扬州市广陵区中医院

文章 气虚是什么原因造成的？女人气虚的症状有哪些？

气虚，中医术语，是指人体元气不足，脏腑功能减退所表现出的症状。现代医学认为，气虚与免疫低下、内分泌失调等疾病有关。本文将从气虚的成因、症状、预防及调理等方面进行介绍。 一、气虚的成因 1. 先天因素：家族遗传、体质虚弱等。 2. 后天因素：过度劳累、饮食不节、久病不愈、情志不畅等。 3. 生活环境：长期处于寒冷潮湿的环境中。 4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等。 二、气虚的症状 1. 精神疲倦，浑身无力。 2. 脸色苍白或萎黄，头晕目眩。 3. 食欲不振，消化不良。 4. 便溏，腹泻。 5. 气短，易感冒。 6. 舌淡苔白，脉细弱。 三、气虚的预防及调理 1. 适度运动：如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。 2. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红枣、山药、南瓜、鸡肉、鱼肉等。 3. 保持良好心态：避免过度劳累，保持心情舒畅。 4. 睡眠充足：保证每天7-8小时的睡眠。 5. 中药调理：可选用党参、黄芪、白术、茯苓等具有补气功效的中药。 6. 寻求专业帮助：若症状严重，应及时就医。 四、气虚与相关疾病 气虚与多种疾病有关，如慢性疲劳综合症、贫血、消化不良、免疫力低下等。 五、气虚与相关科室 气虚的治疗涉及多个科室，如中医科、内科、妇产科等。

健康管理专家

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文章 科学认识中药“毒性”

中药作为我国传统医学的重要组成部分，在治疗各种疾病方面发挥着独特的作用。然而，中药的“毒性”问题一直是人们关注的焦点。 事实上，中药的“毒性”并非如人们想象的那样可怕。许多有毒中药，如附子、乌头等，其毒性成分也是其药效成分。中医历来推崇“以毒攻毒”理论，认为有毒中药可以治疗沉疴痼疾。 附子是一种常见的有毒中药，含有乌头碱、中乌头碱、次乌头碱等毒性成分。然而，现代研究表明，附子也具有强心、抗炎、镇痛等药理作用。在中医临床中，附子常被用于治疗心衰、风湿性关节炎等疾病。 中药的“毒性”与其药效密切相关。许多有毒中药，如砒霜、马钱子、雷公藤等，都具有独特的疗效。这些药物的有效成分往往是其毒性成分，而毒性成分也是其药效成分。 中药的“毒性”并非不可控制。中药的炮制、配伍、剂量等因素都会影响药物的毒性。通过合理的炮制、配伍和剂量控制，可以最大限度地发挥中药的药效，同时降低药物的毒性。 中药的安全性评价需要建立符合中医药特点的毒性评价体系。中药成分的复杂性和配伍的整体性，使得中药的安全性评价具有特殊性。因此，需要积极引进毒理学先进技术和手段，建立符合中医药特点的毒性评价体系。 总之，中药的“毒性”并非不可控制，只要合理使用，中药可以成为治疗疾病的良药。

医疗之窗

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文章 注重女性经期保健 预防不孕

女性不孕症是一个困扰许多女性的问题，其成因复杂多样。主要可以分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素。然而，通过科学的预防和保健，可以有效降低女性不孕症的发病率。 青春期是女性生殖系统发育的关键时期，注意以下几点可以预防不孕症的发生： 1. 避免过早性生活：过早的性生活容易导致生殖系统感染，并可能因服用避孕药、人工流产等导致内分泌失调，影响排卵。 2. 关注第二性征发育：第二性征的发育是生育能力的基础，如果发育迟缓，应及时就医。 3. 注意经期保健：经期是女性生殖系统最脆弱的时期，应注意休息、避免剧烈运动和生冷食物，预防生殖系统感染。 4. 关注内分泌问题：月经是反映内分泌情况的晴雨表，月经异常可能是内分泌疾病的信号，应及时就医。 5. 保持健康体重：体重过轻或过重都可能导致内分泌失调，影响生育能力。 除了预防措施，以下是一些常见的治疗不孕症的方法： 1. 药物治疗：通过调节内分泌、促进排卵等方法治疗不孕症。 2. 手术治疗：针对器质性病变进行手术治疗，如输卵管堵塞、子宫肌瘤等。 3. 辅助生殖技术：如试管婴儿、卵细胞捐赠等。 总之，注重女性经期保健，积极预防不孕症，是保障女性健康的重要措施。

