天津医科大学总医院

文章 美味巧克力可防治7种疾病

巧克力，这个源于可可豆的神奇食品，早已深入人心。它不仅美味可口，更有着诸多健康益处。今天，我们就来探讨一下巧克力在防治疾病方面的神奇作用。 首先，巧克力具有缓解腹泻的功效。这是因为可可中的类黄酮成分能够抑制肠道吸收水分，减少水分流失，从而有效预防腹泻。 其次，巧克力还能平稳血糖。研究发现，每天适量食用黑巧克力，能够增强人体对胰岛素的敏感性，对糖尿病患者具有一定的帮助。 此外，巧克力还能预防感冒。英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。同时，可可碱对神经系统有益，具有止咳功效，胜过普通感冒药。 巧克力还能缓解压力。它能够提高大脑内“塞洛托宁”的化学物质水平，给人带来安宁的感觉，有效消除紧张情绪。 值得注意的是，巧克力还具有预防中风的作用。美国约翰霍普金斯大学医学院的研究发现，每周食用一份巧克力，中风风险可减少22%。 此外，巧克力还能降低血压。德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天食用适量黑巧克力，18周后血压平均降低2.9毫米汞柱。 最后，巧克力还有益心脏健康。它含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，增加心肌活力，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。 当然，巧克力虽然有益健康，但也要适量食用。过量食用巧克力可能会导致肥胖、龋齿等问题。 总之，巧克力作为一种美味的食品，不仅能够满足我们的味蕾，还能在防治疾病方面发挥积极作用。

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文章 网球运动损伤

网球运动作为一项世界四大绅士运动之一，历史悠久且广受欢迎。然而，网球运动中也存在着诸多损伤风险，如网球肘、肌肉痉挛、肌肉拉伤等。本文将详细介绍网球运动中常见的损伤类型、原因、预防和治疗方法，帮助网球爱好者更好地保护自己。 一、常见损伤类型及原因 1. 网球肘：主要原因是反手击球动作不正确、球拍过重过大、缺乏热身运动等。 2. 肌肉痉挛：常见于长时间打球、天气过冷或过热、盐分流失过多等情况。 3. 肌肉拉伤：常见于运动过程中肌肉负荷过重、动作不规范等。 4. 关节脱位：常见于指间关节或掌指关节，多在专业训练中发生。 5. 跟腱断裂：常见于激烈训练或比赛时突然急停、变向等情况。 6. 跟腱炎：常见于跟腱负荷过重、扁平足、鞋子不合适等情况。 7. 踝部韧带拉伤断裂：常见于运动中剧烈变向、鞋子不合适等情况。 8. 腰疼：常见于脊柱负荷过重、腰部肌肉紧张过度等情况。 9. 肩关节疼：常见于肩部肌肉、韧带、关节囊等负荷过重等情况。 10. 擦伤水泡瘀血等软组织损伤：常见于皮肤擦伤、水泡、瘀伤、扭伤等情况。 11. 膝关节疼：常见于膝关节韧带紧张过度、地面坚硬等情况。 12. 半月板损伤：常见于屈膝制动击球、变向等情况。 二、预防和治疗方法 1. 预防措施：加强热身运动、选择合适的球拍、控制运动量、注意动作规范等。 2. 治疗方法：包括保守治疗（如按摩、针灸、理疗等）和手术治疗。 三、总结 网球运动损伤是常见的运动损伤之一，了解其类型、原因、预防和治疗方法，有助于网球爱好者更好地保护自己，享受网球运动的乐趣。

医疗趋势观察站

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文章 男人迷恋整容原因

近年来，男性接受整容手术的现象日益普遍，尽管女性接受整容手术的比例仍然高于男性，但男性整容的趋势不容忽视。本文将探讨男性迷恋整容的原因，包括职场竞争压力、追求爱情、社会地位提升以及美容市场的发展等因素。 首先，职场竞争压力是男性选择整容的重要原因之一。随着社会竞争的加剧，男性在职场中面临着巨大的压力，而外貌成为影响职场竞争力的因素之一。许多中年男性为了在职场上保持竞争力，会选择通过整容手术来提升自己的外貌，以增强自信心。 其次，追求爱情也是男性选择整容的原因之一。在现代社会，外貌成为寻找伴侣的重要因素之一。许多男性希望通过整容手术改善自己的外貌，以增加寻找感情伴侣的机会。 此外，社会地位的提升也是男性选择整容的原因之一。随着社会经济的发展，人们的生活水平不断提高，男性拥有更多的经济能力投资于自己的外貌。许多事业有成的中年男性会选择通过整容手术来提升自己的社会地位。 最后，美容市场的发展也为男性整容提供了便利。随着美容技术的进步，整容手术变得更加安全、高效和便捷。同时，美容市场的竞争也使得整容手术的价格更加亲民，让更多的男性能够接受整容手术。 总之，男性迷恋整容的原因是多方面的，包括职场竞争压力、追求爱情、社会地位提升以及美容市场的发展等因素。随着社会的发展和人们生活水平的提高，男性整容的趋势有望持续增长。

