河源市人民医院

文章 六大高发癌症应该怎么防？

近年来，癌症已成为严重威胁人类健康的疾病之一。鄞州人民医院与浙江省肿瘤医院、鄞州区癌症康复协会共同举办的大型肿瘤义诊活动，为广大市民提供了宝贵的防癌知识。 肺癌、乳腺癌、妇科肿瘤、甲状腺癌、胃癌和结直肠癌是六大高发癌症。专家们针对这些癌症的预防误区和预防方法进行了详细的讲解。 肺癌：吸烟是肺癌的主要诱因，建议戒烟。定期进行胸部X光检查，早期发现肺癌。 乳腺癌：定期进行乳腺自检，如有异常及时就医。避免使用含有雌激素的补品。 妇科肿瘤：定期进行妇科检查，特别是未婚女性也要注意妇科肿瘤的预防。 甲状腺癌：注意甲状腺结节，定期进行甲状腺B超检查。如有家族遗传史，更要引起重视。 胃癌：避免食用腌制食品，定期进行胃镜检查。 结直肠癌：注意大便习惯，定期进行大便常规和肛门指检。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入。

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文章 为什么痛经趴着就不痛

痛经是许多女性在月经期间都会遇到的烦恼，表现为下腹部疼痛、肿胀，有时伴随呕吐、头晕等症状。痛经的原因多种多样，其中一种可能的原因是经血在宫腔内淤积排出不畅。那么，为什么痛经趴着就不痛了呢？原因可能是趴着有利于经血排出，从而减轻痛经症状。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常与子宫内膜分泌的疼痛物质有关，继发性痛经则可能与生殖器官的器质性病变有关。对于轻微的原发性痛经，可以通过食疗、药物治疗等方式缓解。红糖水具有祛瘀止痛的效果，可以有效缓解腹痛不适。对于较严重的痛经，遵医嘱口服布洛芬等止痛药物，效果会更加明显。 然而，并不是所有痛经通过趴着都能够改善。例如，腺肌症、子宫内膜异位症或盆腔炎症等器质性病变引起的痛经，趴着并不能减轻腹痛症状。因此，对于痛经患者来说，明确痛经的原因至关重要。建议及时就医，进行检查和治疗，以便针对性地缓解症状。 除了药物治疗外，痛经患者还可以采取以下措施缓解症状： 1. 热敷：在月经期间，可以使用热水袋对小腹进行局部热敷，以缓解疼痛。但应注意热水袋的温度，避免烫伤皮肤。 2. 运动转移注意力：在月经期间，可以选择适当的运动，如瑜伽、太极拳、健美操等，以转移注意力，减轻疼痛。 3. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息习惯。 4. 饮食调理：月经期间，应多吃温热、高热量、高蛋白、富含维生素、铁、低脂、易吸收、无刺激性的食物，如鸡蛋、猪肝、牛肉、鸡胸等。同时，应避免辛辣、刺激性食物和冷食。 5. 注意个人卫生：女性在月经、怀孕、产褥期、哺乳期和更年期的抵抗力相对较低，容易感染，导致痛经。在这些时期，注意个人卫生对预防痛经具有重要意义。 总之，痛经患者应积极检查和治疗女性疾病，定期体检，以预防痛经的发生。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。

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文章 低焦油量香烟更易致肺癌

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康。然而，不良的生活习惯和环境污染等因素，使得各种疾病不断困扰着人们。本文将围绕肺癌这一话题，从疾病成因、预防措施、治疗手段等方面进行科普，希望能为广大读者提供有益的帮助。 一、肺癌的成因 1. 吸烟：吸烟是导致肺癌最主要的因素，尤其是长期吸烟者。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤肺部细胞，导致癌变。 2. 环境污染：空气污染、职业接触石棉、砷等致癌物质，以及厨房油烟等，都是导致肺癌的危险因素。 3. 其他因素：如家族遗传、慢性肺部疾病、长期接触放射线等，也可能增加患肺癌的风险。 二、肺癌的预防措施 1. 戒烟：戒烟是预防肺癌最有效的措施，尤其是对于长期吸烟者。 2. 减少接触致癌物质：如减少油烟接触、避免长期接触石棉等。 3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：早期发现肺部疾病，及时治疗。 三、肺癌的治疗手段 1. 手术治疗：对于早期肺癌患者，手术切除是首选的治疗方法。 2. 放疗和化疗：对于无法手术切除的肺癌患者，放疗和化疗可以缓解症状，延长生存期。 3. 免疫治疗：近年来，免疫治疗在肺癌治疗中取得了显著成效。 四、肺癌的日常保养 1. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。 2. 注意室内外空气质量，避免接触致癌物质。 3. 适当锻炼，增强体质。 4. 定期体检，早发现早治疗。

