广东省中西医结合医院

文章 早上起来口酸怎么回事

口酸，这个看似微不足道的现象，却可能预示着身体正在发出预警信号。早晨醒来，嘴里泛起一股酸味，让人不禁皱眉。那么，这究竟是怎么回事呢？口酸的原因有哪些？我们又该如何应对呢？本文将为您揭开口酸的神秘面纱。 一、胃部疾病：胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病是导致口酸的主要原因。胃酸过多，胃内容物反流至口腔，造成口酸不适。胃部疾病不仅影响消化功能，还可能引发胃痛、恶心等症状。 二、饮食不当：饮食过于辛辣、油腻或过量饮酒，容易刺激胃黏膜，导致胃酸过多，引发口酸。此外，长时间不吃早餐、晚餐过晚等不良饮食习惯，也容易导致胃酸过多。 三、生活作息不规律：熬夜、过度劳累、压力大等不良生活习惯，容易导致内分泌紊乱，影响胃酸分泌，引发口酸。此外，长期睡眠不足、情绪波动等也可能导致口酸。 四、口腔问题：口腔卫生不良、牙齿问题等口腔问题也可能导致口酸。食物残渣在口腔中发酵，产生酸味，刺激口腔黏膜，引发口酸。 五、其他原因：甲状腺功能亢进、糖尿病、胃食管反流病等疾病也可能导致口酸。此外，某些药物，如阿司匹林、抗抑郁药等，也可能引起口酸。 针对口酸，我们可以采取以下措施： 1. 改善饮食习惯：饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。规律饮食，避免晚餐过晚。 2. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。保持心情舒畅，减轻压力。 3. 保持口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。如有牙齿问题，及时就医。 4. 规律体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 5. 如口酸症状持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病。

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文章 脚后跟疼怎么治疗好

脚后跟疼痛是日常生活中常见的症状，给患者带来极大的困扰。那么，脚后跟疼痛应该如何治疗呢？本文将为您详细介绍脚后跟疼痛的治疗方法。 一、脚后跟疼痛的原因及分类 1. 原因 脚后跟疼痛的原因有很多，常见的包括脂肪垫炎症、足跟肌腱炎、跟骨骨刺、足底筋膜炎等。 2. 分类 根据疼痛的原因和症状，脚后跟疼痛可以分为以下几种类型： （1）脂肪垫炎症：由于长时间站立或行走，导致脂肪垫发生炎症，引起疼痛。 （2）足跟肌腱炎：由于过度运动或长期站立，导致足跟肌腱发生炎症，引起疼痛。 （3）跟骨骨刺：跟骨骨刺是脚后跟疼痛的常见原因之一，多见于中老年人。 （4）足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种慢性炎症性疾病，多见于长时间站立或行走的人群。 二、脚后跟疼痛的治疗方法 1. 药物治疗 对于脚后跟疼痛，药物治疗是一种常见的治疗方法。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和局部麻醉药。 （1）非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸等，可以缓解疼痛和炎症。 （2）局部麻醉药：如利多卡因，可以局部麻醉，减轻疼痛。 2. 物理治疗 物理治疗是一种非手术治疗方法，可以帮助缓解疼痛、改善血液循环和减轻炎症。 （1）冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，可以减轻疼痛和炎症。 （2）热敷：在疼痛部位敷上热水袋，可以促进血液循环，缓解疼痛。 （3）按摩：按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 手术治疗 对于严重的脚后跟疼痛，如跟骨骨刺或足底筋膜炎，可能需要手术治疗。 三、脚后跟疼痛的预防与日常保养 1. 预防 （1）选择合适的鞋子：穿着合适的鞋子，可以减轻脚后跟的负担。 （2）避免长时间站立或行走：长时间站立或行走会增加脚后跟的负担，容易引发疼痛。 （3）适当运动：适当运动可以增强脚后跟的肌肉，减轻疼痛。 2. 日常保养 （1）保持良好的站姿和坐姿：良好的站姿和坐姿可以减轻脚后跟的负担。 （2）定期检查鞋子：定期检查鞋子，确保鞋子合脚，没有磨损。 四、总结 脚后跟疼痛是一种常见的症状，治疗方法有很多种。患者应根据自身情况选择合适的方法进行治疗。同时，要注意预防脚后跟疼痛的发生，保持良好的生活习惯。

