宜兴市人民医院

文章 新生儿护理的错误处置法则

　　新生儿护理是一项重要的工作，但很多新手父母由于缺乏经验，常常陷入一些错误的护理方法中。本文将针对新生儿护理中常见的错误做法进行分析，帮助新手父母避免这些误区。 　　　　挤压乳腺 　　正常新生儿出生后3-5天，乳房会肿大如蚕豆至鸽蛋大小，并分泌少量乳汁，这是由于胎儿在母体内接受了母体雌激素的影响所致。这种生理现象多于生后2-3周自然消失，不需要特殊处理。如果强行挤压乳腺，容易造成感染，引发乳腺炎。 　　　　正常溢乳误为呕吐 　　新生儿由于胃容量小，贲门括约肌松弛，幽门括约肌相对紧张，容易发生溢乳。喂奶后应将宝宝竖起，轻拍背部，帮助排出咽下的空气，然后取右侧卧位，枕头高度以3-4厘米为宜。少量溢乳是正常现象，不应按呕吐处理。 　　　　错弃初乳 　　初乳是指产后12小时内分泌的乳汁，颜色较深，质地较浓稠。有些人认为初乳是“坏乳”，将其挤掉。实际上，初乳含有丰富的营养，含有大量的免疫球蛋白，能够帮助宝宝抵抗疾病。产后尽早开奶，宝宝的吸吮越频繁，乳汁分泌越好。 　　　　生理性黄疸误认为肝炎 　　新生儿在出生后2-3天会出现黄疸，这是由于新生儿胆红素代谢特点所致，不需要特殊治疗。有些父母一见宝宝皮肤发黄，就误认为是肝炎，盲目给宝宝使用退黄药物，这是不恰当的。 　　　　误擦胎脂 　　胎脂具有保护皮肤、防止细菌感染和保温的作用。除胎脂较厚、皮肤皱褶较多的部位外，其他部位的胎脂不宜擦拭，以免破坏其保护作用。 　　　　脱水热误为感染 　　少数新生儿出生后会出现脱水热，表现为体温骤升，有时可达39℃左右，但宝宝一般情况良好。夏季较为常见。适量补充水分后，体温可迅速恢复正常，不需要特殊治疗。有些人误认为是感染，给予抗生素治疗，这是不必要的。

生命守护者联盟

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文章 婴儿要如何预防营养不良的出现

婴儿营养不良是一个不容忽视的问题，它对孩子的生长发育和健康产生着重要影响。那么，如何预防婴儿营养不良的出现呢？以下是一些建议，希望能为家长们提供帮助。 首先，母乳喂养是婴儿最理想的营养来源。对于0-5个月的婴儿来说，每天600-800毫升的母乳或配方奶可以满足他们对钙的需求。随着宝宝的成长，母乳喂养可以继续进行，同时逐渐添加辅食，以丰富宝宝的饮食。 在宝宝4-6个月时，可以开始添加辅食，每天的奶量逐渐减少。此时，宝宝的钙需求量逐渐增加，每天需要400毫克的钙。因此，家长可以开始为宝宝补充钙剂，如钙片或钙粉，以确保他们获得足够的钙。 1-3岁是宝宝生长发育的关键时期，他们对钙的需求量进一步增加，每天需要600毫克的钙。此时，除了继续保证奶及奶制品的摄入外，还可以通过骨头汤、小虾皮、鱼类等富含钙的食物来补充钙。 除了钙的补充，维生素D也是宝宝健康成长的重要营养素。维生素D有助于钙的吸收和利用，对宝宝的骨骼和免疫系统都有益处。早产儿和双胞胎宝宝应在出生后1-2周开始补充维生素D，足月儿则在出生后2-4周开始。6个月以下的宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D，6个月以上的宝宝则需要400-600国际单位。 除了补充钙和维生素D，多晒太阳也是宝宝补充钙的重要途径。阳光可以促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，从而满足宝宝对维生素D的需求。家长应鼓励宝宝多进行户外活动，让他们的皮肤充分接触阳光。 总之，预防婴儿营养不良需要家长们在喂养、辅食添加、钙和维生素D的补充等方面做好充分准备。只有为宝宝提供充足的营养，才能让他们健康成长。

