中国航天科工集团七三一医院

文章 臀肌挛缩症治疗及恢复

臀肌挛缩症是一种常见的肌肉疾病，主要表现为臀部肌肉紧张、僵硬，导致患者行走困难，甚至影响日常生活。本文将为您详细介绍臀肌挛缩症的病因、症状、治疗方法以及术后康复护理，帮助您更好地了解这一疾病。 一、病因 臀肌挛缩症的病因尚不完全明确，可能与以下因素有关： 遗传因素：家族中有类似病史的患者，患病风险更高。 肌肉损伤：长期重复的肌肉损伤可能导致肌肉纤维化，形成挛缩。 神经损伤：神经系统疾病或损伤可能导致肌肉功能障碍，进而引发挛缩。 其他因素：如肌肉过度使用、姿势不当等。 二、症状 臀肌挛缩症的主要症状包括： 臀部肌肉紧张、僵硬 行走困难，步态异常 疼痛，尤其是在行走或站立时 活动受限，如跷二郎腿、弯腰等 三、治疗方法 臀肌挛缩症的治疗方法主要包括： 保守治疗：包括物理治疗、按摩、针灸等，目的是缓解肌肉紧张，改善活动范围。 手术治疗：对于保守治疗无效或症状较重的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括肌肉松解术、肌肉重建术等。 四、术后康复护理 术后康复护理对于患者恢复至关重要，主要包括以下内容： 保持伤口干燥、清洁，防止感染 进行适当的康复锻炼，如肌肉拉伸、关节活动等 避免过度劳累，保持良好的作息习惯 五、预防 预防臀肌挛缩症，应注意以下几点： 避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合 加强肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性 保持良好的姿势，避免肌肉过度紧张 总之，臀肌挛缩症是一种常见的肌肉疾病，通过合理的治疗和康复护理，患者可以恢复正常生活。如果您或您的家人患有臀肌挛缩症，请及时就医，寻求专业医生的帮助。

医疗之窗

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文章 帕金森病患者上厕所的时候，空间很小，转弯和坐下很困难怎么办？

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要影响中老年人群。患者常常出现运动障碍、肌肉僵硬等症状，给日常生活带来诸多不便。其中，上厕所问题尤为突出。由于帕金森病患者肌肉僵硬，关节活动受限，使得他们在上厕所时遇到诸多困难。那么，帕金森病患者如何应对上厕所时的空间狭小、转弯和坐下困难的问题呢？ 一、选择合适的马桶 帕金森病患者可以选择带有扶手、座位较宽、高度适中的马桶。扶手可以帮助患者保持平衡，宽大的座位和合适的高度则有利于患者坐下和起身。 二、使用辅助工具 市面上有许多辅助工具可以帮助帕金森病患者解决上厕所问题，如马桶辅助架、防滑垫、坐便器扶手等。这些工具可以帮助患者保持稳定，减轻上厕所时的困难。 三、进行康复训练 康复训练可以帮助帕金森病患者改善肌肉力量和关节灵活性，提高上厕所时的自理能力。患者可以在专业康复师的指导下进行以下训练： 关节活动度训练：通过拉伸、旋转等动作，增加关节活动范围。 肌肉力量训练：通过举重、抗阻等动作，增强肌肉力量。 平衡训练：通过站立、行走等动作，提高身体平衡能力。 四、调整生活习惯 帕金森病患者应养成良好的生活习惯，如定时定量进食、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。此外，适当进行户外活动，如散步、太极拳等，有助于缓解病情。 五、寻求专业帮助 如果帕金森病患者在上厕所时遇到严重困难，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者改善病情。

