遵义市第一人民医院

文章 饮食对于甲亢治疗也很关键

甲状腺功能亢进症（简称甲亢）是一种常见的内分泌疾病，其病因复杂，与遗传、免疫、环境等因素有关。甲亢患者常表现为代谢亢进，出现心慌、手颤、体重下降等症状，对患者的身心健康造成严重影响。 对于甲亢患者而言，除了药物治疗外，合理的饮食调养也是非常重要的。以下是一些关于甲亢饮食的建议： 1. 增加碳水化合物摄入：甲亢患者需要增加碳水化合物的摄入量，以保证能量供应。粮食类食物如米饭、面条等应占总热量的60%-70%。同时，适量增加蛋白质摄入，每天每公斤体重1.5-2克。建议以大豆等植物蛋白为主，减少动物蛋白的摄入。 2. 多饮水：甲亢患者由于基础代谢率较高，容易出现出汗增多、脱水等情况。因此，患者应多饮水，以补充因出汗而丢失的水分。建议多喝淡茶、冷开水等，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。 3. 丰富营养素：甲亢患者应适当增加矿物质摄入，尤其是钾、钙、磷等。同时，多选用富含维生素B1、B2、维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、动物内脏等。必要时，可适量补充维生素制剂。 4. 限制膳食纤维摄入：甲亢患者常伴有腹泻等症状，膳食纤维有通便作用，因此应限制膳食纤维的摄入。避免食用过多粗粮、豆类等食物。 5. 避免刺激性食物：甲亢患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、烟酒等。同时，注意饮食卫生，预防肠道感染。 总之，甲亢患者应注重饮食调养，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。

健康解码专家

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文章 肾炎综合征有什么症状

肾炎综合征，这一常见的肾脏疾病，给患者带来了诸多困扰。了解肾炎综合征的症状，对于及时诊断和治疗至关重要。 肾炎综合征的症状主要包括四大方面：大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿以及高脂血症。 大量蛋白尿：这是肾炎综合征最典型的症状之一。患者24小时尿蛋白排出量超过3.5克，导致体内蛋白质流失过多。 低蛋白血症：由于蛋白质的大量流失，患者的血浆白蛋白水平会明显下降，低于30克每升。 高度水肿：低蛋白血症会导致血液渗透压降低，水分从血管内渗出到组织间隙，形成水肿。 高脂血症：肾炎综合征患者常常伴有高胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质代谢异常。 治疗肾炎综合征，主要采取以下措施： 1. 药物治疗：在医生指导下，使用激素、免疫抑制剂等药物控制病情。 2. 饮食调理：低盐、低脂、低蛋白饮食，补充富含维生素和优质蛋白的食物。 3. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免劳累，适当运动。 4. 定期复查：定期到医院复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 肾炎综合征患者需要注意以下几点： 1. 积极配合医生治疗，按时按量服用药物。 2. 注意饮食，避免进食高盐、高脂、高蛋白食物。 3. 保持良好的心态，积极配合治疗。 4. 定期复查，及时了解病情变化。

