赤峰市第二医院

文章 白花菜子煎水敷缓解膝盖疼

膝盖疼痛是许多人都可能遇到的问题，它可能由多种原因引起，如关节炎、骨质疏松、肌肉劳损等。今天，我们来了解一下一种传统中医治疗方法——白花菜子煎水敷缓解膝盖疼痛。 白花菜子，顾名思义，就是白花菜的种子。据《全国中草药汇编》记载，白花菜子具有祛风散寒、活血止痛的功效，对于风湿疼痛、腰痛、跌打损伤、痔疮等都有一定的缓解作用。 河南岳先生最近总感觉膝盖疼痛，他尝试了使用白花菜子煎水敷的方法，但一周后患处出现瘙痒。那么，这种方法是否有效呢？复旦大学附属华山医院永和分院中医科中医师李昌荣指出，白花菜子对于因风寒所致的关节疼痛确实有一定的缓解作用。具体方法是将白花菜子捣烂外敷或煎水洗患处。 然而，需要注意的是，不少患者对白花菜子会有皮肤过敏的症状，因此不建议自行尝试，最好在专业医师的指导下使用。 除了白花菜子，还有许多方法可以缓解膝盖疼痛。例如，保持适当的体重、避免长时间站立或蹲坐、进行适当的运动等，都有助于减轻膝盖负担。此外，如果膝盖疼痛症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。 关节疼痛的原因有很多，如关节炎、骨质疏松、肌肉劳损、滑膜炎等。关节炎是一种常见的关节疾病，可分为骨关节炎、类风湿性关节炎等。骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肿胀等症状；类风湿性关节炎则是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。 骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低、骨折风险增加等。肌肉劳损则是指肌肉或肌腱因长期过度使用或损伤而导致的疼痛、肿胀等症状。 滑膜炎是指滑膜炎症，滑膜是关节囊内的一层薄膜，具有润滑和保护关节的作用。滑膜炎主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

医学奇迹见证者

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文章 脑出血的症状有哪些

脑出血是一种严重的脑部疾病，其症状多样且复杂。以下将为您详细介绍脑出血的常见症状，帮助您更好地了解这种疾病。 1. **头晕头痛**：脑出血发病前，患者常感到头痛或头晕，这主要是由于颅内压升高所致。如果脑出血发生在小脑，患者往往同时出现头晕和头痛的症状。 2. **精神障碍**：脑出血患者常表现为突发精神障碍，如精神差、人格异常、情绪波动大、易烦躁等。同时，他们可能会变得行动迟缓和不灵活，部分患者甚至会出现短暂的意识丧失。 3. **语言交流障碍**：脑出血发病后，患者可能会出现口齿不清、嘴歪、流口水等症状，导致与人交谈时无法说话。部分患者可能听不懂别人的话，表现为语言理解困难。 4. **眼部症状**：由于颅内压升高，患者可能会出现眼部不适，如瞳孔异常、视力模糊或眼前突然发黑等。 5. **呕吐**：约半数脑出血患者会出现呕吐现象，可能与颅内压增高、眩晕发作、脑膜受血液刺激有关。 6. **全身症状**：部分脑出血患者伴有四肢不灵活、行走不稳、心慌、胸闷、出冷汗、低热、突然摔跤、恶心等全身症状，这是发病后植物神经功能紊乱的一种表现。 脑出血是一种严重的疾病，约占所有脑卒中的10%至30%。其根本原因是高血压，高血压导致颅内小动脉病变，血压升高时动脉破裂，约70%的高血压脑出血发生在基底节区。根据出血部位和出血量，治疗方法也有所不同。对于大脑半球出血量大于30ml的患者，应积极考虑开颅血肿清除术。对于脑干或小脑出血量大于10ml的患者，也应积极考虑手术治疗。如果没有手术指征，可考虑主动脱水降低颅内压和保守治疗。

