连云港市中医院

文章 东方医院刘中民：灾难救援七分功力在事前

近年来，随着社交媒体的普及，灾难救援的实时画面得以迅速传播，社会各界对灾难救援的关注度不断提高。然而，在灾难面前，我们仍需反思，如何在事前做好充分的准备，以应对突发灾难。 刘中民院长，作为我国灾难医学的先驱之一，中华医学会灾难医学分会主任委员，一直致力于灾难医学的研究和推广。他认为，应对灾难，事前的准备工作至关重要。只有充分做好基础设施建设，普及民众的抗震救灾知识，才能在灾难发生时临震不乱，最大限度地减少人员伤亡。 灾难医学救援具有突发性、群体性、破坏性和复杂性等特点，对医务人员提出了更高的要求。在灾难现场，医务人员需要远离医院和先进的检测设备，充分运用各种临床抢救措施，同时还要兼顾传染病预防等职责。 刘中民院长曾带领上海医疗队参加汶川地震的伤员抢救，深刻体会到灾难医学救援与医院急诊的巨大差别。他提到，在灾难现场，伤员病情复杂，需要医务人员具备更高的综合素质，学会手术、分诊、急救和统筹调度。 灾难医学分会提倡的“三七理念”为我们提供了有益的启示。即三分提高、七分普及；三分处置、七分预防；三分业务、七分管理；三分战时、七分平时；三分他救、七分自救。这意味着，我们需要加强灾难预防和自救互救知识的普及，让更多的人掌握基本的避险和救援技能。 借鉴日本“自救”、“共救”、“公救”的理念，我们应该从学校阶段开始，开展灾难救援演练，普及灾难预防和自救互救知识，让居民掌握基本的避险和救援技能，提高自救互救能力。

医疗科普小站

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文章 男性头发斑秃怎么办

斑秃，也被称为男性型脱发，是一种常见的皮肤病，表现为头皮上出现圆形或椭圆形的脱发区域。许多男性朋友都曾经历过斑秃带来的困扰。那么，男性头发斑秃怎么办呢？本文将为您详细介绍斑秃的成因、治疗方法以及日常护理要点。 一、斑秃的成因 斑秃的成因较为复杂，可能与遗传、精神压力、内分泌失调、自身免疫等因素有关。此外，一些外部刺激，如染发、烫发等也可能诱发斑秃。 二、斑秃的治疗方法 1. 药物治疗：斑秃的治疗主要包括药物治疗和外用药物两种方式。 a. 口服药物：如养血生发胶囊、斑秃丸等，可调节内分泌，促进头发生长。 b. 外用药物：如米诺地尔、辣椒酊等，可刺激头皮血液循环，促进毛囊生长。 2. 物理治疗：如激光治疗、光疗等，可改善头皮微循环，促进头发生长。 3. 中医治疗：中医认为斑秃与肝肾不足、气血两虚有关，可通过中药调理、针灸等方法进行治疗。 三、斑秃的日常护理 1. 保持头皮清洁：定期清洗头发，选择温和无刺激的洗发水。 2. 避免过度刺激：避免染发、烫发等对头皮的刺激。 3. 保持乐观心态：精神压力是斑秃的重要诱因之一，保持乐观心态有助于预防斑秃的发生。 4. 注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 四、斑秃的治疗医院和科室 斑秃的治疗可在皮肤科、中医科、外科等科室进行。如果您怀疑自己患有斑秃，请及时前往医院就诊，寻求专业医生的帮助。

绿色医疗倡导者

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文章 六味地黄丸治肾虚需吃多常时间

六味地黄丸，作为一种古老的中成药，在中医领域被广泛应用于肾阴虚、肾阳虚等肾虚症状的治疗。然而，很多人对于六味地黄丸的服用时间存在疑惑，本文将针对这一疑问进行详细解答。 肾虚是现代社会中常见的健康问题，主要由生活作息不规律、饮食不当、工作压力大等因素导致。肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等。而六味地黄丸作为一款具有滋阴补肾作用的中药，可以有效改善这些症状。 那么，六味地黄丸需要服用多长时间才能见效呢？一般来说，六味地黄丸的服用时间为1到3个月。在这期间，患者需要坚持服用，并注意观察自身症状的变化。如果症状得到明显改善，可以适当延长服用时间；如果症状没有改善，应及时就医，寻求医生的专业指导。 除了服用六味地黄丸，患者还可以通过以下方式改善肾虚症状： 保持良好的作息习惯，避免熬夜。 调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 适当进行体育锻炼，增强体质。 保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。 此外，六味地黄丸并非万能药，对于一些严重的肾虚症状，如肾功能不全、尿毒症等，需要及时就医，进行专业治疗。 总之，六味地黄丸作为一种滋阴补肾的中药，在治疗肾虚方面具有一定的疗效。但患者需要了解其服用时间，并结合自身情况进行调整。同时，保持良好的生活习惯，才能更好地改善肾虚症状，保持身体健康。