健康百科

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文章 咳嗽咳的是白痰有泡什么原因

咳嗽、白痰带泡是常见的呼吸道症状，可能与多种疾病有关。 一、病毒感染 病毒感染是导致咳嗽、白痰带泡的常见原因之一。常见的病毒感染包括流感病毒、腺病毒等。病毒感染引起的咳嗽通常伴有发热、头痛、乏力等症状。 二、细菌感染 细菌感染也可能导致咳嗽、白痰带泡。常见的细菌感染包括肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等。细菌感染引起的咳嗽通常伴有胸痛、呼吸困难等症状。 三、支原体感染 支原体感染是另一种可能导致咳嗽、白痰带泡的原因。支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物。支原体感染引起的咳嗽通常伴有咽痛、乏力等症状。 四、衣原体感染 衣原体感染也可能导致咳嗽、白痰带泡。衣原体是一种微生物，可以引起肺炎、支气管炎等疾病。 五、慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种慢性呼吸道疾病，可能导致咳嗽、白痰带泡。慢性支气管炎患者通常有长期吸烟史。 六、治疗建议 针对咳嗽、白痰带泡的治疗，首先需要明确病因。根据病因选择相应的治疗方法。常见的治疗方法包括： 1. 抗病毒药物：针对病毒感染。 2. 抗生素：针对细菌感染。 3. 大环内酯类抗生素：针对支原体感染。 4. 抗衣原体药物：针对衣原体感染。 5. 吸入性糖皮质激素：减轻炎症反应。 七、日常保养 除了药物治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议： 1. 避免吸烟和接触二手烟。 2. 保持室内空气流通。 3. 多喝水，保持喉咙湿润。 4. 避免接触过敏原。 5. 加强体育锻炼，提高免疫力。

AI医疗先锋

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文章 股骨头坏死能治疗吗

股骨头坏死，也称为股骨头缺血性坏死，是一种常见的骨科疾病，其发生与多种因素有关，如创伤性股骨头缺血、长期使用激素、乙醇中毒、减压病等。该疾病的主要症状包括髋关节疼痛、跛行、下肢短缩畸形等。虽然股骨头坏死是一种难治性疾病，但通过科学的治疗手段，多数患者仍然可以得到有效的缓解。 股骨头坏死的治疗主要包括以下几种方式： 1. 保守治疗：对于早期股骨头坏死患者，可以通过保守治疗来缓解症状，如药物治疗、物理治疗等。 2. 手术治疗：对于中晚期股骨头坏死患者，手术治疗是主要的治疗手段，包括股骨头成形术、髋关节置换术等。 3. 生活方式调整：对于所有股骨头坏死患者，都需要注意生活方式的调整，如避免剧烈运动、控制体重、戒烟限酒等。 除了上述治疗方式外，以下措施对于股骨头坏死的预防和治疗也具有重要意义： 1. 加强锻炼：适当的锻炼可以增强髋关节的稳定性，减少股骨头坏死的发病率。 2. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。 3. 避免长期使用激素：长期使用激素是股骨头坏死的一个重要诱因，应尽量避免。 4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重股骨头坏死的症状，应尽量避免。 总之，股骨头坏死虽然是一种难治性疾病，但通过科学的治疗和合理的保养，患者仍然可以过上正常的生活。