病友互助家园

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文章 9岁小孩为什么阑尾炎 小儿患阑尾炎的原因有哪些

阑尾炎，这个看似陌生的名词，却与我们的生活息息相关。作为一种常见的腹部疾病，它影响着无数人的健康。那么，究竟什么是阑尾炎？它又是如何发生的呢？本文将带您了解阑尾炎的相关知识，帮助您更好地认识这个疾病。 阑尾炎，顾名思义，就是阑尾发生的炎症。阑尾位于人体右下腹，是一个细长的盲管。由于其独特的结构，阑尾容易发生堵塞，导致细菌感染，从而引发炎症。 那么，为什么阑尾会堵塞呢？原因主要有以下几点： 1. 阑尾结构特殊，管腔窄小，蠕动缓慢，容易导致食物残渣、粪便等物质堵塞。 2. 细菌感染是阑尾炎的直接原因。阑尾管腔内有大肠杆菌、厌氧菌等细菌，当阑尾黏膜受损时，细菌容易入侵并引发炎症。 3. 小儿受凉、腹泻、肠胃功能紊乱等因素也可能导致阑尾炎。 阑尾炎的症状主要包括腹痛、发热、呕吐等。值得注意的是，小儿阑尾炎的症状往往不典型，容易被家长忽视。一旦延误治疗，可能导致严重后果，甚至危及生命。 为了预防和治疗阑尾炎，我们需要做到以下几点： 1. 注意饮食卫生，避免暴饮暴食。 2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 3. 患有腹泻、肠胃功能紊乱等疾病时，要及时治疗。 4. 发现阑尾炎症状时，要及时就医。 总之，阑尾炎是一种常见的腹部疾病，我们需要了解其相关知识，做好预防和治疗工作，保护自己和家人的健康。

疾病解码者

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文章 脑部海绵状血管瘤能治好吗 如何治疗脑部海绵状血管瘤

脑部海绵状血管瘤是一种常见的脑血管疾病，主要发生在40-50岁的成年女性身上。由于其病因复杂，治疗难度较大，因此想要完全治愈脑部海绵状血管瘤并不容易。 尽管如此，通过积极的治疗，脑部海绵状血管瘤仍然可以获得较好的治疗效果。以下是一些常见的治疗方法： 1. 手术治疗：手术是治疗脑部海绵状血管瘤的主要手段。通过手术，医生可以切除肿瘤，减轻症状，防止肿瘤破裂出血。 2. 放射治疗：对于无法手术或手术后残留的肿瘤，放射治疗是一种有效的治疗方法。放射治疗可以破坏肿瘤细胞，抑制肿瘤生长。 3. 药物治疗：药物治疗主要用于控制症状，如抗癫痫药物、抗凝药物等。抗癫痫药物可以控制癫痫发作，抗凝药物可以预防血栓形成。 除了积极的治疗，患者还需要注意日常保养，以促进康复： 1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 饮食：保持清淡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3. 心理调适：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。 4. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化。 总之，脑部海绵状血管瘤的治疗是一个长期的过程，患者需要积极配合医生进行治疗，并注意日常保养，以提高生活质量。

精准医疗探秘

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文章 老人简单运动法强骨健身

随着年龄的增长，老年人的骨骼健康问题日益凸显，尤其是下肢力量不足导致的跌倒风险。为了帮助老年人增强骨骼力量，预防跌倒，日本学者研发了一套简单易行的运动方法，通过使用橡皮筋进行肌肉锻炼，有效提高老年人的下肢力量和平衡能力。 这套运动方法包括以下几步： 1. 将橡皮筋绕在手腕上，进行手腕的拉伸锻炼。 2. 将橡皮筋踩在脚底，进行脚部的拉伸锻炼。 3. 根据自身情况调整橡皮筋的长度和粗细，进行全身肌肉的锻炼。 此外，老年人还可以通过以下方法增强骨骼健康： 1. 适当增加户外活动时间，晒太阳，促进维生素D的合成。 2. 保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和蛋白质。 3. 定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松。 4. 避免跌倒，保持家中环境安全。 这套运动方法简单易行，无需特殊设备，适合广大老年人进行锻炼。通过坚持锻炼，老年人可以有效增强骨骼力量，预防跌倒，提高生活质量。

