临沂市中心医院

文章 测血糖有障碍？这些方法帮你克服

血糖监测是糖尿病患者自我管理的重要环节，然而在测血糖的过程中，许多患者会遇到一些障碍。美国马里兰大学糖尿病与内分泌中心的研究显示，常见的测血糖障碍包括测试成本过高、对针头恐惧、总是忘记或怕痛等。以下是一些克服这些困难的方法。 1. 忘记或没时间测血糖：糖尿病患者可以提前规划每天的工作安排，并将测血糖纳入日程表中。固定在一周中某一天或某几天的同一时间测血糖，使之成为日常生活中不可或缺的一部分。使用手机闹钟提醒也是一个不错的方法。 2. 测血糖扎手指很痛：可以选择较新式的血糖仪，现在的血糖仪设计有所改进，采血针的针头都很小，针刺后的痛感也较轻。建议扎手指头的侧面而不是指肚中央，这里的神经末梢数量比较少，痛感较轻。每次采血时轮换手指也很重要。如果用酒精消毒手指，一定要等到酒精完全挥发再采血，否则易将酒精带入针眼，引起疼痛。 3. 血糖仪和相关用品太贵：有医疗保险的糖尿病患者可以选择在医保报销范围内的血糖测试用品，还可以“组团”在平价药房购买，批量购买通常会有价格优惠，或是参加新推出血糖测试工具的公司的促销活动。血糖试纸不宜一次买太多，否则在保质期内用不完也会造成浪费。血糖控制良好的糖尿病患者，测血糖不必太勤，一周测一天即可，具体可与医生商议。 4. 需要测血糖时，身边没有设备：可以额外准备一套备用的血糖仪等相关用品，例如，一套放在家里，一套放在办公室，有条件的话再有一套随身携带。这样，万一遇到突发事件，依然可以完成血糖检测，不至于束手无策。 5. 不知道如何处理测试结果：对血糖水平进行追踪记录能够为病情管理提供有价值的信息，因此应把每次测试结果记录在笔记本上或手机备忘录中，复查时带给医生看，医生将会为你分析这些结果，并对治疗方案做出相应的调整。

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文章 小儿氨酚烷胺颗粒的组成成分是什么？

小儿氨酚烷胺颗粒作为一种常见的家庭常备药品，因其良好的疗效和安全性，深受许多家长的信赖。那么，小儿氨酚烷胺颗粒的组成成分是什么呢？让我们一起深入了解。 首先，小儿氨酚烷胺颗粒的主要成分是对乙酰氨基酚，这是一种非甾体抗炎解热镇痛药，具有解热、镇痛、抗炎的作用。它通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素合成酶，减少前列腺素PGE1、缓激肽和组胺等的合成和释放，从而达到解热、镇痛的效果。 其次，小儿氨酚烷胺颗粒还含有盐酸金刚烷胺，这是一种抗病毒药物，对A型流感病毒具有预防和治疗作用。在流感流行期间，服用小儿氨酚烷胺颗粒可以有效预防流感，保护率可达50%~79%。对于已感染流感病毒的患者，如果在48小时内服用，也能有效缓解呼吸道症状。 此外，小儿氨酚烷胺颗粒中还含有咖啡因，这是一种兴奋剂，可以提神醒脑，缓解疲劳。但需要注意的是，咖啡因也有一定的副作用，如失眠、心悸等，因此不建议长期或大量服用。 另外，小儿氨酚烷胺颗粒中还含有马来酸氯苯那敏，这是一种抗过敏药物，可以缓解过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、瘙痒等。但需要注意的是，该药物可能会引起嗜睡、口干、便秘等副作用。 总之，小儿氨酚烷胺颗粒是一种含有多种成分的复方制剂，具有解热、镇痛、抗炎、抗病毒、抗过敏等多种作用。在家庭用药中，家长可以根据孩子的病情选择合适的剂量和用药时间，但最好在医生指导下使用。