生命之光传递者

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文章 女模边喂奶边走秀惹争议！母乳喂养正确姿势是酱~

母乳喂养是母亲的天性，也是保证宝宝健康成长的重要方式。然而，在现实生活中，许多新手妈妈对于如何正确进行母乳喂养却感到困惑。本文将从母乳喂养的好处、注意事项、正确姿势等方面进行详细讲解，帮助妈妈们更好地进行母乳喂养。 一、母乳喂养的好处 1. 母乳含有最适合宝宝生长的营养成分，能够满足宝宝生长发育的需求。 2. 母乳中含有丰富的免疫物质，能够增强宝宝的免疫力，降低患病风险。 3. 母乳喂养有助于促进母婴情感交流，增进亲子关系。 4. 母乳喂养有助于妈妈产后恢复，降低乳腺癌、卵巢癌等疾病风险。 二、母乳喂养的注意事项 1. 产后半小时内进行早接触、早吸吮，有助于建立供需关系。 2. 母婴同室，方便妈妈随时哺乳。 3. 按需哺乳，不要限制宝宝的吃奶次数和量。 4. 注意哺乳姿势，避免宝宝呛奶。 5. 保持乳房清洁，预防乳腺炎等疾病。 三、母乳喂养的正确姿势 1. 交叉摇篮式：适用于新生儿和早产儿，方便观察宝宝吃奶情况。 2. 摇篮式：适用于新生儿和早产儿，方便妈妈观察宝宝。 3. 足球式：适用于乳房较大或乳头内陷的妈妈，减轻伤口压力。 4. 背靠式：适合妈妈放松休息，适合剖腹产妈妈。 5. 侧卧式：适合妈妈放松休息，适合剖腹产妈妈。 6. 直立抱式：适合稍大一点的宝宝，方便妈妈观察宝宝。 7. 双侧摇篮式/足球式：适用于双胞胎宝宝。 四、总结 母乳喂养是保证宝宝健康成长的重要方式，妈妈们要掌握正确的喂养方法，关注宝宝的生长发育，让宝宝健康成长。

老年健康守护者

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文章 心绞痛一直痛怎么办

心绞痛是一种常见的冠心病症状，患者常常感到胸骨后部的压迫性疼痛，严重时可能放射至左上肢、颈部或背部。当心绞痛持续发作时，患者需要立即采取治疗措施。 首先，药物治疗是缓解心绞痛的首选方法。常用的药物包括扩张冠脉血管的药物，如单硝酸异山梨酯，它可以扩张冠状动脉，增加心肌血流量，缓解心绞痛。如果口服药物效果不佳，可以考虑通过静脉注射硝酸酯类药物进行治疗。 除了药物治疗，患者还需要进行心电图、心肌酶等检查，以排除心肌梗死等严重疾病。如果确诊为心肌梗死，需要及时进行溶栓治疗，以恢复心肌血流。 除了药物治疗，患者还需要注意生活方式的调整。低脂、低盐、低糖饮食，适当运动，控制血压、血脂和血糖，避免过度劳累，都是预防心绞痛发作的有效方法。 心绞痛患者应定期到心脏科就诊，进行必要的检查和治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以控制病情，提高生活质量。 总之，心绞痛持续发作时，患者需要立即采取治疗措施，包括药物治疗、生活方式调整和定期复查。通过综合治疗，可以有效控制心绞痛，减少发作次数，提高生活质量。

医疗数据守护者

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文章 四种平价食物最补气！

中医认为，‘气’是维持人体生命活动的重要物质，气的盛衰直接关系到人体的健康。因此，通过食物补气对于养生保健具有重要意义。以下四种平价食物，不仅价格亲民，而且具有很好的补气效果，适合大家日常食用。 补气的食物1：番茄 番茄被誉为‘水果之王’，含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素E等多种营养物质。番茄红素具有抗氧化、预防癌症、保护心血管等作用。维生素C可以增强免疫力，促进伤口愈合。维生素E可以延缓衰老，保护皮肤。此外，番茄还具有利尿、降脂、抗炎等功效。 补气的食物2：香菇 香菇被誉为‘山珍’，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分。香菇具有补气益胃、健脑益智、增强免疫力、降血压、降血脂、抗肿瘤等作用。香菇中的香菇多糖具有明显的抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。 补气的食物3：红米 红米是一种全谷物，含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分。红米具有健脾养胃、补血益气、预防贫血、降低胆固醇等作用。红米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。B族维生素可以维持神经系统正常功能，预防神经衰弱。 补气的食物4：韭菜 韭菜是一种常见的蔬菜，具有温中散寒、补肾壮阳、益肝健脾等作用。韭菜中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等矿物质。韭菜中的挥发油可以促进消化，预防胃肠疾病。韭菜中的硫化物可以抗菌消炎，预防感染。 除了以上四种食物，还有许多其他食物也具有补气作用，如红枣、黄芪、党参、山药等。大家在日常生活中，可以根据自己的体质和口味，选择适合自己的补气食物，保持身体健康。

