重庆市沙坪坝区中医院

文章 食管破裂疝是怎么治疗

食管裂孔疝，这一看似普通的疾病，却给患者带来了不少困扰。它是由腹腔内脏通过膈食管裂孔进入胸腔引起的，是膈疝中最常见的一种。患者常常会感到胸骨后或剑突下的灼痛感，厌恶胃内容物，上腹部胀满，嗳气，疼痛等症状。这种疼痛通常是灼痛或针状痛，有时还会放射至背、肩、颈等部位。躺下、吃甜食和酸性食物都可能诱发或加重这些症状。 食管裂孔疝的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。 在一般治疗方面，患者需要注意饮食，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘。同时，避免提重物，以免增加腹压，加重病情。 药物治疗方面，食管裂孔疝多由外伤或饮食不当引起。例如，经常吃辛辣刺激性食物一般会引起剧烈胸痛。在这种情况下，医生会根据患者的具体情况，指导患者服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑或雷贝拉唑，以改善症状。 对于一些病情较重的患者，药物治疗可能无法取得理想的效果。此时，就需要通过手术治疗来解决问题。手术治疗通常采用腹腔镜修补手术，可以控制病情。手术的主要策略是消除食管裂孔疝形成的原因，控制胃食管反流，促进食管排空，减轻或减少胃酸分泌。 术后，患者需要特别注意休息，避免感冒、咳嗽、咳痰、便秘。保证大便通畅，适当吃香蕉。在饮食方面，术后食物应由稀到稠，最好第一天喝牛奶，第二天喝粥。以软食为主，少食多餐。一般建议术后第一天下床活动，但不宜行走太久，主要是防止血栓形成，并注意伤口护理。

生命之光传递者

175人阅读

查看详情

文章 可防流感的“江南人参”荸荠

荸荠，被誉为‘江南人参’，在我国有着悠久的栽培历史，其丰富的营养价值使其成为春季养生的佳品。 荸荠中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，具有清热解毒、生津润肺的功效。 在春季，流感、流脑、麻疹、百日咳等呼吸道传染病多发，荸荠中的抗菌成分荸荠英可以有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿浓杆菌等病原体，从而起到预防这些疾病的作用。 荸荠不仅具有药用价值，其脆甜多汁的口感也使其成为春季解渴消暑的佳果。但需要注意的是，荸荠甘寒性滑，不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者以及小儿、老人应适量食用。 此外，荸荠生长于水田中，易感染姜片虫等寄生虫，生食前应充分浸泡、刷洗干净，以沸水烫过，削皮后再食用，以确保食品安全。 在日常生活中，除了食用荸荠，我们还应注意以下几点： 1. 增强体质：保持良好的作息，合理膳食，适当锻炼，提高自身免疫力。 2. 预防感染：勤洗手，避免接触传染源，保持室内通风。 3. 合理用药：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，遵医嘱使用药物。 4. 养生保健：春季可适当食用一些具有清热解毒、润肺止咳功效的食物，如梨、蜂蜜等。

家庭医疗小助手

172人阅读

查看详情

文章 男人肚子上的赘肉如何减

随着现代生活方式的改变，久坐办公、缺乏运动已经成为普遍现象。这导致腹部脂肪堆积，形成难看的小肚腩，同时增加患高血压、心脏病等慢性疾病的风险。 腹部脂肪被称为“隐形杀手”，它不仅影响美观，还会增加心脏负担，影响身体协调性。因此，预防和消除腹部脂肪，对于维持健康至关重要。 以下介绍几种有效的腹部脂肪消除方法： 1. 运动锻炼 运动是消除腹部脂肪最直接有效的方法。可以选择以下运动： 有氧运动：如跑步、游泳、跳绳等，有助于燃烧脂肪。 力量训练：如仰卧起坐、平板支撑、深蹲等，可以增强腹部肌肉力量，减少脂肪堆积。 伸展运动：如瑜伽、普拉提等，可以放松肌肉，提高身体柔韧性。 2. 日常饮食 合理的饮食也是消除腹部脂肪的关键。以下是一些建议： 控制热量摄入：减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、甜食等。 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。 控制碳水化合物：选择低GI值的碳水化合物，如糙米、燕麦等，有助于控制血糖，减少脂肪堆积。 3. 生活方式调整 改变不良的生活习惯，也是消除腹部脂肪的重要途径： 减少久坐时间：每隔一段时间起身活动，促进新陈代谢。 保证充足睡眠：睡眠不足会影响代谢，导致脂肪堆积。 保持良好心态：压力过大也会导致脂肪堆积。 总之，消除腹部脂肪需要综合运用运动、饮食和生活方式调整等多种方法。只要坚持，就能拥有健康美丽的身材。