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文章 哪些患者禁用小儿复方磺胺二甲嘧啶散？

小儿复方磺胺二甲嘧啶散是一种常用的抗生素药物，主要用于治疗上呼吸道感染、肠炎、耳炎、结膜炎、疮疖、脓肿等疾病。 然而，并非所有患者都适合使用小儿复方磺胺二甲嘧啶散。以下几类患者需要禁用或慎用该药物： 1. 对磺胺类药物过敏者：过敏体质的患者使用磺胺类药物可能引起严重的过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。 2. 肾脏功能不全者：磺胺类药物主要经过肾脏排泄，肾功能不全的患者使用该药物可能导致药物在体内蓄积，加重肾脏负担。 3. 严重贫血患者：磺胺类药物可能抑制骨髓造血功能，导致贫血加重。 4. 孕妇和哺乳期妇女：磺胺类药物对胎儿和新生儿有潜在的毒性作用，孕妇和哺乳期妇女应慎用。 5. 儿童患者：由于儿童的生长发育尚未成熟，使用磺胺类药物可能影响其骨骼和牙齿发育。 除了禁用人群，以下患者在使用小儿复方磺胺二甲嘧啶散时需注意： 1. 老年患者：老年人肾功能下降，使用磺胺类药物时需调整剂量。 2. 有过敏史者：有过敏史的患者在使用磺胺类药物时需密切观察，一旦出现过敏反应，应立即停药。 总之，小儿复方磺胺二甲嘧啶散虽然是一种有效的抗生素药物，但并非所有患者都适合使用。在使用该药物前，请务必咨询医生，确保用药安全。

运动与健康

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文章 女人咳嗽是什么原因引起的

女性咳嗽是一个常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致女性咳嗽的常见原因和相关信息： 1. 呼吸系统疾病：肺炎、支气管炎等呼吸系统疾病是女性咳嗽的常见原因。这些疾病通常由细菌、病毒或真菌感染引起，可能伴随有发热、咳嗽、痰等症状。 2. 咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种以咳嗽为主要症状的哮喘类型，常见于女性。这种哮喘通常在夜间或清晨发作，可能与过敏原、气候变化等因素有关。 3. 慢性咽炎：慢性咽炎是另一种可能导致女性咳嗽的原因。这种疾病通常由病毒感染、过敏或环境污染等因素引起，可能伴随有咽痒、咽干等症状。 4. 阴虚内热：阴虚内热是中医理论中的一个概念，可能导致女性咳嗽。这种情况下，咳嗽可能伴随有口干、手足心热等症状。 5. 药物副作用：某些药物，如抗过敏药物、ACE抑制剂等，也可能导致女性出现咳嗽的副作用。 针对不同原因引起的咳嗽，治疗方法也有所不同。例如，对于感染性咳嗽，需要根据病原菌类型选择合适的抗生素进行治疗；对于哮喘性咳嗽，则需使用支气管舒张剂和抗炎药物；对于慢性咽炎，则需改善生活习惯，避免接触过敏原等。 此外，以下是一些日常保养建议，有助于缓解女性咳嗽症状： 1. 注意保暖，避免受凉。 2. 保持室内空气湿润，避免空气干燥。 3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 4. 适当锻炼，增强体质。 5. 保持良好的饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

中医养生之道

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文章 治疗骨质增生的偏方有什么

骨质增生，又称骨刺，是一种常见的骨关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。该病多发于中老年人群，尤其好发于颈椎、腰椎、膝关节等部位。 一、骨质增生病因及症状 1. 病因：骨质增生多由长期劳累、关节损伤、骨质疏松等因素引起。 2. 症状：骨质增生患者常表现为关节疼痛、僵硬，尤其是在活动后或天气变化时加剧。严重者可出现关节肿胀、畸形，甚至功能障碍。 二、骨质增生治疗方法 1. 中医治疗：中医认为骨质增生属于“痹症”，主张通过中药内服、外敷、针灸、推拿等方法进行治疗。 2. 西医治疗：西医治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药、激素等；物理治疗包括热敷、超声波、电疗等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效者。 三、骨质增生偏方 1. 中药偏方：桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、三棱、莪术、鸡血藤、丹参、威灵仙、地龙、土鳖虫、乌梢蛇、生甘草等中药煎煮后服用，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。 2. 蚯蚓偏方：将数条蚯蚓放入白糖中，待蚯蚓分泌出粘液后，涂在患处，用纱布包裹，再用暖宝宝加温，每天两次，可缓解疼痛。 3. 食疗偏方：肉桂、白芷、百合、白糖等材料煮水后饮用，具有温经通络、祛风止痛的作用。 四、骨质增生日常保养 1. 保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐。 2. 加强锻炼，增强关节稳定性。 3. 注意保暖，避免关节受凉。 4. 饮食宜清淡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。