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文章 后脑勺疼是什么原因引起的

后脑勺疼痛，这一常见症状可能由多种原因引起，包括颈椎疾病、偏头痛、睡眠不足、过度劳累等。 颈椎疾病是导致后脑勺疼痛的主要原因之一。长时间保持不良坐姿，如低头玩手机、电脑等，容易导致颈腰椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等问题。这些病变可能压迫血管和神经，引发后脑勺疼痛。 偏头痛和紧张性头痛也是常见的导致后脑勺疼痛的原因。偏头痛通常伴随有恶心、呕吐等症状，而紧张性头痛则表现为持续性、紧绷的头痛。 此外，睡眠不足、过度劳累、长时间熬夜等不良生活习惯也可能导致后脑勺疼痛。 针对后脑勺疼痛的治疗，可以采取多种方法。轻度疼痛可以通过口服消炎止痛药进行缓解，同时配合按摩、针灸等物理治疗方法。对于颈椎疾病，可以采取牵引、理疗等手段进行缓解。对于偏头痛，可以采取预防性治疗，如规律作息、避免诱发因素等。 预防后脑勺疼痛，关键在于养成良好的生活习惯。保持良好的坐姿，适当运动，避免颈部外伤，注意局部保暖。在日常生活中，要注意休息，避免熬夜、劳累。 如果后脑勺疼痛症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

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文章 如果使用有激素的药膏会不会有什么危害

激素类药膏在皮肤科应用广泛，因其具有抗炎、抗过敏、免疫抑制等作用。然而，长期使用激素药膏也可能带来诸多危害。 首先，长期使用可能导致医源性肾上腺皮质功能亢进，表现为肌无力、皮肤变薄、满月脸、水牛背、痤疮、多毛等。因此，高血压、动脉硬化、水肿、心肾功能不全、糖尿病、骨质疏松等患者应慎用。 其次，激素药膏可能诱发或加重感染，降低机体防御能力。对于活动性结核病、合并慢性感染病灶的患者，应禁用。 此外，激素药膏还可能诱发或加重溃疡，刺激胃壁细胞增加胃酸及胃蛋白酶的分泌，减少胃粘液的产生，阻碍组织修复。因此，溃疡患者应禁用或慎用激素药膏。 长期用药还可能出现反跳现象，如原病复发或加重，肌痛、肌强直、关节病、疲乏无力、情绪消沉、发热等。 因此，在使用激素药膏时，应在医生指导下进行，避免长期大量使用。 除了药物治疗，皮肤病患者还应注重日常保养，如保持皮肤清洁、避免过度搔抓、保持良好心态等。 如需进一步了解激素药膏的相关知识，请咨询专业医生。

医疗故事汇

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文章 碱性食物让女人越来越嫩

在日常生活中，我们常常关注外在的美容护理，却忽略了饮食对皮肤健康的重要性。其实，通过合理的饮食调整，我们可以从内而外焕发出美丽的肌肤。本文将为您介绍碱性食物对女性肌肤的好处，以及如何通过饮食改善皮肤粗糙状况。 人体血液的正常PH值应在7.3-7.4之间，呈弱碱性。然而，在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大，很多人都会出现酸性体质，导致血液呈酸性。酸性体质不仅会影响身体健康，还会导致皮肤粗糙、暗沉等问题。 碱性食物可以有效地改善酸性体质，维持体内酸碱平衡。常见的碱性食物包括蔬菜、水果、豆类、坚果、奶制品等。这些食物富含钾、钙、镁等矿物质，可以在体内产生碱性物质，帮助中和酸性物质，改善皮肤状况。 以下是一些具有改善皮肤粗糙作用的碱性食物： 蔬菜：菠菜、卷心菜、生菜、西兰花等 水果：苹果、香蕉、梨、葡萄、樱桃等 豆类：大豆、绿豆、红豆等 坚果：核桃、杏仁、腰果等 奶制品：牛奶、酸奶等 除了食用碱性食物外，以下建议也有助于改善皮肤粗糙状况： 保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水 避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠 适当进行运动，促进新陈代谢 定期进行皮肤护理，如清洁、保湿等 通过合理的饮食调整和日常保养，我们可以有效地改善皮肤粗糙状况，拥有光滑细腻的肌肤。

