深圳市前海蛇口自贸区医院

文章 弯腰腿麻或是腰椎间盘突出

腰椎间盘突出症，作为一种常见的骨科疾病，其发病率逐年上升，给患者的生活和工作带来诸多不便。专家指出，该病症的主要病因包括长期弯腰工作、外伤以及腰椎退行性改变等。据统计，约95%的腰椎间盘突出症患者伴有腰痛，80%的患者出现下肢麻木和疼痛。为了更好地预防和治疗腰椎间盘突出症，以下是一些相关科普知识。 首先，了解腰椎间盘的结构和功能对于预防该病症至关重要。腰椎间盘位于腰椎之间，起到缓冲和支撑作用。当腰椎间盘发生变性、纤维环破裂、髓核突出等情况时，就会导致周围神经受压，从而引发疼痛、麻木等症状。 其次，针对腰椎间盘突出症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解疼痛和炎症，物理治疗则通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张等方式来减轻症状。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。 此外，日常生活中的一些不良习惯也会加重腰椎间盘突出症的症状，如长时间弯腰、坐姿不正确、搬运重物等。因此，预防腰椎间盘突出症的关键在于养成良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间弯腰、加强腰背肌肉锻炼等。 在治疗方面，除了药物治疗和物理治疗外，还有一些辅助治疗方法，如针灸、推拿等。这些方法可以缓解疼痛、改善局部血液循环、促进神经功能恢复等。 对于腰椎间盘突出症患者来说，选择一家专业的医院和科室进行治疗至关重要。骨科是专门治疗骨骼和关节疾病的科室，具有丰富的临床经验和先进的医疗设备。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并根据自身情况选择合适的治疗方法。 最后，腰椎间盘突出症的预防工作同样重要。除了上述提到的生活习惯外，以下是一些有效的预防措施： 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 避免搬运重物，尤其是弯腰搬重物。 适当进行有氧运动，增强身体素质。

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文章 有臭难言 “旁门左道”的肛瘘

肛瘘，这个听起来有些令人不适的词汇，却困扰着不少人的日常生活。它是一种常见的肛肠疾病，指的是肛门周围的皮肤与直肠之间形成的慢性感染性管道。 小张是一名年轻的程序员，由于长时间坐在电脑前，经常熬夜加班，饮食不规律，导致他出现了肛门疼痛、肿胀的症状。起初，他以为只是“上火”了，没有太过重视。然而，随着时间的推移，他发现自己的内裤总是散发着难闻的臭味，这让他在公共场合感到十分尴尬。 后来，小张来到医院就诊，医生经过检查确诊他为肛瘘。医生解释说，肛瘘的形成与多种因素有关，如不良的饮食习惯、长时间久坐、便秘等。肛瘘的典型症状包括肛门疼痛、肿胀、流脓、臭味等，严重者甚至会导致肛门狭窄、排便困难等问题。 针对肛瘘的治疗，主要采用手术治疗。手术方式包括切开引流、瘘管切除术等。术后，患者需要进行一段时间的康复治疗，如坐浴、换药等。此外，患者还需要注意日常的饮食起居，避免辛辣刺激性食物，保持良好的排便习惯，以预防肛瘘复发。 除了手术治疗，中医治疗也是治疗肛瘘的一种有效方法。中医认为，肛瘘是由于湿热下注、气血瘀滞所致，治疗以清热解毒、活血化瘀为主。常用的中医治疗方法包括中药内服、外敷、针灸等。 总之，肛瘘是一种常见的肛肠疾病，患者需要引起重视。一旦出现肛门疼痛、肿胀、流脓等症状，应及时就医，避免病情加重。同时，养成良好的生活习惯，保持良好的排便习惯，也是预防肛瘘的关键。