医疗数据守护者

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文章 喝茶到底能否加牛奶？

茶作为我国的传统饮品，深受人们的喜爱。很多人在喝茶时会选择加入牛奶，尤其是年轻的朋友，喜欢将茶与奶茶相结合。然而，关于喝茶加牛奶是否会影响茶的保健功效，一直存在争议。 首先，我们来看看茶多酚。茶多酚是茶叶中的一种重要成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性。研究表明，茶多酚能够清除体内的自由基，减轻细胞氧化损伤，从而降低心血管疾病、癌症等慢性病的风险。 然而，牛奶中的蛋白质可能会与茶多酚结合，影响其吸收。一些研究发现，牛奶加入茶中会降低茶多酚的抗氧化活性。但另一些研究则表明，牛奶并不影响茶多酚的吸收，甚至有助于提高其生物利用度。 那么，茶多酚是否真的具有保健作用呢？流行病学调查发现，喝茶多的人群心血管疾病等慢性病的发生率较低。但这也可能是因为这些人的生活方式更加健康，如饮食均衡、适量运动等。因此，要证实茶多酚的保健作用，还需要更多的科学证据。 此外，喝茶加牛奶是否会影响茶的口感和营养价值也是一个值得探讨的问题。有些人认为牛奶可以中和茶的苦涩味，使其更加醇厚；而有些人则认为牛奶会降低茶的抗氧化活性，影响其营养价值。 总之，关于喝茶加牛奶的问题，目前尚无定论。我们可以根据自己的喜好和身体状况，选择适合自己的喝茶方式。 此外，以下是一些关于喝茶的建议： 选择优质的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶等。 控制饮茶量，每天饮用3-5杯为宜。 避免在睡前饮茶，以免影响睡眠。 注意饮茶的时间，最好在饭后饮用。

医疗之窗

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文章 哺乳姿势好 宝宝吸奶吸得多

母乳喂养是新手妈妈们面临的第一个挑战。正确的哺乳姿势和技巧对于宝宝顺利吸奶至关重要。本文将详细介绍母乳喂养的四大技巧，帮助新手妈妈们顺利度过哺乳期。 一、正确的哺乳姿势及婴儿含接姿势 1. 妈妈的姿势：选择一个舒适的姿势，可以是坐姿或躺姿。保持背部挺直，双脚平放，手臂自然放松。 2. 宝宝的姿势：将宝宝的身体贴近妈妈，确保宝宝的腹部、胸部和下颌与妈妈乳房相贴。 3. 宝宝的含接：宝宝张大嘴巴，将乳头和大部分乳晕含入口中。 二、挤奶技巧 1. 手挤奶：用拇指和食指轻轻挤压乳晕，从乳房外侧向乳头方向挤压。 2. 电动挤奶器：使用电动挤奶器时，选择合适的吸力大小，避免过度刺激乳房。 三、判断婴儿需要及是否吃饱的技巧 1. 观察宝宝的吸吮频率和力度，如果宝宝吸吮有力，频率快，说明宝宝吃饱了。 2. 观察宝宝的体重增长情况，如果宝宝的体重增长正常，说明宝宝吃得足够。 四、乳房护理技巧 1. 经常清洁乳房，保持乳房卫生。 2. 避免乳房挤压，防止乳腺炎的发生。 3. 注意乳房按摩，促进乳汁分泌。 五、注意事项 1. 保持心情愉快，避免压力过大。 2. 多喝水，保持水分充足。 3. 适当休息，避免过度劳累。

药事通

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文章 胸廓出口综合征的护理措施

胸廓出口综合征，又称前斜角肌综合征、颈肋综合征等，是指由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫，导致上肢出现一系列症状的疾病。 该病常见于长期从事重体力劳动、肩部过度外展的人群。病因主要包括肩部肌肉和韧带的损伤、骨质异常等。 胸廓出口综合征的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解症状，物理治疗包括按摩、牵引、理疗等，手术治疗则针对病因进行治疗。 在日常生活中，预防胸廓出口综合征的发生应注意以下几点： 1.避免长时间从事重体力劳动和肩部过度外展的活动。 2.加强肩部肌肉锻炼，提高肩部肌肉的力量和耐力。 3.保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。 4.注意肩部保暖，避免受凉。 5.定期进行肩部检查，及时发现并处理肩部疾病。 如果您出现肩臂疼痛、麻木等症状，应及时就医，以免延误病情。