健康解码专家

165人阅读

查看详情

文章 新生代单身男人的日子

单身男人的生活，常常被贴上邋遢与放纵的标签。然而，事实并非如此。单身男人其实是最懂得生活的，他们懂得如何照顾自己，享受生活。 首先，单身男人的生活非常注重个人卫生。他们总是保持自己的房间整洁，床铺整洁，衣物叠放整齐。他们懂得如何保持身体健康，定期进行体检，预防疾病的发生。 其次，单身男人在饮食方面也非常注重健康。他们懂得合理搭配饮食，保证营养均衡。他们喜欢自己动手做饭，享受烹饪的乐趣，同时也保证了食物的新鲜和安全。 此外，单身男人也非常注重锻炼。他们定期参加运动，如跑步、游泳、健身等，以保持身体健康和身材健美。他们懂得运动的重要性，将其融入到日常生活中。 在医疗保健方面，单身男人也表现出极高的意识。他们会选择正规的医疗机构进行体检，对医生的建议给予充分的重视。他们会关注自己的健康状况，及时就医，预防疾病的发生。 总之，单身男人是最懂得生活的。他们懂得如何照顾自己，享受生活。他们以积极的态度面对生活，追求健康的生活方式，成为我们学习的榜样。

医疗之窗

180人阅读

查看详情

文章 莲藕四种新吃法包你喜欢

莲藕，又名藕节，是一种营养丰富、口感脆嫩的水生蔬菜。它富含多种维生素和矿物质，具有很好的养生保健作用。然而，传统的莲藕吃法多为炖肉、素炒或荤炒，未免太单调。今天，就为大家介绍四种莲藕的新吃法，让您的餐桌焕发新活力。 一、绿豆填藕 取莲藕两节，绿豆和冰糖适量。将绿豆浸泡3个小时后填入藕孔中，加入冰糖和适量水，煮熟即可。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，与莲藕搭配，既美味又养生。 二、藕丝糕 将1000克鲜藕去皮切成丝，用糯米粉200克拌匀，平铺在蒸笼内，撒上青梅末、瓜子仁、樱桃等两三种干果各10克。用大火蒸20分钟出笼，凉后切成长方片，装盘后撒些白糖即可食用。藕丝糕味道香甜软糯，健脾开胃，适合老人和小孩食用。 三、莲藕粥 将100克粳米和200克藕片共煮粥，熟后加入白糖调味食用。莲藕粥具有清热润肺、养胃生津的功效，适合秋季食用。 四、糯藕酥片 将藕去两头节，藕孔中填塞糯米，煨酥切片，以白糖蘸食甚佳。糯藕酥片可作为老幼开胃的零食，口感酥脆，回味无穷。 莲藕的这四种新吃法，不仅美味可口，而且具有很好的养生保健作用。让我们一起动手，为家人和朋友准备一份健康美味的莲藕佳肴吧！

医疗之窗

189人阅读

查看详情

文章 脾胃虚弱怎样调理

脾胃虚弱，中医学称之为脾气虚，是常见的消化系统疾病之一。主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等症状。对于脾胃虚弱的患者，及时调理至关重要。 一、中医治疗 1. 汤药内服：根据中医辨证论治，可选用七味白术散、健脾丸、缓肝理脾汤等中药方剂，针对不同证型进行调理。 2. 艾灸治疗：选取足三里、中脘、神阙等穴位进行艾灸，有助于健脾和胃、温经通络。 3. 推拿治疗：按摩足太阴脾经和足阳明胃经，重点操作足三里、三阴交等穴位，促进气血流通。 二、日常保养 1. 饮食调养：避免生冷、油腻、辛辣食物，多吃易消化、富含营养的食物，如小米、山药、红枣等。 2. 适当运动：进行适量的运动，如散步、太极拳等，有助于增强脾胃功能。 3. 保持良好心态：避免过度劳累、情绪波动，保持心情舒畅。 三、医院与科室 脾胃虚弱患者可前往中医科、消化内科就诊，寻求专业医生的帮助。