智慧医疗先锋者

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文章 骨科医生的呐喊：求你别再用生姜敷关节了！

在生活中，我们常常会遇到关节疼痛的情况，尤其是踝关节扭伤。然而，很多人对于踝关节扭伤的处理方式存在误区，导致病情延误，甚至造成更严重的后果。 误区一：足踝外伤 立即热敷 当发生踝关节扭伤、骨折或脱位时，很多人会选择立即进行热敷。然而，这种做法是错误的。热敷会导致局部血液循环加快，加剧肿胀和疼痛。 误区二：受伤部位 姜酒推擦 民间流传的用姜和酒推擦受伤部位的方法，同样是不科学的。这会加剧局部肿胀和疼痛。 误区三：只要踝关节还能活动 就不是骨折 有些人认为只要踝关节还能活动就不是骨折，这是错误的。即使没有骨折，关节周围的韧带也可能受到损伤。 误区四：轻微扭伤 没必要立即治疗 即使只是轻微扭伤，也需要及时治疗。否则，可能导致慢性疾病，甚至残疾。 正确处理方法 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，减轻肿胀和疼痛。 2. 搬运：避免剧烈运动，尽量减少关节活动。 3. 固定：使用绷带或夹板固定受伤关节。 4. 就医：及时就医，明确诊断。 5. 康复：在医生指导下进行康复训练。 此外，日常生活中要注意保护踝关节，避免不良习惯，如穿高跟鞋、长时间行走等。

全球医疗视野

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文章 直肠息肉是怎么诊断的

直肠息肉是一种常见的肠道良性肿瘤，其发生可能与多种因素有关。了解直肠息肉的诊断方法对于早期发现和治疗至关重要。 一、直肠息肉的病因 1. 遗传因素：家族史、遗传基因突变等可能导致直肠息肉的发生。 2. 饮食因素：高脂肪、高胆固醇、高糖饮食等可能导致肠道菌群失衡，增加直肠息肉的风险。 3. 生活方式：缺乏运动、吸烟、饮酒等不良生活习惯可能增加直肠息肉的发病率。 4. 炎症性疾病：慢性肠道炎症，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能导致直肠息肉的发生。 5. 肠道菌群：肠道菌群失衡可能导致肠道黏膜的慢性炎症，进而增加直肠息肉的风险。 二、直肠息肉的诊断方法 1. 直肠指检：医生通过手指检查直肠内是否有肿块，是诊断直肠息肉最简单、最常用的方法。 2. 肠镜检查：通过肛门插入肠镜观察肠道内部情况，可发现直肠息肉并进行活检。 3. 纤维结肠镜检查：与肠镜类似，但视野更广，可观察整个大肠。 4. 磁共振成像（MRI）：可显示直肠息肉的大小、形态、位置等信息。 5. 计算机断层扫描（CT）：可显示直肠息肉的大小、形态、位置等信息，但辐射剂量较高。 三、直肠息肉的治疗 1. 药物治疗：对于小息肉，可使用药物治疗，如非甾体抗炎药等。 2. 激光治疗：通过激光烧灼息肉，使其脱落。 3. 冷冻治疗：通过冷冻使息肉坏死、脱落。 4. 手术治疗：对于较大或多发的息肉，需进行手术治疗。 四、预防措施 1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物。 2. 适量运动：保持规律的作息，避免久坐。 3. 戒烟限酒：戒烟限酒，保持良好的生活习惯。 4. 定期体检：定期进行肠道检查，早期发现直肠息肉。

数字健康领航者

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文章 脑疝能治好吗 这些方法可治脑疝

脑疝，作为颅内压急剧升高的危重疾病，对患者的生命安全构成严重威胁。了解脑疝的治疗方法，对于早期干预和挽救患者生命至关重要。 首先，药物治疗是治疗脑疝的重要手段。甘露醇、甘油果糖、呋塞米等药物可以通过降低颅内压，缓解脑水肿，从而控制脑疝的发展。然而，药物的使用需要根据患者的具体情况调整，并密切关注患者的血压、肾功能和电解质水平。 手术治疗是治疗脑疝的有效方法之一。脑室外引流术、去骨瓣减压术、脑叶切除术等手术方法可以根据脑疝的位置和严重程度选择。这些手术方法可以有效降低颅内压，缓解病情。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累，有助于预防脑疝的发生。此外，保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于脑疝的治疗。 脑疝的治疗需要多学科合作，包括神经外科、神经内科、重症监护科等。选择合适的医院和科室进行治疗，可以提高治疗效果。 总之，脑疝是一种严重的疾病，但通过合理的治疗和日常保养，可以控制病情，挽救患者的生命。