医者仁心

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文章 胸肌怎么练？俯卧撑嘛？

　　对于想要锻炼胸肌的人来说，俯卧撑是一个简单有效的锻炼方式。然而，很多人对于胸肌锻炼的时间、频率和强度存在疑问。本文将针对这些疑问，为大家提供一些建议。 　　首先，关于胸肌锻炼的时间，一般来说，控制在1个小时左右是比较适宜的。过长的锻炼时间可能会导致身体过度疲劳，增加拉伤的风险，从而影响训练效果。对于女性朋友来说，使用哑铃进行锻炼可能更加合适。 　　其次，胸肌锻炼的频率也是需要注意的。一般来说，每周进行2-3次胸肌锻炼就足够了。这样既能保证胸肌得到充分的休息和恢复，又能持续刺激胸肌的生长。 　　在胸肌锻炼的过程中，俯卧撑是一个非常重要的动作。对于初学者来说，可以从3组，每组15个开始。随着锻炼水平的提高，可以逐渐增加组数和每个动作的数量。此外，俯卧撑还可以通过不同的变化形式来增加锻炼难度，例如上斜俯卧撑、标准俯卧撑、侧重俯卧撑、杠杆俯卧撑和单手俯卧撑等。 　　除了俯卧撑，哑铃卧推也是一个很好的胸肌锻炼动作。在锻炼过程中，要注意控制动作的节奏和幅度，避免因为动作不规范而导致的运动损伤。 　　最后，合理的饮食和充足的休息也是保证胸肌锻炼效果的重要因素。在锻炼过程中，要保证摄入足够的蛋白质，以帮助肌肉恢复和生长。同时，充足的睡眠也有助于身体恢复。

药事通

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文章 久坐者如何减少脊柱损伤

随着现代办公方式的改变，越来越多的白领族陷入了“久坐不动”的困境。长时间的坐着工作，不仅容易导致颈椎病，还可能引发其他一系列脊柱问题。那么，如何有效预防颈、腰椎疾病，保持脊柱健康呢？本文将从日常保养、治疗建议等方面为您支招。 首先，我们要了解脊柱在不同姿势下所承受的压力。据《康复医学》期刊研究，人体在卧姿时，脊柱所受压力最小，约为体重的25%。因此，选择合适的睡姿至关重要。建议采取仰卧或侧卧的睡姿，并使用适当的枕头，保持脊柱的自然曲线。此外，保持良好的坐姿也是关键。坐着时，脊柱承受150%的压力，而前倾坐姿则可增加至250%的压力。因此，选择一把合适的椅子，保持正确的坐姿，并适时变换姿势，可有效减轻脊柱负担。 除了日常保养，适当的治疗也是必不可少的。针对颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，可以采用物理治疗、按摩、针灸等方法进行缓解。此外，加强背部肌肉锻炼，提高肌肉力量，也是预防脊柱疾病的有效手段。以下是一些常见的锻炼方法： 1. 背部伸展：站立或坐姿，双手交叉在胸前，尽量向后伸展背部，保持10-15秒。 2. 腰部拉伸：站立或坐姿，双手伸直，向前平举，尽量向前伸展腰部，保持10-15秒。 3. 腰部旋转：站立或坐姿，双手放在腰部，左右旋转腰部，每个方向旋转10-15次。 4. 腰部弯曲：站立或坐姿，双手伸直，向前平举，尽量向前弯曲腰部，保持10-15秒。 5. 腰部扭转：站立或坐姿，双手放在腰部，左右扭转腰部，每个方向扭转10-15次。 总之，预防颈、腰椎疾病，需要我们从日常生活中的点点滴滴做起。保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，选择合适的治疗方法，才能有效呵护我们的脊柱健康。

医疗科普小站

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文章 老年人练太极拳可以防摔跤！

俗语有云：“吃饭防噎，走路防跌。”随着年龄的增长，老年人更容易患上骨质疏松和心血管疾病，一旦摔倒，轻则筋骨受伤，重则卧床不起。那么，如何有效预防摔跤呢？太极拳，这项古老的运动项目，成为了老年人的理想选择。 太极拳注重身形中正，杨式太极拳创始人杨澄甫曾强调，习拳者应保持“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。这种姿势有助于保持身体平衡，避免因不平衡导致的摔倒。 太极拳的动作缓慢，如抽丝般细腻，行步如猫行，小心翼翼。这种缓慢的动作有助于培养老年人的耐心和细心，让他们在日常生活中更加谨慎，减少摔倒的风险。 太极拳强调分虚实，正如人的走路，一前一后，一虚一实。这种锻炼方式有助于提高老年人的平衡能力，使他们能够更好地应对紧急情况，减少摔倒的风险。 太极拳的练习者往往拳架较低，根据物理原理，重心低则更稳定。因此，练习太极拳的老年人更不容易摔倒。 据美国老年协会的研究，一组老年人练习健身房器材，另一组则练习太极拳，结果显示，练习太极拳的老年人平衡能力更好，大脑更健康，走路更稳健，摔倒骨折的风险降低了50%。这项研究再次证明了太极拳在预防摔倒方面的显著效果。