医疗趋势观察站

186人阅读

查看详情

文章 饭后静坐 有利肝脏养护

在忙碌的生活中，我们常常忽略了对肝脏的保养。肝脏作为人体的重要器官，承担着解毒、代谢和合成等功能。而饭后静坐，这个小细节，其实对肝脏的养护有着重要的作用。 肝脏的健康与我们的饮食和生活习惯息息相关。不良的饮食习惯，如暴饮暴食、饮食不规律等，都会对肝脏造成负担。而饭后静坐，则是一种简单有效的肝脏养护方法。 研究表明，饭后静坐10分钟至30分钟，可以帮助肝脏得到充分的血液供应，促进肝细胞的代谢活动。当人们吃完饭后，身体内的血液会集中到消化道内，参与食物的消化吸收。此时，如果立即进行剧烈运动或站立，流入肝脏的血流量就会减少，从而影响肝脏的正常功能。而饭后静坐，则可以使血液更多地流向肝脏，为肝细胞提供充足的氧气和营养物质。 除了肝脏养护，饭后静坐还有以下好处： 促进食物消化：饭后静坐可以帮助食物在胃中充分消化，减少胃部不适。 缓解疲劳：饭后静坐可以帮助身体放松，缓解疲劳。 改善睡眠：饭后静坐有助于改善睡眠质量。 当然，饭后静坐的时间不宜过长，一般10分钟至30分钟即可。此外，对于有肝病的人来说，饭后静坐更是必要的。因为肝病患者的肝脏功能受损，更需要充足的血液供应来保证其正常运转。 总之，饭后静坐是一种简单有效的肝脏养护方法，希望大家都能养成良好的生活习惯，关注肝脏健康。

疾病解码者

177人阅读

查看详情

文章 10种食物拯救年末加班坏气色

随着现代社会工作节奏的加快，加班已经成为许多上班族的生活常态。长时间的工作压力和缺乏休息，导致许多女性出现脸色暗黄、肌肤无光泽等问题。那么，如何拯救年末加班的坏气色呢？本文将为您介绍10种食物，帮助您恢复红润健康的肤色。 1. 豆类食物：调节雌激素平衡 豆类食物富含植物雌激素，可以帮助调节女性体内的雌激素水平，改善肤色。常见的豆类食物包括黑豆、黄豆、红豆等。可以将它们加入到日常饮食中，如豆浆、豆腐等，长期坚持，有助于改善气色。 2. 番茄：抗氧化，预防衰老 番茄含有丰富的维生素C、维生素E和茄红素等抗氧化物质，可以有效抵抗自由基，预防衰老。每天食用一些番茄，如番茄炒蛋、番茄汤等，可以让肌肤更加红润有光泽。 3. 葡萄：抗衰老，预防癌症 葡萄富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，如白藜芦醇、花青素等。这些物质可以抗衰老，预防癌症，并有助于改善肤色。可以将葡萄作为水果食用，也可以将葡萄皮和葡萄籽一起食用。 4. 醋：调节肠胃，抗衰老 醋具有调节肠胃、杀菌、抗衰老等作用。可以将醋加入日常饮食中，如凉拌菜、炖汤等，也可以用醋水洗脸或洗澡，有助于改善肤色。 5. 红酒：促进血液循环，改善气色 红酒含有抗氧化物质，可以促进血液循环，改善气色。适量饮用红酒，如睡前小酌一杯，可以让肌肤更加红润有光泽。 6. 燕麦：降低胆固醇，延缓衰老 燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维，可以降低胆固醇，延缓衰老。将燕麦加入日常饮食中，如燕麦粥、燕麦饼等，有助于改善肤色。 7. 酸奶：保护肠胃，改善肤色 酸奶富含乳酸菌，可以保护肠胃，改善肤色。每天食用一些酸奶，如酸奶果粒、酸奶布丁等，有助于改善肤色。 8. 香蕉：补充营养，改善肤色 香蕉富含多种维生素和矿物质，可以补充皮肤所需的所有营养，改善肤色。每天食用一些香蕉，如香蕉牛奶、香蕉沙拉等，有助于改善肤色。 9. 蜂蜜：养颜滋润，改善肤色 蜂蜜具有养颜滋润、排毒、解酒等作用。每天早上喝一杯蜂蜜水，可以改善肤色。 10. 草莓：抗氧化，预防癌症 草莓富含维生素C、维生素E和花青素等抗氧化物质，可以抗氧化，预防癌症。每天食用一些草莓，如草莓酸奶、草莓沙拉等，有助于改善肤色。

