恶心、呕吐等症状。 5. 腹部检查：体检时，医生可能会发现右上腹充盈、胆囊区压痛等症状。 除了上述症状外，胆囊积液还可能引起胆总管结石、胰腺炎等并发症。 胆囊积液的治疗方法主要包括： 1. 饮食调整：患者需要控制饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 药物治疗：医生可能会根据患者的具体情况开具药物，如抗生素、解痉药等。 3. 手术治疗：对于病情较重的患者，可能需要进行手术治疗。 此外，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。 2. 积极锻炼身体，增强体质。 3. 定期进行体检，及时发现并治疗疾病。 总之，胆囊炎积液是一种需要引起重视的疾病。患者应积极治疗，并注意日常保养，以降低疾病复发风险。

智慧医疗先锋者

177人阅读

查看详情