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文章 春季养生首先要养肝 春季养肝的方法

春季养生，养肝为先。中医认为，春季是肝脏最为活跃的季节，因此春季养生应以养肝为重。下面，我们将从多个方面探讨春季养肝的重要性以及具体方法。 一、肝脏的功能与春季养生 肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，具有调节气血、储藏血液、促进消化等功能。春季，肝气旺盛，此时养肝，有助于提升身体免疫力，预防疾病。 二、春季养肝的方法 1. 保证充足睡眠 晚上11点到凌晨3点是肝经当令时间，此时是肝脏进行自我修复的最佳时期。因此，春季要保证充足的睡眠，避免熬夜，以利于肝脏的养护。 2. 调整饮食结构 春季饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。同时，可适当食用一些具有养肝作用的食物，如菠菜、蘑菇、绿茶等。 3. 保持情绪稳定 春季肝气旺盛，容易导致情绪波动。要保持心情舒畅，避免怒火中烧，以免影响肝脏功能。 4. 适量运动 春季适宜进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等，以促进气血流通，增强体质。 5. 定期体检 春季是疾病的高发季节，定期体检有助于及早发现并治疗肝脏疾病。 三、肝脏疾病的预防与治疗 肝脏疾病是危害人类健康的常见疾病，如肝炎、肝硬化、肝癌等。预防肝脏疾病的关键在于养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜、保持情绪稳定等。一旦发现肝脏异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。 总之，春季养生，养肝为先。通过调整生活方式、保持良好心态，我们可以有效地养护肝脏，预防疾病，享受健康的生活。

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文章 口腔粘膜囊肿的危害有哪些？

口腔健康是人体健康的重要组成部分，然而，口腔疾病却时常困扰着许多人。其中，口腔粘液腺囊肿是一种常见的口腔疾病，虽然属于良性，但如果不及时处理，也可能带来一定的危害。 一、口腔粘液腺囊肿的危害 1. 局部异物感：口腔粘液腺囊肿若长得过大，可能会引起局部异物感，影响进食和说话。 2. 感染：口腔粘液腺囊肿若出现感染，会出现明显的疼痛，甚至可能引发发热、肿胀等症状。 3. 面部畸形：若囊肿持续增大，可能会引起面部畸形。 4. 囊肿复发：由于囊肿的形成原因与腺体导管的损伤或阻塞有关，若手术后遗留有受损腺体，则难免再次出现涎液潴留，导致囊肿复发。 二、粘液腺囊肿的病因 粘液腺囊肿主要由于以下原因引起： 1. 轻微外伤：如咬伤、撞击等，导致唾液腺导管破裂。 2. 涎液腺导管阻塞：粘液滞留使腺导管扩张而成。 3. 口腔卫生不良：如刷牙不干净、口腔清洁不及时等，导致细菌感染。 三、粘液腺囊肿的治疗 1. 手术治疗：囊肿摘除术或囊肿切除术，适用于囊肿较大、引起症状明显者。 2. 保守治疗：如局部药物治疗、口腔清洁等，适用于囊肿较小、症状轻微者。 四、预防措施 1. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。 2. 定期口腔检查：及时发现并处理口腔疾病。 3. 避免口腔外伤：如咬伤、撞击等。

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文章 肝脏外伤可以并发哪些疾病？

肝脏作为人体重要的器官，一旦受到外伤，不仅会影响其正常功能，还可能并发多种疾病，严重时甚至危及生命。以下是一些常见的肝脏外伤并发症： 1. 感染：感染是肝脏外伤最常见的并发症，也是导致晚期死亡的主要原因。投射物穿透组织时，会将污物带入伤口内，引发感染。此外，肝创面出血、漏胆、肝坏死、空腔脏器合并伤等都可能导致感染。感染类型包括膈下脓肿、肝内脓肿、盆腔脓肿、切口化脓、胸腔脓肿或全身其他部位脓肿。肝脏血供丰富，一旦感染，病人会迅速出现严重的中毒症状，如高热、贫血、低蛋白血症等。严重的感染可能导致败血症、休克。因此，在处理肝外伤时，一定要放置引流管并保持其通畅，防止渗液在肝下积聚。发生肝内、膈下、盆腔脓肿时，应用BUS、CT等检查定位，行穿刺引流，必要时及时切开引流。 2. 胆漏：胆漏是肝脏外伤常见的并发症。引起原因为：肝创伤时肝创面较大的胆管分支缝扎不完全，坏死的肝组织清除不完全，液化破溃而致肝管分支破溃。缝合伤口时将引流肝段的胆管结扎，致使胆管的末梢压力增高，再加上感染破溃，从而胆汁外溢。若未建立有效的引流，往往发生胆汁性腹膜炎，重者休克死亡。小的胆漏经短时间的引流可治愈，但大的胆漏则持续时间长，少数需要再次手术。已形成窦道者可经窦道置入一引流管，3～6个月后行造影检查后再确定治疗方案。 3. 再出血：再出血是肝外伤早期死亡的主要原因。早期出血多与术中止血不彻底有关。后期出血多发生在伤后数天、十数天，为继发性出血。多与失活的肝组织坏死脱落有关。此外，肝损伤时输入大量的库血，肝损伤后肝功能下降，凝血机制障碍，也是导致术后出血的一个重要原因。因此手术时尽可能止血彻底，并充分引流。输血时尽量用鲜血，必要时应用血小板、凝血因子等。一旦发生继发性出血，常常需再次手术行肝动脉结扎或填塞压迫止血。 4. 外伤性胆道出血：外伤性胆道出血可在术后早期发生，也可在数周、数月后发生。出血多源于中央型肝破裂、肝内血肿感染后破溃至肝内胆管而引起胆道出血。表现为呕血、黑便、上腹部绞痛。治疗方法主要为手术，采用血肿切开止血、肝动脉结扎术或肝叶切除术，并行胆总管T形管引流术。 5. 多系统器官功能障碍综合征(MODS)：多因损伤严重，大量出血，严重休克合并感染引起，主要表现为急性肾功能衰竭(ARF)、呼吸窘迫综合征(ARDS)、应激性溃疡。因此在处理肝损伤时，及时抗休克，纠正内稳态的失衡，防治感染对预防MODS十分重要。