医疗之窗

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文章 烧烫伤处理的误区

烫伤已经成为日常生活中常见的意外伤害之一，尤其在儿童中更为常见。然而，许多人对烫伤的处理方法存在误区，导致烫伤情况加重。正确的烫伤处理方法对于预防感染和促进伤口愈合至关重要。 首先，烫伤后应立即用缓和、流动的冷水冲洗伤处30分钟，或直至疼痛缓解。切勿使用冰敷，因为低温同样会对受损皮肤造成伤害。 其次，烫伤后不要立即涂抹药膏，因为药膏可能阻碍热量散发，加重皮肤损伤。正确的做法是保持伤口清洁，避免感染。 此外，家用非高压电同样可能导致严重的电击伤害。电流流经心脏、肺部等重要器官时，可能引发心律不整、心跳停止甚至死亡。因此，一旦发生电击伤，无论伤势轻重，都应立即送往医院治疗。 对于烫伤后形成的水疱，直径小于两厘米的水疱无需处理。若水疱直径大于两厘米，或位于关节、易摩擦部位，可用无菌针头轻轻刺破水疱，吸干组织液，并使用碘酒消毒，最后覆盖纱布。切勿撕扯水疱上的表皮，以保护伤口。 关于疤痕颜色，酱油、咖啡等深色食物并不会导致疤痕颜色变深。疤痕颜色的深浅主要与紫外线照射后造成的色素沉着有关。在伤口愈合期间，应注意防晒，避免色素沉着。此外，烟、酒及刺激性食物可能影响伤口愈合，导致疤痕形成。 总之，正确的烫伤处理方法对于预防感染、促进伤口愈合至关重要。在日常生活中，我们应加强安全意识，避免烫伤事故的发生。

数字健康领航者

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文章 白血病血小板高是怎么回事

白血病是一种常见的血液系统恶性肿瘤，其特征是骨髓中异常的白血病细胞过度增殖。在白血病的病程中，血小板数量的变化是一个重要的指标。本文将探讨白血病血小板高的原因、表现、治疗以及日常护理等方面的知识。 一、白血病血小板高的原因 白血病血小板高多见于慢性粒细胞白血病（CML）和慢性淋巴细胞白血病（CLL）。在CML的早期，骨髓中大量白血病细胞聚集，但细胞分化程度尚可，因此可能出现血小板高的情况。CLL患者骨髓中则以成熟的小淋巴细胞为主，也可能出现血小板高。值得注意的是，随着病情进展，晚期患者可能出现血小板减少。 二、白血病血小板高的表现 1. 出血倾向：血小板低可能导致出血倾向增加，表现为皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等。 2. 感染：血小板低还可能导致免疫力下降，容易发生感染。 3. 贫血：白血病细胞过度增殖会抑制正常造血功能，导致贫血。 三、白血病血小板高的治疗 1. 抗白血病药物治疗：如伊马替尼、达沙替尼等。 2. 放疗：适用于部分晚期患者。 3. 骨髓移植：适用于年轻、病情较轻的患者。 四、白血病血小板高的日常护理 1. 饮食：保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多饮水。 2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 3. 避免感染：注意个人卫生，预防感冒等呼吸道感染。 4. 定期复查：定期复查血常规等指标，监测病情变化。 五、白血病血小板高的预后 白血病血小板高的预后与病情、治疗方法等因素有关。早期发现、及时治疗的患者预后较好。

跨界医疗探索者

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文章 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是什么病

在人们的日常生活中，睡眠质量的好坏直接影响到我们的身心健康。然而，有一种常见的睡眠障碍疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA），却让许多患者饱受折磨。这种疾病的主要原因是上气道阻塞，导致患者在睡眠过程中无法充分吸入氧气，从而引发一系列并发症。 上气道包括鼻腔、咽喉等部位，任何一处阻塞都可能导致上呼吸道狭窄。当狭窄到一定程度时，就会在睡眠过程中出现呼吸暂停现象，即患者在睡眠中暂时停止呼吸。这种呼吸暂停不仅会导致血氧含量下降，还会引发白天嗜睡、头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状。 除了上述症状外，OSA患者还可能出现咽喉腔狭窄，如扁桃体肥大、软腭肥厚、舌根肥厚等。这些症状进一步加剧了上呼吸道狭窄，使得OSA病情恶化。 长期患有OSA的患者，若得不到及时治疗，将大大增加心脑血管疾病、高血压、冠心病等疾病的风险。因此，对于OSA患者来说，及时控制病情，预防并发症的发生至关重要。 治疗OSA的方法主要包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。药物治疗主要通过减轻上呼吸道阻塞，改善呼吸功能；手术治疗则针对咽喉部狭窄进行矫正；生活方式调整包括戒烟限酒、减轻体重、保持良好的睡眠姿势等。 专家提醒，OSA是一种严重的睡眠障碍疾病，对患者的生活质量和身体健康造成严重影响。一旦出现相关症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