中医养生之道

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文章 糖尿病视网膜病变前期症状表现有哪些

糖尿病视网膜病变是一种常见的眼部并发症，许多患者在早期往往难以察觉到症状。以下是一些糖尿病视网膜病变前期的症状表现，帮助大家及时了解并采取预防措施。 1. 视疲劳与干涩 早期糖尿病视网膜病变患者可能会感到眼睛疲劳、干涩，这与泪液分泌减少或泪液成分改变有关。患者可能会出现眼干、异物感、烧灼感等症状。 2. 视力模糊与黑影飘动 随着病情进展，患者可能会出现视力模糊、眼前出现黑影飘动等症状。这通常是由于视网膜出现病变，导致光线无法正常传递到大脑。 3. 眼底出血与渗出 糖尿病视网膜病变患者可能会出现眼底出血、渗出等症状。眼底出血会导致视力模糊，而渗出则可能导致视力下降。 4. 视野缺损 部分患者可能会出现视野缺损，即视野中出现盲点或暗区。这可能是由于视网膜出现病变，导致光线无法正常传递到大脑。 5. 视神经病变 严重糖尿病视网膜病变患者可能会出现视神经病变，导致视力严重下降甚至失明。 为了预防糖尿病视网膜病变，建议患者定期进行眼部检查，特别是对于糖尿病患者来说，更应重视眼部健康。此外，保持良好的血糖控制、戒烟限酒、合理饮食等也是预防糖尿病视网膜病变的重要措施。

疾病解码者

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文章 秃头可不可以去种植头发

脱发问题困扰着很多人，尤其是秃头现象，更是让许多男性朋友倍感困扰。本文将围绕秃头的原因、治疗方法以及植发手术等方面进行科普，希望能为大家提供一些帮助。 一、秃头的原因 秃头是指头发大量脱落，导致头部出现明显秃斑的现象。秃头的原因多种多样，主要包括以下几种： 1. 遗传因素：家族中有秃头史的人更容易出现秃头。 2. 脂溢性脱发：由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，引起脱发。 3. 精神压力：长期精神压力过大，会影响头发的生长。 4. 内分泌失调：甲状腺功能亢进、雄激素水平过高、雌激素水平过低等都可能导致秃头。 5. 药物因素：某些药物如化疗药物、抗凝血药物等也可能导致脱发。 二、秃头的治疗方法 1. 药物治疗：针对不同的原因，可选用不同的药物进行治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。 2. 光疗：使用特定波长的光线照射头皮，促进头发生长。 3. 激素治疗：针对内分泌失调引起的秃头，可使用激素进行调节。 4. 植发手术：通过将头皮上的毛囊移植到秃斑处，使头发重新生长。 三、植发手术 1. 植发原理：将头皮上的毛囊移植到秃斑处，使头发重新生长。 2. 植发方法：目前常见的植发方法有FUE、FUT等。 3. 植发优势：植发手术是一种安全、有效的治疗方法，术后效果自然。 四、预防秃头 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 注意头皮卫生，避免头皮油脂分泌过多。 3. 饮食要均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。 4. 保持良好的心态，避免精神压力过大。 总之，秃头是一种常见疾病，我们要正确对待。通过了解秃头的原因、治疗方法以及预防措施，相信大家都能有效应对秃头问题。