医者仁心

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文章 风温可以并发哪些疾病

风温是一种常见的呼吸道疾病，其病因复杂，可能与病毒、细菌等多种因素有关。当风温疾病得不到及时控制时，可能会引发一系列并发症，对患者身体健康造成严重影响。 一、风温的并发症 1. 肺部感染：风温患者邪气可能侵蚀肺部，导致咳嗽、恶寒、发热等症状。 2. 胸膜炎：邪气侵犯胸部，可能引发便秘、胸部胀满、口渴、尿黄、身热、心烦等症状。 3. 心脏病：血热存在于肺部，可能导致持续性胸闷、咳嗽、心热烦渴、苔黄脉数等症状。 4. 昏厥：部分患者病情严重时，可能引发昏厥、肢体发麻等症状。 二、治疗建议 1. 中药治疗：风温患者可对症服用辛凉解表、清热生津、清心开窍、固脱救逆的中成药物。 2. 饮食调理：患者应避免辛辣刺激、易上火的食物，多吃清淡易消化的食物。 三、日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 2. 加强体育锻炼，提高免疫力。 3. 注意个人卫生，预防感冒。 四、就诊科室 风温患者可前往呼吸内科、感染科、心血管内科等科室就诊。

家庭医疗小助手

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文章 夫妻互动 睡前健身好轻松

夫妻间的互动不仅是情感的交流，更是健康生活的体现。睡前进行健身活动，不仅能放松身心，还能增强免疫力。以下几种简单的健身方法，适合夫妻间在睡前共同进行，轻松享受健康生活。 一、推背按摩 推背是一种简单有效的背部按摩方法。具体操作如下： 1. 俯卧于床，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。 2. 另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部。 3. 然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。 4. 推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次左右。 5. 最后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍。 二、捏脊按摩 捏脊是一种简单有效的脊椎按摩方法。具体操作如下： 1. 暴露整个背部。 2. 另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起。 3. 然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍。 4. 由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。 5. 最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上揉按一会儿。 三、触腋运动 触腋是一种简单有趣的健身方法。具体操作如下： 1. 一方可趁另一方不注意时，轻触腋窝，使其发笑。 2. 或经常轻抚、轻挠腋窝部，保持笑口常开。 四、摩腹运动 摩腹是一种简单有效的腹部按摩方法。具体操作如下： 1. 睡前平卧于床，搓热双手。 2. 手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈。 3. 注意力量适中。 4. 然后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈。 这些简单的健身方法，不仅能增强夫妻间的感情，还能提高生活质量，预防疾病，让夫妻们拥有健康快乐的生活。

生物医疗创新站

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文章 男人湿气重对性功能有影响吗

湿气是中医理论中常见的病理因素，男性体内湿气过重，会影响身体健康，尤其是性功能。湿气下注导致的阳痿，常见症状包括阴茎勃起不坚、阴囊潮湿瘙痒、睾丸坠胀疼痛、小便涩痛、尿道灼热、胁胀腹闷、全身困倦、口苦、舌苔黄腻、脉滑数等。 中医治疗阳痿以清热利湿为主要原则，建议保持心情舒畅，避免过大的思想压力，并积极参加体育锻炼。此外，以下方法可以帮助调节体内湿气： 1. 及时就医，在医生指导下服用调理药物，如拔罐、艾灸等。 2. 多吃健脾利湿的食物，如绿豆、红豆、大麦、山药等，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 3. 多运动，促进出汗，排出体内多余水分。 4. 按摩穴位，如三阴交、阴陵泉、足三里等，促进血液循环，加速水分排出。 5. 戒烟戒酒，避免加重湿气。 6. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 7. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

全球医疗视野

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文章 脾阳虚是什么症状

在中医理论中，脾阳虚是一种常见的病症，其主要表现为消化系统功能减退，如食欲不振、腹胀、腹痛、便溏等。这种病症的发生与脾阳不足有关，脾阳不足导致脾的运化功能减弱，进而影响人体对食物的消化吸收。 脾阳虚的发生与多种因素有关，如饮食不节、感受寒邪、久病体虚、劳逸过度等。在日常生活中，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，可以预防脾阳虚的发生。 对于脾阳虚的治疗，中医提倡温补脾阳，常用的药物有四君子汤、理中丸等。同时，患者应注意保暖，避免受寒，保持良好的作息习惯，以促进病情的恢复。 除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。患者应保持乐观的心态，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，饮食上应注意清淡，避免生冷、油腻食物，多吃温补脾阳的食物，如山药、莲子、红枣等。 脾阳虚是一种常见的病症，通过合理的治疗和日常保养，可以有效改善症状，提高生活质量。