癌症防治先锋

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文章 小儿维生素B6缺乏病的饮食注意事项、

小儿维生素B6缺乏病的饮食注意事项与保健 一、小儿维生素B6缺乏病的饮食保健 小儿维生素B6缺乏病是一种常见的营养缺乏性疾病，主要表现为皮肤粗糙、头发干枯、食欲不振、生长发育迟缓等症状。合理的饮食调理对于改善病情、促进康复至关重要。 1. 丰富维生素B6的摄入 维生素B6是人体必需的水溶性维生素，参与多种代谢过程，对维持神经系统、免疫系统、皮肤健康等至关重要。以下食物富含维生素B6： 动物性食品：牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蟹、蛋、奶制品等。 植物性食品：葵花籽、花生、核桃、黄豆、胡萝卜、扁豆、甜薯、香蕉、葡萄干、橘子、菠菜、土豆、全麦粉等。 2. 注意饮食搭配 合理搭配食物，保证营养均衡，有助于提高维生素B6的吸收率。以下是一些建议： 将富含维生素B6的食物与其他富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质的食物搭配，如牛肉、鸡肉搭配蔬菜、豆制品等。 避免长期食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以免影响维生素B6的吸收。 适当增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于提高维生素B6的吸收率。 3. 注意烹饪方法 烹饪方法也会影响食物中维生素B6的含量。以下是一些建议： 尽量采用蒸、煮、炖等低温烹饪方法，避免高温油炸、烧烤等，以免破坏维生素B6。 避免长时间浸泡食物，以免维生素B6流失。 二、小儿维生素B6缺乏病的其他保健措施 除了饮食调理外，以下保健措施也有助于改善病情、促进康复： 保证充足的睡眠，避免过度劳累。 适当进行户外活动，增强体质。 保持良好的心态，避免情绪波动。 定期复查，监测病情变化。 三、小儿维生素B6缺乏病的预防 预防小儿维生素B6缺乏病的关键是保证营养均衡，以下是一些建议： 孕妇、乳母及婴幼儿应适当增加富含维生素B6的食物摄入。 注意饮食搭配，保证营养均衡。 定期进行营养状况评估，及时发现并纠正营养缺乏问题。 四、总结 小儿维生素B6缺乏病是一种常见的营养缺乏性疾病，合理的饮食调理和保健措施对于改善病情、促进康复至关重要。家长应关注孩子的营养状况，及时发现并纠正营养缺乏问题，保障孩子的健康成长。

生命之光传递者

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文章 烂嘴角是上火？还可能是这些原因

你是否有过嘴角发红、起泡、疼痛难忍的经历？这可能是口角炎在作祟。口角炎是一种常见的口腔疾病，其症状不仅影响外观，还会给患者带来极大的不适。 口角炎的病因复杂多样，主要包括营养不良、细菌感染、真菌感染等。营养不良性口角炎常见于B族维生素缺乏者，细菌性口角炎多由链球菌、葡萄球菌感染引起，真菌性口角炎则主要由白色念珠菌引起。 那么，如何预防和治疗口角炎呢？以下是一些实用的建议： 1. 加强营养 保证充足的B族维生素摄入，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。 2. 保持口腔卫生 养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，饭后漱口，避免口腔细菌滋生。 3. 避免舔嘴角 避免用舌头舔嘴角，以免加重炎症。 4. 注意保湿 在干燥的季节，注意嘴唇的保湿，可使用润唇膏或凡士林等。 5. 及时就医 如果出现口角炎症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。 除了以上方法，以下药物也可用于治疗口角炎： 1. 抗生素 针对细菌感染引起的口角炎，可使用抗生素进行治疗。 2. 抗真菌药物 针对真菌感染引起的口角炎，可使用抗真菌药物进行治疗。 3. 维生素B族 补充维生素B族，有助于改善口角炎症状。