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文章 脖子痒是淋巴癌的症状吗

脖子痒并不是淋巴癌的典型症状。淋巴癌的典型症状是浅表淋巴结肿大，且肿大的淋巴结表面光滑、饱满均匀，没有痛感。早期淋巴癌的肿大淋巴结通常单独出现在腋下、颈下或腹股沟等部位。 随着淋巴癌进入晚期，肿大的淋巴结会相互融合，并与皮肤粘连不活动，甚至形成溃疡。晚期淋巴癌患者还会出现全身性症状，如发热、盗汗、消瘦、贫血等。此外，恶性淋巴瘤还可能出现特异性皮肤表现，如皮肤糜烂、水疱、红斑等。晚期淋巴瘤患者由于免疫力低下，皮肤易感染、溃烂。 淋巴癌是人类淋巴组织的癌变，属于全血系统淋巴组织的改变。其病因可能包括放射刺激、辐射、化学物质等因素。治疗淋巴癌的方法包括化疗、放疗、靶向药物治疗、干细胞移植、骨髓移植和手术治疗等。通过综合治疗，可以有效控制肿瘤的生长、发展和扩散，延长患者生命。 如果您出现脖子痒的症状，建议及时就医，通过详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，如血液检查、影像学检查等，以明确诊断。 日常生活中，注意以下几点有助于预防淋巴癌： 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 注意个人卫生，避免接触有害化学物质。 加强体育锻炼，提高免疫力。 定期体检，及时发现并治疗疾病。 总之，脖子痒不是淋巴癌的典型症状，但如出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

老年健康守护者

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文章 每两位老年人1人骨质疏松

骨质疏松已成为我国最常见的慢性疾病之一，尤其在中老年人群中发病率较高。据调查，每两位老年人中就有一位患有骨质疏松症。这种疾病的发生与生活方式、饮食习惯以及遗传因素等多种因素有关。 骨质疏松症的发生机制主要是由于骨骼中钙、磷等矿物质流失过多，导致骨密度降低、骨结构破坏，从而引发骨折等并发症。其中，女性绝经后由于雌激素水平下降，更容易发生骨质疏松症。 骨质疏松症的治疗需要长期坚持，主要包括药物治疗、生活方式调整以及定期复查等。药物治疗方面，常用的药物有钙剂、维生素D、双膦酸盐等。此外，患者还需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、增加户外运动、保证充足的钙质摄入等。 骨质疏松症的治疗难点在于患者依从性不佳。许多患者由于对药物治疗的效果缺乏信心、担心药物的副作用等原因，导致治疗依从性差。为了提高患者的治疗依从性，医生需要耐心沟通，帮助患者了解疾病的危害和治疗的重要性。 骨质疏松症的治疗需要个体化方案，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。此外，患者还需要定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。 总之，骨质疏松症是一种常见的慢性疾病，需要引起人们的重视。通过早期筛查、积极治疗以及良好的生活习惯，可以有效预防和治疗骨质疏松症，提高患者的生活质量。

跨界医疗探索者

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文章 怎么吃才能美容而不毁容

美容与养颜是许多女性的追求，而食物作为我们日常生活中的重要组成部分，对美丽的影响不容忽视。本文将为您揭示食物搭配的奥秘，帮助您了解哪些食物可以美容养颜，哪些食物搭配不当反而会毁容。 食物搭配对美容的影响 食物搭配对美容的影响主要体现在以下几个方面： 1. 食物营养成分的互补：不同食物中含有的营养成分不同，通过合理搭配可以发挥营养互补的作用，提高食物的营养价值。 2. 食物消化吸收的影响：食物搭配不当可能导致消化不良、营养吸收不良等问题，影响身体健康。 3. 食物与药物相互作用：某些食物可能与药物发生相互作用，影响药物的疗效或产生不良反应。 美容养颜的食物搭配 1. 黑豆+橙子：黑豆富含蛋白质、矿物质等营养成分，但其中的植酸会妨碍身体对锌、铁等矿物质的吸收。橙子富含维生素C，可以削弱植酸的作用，提高矿物质吸收率。 2. 酸奶+洋姜：酸奶富含钙质和乳酸菌，有助于提高免疫力。洋姜富含菊酚，可以促进有益菌群生长，提高钙质吸收。 3. 绿豆+南瓜：绿豆具有清热解毒、利水消肿的功效，南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C，可以增强免疫力、预防感冒。 毁容的食物搭配 1. 海味+水果：海味中的钙质与水果中的鞣酸结合，形成不易消化的物质，刺激胃部，引起不适。 2. 牛奶+橘子：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C结合，凝固成块，影响消化吸收。 3. 草莓+牛奶：草莓中的果酸会破坏牛奶中的蛋白质，降低营养价值。 总结 食物搭配对美容养颜有着重要的影响。了解食物搭配的奥秘，选择合适的食物搭配，可以帮助我们更好地保持健康和美丽。