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文章 肾炎挂什么科

肾炎作为一种常见的慢性肾脏疾病，主要多发于中老年人群体。尤其在冬季和春季，气温变化较大，人体免疫力下降，容易导致肾炎的发作。肾炎的症状多样，对患者的生活质量造成较大影响，因此，了解肾炎的相关知识，对于预防和治疗具有重要意义。 当发现自己可能患有肾炎时，应第一时间前往医院挂肾内科进行专业检查。目前，诊断肾炎的主要方法包括尿液检查，通过检测脓尿、细菌尿、白细胞尿、管型尿、血尿和蛋白尿等指标，来判断是否存在肾炎。对于病情复杂的患者，还需进行肾活检，以明确病因。 引起肾炎的原因有很多，包括寄生虫、病毒、细菌的感染，药物的刺激，自身免疫性疾病的病变，代谢异常，遗传以及中毒等。确诊为肾炎后，应积极采取治疗措施。随着现代医学的发展，治疗肾炎的方法也在不断改进，糖皮质激素及免疫抑制剂治疗是常见的治疗方法。对于合并症的患者，可能需要进行血浆置换治疗。 除了药物治疗外，对症治疗也十分重要。肾炎患者常见的症状包括腰部疼痛、水肿、四肢无力、高血压、肾功能异常和少尿等。此外，肾炎的合并症还会涉及各个系统，如肾性骨病、肾性贫血、肾性高血压和凝血功能异常等，需要引起重视。 在日常生活中，肾炎患者应注意养成良好的饮食习惯，多吃清淡、易消化的食物，控制盐和油的摄入量。同时，要多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、黑豆、黑木耳和芝麻酱等，养成多喝水的习惯。此外，避免吸烟和饮酒，保证充足的休息，适当进行体育锻炼，呼吸新鲜空气，有助于缓解病情。 总之，了解肾炎的相关知识，积极预防和治疗，对于维护患者的健康至关重要。

健康驿站

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文章 支气管肺炎不可能吃什么东西

支气管肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在寒冷季节更为常见。患者在接受治疗期间，需要注意饮食调养，避免一些可能加重病情的食物。 首先，患者应避免食用辛辣食物，如生葱、生蒜、辣椒和生韭菜等。这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽和咳痰的症状。同时，烹饪过程中也要避免使用刺激性调味品，如辣椒油、花椒、麻椒、麻油和芥末等。 其次，油腻食物也是支气管肺炎患者需要避免的，如肥肉、猪蹄、鸡皮和油煎食品等。这类食物会增加痰液的粘稠度，不利于痰液的排出。此外，患者还应避免食用甜食和牛奶，因为它们可能导致痰液增多，加重咳嗽。 生冷食物，如冷饮和刚从冰箱取出的食物，也会刺激呼吸道，加重病情。因此，患者在食用冷食时，应将其放置至常温后再食用。此外，患者应保持饮食清淡，避免食用难以消化的食物，如鱿鱼脚、红薯干和章鱼等。 支气管肺炎患者的饮食应以素净、稀软为主，多吃蔬菜和水果，以补充维生素，有利于呼吸道黏膜的修复。此外，患者还应适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉粥等，以增强体质。同时，保持室内空气流通和适宜的温度，避免患者接触烟味等刺激性气味。 总之，支气管肺炎患者在治疗期间，应注意饮食调养，避免食用辛辣、油腻、生冷和难以消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗，有助于疾病的康复。

健康饮食指南

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