健康驿站

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文章 带状疱疹后遗症有什么注意事项

带状疱疹，又称带状泡疹，是一种由水痘带状疱疹病毒引起的常见疾病。这种病毒潜伏在人体内，当人体免疫力下降时，病毒会被激活并引发带状疱疹。老年人由于免疫力相对较弱，更容易感染此病。 带状疱疹的典型症状为皮肤出现成簇的水疱，并伴有疼痛。水疱通常沿着一侧周围神经分布，呈带状排列。这种疾病的疼痛症状尤其明显，有时甚至比疾病本身更为痛苦。老年患者可能还会出现顽固的神经痛，持续时间可达数月。 为了减轻带状疱疹带来的痛苦，以下是一些重要的注意事项： 1. **饮食调整**：带状疱疹患者应避免食用肥肉、饴糖、牛奶等易导致湿热病情加重的食物。同时，应减少辛辣、温热的食物摄入，如酒、烟、生姜、辣椒等，以免助火生热。 2. **皮肤护理**：对于水疱严重的患者，应及时进行消毒和换药，以防止继发感染。穿着宽松柔软的衣物，避免摩擦引起疼痛。如有渗出，可进行湿敷，并严格执行无菌操作。 3. **心理护理**：带状疱疹的疼痛症状可能导致患者出现恐惧、烦躁、易怒、失眠等心理问题。因此，护理人员应耐心细致地与患者沟通，讲解疾病相关知识，帮助患者正确认识神经痛，缓解心理压力。 4. **药物治疗**：针对带状疱疹的治疗，可使用抗病毒药物、止痛药物等。抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦等，可抑制病毒复制。止痛药物如曲马多、布洛芬等，可缓解疼痛症状。 5. **医院科室**：带状疱疹的治疗通常在皮肤科进行。如有需要，患者可前往综合性医院的皮肤科或感染科就诊。 带状疱疹虽然会给患者带来痛苦，但通过及时治疗和合理的护理，患者是可以康复的。希望以上信息对您有所帮助。

老年健康守护者

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文章 糖尿病引起的视网膜病变能用什么药

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中视网膜病变是较为严重的并发症之一。当血糖控制不佳时，视网膜缺氧，容易形成新生血管，进而引发视网膜病变。 针对糖尿病引起的视网膜病变，治疗药物主要包括以下几类： 1. 羟苯磺酸钙：该药物能够保护血管内皮，抑制氧化应激反应，改善血管通透性，抑制新生血管生成，对提高视力有积极作用。 2. 胰激肽原酶：该药物具有改善微循环的作用，使视网膜血流恢复正常，有助于提高视力。 3. 控制血糖、血压和血脂的药物：对于血糖、血压和血脂偏高的患者，需对症使用相关药物进行控制。 除了药物治疗，患者还需注意日常保养，包括： 1. 保持良好的饮食习惯，控制饮食总热量，限制糖分摄入。 2. 适量运动，促进血液循环，提高身体抵抗力。 3. 定期进行眼底检查，早期发现病变，及时治疗。 4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，糖尿病引起的视网膜病变需要综合治疗，患者应积极配合医生进行治疗，同时注重日常保养，以降低并发症的发生率，提高生活质量。

药事通

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文章 面神经麻痹多久能好 揭晓面神经麻痹的恢复方法

面神经麻痹，又称面瘫，是一种常见的神经系统疾病。根据临床观察，面神经麻痹的恢复时间因人而异，一般会在半个月内有所好转。 面神经麻痹的病因复杂，主要包括病毒感染、血管性因素和神经损伤等。其中，病毒感染是最常见的病因，如带状疱疹病毒、流感病毒等。血管性因素主要包括血管痉挛、血栓形成等。神经损伤则可能与手术、外伤或肿瘤等因素有关。 针对面神经麻痹的治疗，早期可以采用针灸治疗，以改善局部血液循环，缓解症状。同时，在医师的指导下，服用抗病毒药物、激素药物和活血化瘀药物，可以有效地改善患者的身体状况。 除了药物治疗，面部按摩也是促进面神经麻痹恢复的重要手段。通过按摩，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，有助于面部功能的恢复。此外，适当的户外运动也有助于增强身体免疫能力，促进疾病的恢复。 在面神经麻痹的恢复过程中，患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常保养。以下是一些日常保养建议： 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免过度劳累，保持良好的心态。 3. 注意面部保暖，避免风吹、寒冷刺激。 4. 避免辛辣、油腻食物，保持饮食清淡。 5. 定期进行面部锻炼，促进面部肌肉的恢复。 面神经麻痹的治疗是一个长期的过程，患者需要有耐心和信心。在治疗过程中，建议患者到正规医院就诊，由专业医生制定个性化的治疗方案。通过综合治疗，大多数患者可以恢复正常。

医者荣耀

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