郑州大学第二附属医院

文章 IT精英与不育苦果

随着互联网和科技的飞速发展，IT行业成为了现代社会的重要支柱。然而，长时间坐在电脑前工作、缺乏运动、熬夜等不良生活习惯，让许多IT精英们面临着不育的困扰。 长时间憋尿、饮水不足、久坐不动，这些看似习以为常的生活习惯，却可能成为诱发前列腺炎的元凶。前列腺炎不仅会影响性功能，还可能影响精液质量，导致不育。 此外，久坐还会导致睾丸温度升高，影响精子生成。长时间暴露在电脑、电视等电子辐射环境中，也会对精子产生负面影响。而推迟生育年龄，更是让IT精英们面临着生育能力的自然衰退。 北京同济医院专家指出，针对男性不育，精液检查是判断生育力的最基本临床指标。该院采用先进的“精液脱落细胞学分析法”，可以精确诊断不育病因，为临床治疗提供有力依据。 通过“精子形态学”分析，可以判断精子是否正常，并定位不育病因；通过“生精细胞学”分析，可以找出导致睾丸生精障碍的有害因素，为临床治疗提供精准依据。 除了专业的诊断和治疗，IT精英们还应注意日常保养，例如多喝水、适当运动、避免久坐、保持良好的作息习惯等，以改善生育能力。

全球医疗视野

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文章 海鲜粥过夜还能吃吗？

一、海鲜粥不宜过夜食用 海鲜粥作为一道美味佳肴，深受人们喜爱。然而，海鲜粥不宜过夜食用。这是因为海鲜中的硝酸盐类物质在长时间存放过程中，会在细菌的作用下转化为亚硝酸盐。亚硝酸盐进入人体后，会与血红蛋白结合，降低血红蛋白携带氧气的能力，影响人体的造血功能。 二、海鲜过量食用危害大 1. 脾胃受损：海鲜中含有丰富的蛋白质和脂肪，过量食用会加重脾胃负担，引发消化不良、腹泻等症状。 2. 过敏反应：部分人群对海鲜过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 3. 胆固醇偏高：海鲜中的胆固醇含量较高，过量食用会增加心血管疾病的风险。 4. 细菌感染：海鲜中可能存在细菌，高温烹饪并不能完全杀灭，长时间存放后更容易滋生细菌，引发食物中毒。 三、海鲜食用注意事项 1. 适量食用：根据个人体质和健康状况，适量食用海鲜，避免过量。 2. 注意烹饪方法：烹饪海鲜时，应充分煮熟，确保细菌被杀灭。 3. 保存方式：海鲜应放在阴凉通风处，避免阳光直射和潮湿环境。 4. 注意食物搭配：海鲜与某些食物同食可能产生不良反应，如海鲜与啤酒同食可能导致痛风发作。 5. 咨询医生：如有过敏史或慢性疾病，请咨询医生后再食用海鲜。

精准医疗探秘

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文章 痔疮患者手术后的正确换药方法

痔疮，作为常见的肛肠疾病，困扰着许多患者。虽然目前对痔疮的病因尚不完全明确，但普遍认为与多种因素有关，如肛门直肠下部血管性衬垫下移、血管增生、静脉丛曲张、炎变、肛门括约肌功能下降、痔静脉泵功能下降以及遗传因素等。今天，我们就来了解一下痔疮手术后的正确换药方法。 首先，术后患者应在24小时后开始排便。为了避免术后出血，手术过程中会进行加压填塞包扎。一般在术后12小时后，可以去除加压包扎物，以缓解腹胀、小便不利等术后反应。 其次，术后第一次排便前，患者应先用温盐水坐浴，以松弛括约肌，减轻排便时的肛门疼痛。第一次换药时，动作要轻柔。可以选择使用凡士林油纱条、中药生肌玉红膏沙条或红粉纱条进行换药，以消炎止痛并促进创面引流。需要注意的是，纱条应从正常的肛管皮肤处进入肛门，而不是有创面的伤口。在将药纳入肛门前，可以先在肛门处涂抹马应龙痔疮膏、四黄膏等油剂，以减轻换药时的疼痛。另外，使用中弯钳进入肛门时，钳尖应指向肛门后侧，以顺应肛管直肠的解剖结构，减轻患者疼痛感。 第三，痔疮术后最好每日换药一次。换药次数过多，如每日2-3次，容易损伤新生的肉芽组织，延长创面愈合时间。换药次数过少或术后不换药，容易导致创面形成假愈合，形成皮下瘘，需要再次进行手术治疗。 第四，在换药过程中，应注意肉芽组织的生长情况。如果肉芽组织生长过快过高，导致创面引流不畅，应剪除过多的肉芽组织，或使用高渗盐水敷布于过高肉芽组织处，以促进创面引流通畅。 总之，痔疮术后正确的换药方法对于促进创面愈合、预防术后并发症具有重要意义。患者在进行换药时，应遵循医生的建议，注意操作规范，以获得良好的治疗效果。