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文章 十个月宝宝发育迟缓不会爬怎么办

发育迟缓，这一现象在婴幼儿群体中并不少见，但许多家长在面对这一问题时，往往感到焦虑和无助。尤其是当十个月大的宝宝尚未开始爬行时，家长们更是焦急万分。那么，十个月宝宝发育迟缓不会爬怎么办呢？本文将为您详细解析这一现象，并提供相应的应对策略。 宝宝不爬的原因分析 正常情况下，宝宝在八个月左右就会开始尝试爬行。然而，随着生活水平的提高，越来越多的宝宝出现了爬行延迟的情况。这可能是由于以下几种原因造成的： 1. 抚养方式不当：过度依赖学步车、缺乏必要的爬行训练等，都可能导致宝宝爬行能力发展迟缓。 2. 脑部发育迟缓：部分宝宝可能存在脑部发育迟缓的情况，这会影响到运动功能的发育，进而导致爬行能力不足。 3. 脑部损伤：脑部损伤也可能导致宝宝爬行能力发展迟缓，甚至出现运动障碍等问题。 针对不同原因，采取相应措施 针对以上原因，我们可以采取以下措施来帮助宝宝改善爬行能力： 1. 改善抚养方式：避免过度依赖学步车，鼓励宝宝进行爬行训练，多与宝宝互动，促进其运动能力的发展。 2. 早期干预：对于脑部发育迟缓的宝宝，应及时进行早期干预，通过专业的康复训练，帮助其改善运动能力。 3. 寻求专业帮助：对于疑似脑部损伤的宝宝，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 如何预防宝宝发育迟缓 为了预防宝宝发育迟缓，家长们可以从以下几个方面入手： 1. 重视孕期保健：孕期保健对于宝宝的发育至关重要，家长们应注重孕期营养、定期产检等。 2. 提供丰富的刺激：通过游戏、音乐等方式，为宝宝提供丰富的感官刺激，促进其大脑发育。 3. 关注宝宝成长：关注宝宝的成长过程，及时发现并解决潜在问题。

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文章 艾灸治疗子宫腺肌症有用吗？

子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，许多患者对于治疗该疾病的方法感到迷茫。其中，艾灸作为一种传统中医治疗方法，备受关注。那么，艾灸治疗子宫腺肌症到底有用吗？本文将从艾灸的作用原理、治疗方法和注意事项等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解艾灸治疗子宫腺肌症的相关知识。 艾灸治疗子宫腺肌症的作用原理与中医理论密切相关。中医认为，子宫腺肌症是由于寒湿内阻、气血瘀滞所致。艾灸通过温经散寒、活血化瘀的作用，可以改善子宫局部血液循环，促进炎症吸收，从而缓解子宫腺肌症的症状。 艾灸治疗子宫腺肌症的具体方法包括： 选择合适的穴位：神阙、关元、涌泉等穴位具有温经散寒、活血化瘀的作用。 艾灸材料：选用艾条或艾绒。 操作方法：将艾条点燃后，对准穴位进行熏灸，直至局部皮肤出现潮红为止。 需要注意的是，艾灸治疗子宫腺肌症是一个循序渐进的过程，需要患者耐心坚持。同时，患者还需注意以下几点： 保持良好的心态，避免情绪波动过大。 注意个人卫生，预防感染。 合理饮食，避免辛辣、生冷食物。 适当运动，增强体质。 除了艾灸，治疗子宫腺肌症的方法还包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要针对症状缓解，如使用中药、西药等。手术治疗适用于病情严重、药物治疗无效的患者。 总之，艾灸治疗子宫腺肌症具有一定的辅助作用，但并非万能。患者应根据自身病情选择合适的治疗方法，并在医生指导下进行治疗。

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