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文章 灰指甲用碘伏还是碘酊？

灰指甲，又称甲癣，是一种常见的真菌感染性皮肤病，主要表现为指甲变厚、变黄、变脆，严重者甚至会导致指甲脱落。对于灰指甲的治疗，很多人会选择使用碘伏或碘酊进行消毒，那么，灰指甲用碘伏还是碘酊呢？接下来，我们将从几个方面为大家详细介绍。 一、碘伏与碘酊的区别 1. 碘伏：碘伏是一种广谱消毒剂，具有杀菌、消毒、防腐等多种作用。它主要由碘和聚醇醚复合而成，对细菌、病毒、芽孢、真菌等均有杀灭作用。碘伏常用于皮肤消毒、粘膜冲洗、手术前皮肤消毒，也可用于皮肤、粘膜细菌感染以及器械、环境消毒。 2. 碘酊：碘酊又称碘酒，是一种用于皮肤感染和消毒的消毒防腐剂。其主要成分是碘化钾和乙醇，作用机制是使菌体蛋白质变性、死亡，对细菌、病毒均有杀灭作用。碘酊常用于皮肤感染、消毒，也可用于器械消毒。 3. 区别：总的来说，碘伏的消毒作用比碘酊更强大，且碘酊消毒后再用70%酒精脱碘，碘伏无需脱碘。但是，碘伏不适用于皮肤破损的消毒，而碘酊可以。 二、灰指甲的治疗方法 1. 抗真菌药物治疗：灰指甲的主要原因是真菌感染，因此，治疗灰指甲的关键是抗真菌治疗。常用的抗真菌药物有外用药和口服药两种。 2. 外用药：外用药主要包括抗真菌喷雾、乳膏、凝胶等。常用的外用药有克霉唑、特比萘芬、咪康唑等。使用外用药时，需注意按照说明书或医生指导进行。 3. 口服药：口服药主要包括抗真菌口服片剂，如伊曲康唑、特比萘芬等。口服药适用于病情较重、面积较大的灰指甲患者。但需要注意的是，口服药可能存在一定的副作用，应在医生指导下使用。 三、灰指甲的日常保养 1. 保持足部清洁、干燥，避免真菌滋生。 2. 避免赤脚走在公共场所，如游泳池、浴室、健身房等，以防真菌感染。 3. 不要与他人共用鞋袜、毛巾等个人用品。 4. 定期修剪指甲，保持指甲卫生。 四、医院与科室 治疗灰指甲，建议到正规的医院皮肤科就诊。医生会根据患者的病情，制定个体化的治疗方案。

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文章 生姜能治疗斑秃吗

斑秃，一种常见的脱发疾病，给许多患者带来了困扰。近年来，生姜作为一种传统的天然药材，被越来越多的患者所关注。那么，生姜真的可以治疗斑秃吗？本文将从生姜的药用价值、斑秃的病因、治疗方法以及日常保养等方面进行探讨，为患者提供一些有益的信息。 一、生姜的药用价值 生姜，性温，味辛，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、温中散寒等功效。在中医理论中，生姜被认为具有活血通络、促进血液循环的作用。因此，生姜被广泛应用于治疗脱发、头痛、风湿病等疾病。 二、斑秃的病因 斑秃是一种自身免疫性皮肤病，其病因尚未完全明确。目前认为，斑秃可能与以下因素有关： 1. 遗传因素：家族中有斑秃病史的患者，其患病风险较高。 2. 免疫因素：斑秃患者的免疫系统异常，导致头发毛囊受到攻击。 3. 精神因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪因素，可能诱发或加重斑秃。 4. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，可能影响身体健康，增加斑秃的发生风险。 三、生姜治疗斑秃的方法 生姜治疗斑秃的方法主要有以下几种： 1. 生姜切片外敷：将生姜切片，敷在斑秃处，每天坚持使用，有助于促进头皮血液循环，刺激毛囊生长。 2. 生姜汁涂抹：将生姜切片，挤出汁液，涂抹在斑秃处，每天坚持使用，具有同样的效果。 3. 生姜粉按摩：将生姜磨成粉末，用温水调和成糊状，按摩在斑秃处，每天坚持使用，有助于改善头皮环境，促进头发生长。 四、日常保养 除了生姜治疗外，患者还应注意以下日常保养措施： 1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。 2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。 3. 保持心情舒畅，避免精神压力过大。 4. 注意头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。 五、医院和科室 如果生姜治疗效果不佳，或者病情严重，应及时就医。斑秃患者可以前往皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