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文章 胡萝卜对男人的营养功效

胡萝卜，又称红萝卜、黄萝卜、番萝卜等，是一种营养丰富、老幼皆宜的蔬菜。 胡萝卜富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。其中，胡萝卜素含量尤为丰富，是人体维生素A的重要来源。 胡萝卜的性味归经为性微寒，味微苦甘辛，归肝、胃、肺经。具有以下功效： 1. 健脾除疳：胡萝卜中的维生素A有助于细胞增殖与生长，促进婴幼儿生长发育，对成人也有健脾养胃的作用。 2. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，对眼睛健康有益。 3. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，有助于肠道蠕动，促进排便，预防便秘和肠道疾病。 4. 增强免疫功能：胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于增强机体免疫功能，预防感冒等疾病。 5. 降糖降脂：胡萝卜中含有降糖物质，对糖尿病患者有益。同时，胡萝卜中的懈皮素、山标酚等成分可降低血脂，预防心血管疾病。 此外，胡萝卜还具有良好的食疗作用，可与其他食材搭配，制作出各种美味的菜肴，如胡萝卜炒肉丝、胡萝卜炖排骨等。 总之，胡萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，对男性健康具有多方面的益处。建议男性朋友们在日常饮食中适量摄入胡萝卜，保持健康的生活方式。

精准医疗探秘

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文章 消除背部赘肉的方法

背部赘肉不仅影响美观，还可能导致背部疼痛和不良体态。以下介绍一套简单实用的背部锻炼方法，帮助你消除背部赘肉，缓解背部疼痛，矫正不良体态。 一、锻炼原则 1. 紧缩腹部：在锻炼过程中，时刻提醒自己收紧腹部，仿佛将肚脐眼贴住脊梁骨。 2. 保持背部挺直：脖颈尽量伸长，背部保持挺直，避免驼背。 3. 缓慢呼吸：动作应轻柔、缓慢，配合缓慢呼吸。 4. 避免急速还原：每做完一组动作还原时，应缓慢恢复到原始状态，以免造成意外伤害。 5. 持续锻炼：为达到最佳效果，每周应按步骤锻炼3次。 二、锻炼动作 1. 平地拱桥 平躺在垫子或床上，双腿稍微分开，手臂伸直并贴于地面，手掌贴地。收腹，吸气，尽量用腰部和背部的力量，使臀部慢慢离地，直到膝盖、腹部、背部处于同一水平线，保持2~3秒。还原，呼气，5秒后，再做1次，一组动作结束。每次锻炼时，一组动作进行10次。 2. 臀部屈肌拉伸 左腿膝盖着地，左脚脚尖撑地，脚跟抬起；右腿膝盖弯曲，大腿与地面保持平行。右手搭在髋部或大腿上，抬头挺胸，收紧腹部，挺直背部。左臂向前伸直，手掌打开，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方，保持25秒。左臂向上伸直，手掌打开，手指朝天，从侧面看，手臂、背部、腰部至尾骨，形成一条直线，保持25秒。放下手臂，全身放松5秒，再重复以上动作1次。换腿，按以上步骤做2次，一组动作结束。每次锻炼时，一组动作进行2次。 3. 四肢伸展 手掌撑地，同时，双腿膝盖着地。左臂撑地，右臂抬起，向前伸直，手掌打开，大拇指朝上，小指朝下，手指指向前方。同时，右膝撑地，左腿向后伸直，脚尖绷紧，从侧面看，手臂、脖子、背部、腰部、臀部、腿部，在同一水平线上。收紧腹部和臀部，右手臂尽量往前伸，左腿尽量往后伸，保持3秒。还原，5秒后，再做1次。换腿，按上述步骤做2次，一组动作结束。每次锻炼时，一组动作进行10次。 三、注意事项 1. 在锻炼过程中，如感到疼痛，应立即停止锻炼。 2. 锻炼前做好热身运动，避免肌肉拉伤。 3. 锻炼后做好放松运动，缓解肌肉紧张。 4. 坚持锻炼，才能达到最佳效果。