老年健康守护者

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文章 宫寒吃什么 五款食疗偏方治疗宫寒效果好

宫寒是困扰许多女性的常见问题，它不仅会影响女性的身体健康，还可能导致不孕症等严重后果。因此，了解宫寒的成因、症状以及有效的治疗方法至关重要。 ### 宫寒的成因与症状 宫寒是指子宫寒冷，气血运行不畅，导致的一系列症状。常见的成因包括： 体质因素：部分女性天生体质偏寒，容易导致宫寒。 生活作息不规律：熬夜、饮食不规律等不良生活习惯会导致宫寒。 过度节食：过度节食会导致身体虚弱，容易引发宫寒。 寒冷刺激：长期处于寒冷环境中，容易导致宫寒。 宫寒的主要症状包括： 月经不调：月经周期不规律，经量少，经色暗红。 痛经：经期腹痛，严重时伴有恶心、呕吐等症状。 手脚冰凉：手脚常年冰凉，怕冷。 腰膝酸软：腰膝酸软，乏力。 ### 宫寒的治疗方法 针对宫寒的治疗，除了饮食调理外，还可以采取以下方法： 药物治疗：根据医生的建议，使用中成药或中药进行治疗。 物理治疗：通过热敷、艾灸等方法，改善子宫血液循环，缓解宫寒症状。 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度节食，适当运动，增强体质。 ### 五款食疗偏方治疗宫寒效果好 1. 韭菜生姜牛奶羹：韭菜具有温中散寒的作用，生姜可以温中止呕，牛奶可以滋养身体。将韭菜和生姜榨汁，加入牛奶煮开即可。 2. 韭菜炒核桃虾仁：核桃仁具有补肾壮腰的作用，虾仁可以滋养身体。将核桃仁、韭菜、虾仁炒熟，加入适量调味品即可。 3. 当归远志酒：当归具有补血调经的作用，远志具有安神定志的作用。将当归、远志与甜酒浸泡，7日后即可饮用。 4. 暖宫蛋：鸡蛋具有滋阴养血的作用，藏红花具有活血化瘀的作用。将鸡蛋打孔，放入藏红花蒸熟即可。 5. 鸡煮益母草：益母草具有活血化瘀的作用，鸡肉具有温中补气的作用。将益母草放入鸡膛内，用清汤煮，最后将药渣焙干为末，加入其他药材炼蜜为丸即可。 ### 总结 宫寒是女性常见问题，了解其成因、症状以及治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗宫寒。在日常生活中，保持良好的作息习惯，适当进行饮食调理，可以有效预防和改善宫寒症状。

运动与健康

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文章 早孕多少天可以药流 怀孕49天之内可以做药流

药流，即药物流产，是一种相对安全、便捷的终止妊娠方式。它主要通过服用米非司酮片等药物，促使子宫收缩，将妊娠组织排出体外。那么，女性朋友们在怀孕的哪个阶段可以选择药流呢？以下将为您详细解答。 一、适合药流的时间 通常情况下，女性在怀孕49天之内可以选择药流。此时，胚胎尚未发育完全，药流的成功率相对较高。服用米非司酮片后，药物会促使子宫颈软化，子宫收缩，将妊娠组织排出体外。 二、药流注意事项 1. 药物过敏：如果女性对米非司酮等药物过敏，不建议选择药流。 2. 妇科疾病：患有心脏病、青光眼、肾脏疾病等妇科疾病的患者，不建议选择药流。 3. 宫外孕：如果女性患有宫外孕，不建议选择药流。 4. 血液疾病：患有高血压、血液病等疾病的患者，不建议选择药流。 5. 子宫位置：子宫位置异常（如过度前倾、后倾）的患者，不建议选择药流。 三、药流后注意事项 1. 休息：药流后需卧床休息，避免剧烈运动。 2. 饮食：保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3. 清洁：保持外阴部清洁，勤换卫生巾。 4. 观察出血：注意观察出血情况，如出血量过多或持续时间过长，应及时就医。 四、药流与手术流产的区别 1. 适应症：药流适用于怀孕49天以内的女性，而手术流产适用于怀孕10-14周的女性。 2. 风险：药流的风险相对较低，但可能存在出血不止、感染等风险。手术流产的风险较高，如出血、感染、宫腔粘连等。 3. 恢复时间：药流后恢复时间较短，一般1-2周即可恢复正常。手术流产后恢复时间较长，需3-4周。

医学奇迹见证者

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