运动与健康

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文章 原发性椎管内肿瘤需要做那些检查

原发性椎管内肿瘤的检查方法及重要性 椎管内肿瘤是一种较为常见的神经系统疾病，早期诊断和治疗对于改善患者预后至关重要。本文将详细介绍原发性椎管内肿瘤的检查方法，包括椎管穿刺与脑脊液检查、x线平片检查、脊髓造影、CT检查以及MRI检查，并探讨这些检查方法的重要性。 椎管穿刺与脑脊液检查是诊断椎管内肿瘤的重要手段之一。通过检测脑脊液中的细胞数、蛋白含量以及动力学改变，可以初步判断是否存在肿瘤。x线平片检查虽然对早期肿瘤的诊断敏感性较低，但可以排除其他导致脊髓压迫的原因，如脊柱畸形、骨折等。脊髓造影能够直观地显示椎管内肿瘤的位置、大小和形态，但存在一定的风险，如过敏反应、感染等。CT检查和MRI检查则具有较高的分辨率，能够清晰地显示肿瘤与脊髓的关系，以及肿瘤的形态、大小和范围，是目前诊断椎管内肿瘤的主要手段。 椎管内肿瘤的检查方法各有优缺点，临床医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法。例如，对于早期肿瘤，可能仅需要椎管穿刺与脑脊液检查；而对于较大的肿瘤，则可能需要脊髓造影、CT检查或MRI检查。此外，对于一些特殊类型的肿瘤，如脊膜瘤、神经鞘瘤等，还需要进行病理学检查以明确诊断。 除了常规的检查方法外，一些新兴的检查技术，如PET-CT、SPECT等，也逐渐应用于椎管内肿瘤的诊断。这些技术能够提供更全面的信息，有助于提高诊断的准确性和可靠性。 总之，早期诊断是治疗椎管内肿瘤的关键。通过合理的检查方法，可以及时发现肿瘤，并制定合理的治疗方案，从而改善患者的预后。 关键词 椎管内肿瘤，检查方法，x线平片，脊髓造影，CT检查，MRI检查，诊断，治疗 摘要 本文介绍了原发性椎管内肿瘤的检查方法，包括椎管穿刺与脑脊液检查、x线平片检查、脊髓造影、CT检查以及MRI检查，并探讨了这些检查方法的重要性。 搜索关键词 椎管内肿瘤，检查方法，脊髓压迫，神经鞘瘤，脊膜瘤，CT检查，MRI检查，诊断，治疗

医疗趋势观察站

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文章 易引起小儿过敏的黑名单

儿童由于其特殊的生理结构和免疫系统，相较于成人更容易出现药物过敏反应。这种过敏反应可能表现为皮疹、瘙痒、发热等症状，严重时甚至可能威胁生命。为了保障儿童用药安全，以下列举了一些易引起儿童过敏的药物类型。 首先，解热镇痛药是常见的过敏原之一。例如，含有阿司匹林的药物，如APC、阿鲁片、巴米尔等，以及肌肉注射的安痛定，都可能引起儿童药物过敏。其次，磺胺类药物，如复方新诺明，也是常见的过敏原。此外，青霉素类药物，如口服安必林、肌肉注射的青霉素、静脉点滴用的氨苄青霉素等，也可能引起过敏。还有一些疫苗以及部分中草药，也可能引起儿童药物过敏。 常见的儿童药物过敏类型包括：固定性红斑型、红斑性发疹型、荨麻疹型和大疱表皮松解型。固定性红斑型主要表现为口周、肛门和外生殖器等部位的鲜红色或紫红色水肿性红斑。红斑性发疹型则表现为全身性、对称性分布的鲜红鸡皮样小疙瘩或红色斑片，伴轻度中度发热。荨麻疹型则表现为全身性大小不等的风团，伴有瘙痒、发热、关节痛和腹痛等症状。大疱表皮松解型是药疹中最严重的一种类型，表现为迅速进展的皮疹、高热、嗜睡、内脏损伤等症状，严重者可导致死亡。 为了避免儿童药物过敏，家长在给儿童用药时应注意以下几点： 仔细阅读药品说明书，了解药物成分和可能的不良反应。 在医生指导下用药，避免自行给儿童用药。 注意观察儿童用药后的反应，如出现过敏症状应及时停药并就医。 对于有药物过敏史的儿童，应避免接触已知过敏原。 总之，家长在给儿童用药时应谨慎，避免药物过敏带来的风险。

精准医疗探秘

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