AI医疗先锋

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文章 锁骨下动脉盗血综合征症状诊断

锁骨下动脉盗血综合征症状诊断 一、症状 1. 疾病概述 锁骨下动脉盗血综合征是一种常见的血管疾病，主要发生在50岁以上的男性患者中。由于左锁骨下动脉在主动脉的起始处角度较大，容易受到血流冲击，从而引发动脉粥样硬化。该疾病会导致椎-基动脉供血不足和上肢缺血性症状，但颈动脉供血不足症状较为罕见。 2. 神经症状 椎-基动脉供血不足的症状包括眩晕、肢体轻瘫、感觉异常、双侧视力障碍、共济失调、复视、晕厥等。部分患者可能出现“倾倒症”，表现为突然下肢无力跌倒，但通常不会导致永久性神经损害。 3. 上肢缺血症状 上肢缺血症状包括间歇性运动不灵、上肢乏力、疼痛和感觉异常等。极少数患者可能出现手指发绀或坏死。 4. 体征 （1）血压：患侧上肢血压降低，两上肢收缩压相差在20～150mmHg之间。血压差与受损血管狭窄程度无关。 （2）脉搏：患侧桡动脉搏动减弱或消失，部分患者肱动脉或锁骨下动脉搏动也减弱或消失。脉搏迟至是由于脉搏波需要从对侧椎动脉至患侧椎动脉，再至腕部，距离较远。 （3）锁骨上区域血管杂音：多数患者可闻及收缩期杂音，运动患肢可能使杂音加重。 二、诊断 锁骨下动脉盗血综合征的诊断需要结合病史、临床表现和特殊检查。以下情况应考虑该疾病： ① 病史中有椎-基动脉供血不足，特别是同时有上肢缺血性症状。 ② 两臂血压之收缩压相差在20mmHg以上。 ③ 脉搏有迟至。 ④ 锁骨下-椎动脉区有血管性杂音。 三、治疗 锁骨下动脉盗血综合征的治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式干预。药物治疗包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等。手术治疗包括血管重建术和血管内介入治疗。生活方式干预包括戒烟、控制血压、控制血糖等。 四、预防 预防锁骨下动脉盗血综合征的关键是积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，保持健康的生活方式。

智慧医疗先锋者

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文章 中年男人保健养生七招

中年男人面临健康挑战，需要在生活习惯、饮食习惯和心理状态方面进行必要的调整。 一、戒烟戒烟是预防心血管疾病、肺癌和呼吸器官疾病的关键。长期吸烟者可以尝试多吃鱼类、胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色水果，并经常喝茶，以减轻吸烟对身体的危害。 二、饮食调整中年男性应减少油腻和油炸食物的摄入，多吃清淡食物，适量摄入植物油，减少动物油，适量饮用红葡萄酒，以降低胆固醇含量。 三、定期体检定期体检是预防疾病、早期发现疾病的关键。男性应养成每年进行体检的习惯，及时发现并治疗疾病。 四、关注如厕时间如厕时间过长可能与便秘、痔疮或前列腺炎有关。男性应注意观察如厕情况，必要时及时就医。 五、关注皮肤变化注意观察皮肤上的痣，如果出现异常变化，应及时就医。 六、关注胸痛胸痛可能是心脏病的早期症状，男性应注意观察胸痛情况，必要时及时就医。 七、保护大脑随着年龄的增长，大脑细胞逐渐减少。男性应注意保护大脑，避免过度用脑，多吃鱼类，尤其是海鱼。 八、运动锻炼定期进行运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体素质，预防疾病。 九、保持良好心态保持积极乐观的心态，有助于提高生活质量，预防疾病。

智慧医疗先锋者

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文章 男性补充叶酸对优生优育有什么作用？

叶酸，作为维生素B9的一种，对于人类健康至关重要，尤其在优生优育方面发挥着不可替代的作用。 对于孕妇而言，叶酸是胎儿神经管发育的关键物质。孕妇在怀孕前三个月至怀孕后三个月补充叶酸，可以有效降低新生儿神经管缺陷的风险，如无脑儿、脊柱裂等。 而对于男性来说，叶酸同样重要。研究表明，男性体内叶酸不足时，精子活动能力会下降，不利于成功受孕。 由于人体自身无法合成叶酸，需要从食物中摄取。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、新鲜水果、禽肉及蛋类等。然而，叶酸在光照和高温下容易失去活性，导致人体吸收量不足。 北京同济医院男性不育专家指出，男性在打算生育前也应补充叶酸，以确保精子质量，提高受孕成功率。 北京同济医院在男性不育领域拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术。医院拥有国内首家“男性生精细胞学实验室”，通过精液脱落细胞学分析法等手段，为男性不育患者提供科学、精准的诊断和治疗。 与传统方法相比，精液脱落细胞学分析法具有更高的准确率，有助于预防出生缺陷，提高男性不育治愈率。 北京同济医院不育咨询热线：010-65279999，4008-192-010 北京同济医院地址：北京市东城区北京站东街１１号（地铁建国门Ｃ出口，出口有标识）