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文章 脂肪肝多吃什么好？清除肝脏脂肪要多吃五种食物

脂肪肝，作为一种常见的肝脏疾病，近年来在中老年人群体中发病率逐年上升，给患者的健康和肝脏功能带来严重影响。因此，对于患有脂肪肝的患者来说，及时预防和治疗至关重要。 除了遵循医生的治疗方案外，在日常生活中，患者可以通过调整饮食来辅助治疗脂肪肝。以下五种食物，对于清除肝脏脂肪、改善脂肪肝症状具有积极作用： 1. 燕麦：作为一种低热量、高纤维的食物，燕麦可以有效降低肠道对胆固醇的吸收，改变血液中脂肪的浓度，从而降低血液中的甘油三酯和胆固醇，对治疗脂肪肝有一定的疗效。 2. 海带：海带中含有丰富的牛磺酸和纤维素，可以降低血液中的胆固醇，抑制胆固醇的吸收，并加快毒素的排出，对脂肪肝患者具有很好的辅助治疗作用。 3. 豆制品：豆制品富含大豆蛋白，可以降低血液中的脂肪、胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯，是脂肪肝患者的理想食品。 4. 魔芋：魔芋是一种高纤维、低热量的食物，可以延缓食物在肠道中的消化和吸收，降低餐后血糖水平，同时具有抗击脂肪肝、降低血脂的作用。 5. 甘薯：甘薯可以中和体内过多的酸性物质，保持体内酸碱平衡，促进肠道蠕动，帮助排便，将肠道中的毒素、脂肪和糖类快速排出体外。 除了以上五种食物外，脂肪肝患者还应注意以下事项： 1. 保持健康的饮食习惯，避免摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物。 2. 适量运动，增加能量消耗，促进脂肪代谢。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。 4. 定期检查肝功能，及时了解病情变化。 总之，脂肪肝患者通过合理的饮食调整和生活方式改变，可以有效改善病情，降低脂肪肝的危害。

医者仁心

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文章 养肝养生茶饮 适合冬季饮用的养生茶

随着冬季的到来，人们越来越注重养肝护肝，而养生茶饮成为了很多人选择的方式。虽然避免饮酒是养肝最常见的方法，但你知道吗？养生茶饮同样在养肝方面发挥着重要作用。 茶叶作为我国传统的饮品，对人体健康有着诸多益处。尤其是在冬季，肝脏作为解毒器官，更需要得到充分的养护。那么，哪些养生茶饮适合冬季饮用呢？接下来，我们就来了解一下。 冬季养肝的方法 冬季养肝，可以从以下几个方面入手： 1. 适量运动：运动可以增强体质，促进新陈代谢，有助于肝脏健康。可以选择散步、慢跑、深呼吸等方式，让身体得到充分的锻炼。 2. 注意饮食：饮食要均衡，避免过度节食或暴饮暴食。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，减少肝脏负担。 3. 热水泡脚：每晚7点到9点，用热水泡脚，可以促进全身血液循环，滋养肝肾。 4. 保持良好心态：情绪波动会影响肝脏健康，保持乐观的心态有助于养肝。 5. 避免熬夜：熬夜会消耗肝脏能量，影响肝脏功能。 适合冬季饮用的养生茶 1. 红枣茶：红枣具有补气养血、安神的作用，适合冬季饮用。 2. 萝卜茶：萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用，适合冬季饮用。 3. 枸杞菊花茶：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，两者搭配饮用，适合冬季饮用。 4. 桂圆红枣茶：桂圆具有补心脾、养血安神的作用，红枣具有补气养血的作用，两者搭配饮用，适合冬季饮用。 5. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血调经的作用，适合冬季饮用。 总之，冬季养肝，可以通过养生茶饮、适量运动、合理饮食、保持良好心态等方式进行。希望以上内容对您有所帮助。

病友互助家园

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文章 既能控制又能防治糖尿病的六种食物

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。控制糖尿病不仅需要药物治疗，还需要调整饮食和生活方式。以下六种食物不仅对糖尿病患者有益，还能有效控制血糖水平。 1. 坚果 坚果富含蛋白质、不饱和脂肪和纤维素，能够抑制饥饿感，并提供健康脂肪。研究表明，每天食用约70克坚果，可以降低糖化血红蛋白水平，降低患糖尿病的风险。 2. 绿叶蔬菜 绿叶蔬菜富含叶酸、多种维生素、矿物质和可溶性纤维，不会影响血糖水平。食用更多绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等，可以降低患2型糖尿病的风险，并达到瘦身效果。 3. 鱼肉 鱼肉富含omega-3脂肪酸，能够稳定血糖，降低患心血管疾病的风险。建议选择富含omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼等。 4. 小扁豆 小扁豆中含有可溶性和不溶性膳食纤维，可溶性纤维有助于缓解对淀粉中糖分子的吸收，不溶性膳食纤维有助于延长消化过程，防止血糖猛升。 5. 初榨橄榄油 橄榄油含有多种抗氧化剂，能够降低C反应蛋白，降低炎症，保护和修复心血管系统，防止血糖波动对血管造成的损伤。 6. 脱脂牛奶和奶制品 奶制品中的钾、钙和镁等成分可能有助于预防糖尿病。研究表明，食用奶制品的男性患2型糖尿病的风险更低。 除了以上食物，糖尿病患者还应注意以下事项： 1. 控制体重：肥胖是糖尿病的主要诱因之一。 2. 适量运动：运动可以降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。 3. 保持良好的心态：压力和情绪波动会影响血糖水平。 4. 定期检查：定期进行血糖、血脂、血压等检查，及时发现并处理异常。