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文章 空调病发烧怎么办

空调病，这个看似平常的病症，却给许多人的健康带来了困扰。尤其在炎炎夏日，长时间待在空调房里，往往会引发一系列不适症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流鼻涕、胸闷、乏力、食欲不振、全身酸痛等，严重者甚至会出现腹痛、腹泻等症状，更有甚者会出现畏寒发烧的情况。 那么，空调病发烧怎么办呢？首先，我们要明确，空调病发烧并非单一疾病，而是由空调引起的多种不适症状的综合表现。因此，治疗空调病发烧需要从多个方面入手。 首先，可以通过物理降温的方式缓解发烧症状。例如，使用冰袋敷额头、温水擦拭身体等。同时，要保持室内空气流通，避免空气干燥和细菌滋生。 其次，在药物方面，可以适当使用退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。但需要注意的是，在使用药物前，最好咨询医生的意见，避免药物副作用。 此外，空调病发烧还可能伴随着细菌或病毒感染，因此，在治疗过程中，还需要进行抗感染、抗病毒等对症治疗。常见的抗感染药物有青霉素、头孢等，抗病毒药物有奥司他韦、利巴韦林等。在使用这些药物时，也要遵循医嘱，切勿自行用药。 在日常生活中，预防空调病发烧也非常重要。首先，要避免长时间待在空调房里，尤其是室内外温差较大时。其次，要保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。最后，要保持室内空气湿润，避免空气干燥。 如果空调病发烧症状严重，或者持续时间较长，应及时到医院就诊。医生会根据患者的具体情况，制定相应的治疗方案。 总之，空调病发烧并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法，保持良好的生活习惯，就能有效地预防和治疗空调病发烧。

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文章 戊肝不治疗自己能好吗

戊型肝炎，也称为病毒性戊型肝炎，是一种由戊型肝炎病毒引起的肝脏疾病。这种病毒主要通过消化道传播，感染途径包括食用被污染的水源或食物。近年来，随着生活水平的提高和卫生条件的改善，戊型肝炎的发病率有所下降。 戊型肝炎的典型症状包括发热、乏力、恶心、食欲不振、黄疸、尿色深等。症状的严重程度因人而异，轻者可能仅有轻微的胃肠道反应和肝功能异常，无需特殊治疗，经过2-4周即可自愈。而重者则可能发展为肝衰竭，甚至危及生命。 目前，尚无针对戊型肝炎的特效药物，治疗主要以对症支持治疗为主。患者应充分休息，保持良好的心态，避免劳累和情绪波动。在饮食方面，应选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的营养供应。同时，避免饮酒和暴饮暴食，以免加重肝脏负担。 如果出现严重的症状，如持续高热、黄疸加深、意识模糊等，应及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的建议下，患者可能需要接受抗病毒治疗、肝功能支持治疗等。 为了预防戊型肝炎，我们应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不吃未煮熟的食物等。此外，加强体育锻炼，提高自身免疫力，也是预防戊型肝炎的有效措施。