健康百科

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文章 年轻人腰椎退化怎么办

腰椎退化是一种常见的疾病，尤其在年轻人中，由于不良的生活习惯和工作压力，腰椎退化的情况越来越普遍。 对于腰椎退化的治疗，除了药物治疗外，饮食和生活习惯的调整也非常重要。 在饮食方面，建议年轻人多摄入高蛋白和高钙的食物，如牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋、虾皮等。这些食物富含钙质和蛋白质，有助于骨骼的修复和生长。 除了饮食调整，药物治疗也是必不可少的。常见的药物有骨肽片、腰痛宁胶囊和六味地黄丸等。这些药物可以帮助缓解腰痛症状，促进骨骼修复。 除了药物治疗和饮食调整，加强脊椎锻炼也是预防腰椎退化的有效方法。适当的运动可以增强肌肉力量，提高骨骼密度，从而降低腰椎退化的风险。 在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间重复固定动作，以免给腰椎带来过大的压力。 如果出现腰椎退化的症状，应及时就医，避免病情恶化。

医疗之窗

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文章 手机电磁波损伤男性生育能力

近年来，随着手机等无线通信设备的普及，人们对其潜在的健康风险越来越关注。尤其是手机发出的射频电磁波（RF-EMW）对人类健康的潜在影响，成为科研人员关注的焦点。 一项发表在《生育和不育》（Fertil Steril）杂志的研究表明，手机发出的射频电磁波可能对男性生育能力产生不良影响。该研究抽取了23名健康男性和9名不育男性，共32份精液样本进行实验。结果显示，暴露于手机辐射下的精液样本，其精子活动力和生存力明显降低，活性氧种类（ROS）水平增加，ROS-TAC评分降低。这表明，手机辐射可能对精子产生氧化应激，进而影响男性生育能力。 那么，如何减少手机辐射对男性的危害呢？以下是一些建议： 1. 尽量减少长时间通话，使用耳机接听电话。 2. 尽量避免在充电时使用手机。 3. 将手机置于远离身体的位置，如上衣口袋或包内。 4. 使用屏蔽手机辐射的防辐射手机壳。 5. 在家里或办公室使用无线网络时，尽量减少使用手机。 此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适当运动等，也有助于提高男性生育能力。

医疗趋势观察站

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文章 10个瘦腰的简单方法

想要拥有迷人的小蛮腰，除了坚持运动和注意饮食外，以下这些简单的方法也能帮助你达到目标： 1. 矿物质调节水平衡：钾元素丰富的食物，如香蕉、哈密瓜、芒果等，可以帮助排出体内多余水分，减少水肿。 2. 避免边吃边聊：专心进食，避免不自觉吃太多。 3. 控制碳水摄入：午餐前食用碳水化合物类食物，避免晚餐摄入过多。 4. 少喝碳酸饮料：碳酸饮料易造成腹胀，多喝水。 5. 避免糖代物：糖代物中的山梨酸可能导致脂肪堆积。 6. 经期补充钙镁：经期保证摄入足够的钙和镁，预防发胖。 7. 按摩促进排气：按摩腹部，促进肠胃蠕动，排除废气。 8. 芹菜促进肠胃蠕动：芹菜可以加快肠胃蠕动，帮助消化。 9. 益生菌助消化：酸奶中的益生菌可以帮助消化，减少脂肪堆积。 10. 每天步行：每天至少步行15-20分钟，有助于燃烧脂肪。 除了以上方法，以下几种运动也能有效瘦腰： 1. 站立扭腰：每天练习扭腰100次，借助腰部用力。 2. 保鲜膜原地踏步：在腰部包裹保鲜膜，原地踏步1小时。 3. 粗盐瘦腰：用粗盐按摩腹部，促进汗液排出。 4. 拾豆子瘦腰：饭后捡豆子，锻炼腰部力量。 5. 靠墙站：夹紧臀部，背部紧贴墙面，锻炼腰部。 6. 按摩瘦腹：以肚脐为中心，按摩腹部，促进血液循环。 7. 普洱茶瘦腹：普洱茶可以抑制脂肪堆积。

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文章 大动脉炎脖子疼怎么回事

大动脉炎，顾名思义，是指大动脉发生炎症的一种疾病。这种炎症主要累及颈动脉、锁骨下动脉和椎动脉，导致血管狭窄或闭塞，从而引起上肢缺血症状。 当大动脉炎发生时，患者常常会感到上肢酸痛，这是由于肢体缺血导致的。除了酸痛，患者还可能出现单侧或双侧上肢无力、发凉、麻木，甚至肌肉萎缩。大动脉炎是一种慢性疾病，常见于10~40岁的女性，起病多缓慢，症状逐渐加重。 大动脉炎的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗方面，常用的药物包括肾上腺皮质激素、免疫抑制剂等。手术治疗方面，主要针对肾血管性高血压、脑缺血等问题，如主动脉及颈动脉血运重建、内膜血栓摘除术等。 为了预防大动脉炎，我们平时应该注意增强机体免疫力，降低细菌、病毒感染的概率，从而降低炎症的发生率。具体措施包括：保持良好的生活习惯，加强营养，适当锻炼，保持居住环境干净、舒适。 如果出现上肢酸痛、无力等症状，应及时就医，以免延误病情。

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