医者荣耀

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文章 低密度脂蛋白胆固醇偏高危害

血脂检查是评估心血管健康的重要指标，其中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为‘坏胆固醇’，其水平偏高与多种心血管疾病密切相关。除了LDL-C，血脂检查还包括总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等项目。 LDL-C偏高会导致其在血管壁沉积，形成粥样硬化斑块，最终导致血管狭窄甚至阻塞，引发急性冠状动脉综合征、稳定性冠心病、缺血性心肌病、缺血性卒中、短暂性脑缺血发作和外周动脉粥样硬化病等严重疾病。 多项研究和临床实践证明，控制LDL-C水平可以有效降低心血管事件的发生风险。降低LDL-C的方法包括生活方式调整、药物治疗等。 生活方式调整包括合理膳食、增加运动、戒烟限酒等。药物治疗方面，他汀类药物是常用的降脂药物，可以有效降低LDL-C水平。 除了药物治疗，医院的心血管内科和内分泌科也是治疗血脂异常和心血管疾病的重要科室。通过定期复查和规范治疗，可以有效控制LDL-C水平，降低心血管疾病的风险。

生命之光传递者

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文章 链球菌感染后的急性肾小球肾炎怎么办

链球菌感染后急性肾小球肾炎，作为一种常见的急性肾炎类型，对患者的健康造成了不小的威胁。面对这种疾病，我们首先需要了解其病因、症状以及治疗方法。 链球菌感染后急性肾小球肾炎的病因主要与A组β-溶血性链球菌感染有关，如扁桃体炎、咽炎等。患者常表现为急性起病，出现血尿、蛋白尿、水肿、高血压等症状。 治疗方面，首先应保证充足的休息，限制盐分和蛋白质的摄入。针对感染灶，可使用抗生素进行治疗。对于严重的水肿，可使用利尿剂进行治疗。血压较高者，可使用ACEI或钙离子拮抗剂进行降压治疗。 此外，对于合并急性肾衰竭且存在透析指征的患者，应及时进行透析治疗，以帮助患者度过急性期。值得注意的是，该病多数具有自愈倾向，肾功能可逐渐恢复，一般无需长期透析治疗。 在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免劳累和感染。同时，定期复查肾功能，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，面对链球菌感染后急性肾小球肾炎，我们需要做好以下几点： 保证充足的休息，避免劳累 限制盐分和蛋白质的摄入 积极治疗感染灶 针对水肿和高血压进行对症治疗 定期复查肾功能

未来医疗领航员

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文章 面部痤疮有什么症状？

痤疮，俗称青春痘，是青春期常见的一种皮肤病。它主要由毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引起。当面部出现痤疮时，及时就医非常重要。 面部痤疮的主要症状包括： 1. 丘疹性痤疮：表现为发炎的小丘疹，高出皮肤，大小如米粒到豌豆，颜色为淡红色或深红色，有时中央可见黑头或皮脂栓。 2. 脓疱性痤疮：表现为高出皮肤、绿豆大小的脓疱，顶部有白头，底部色浅红或深红，触之有痛感。 3. 萎缩性痤疮：表现为“凹坑状”的瘢痕，多见于反复发作、未得到重视的患者。 4. 点状样痤疮：表现为散在的小白点，接近皮肤色，挤压可挤出脂肪栓，还有表现为小黑点的氧化物。 5. 结节性痤疮：表现为壁厚的结节，颜色为浅红色或深红色，可长期存在或逐渐吸收。 6. 聚合性痤疮：表现为多种形态的皮肤损害，如粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节等。 7. 囊肿性痤疮：表现为大小不等的皮脂腺囊肿，常继发感染，破溃后形成窦道或瘢痕。 治疗痤疮需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和日常保养。药物治疗包括口服和局部用药，如抗生素、维生素A酸类等。物理治疗包括激光治疗、光动力治疗等。日常保养包括保持皮肤清洁、避免用手挤压痤疮等。

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