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文章 婴儿脚趾内扣是脑瘫吗？

生活中，许多新手爸妈在照顾宝宝的过程中，可能会发现宝宝脚趾出现内扣的情况。这不仅让宝宝走路时显得一瘸一拐，还常常抱怨脚趾疼痛。那么，婴儿脚趾内扣是否意味着宝宝患有脑瘫呢？本文将围绕这一话题，为大家详细解答。 事实上，大多数情况下，婴儿脚趾内扣确实是脑瘫的早期症状之一。然而，这并不意味着所有脚趾内扣的婴儿都患有脑瘫。如果家长发现宝宝出现脚趾内扣的症状，应及时带宝宝前往正规医院进行检查，以便尽早发现问题，及时治疗。 除了脚趾内扣，婴儿脑瘫还可能伴随以下症状： 1. 肌张力异常：脑瘫宝宝常常出现肌张力异常，如痉挛型肌张力增强、腱反射活跃等。 2. 运动障碍：脑瘫宝宝往往存在运动障碍，如运动过少、不随意运动等。 3. 姿势异常：脑瘫宝宝可能存在姿势异常，如伸肌突伸、全屈曲模式、全伸展模式等。 4. 运动发育迟缓：脑瘫宝宝在运动发育方面往往落后于同龄儿童。 5. 继发性改变：长期运动障碍可能导致脑瘫宝宝出现腰椎前突、胸椎后弯等继发性改变。 为了帮助宝宝预防脑瘫，家长可以从以下几个方面入手： 1. 加强孕期保健，确保宝宝健康发育。 2. 宝宝出生后，定期进行生长发育评估，及时发现异常。 3. 注重宝宝的日常锻炼，提高其运动能力。 4. 定期带宝宝进行体检，关注其身体健康。 温馨提示：婴儿脚趾内扣并非一定意味着宝宝患有脑瘫，但家长不可掉以轻心。一旦发现异常，应及时就医，避免延误病情。

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文章 乳腺癌转移到腋下怎么办呢？

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，其病情发展过程中可能会出现腋下淋巴结转移，给患者带来痛苦。为了提高患者的生存质量和治疗效果，了解乳腺癌腋下淋巴结转移的相关知识至关重要。 乳腺癌腋下淋巴结转移的原因可能与肿瘤细胞侵犯、淋巴引流途径等因素有关。当乳腺癌细胞突破原发肿瘤后，可能会沿淋巴管扩散至腋下淋巴结，导致淋巴结肿大、粘连等症状。 针对乳腺癌腋下淋巴结转移的治疗，主要方法包括手术切除、放疗、化疗等。手术切除是治疗的主要手段，通过切除受累的淋巴结，降低肿瘤细胞扩散的风险。放疗和化疗则可以辅助手术，提高治疗效果。 除了手术治疗外，乳腺癌患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯。合理膳食、适度运动、保持良好的心态等，都有助于提高患者的免疫力，降低复发风险。 在日常生活中，乳腺癌患者应定期复查，关注病情变化。一旦发现腋下淋巴结肿大等症状，应及时就医，以便尽早发现并处理淋巴结转移。 乳腺癌腋下淋巴结转移的治疗是一个复杂的过程，需要患者积极配合医生进行治疗。同时，患者也要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔。

老年健康守护者

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