绿色医疗倡导者

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文章 职场遇到爱唱反调的人该咋办

　在职场中，我们总会遇到一些喜欢反驳别人看法的人。他们可能因为缺乏自我肯定，也可能因为个性太强，希望通过反驳来显示自己的地位和力量。面对这类人，我们该如何应对呢？ 　首先，我们需要了解他们行为背后的原因。有些人喜欢反驳，是因为他们希望通过这种方式来获得关注和认同。他们可能缺乏自信，害怕被忽视，因此通过反驳来引起别人的注意。而另一些人则可能是因为个性太强，无法忍受别人比自己强，别人的创意比自己好。 　　那么，面对爱唱反调的人，我们该如何应对呢？ 　　首先，保持冷静和理性。不要被他们的言辞激怒，更不要与他们发生争执。尝试理解他们的观点，并尊重他们的意见。 　　其次，学会倾听。不要急于反驳，而是认真倾听他们的观点。从中寻找共同点，并尝试达成共识。 　　再次，保持自信。不要因为他们的反驳而怀疑自己的能力。相信自己的判断，坚持自己的观点。 　　此外，还可以采取以下措施： 　　1. 主动沟通：与对方进行坦诚的交流，了解他们的想法和需求。 　　2. 建立信任：通过自己的言行赢得对方的信任，使其愿意与你合作。 　　3. 寻求支持：向领导或同事寻求帮助，共同应对挑战。 　　4. 保持耐心：不要期望对方立刻改变，而是耐心等待。 　　5. 专注目标：将注意力集中在共同的目标上，而不是个人恩怨。 　　总之，面对职场中爱唱反调的人，我们需要保持冷静、理性、自信，并通过有效沟通、建立信任、寻求支持、保持耐心和专注目标等方式来应对。

医疗新知速递

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文章 中暑怎么办：教教你中暑吃什么好！

夏季炎炎，中暑成为人们关注的健康问题。中暑是由于高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体温过高，引发的一系列症状。为了预防中暑，我们除了要注意防晒、保持充足水分外，饮食调理也至关重要。 一、中暑的症状 1. 热射病：体温急剧升高，可达40℃以上，伴有意识障碍、呼吸急促、皮肤干燥等症状。 2. 热痉挛：大量出汗后，体内盐分和电解质失衡，导致肌肉痉挛，以腓肠肌为多见。 3. 热衰竭：由于大量出汗导致体液丢失过多，出现头晕、恶心、乏力、血压下降等症状。 二、预防中暑的饮食建议 1. 多吃瓜果：西瓜、黄瓜、香瓜、猕猴桃等瓜果富含水分和维生素，能够清热解暑，补充体力。 2. 多吃青菜：豆类、瓜类、小白菜、香菜等青菜富含维生素和矿物质，有助于调节体温，增强免疫力。 3. 多喝汤：绿豆汤、酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等汤品能够清热解毒，补充水分。 4. 多饮茶：温茶能够降低体温，缓解疲劳，适当加盐的茶水更能补充流失的盐分。 5. 多喝粥：绿豆粥、金银花粥、薄荷粥等消暑保健粥能够清热解暑，增进食欲。 三、中暑的紧急处理 1. 将患者移至阴凉通风处，解开衣领，保持呼吸通畅。 2. 用冷水或温水擦拭患者身体，帮助降温。 3. 给患者饮用淡盐水或含电解质的饮料，补充流失的水分和盐分。 4. 如患者出现意识障碍、呼吸急促等症状，应立即送往医院。

疾病解码者

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文章 小儿急性血源性骨髓炎的一般治疗方案

小儿急性血源性骨髓炎是一种常见的儿童骨科疾病，早期诊断和治疗至关重要。本文将介绍该病的病因、临床表现、诊断方法以及一般治疗方案。 一、病因与表现 小儿急性血源性骨髓炎主要由金黄色葡萄球菌引起，其次为溶血性链球菌、大肠杆菌等。常见感染途径为皮肤损伤、呼吸道感染等。主要表现为局部红、肿、热、痛，伴有高热、寒战、乏力等症状。 二、诊断方法 诊断小儿急性血源性骨髓炎主要依靠临床表现、实验室检查和影像学检查。实验室检查包括血常规、C反应蛋白、ESR等。影像学检查包括X光、CT、MRI等。 三、一般治疗方案 1. 抗生素治疗：尽早使用大剂量抗生素静脉滴注，如苯唑西林、氨苄西林等。待细菌培养结果出来后，根据药敏试验结果调整抗生素种类和剂量。 2. 手术治疗：对于病情较重、局部症状明显者，可考虑手术治疗。手术方法包括切开引流、骨钻孔或开窗减压等。 3. 支持疗法：加强营养，补充水分，保持电解质平衡。必要时可给予激素治疗。 四、预后 小儿急性血源性骨髓炎的治疗效果较好，治愈率较高。但若延误诊断或治疗，可能导致病情加重，甚至引起关节畸形、肢体功能障碍等后遗症。

老年健康守护者

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