健康管理专家

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文章 肠道为什么长息肉怎么办

肠息肉，作为一种常见的肠道疾病，其产生的原因复杂多样，主要包括炎症刺激和遗传因素。 炎症刺激是导致肠息肉的主要原因之一。如溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病等慢性炎症性疾病，以及不良的肠道习惯，如便秘等，都可能引起肠黏膜增生，形成炎性息肉。 除了炎症刺激，遗传因素也是导致肠息肉的重要原因。家族性肠息肉病就是一种遗传性疾病，患者具有较高的肠息肉发生风险。 针对肠息肉的治疗，主要包括一般治疗和手术治疗。 一般治疗方面，患者应调整饮食结构，减少脂肪摄入，增加膳食纤维摄入，保持饮食清淡，有助于缓解症状。同时，定期复查肠镜，以便及时发现和处理息肉。 手术治疗是治疗肠息肉的主要手段。内镜下息肉切除术是常用的手术方式，包括内镜咬取、高频电切除、内镜黏膜切除等。对于较大的息肉或疑有癌变的息肉，可能需要通过剖腹手术切除。 除了治疗，日常保养也十分重要。患者应加强体育锻炼，控制体重，养成良好的排便习惯，避免便秘。同时，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于预防肠息肉的发生和发展。 肠息肉是一种需要引起重视的疾病。通过了解其病因、治疗方法及日常保养，患者可以更好地控制病情，降低疾病风险。

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文章 蚊子可以传播丙性肝炎吗？

丙型肝炎，一种常见的肝脏疾病，长期以来一直是医学研究的热点。尽管目前尚无明确证据表明蚊子可以传播丙型肝炎病毒，但一些研究者发现病毒可以在蚊子的细胞中结合并进行复制，引发了人们对这一可能性的关注。 丙型肝炎病毒主要通过血液传播，如感染的血液制品和污染的针头等。然而，在大约20%的感染者中，却找不到明确的传播途径。这引发了一些研究者对蚊子传播丙型肝炎病毒的猜测。 法国研究者Emmanuel Drouet及其团队发现，丙型肝炎病毒可以在蚊子的细胞和非洲绿猴的肾细胞中复制。这一发现为蚊子传播丙型肝炎病毒的可能性提供了一定的证据。然而，许多专家对此持怀疑态度，他们认为丙型肝炎病毒感染没有明显的地域或季节分布，这与蚊子传播病毒的特征不符。 美国军队感染性疾病医学研究中心的昆虫学家Michael Turell认为，由于丙型肝炎病毒与黄病毒之间的关系，这种病毒能够在蚊子细胞中复制并不令人感到出乎意料。但约翰霍普金斯医学院的流行病学家David Thomas表示，目前缺乏蚊子传播这种疾病的证据。 尽管蚊子传播丙型肝炎病毒的可能性尚无定论，但预防丙型肝炎病毒感染仍然至关重要。这包括避免使用未经检验的血液制品、注射器等，以及注意个人卫生等。

精准医疗探秘

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文章 严重的骨质疏松有哪些症状

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，尤其是老年人。严重的骨质疏松症会给患者带来诸多不适，以下是一些常见的症状： 1. 疼痛：骨质疏松最常见的症状是疼痛，尤其是腰背部疼痛。疼痛可能在站立、行走或久坐时加剧，而在躺下或休息时减轻。疼痛可能沿脊柱向两侧扩散。 2. 骨折：骨质疏松症患者的骨头变得脆弱，容易发生骨折。骨折可能发生在任何部位，但最常见的是髋部、腕部和脊椎骨折。 3. 骨量减少：骨质疏松症患者骨量减少，导致身高缩短和驼背。这种变化可能非常缓慢，不易察觉。 4. 活动受限：由于疼痛和骨折的风险增加，骨质疏松症患者可能难以进行日常活动，如爬楼梯、弯腰等。 5. 呼吸困难：严重骨质疏松症患者可能因为胸椎压缩性骨折导致胸廓畸形，从而影响呼吸功能。 为了预防和管理骨质疏松症，以下是一些有效的措施： 1. 适当的饮食：确保摄入足够的钙和维生素D，如牛奶、奶制品、鱼类、蛋黄等。 2. 适量的运动：进行有氧运动和力量训练，如散步、游泳、举重等，有助于增强骨骼强度。 3. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒会降低骨密度，增加骨折风险。 4. 定期检查：定期进行骨密度检查，及时发现骨质疏松症并进行治疗。 5. 药物治疗：对于严重骨质疏松症患者，医生可能会推荐药物治疗，如双磷酸盐、雌激素等。

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