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文章 皮肤病原来是吃出来的

　　在人们的传统观念中，皮肤病往往被认为是由于外界因素的直接接触导致的。然而，实际上，日常饮食与皮肤健康也有着密切的关系。不当的饮食可能会引发或加剧皮肤病的发生。 　　首先，过量摄入光敏性食物是导致皮肤病的一大诱因。例如，夏季大量食用芹菜、油菜、菠菜等蔬菜，在阳光照射下容易引发光敏性皮炎。因此，在享受美味的同时，也要注意防晒。 　　其次，严重的偏食也会对皮肤健康造成影响。过多摄入肉类，而缺乏蔬菜水果的摄入，会导致B族维生素缺乏，从而引发干皮病、皮炎、口角炎等皮肤病。此外，肥胖还可能导致皮肤松弛，出现萎缩纹，甚至引发假性黑棘皮病。 　　过敏体质的人群更容易受到食物过敏的影响。例如，花生、海鲜、牛奶等食物可能会引起皮肤瘙痒，甚至引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。在感冒、劳累期间，过多摄入高蛋白食物也可能会引发荨麻疹。 　　油腻食物的过量摄入会导致体内脂肪代谢障碍，从而引发发疹性黄瘤病、睑黄瘤等皮肤病。此外，油脂过度分泌还会导致头皮屑增多，引发脂溢性脱发和皮炎等。 　　在外就餐频繁也会增加皮肤病的风险。不卫生的饮食容易感染幽门螺杆菌，引发胃溃疡，甚至导致慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等皮肤病。 　　不良的饮食习惯，如让孩子直接接触水果果皮等，也可能会引发接触性皮炎或口周皮炎等皮肤病。 　　此外，不恰当的补品食用也会影响皮肤健康。例如，桂圆、人参等补品在天气炎热时食用过多，容易引发上火，导致口唇疱疹、毛囊炎等。

老年健康守护者

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文章 食道癌没扩散能治好吗

食道癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下。早期发现和治疗是提高生存率的关键。那么，食道癌在未扩散的情况下，能否得到有效治疗呢？本文将从食道癌的病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍。 一、食道癌的病因 食道癌的病因复杂，可能与以下因素有关： 1. 长期吸烟、饮酒：吸烟和饮酒是导致食道癌的主要危险因素之一。 2. 食物刺激：长期食用过热、过硬、过辣的食物，以及饮食不规律等，也可能增加食道癌的发病风险。 3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，可能导致食道癌的发生。 4. 遗传因素：家族中有人患有食道癌，其发病率也会相对较高。 二、食道癌的症状 食道癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括： 1. 进食困难：早期表现为吞咽困难，食物下行缓慢。 2. 呛咳：进食时食物易进入气管，引起呛咳。 3. 呕吐：进食后易出现呕吐，呕吐物中可能含有食物残渣。 4. 胸部疼痛：食道癌侵犯周围组织时，可引起胸部疼痛。 5. 体重下降：由于进食困难，患者可能出现体重下降。 三、食道癌的治疗方法 1. 手术治疗：早期食道癌患者，手术切除是首选治疗方法。 2. 放疗：适用于晚期或手术无法切除的患者。 3. 化疗：适用于晚期或复发转移的患者。 4. 支持治疗：针对患者的症状进行对症治疗。 四、食道癌的日常护理 1. 饮食调理：进食易消化、营养丰富的食物，避免过热、过硬、过辣的食物。 2. 戒烟戒酒：戒烟戒酒是预防食道癌的重要措施。 3. 保持良好的心态：乐观的心态有助于提高治疗效果。 4. 定期复查：定期复查，及时发现病情变化。

未来医疗领航员

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文章 寒露将至中医教你如何养生

随着寒露节气的到来，气温逐渐下降，人体也进入了秋季养生的重要时期。南京市中西医结合医院紫金馆治未病专家徐大成副主任中医师提醒大家，秋季养生要注意以下几个方面。 【寒露养生之居家】 夜凉勿憋尿，卧室备“夜壶” 南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师指出，寒露节气气温降低，人体容易出现尿频现象。为了避免夜间尿意，一些人会选择憋尿，但这会加重肾脏负担，甚至引发膀胱炎等疾病。建议在卧室放置夜壶，方便夜间排尿。 出门泡个热水脚 南京自然医学会足疗保健专家王城生副教授建议，寒露节气前后要注意足部保暖，避免“寒从足生”。泡脚可以促进血液循环，预防呼吸道感染性疾病。 【寒露养生之饮食】 多吃山药、萝卜等“根”菜 南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭建议，寒露节气养生可以多吃山药、萝卜等“根”菜。山药具有补脾养胃、滋阴润燥的功效，萝卜具有清热解毒、消食化积的作用。 空腹吃柿子最不宜 南京中医药大学第二临床医学院食疗专家郭海英教授指出，柿子含有丰富的营养成分，具有清热去燥、润肺化痰等功效。但柿子含有较多的鞣酸及果胶，空腹食用容易形成胃柿石，引起消化道梗阻等疾病。

生命之光传递者

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