医者荣耀

176人阅读

查看详情

文章 这样处理中暑是错的！

标题：这样处理中暑是错的！ 中暑是一种常见的夏季疾病，尤其在高温环境下工作或运动时更容易发生。正确的中暑急救方法至关重要，错误的处理方式可能会加重病情。 一、中暑的先兆症状 中暑的先兆症状包括头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。当出现这些症状时，应立即采取以下措施： 1. 立即停止工作或运动，迅速转移到阴凉通风处休息。 2. 衣物宽松，解开腰带，帮助散热。 3. 用温水擦拭身体，或用风扇吹风，帮助降温。 4. 喝一些淡盐水或清凉饮料，补充流失的水分和电解质。 5. 如有头晕、恶心、呕吐等症状，应立即就医。 二、错误的中暑急救方法 1. 自行服用退烧药：退烧药并不能直接降低体温，反而可能加重病情。 2. 擦拭酒精：酒精挥发快，容易导致体温过低，甚至引发酒精中毒。 3. 敷冰块、冰袋：过冷刺激皮肤，可能导致血管收缩，影响散热。 4. 浸泡在冷水里：冷水会导致体表血管收缩，影响散热，甚至诱发心脑血管疾病。 5. 涂抹清凉油：清凉油中的油性物质不利于散热。 三、预防中暑的方法 1. 避免在高温环境下长时间工作或运动。 2. 保持室内通风，使用空调降温。 3. 补充水分和电解质，多喝淡盐水或清凉饮料。 4. 穿着宽松透气的衣物，佩戴遮阳帽。 5. 注意饮食卫生，避免食用变质食物。 总之，了解中暑的急救方法，预防中暑的发生，对保障身体健康至关重要。

健康百科

178人阅读

查看详情

文章 5味中药助返老还童

如今，随着人们对中药疗效的认可度不断提高，越来越多的消费者倾向于选择中成药来调理身体。然而，中药如同双刃剑，合理使用可以防治疾病，反之则可能损害健康。 本文将为您揭秘五种具有神奇功效的中药成分，帮助您了解其药理作用和适用人群。 一、牛黄解毒片：解毒与中毒并存 牛黄解毒片的主要成分包括牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草。其中，牛黄和冰片具有解毒作用，而雄黄则含有剧毒的三氧化二砷，过量使用可能导致中毒。 二、安宫牛黄丸：清热解毒，用于急救 安宫牛黄丸的主要成分包括牛黄、麝香、水牛角浓缩粉、雄黄等。牛黄具有清热解毒、息风止痉、清心豁痰等功效，适用于治疗高热、神昏谵语等症。 三、川贝枇杷膏：止咳化痰，注意事项多 川贝枇杷膏的主要成分包括川贝母、枇杷叶、南沙参等。适用于治疗咳嗽、痰多等症。但糖尿病患者禁用，且不宜与乌头类药物同服。 四、何首乌：滋补肝肾，乌发生发 何首乌具有滋补肝肾、益精血、乌发生发等功效。适用于治疗肝肾阴虚、头发稀疏、白发等症。 五、黄芪：补气养血，增强免疫力 黄芪具有补气养血、增强免疫力等功效。适用于治疗气虚乏力、面色苍白、免疫力低下等症。

老年健康守护者

185人阅读

查看详情