智慧医疗先锋者

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文章 运动减肥 八个要点必须知

运动减肥是当今社会普遍关注的话题，它不仅能够帮助人们塑造美好的体型，还能改善身体健康。然而，在进行运动减肥的过程中，很多人可能会遇到一些误区和困惑。本文将为您解析运动减肥的八大要点，帮助您正确地进行运动减肥。 1. 运动减肥并非局部锻炼就能实现。很多人认为，通过局部锻炼就能消除特定部位的脂肪。实际上，运动减肥是通过全身性的有氧运动来消耗热量，从而达到减脂的目的。局部锻炼只能增强局部肌肉的力量，并不能直接消耗该部位的脂肪。 2. 运动频率很重要。每周至少进行两次有氧运动，可以有效地提高心肺功能和代谢水平。研究表明，隔天进行运动也能达到良好的健身效果。 3. 运动强度并非越高越好。运动时出汗只能降低体温，并不能直接帮助减肥。过高的运动强度容易导致运动损伤，反而会影响减肥效果。 4. 慢跑和快走消耗的热量相同。无论是慢跑还是快走，消耗的热量取决于运动的速度和持续时间，而不是运动方式。 5. 呼吸恢复是衡量运动强度的指标。运动后5分钟左右，呼吸应该恢复正常，心率不应过快，感觉不应过于疲惫。适中的运动强度更有利于减肥。 6. 行走是一种简单有效的有氧运动。行走有助于提高心肺功能、促进血液循环，对身体健康非常有益。 7. 伸展运动要适度。过度的伸展运动会使肌肉变得紧绷，反而影响肌肉的灵活性。正确的伸展运动应该是缓慢、轻松的。 8. 运动时间要充足。适量的运动时间约为20分钟，可以有效地提高心肺功能和代谢水平。

医疗之窗

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文章 怎样护理化疗后的胃癌患者

胃癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段主要包括手术切除和化疗。术后化疗是治疗的重要环节，但化疗带来的副作用和不良反应也给患者带来了极大的困扰。因此，做好化疗后的护理工作至关重要。 一、心理护理 化疗后的患者往往心理负担较重，容易出现焦虑、恐惧等情绪。护理人员应给予患者充分的关心和安慰，帮助他们树立战胜疾病的信心。同时，向患者解释化疗的必要性、副作用及注意事项，减轻他们的恐惧心理。 二、观察重要器官及血象 化疗药物会对患者的肝脏、肾脏等重要器官造成一定损害，因此，护理人员需密切观察患者的生命体征和血常规指标，及时发现并处理可能出现的问题。如出现器官损害或粒细胞低下，应立即停止化疗并给予相应治疗。 三、胃肠道反应的护理 化疗药物常常会导致恶心、呕吐、厌食等胃肠道反应。护理人员应指导患者合理饮食，给予清淡、易消化的食物，并提前给予止吐药物，减轻患者的痛苦。 四、化疗用药期间的护理 化疗药物的输入应由经验丰富的护理人员操作，选择合适的血管并注意保护血管。同时，密切观察药物输注情况，及时发现并处理药物外渗等问题。 五、术后化疗原则 术后化疗的具体方案应根据患者的具体情况制定。一般来说，早期胃癌患者、有转移或复发风险的患者以及术后肿瘤残留的患者需要接受化疗。化疗时间一般在术后四周左右开始，持续4-5个疗程。

智慧医疗先锋者

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文章 肠伤寒会引起气管炎吗？

肠伤寒，作为一种常见的肠道传染病，其症状和并发症一直是患者关注的焦点。那么，肠伤寒是否会引起气管炎呢？本文将从病因、症状、预防和治疗等方面进行详细阐述，帮助大家更好地了解这一疾病。 一、肠伤寒与气管炎的关系 1. 病因不同：肠伤寒是一种由沙门氏菌引起的肠道传染病，主要通过污染的食物或水传播。而气管炎则是一种呼吸道感染，通常由病毒或细菌引起。 2. 症状相似：肠伤寒和气管炎的症状在某些方面存在相似之处，如发热、咳嗽、乏力等。这可能导致患者在早期难以区分两种疾病。 3. 并发症：虽然肠伤寒本身不直接引起气管炎，但在严重病例中，患者可能会出现肺炎等并发症，进而影响呼吸道健康。 二、肠伤寒的症状和预防 1. 症状：肠伤寒的主要症状包括发热、腹泻、腹痛、乏力等。患者可能出现便秘或腹泻，且粪便呈粘液状或脓血状。 2. 预防：预防肠伤寒的关键在于养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免食用未煮熟的食物、饮用水源等。 三、气管炎的治疗和护理 1. 治疗：气管炎的治疗主要包括抗病毒或抗生素治疗、止咳化痰、吸氧等。患者需遵医嘱进行治疗。 2. 护理：患者应保持室内空气流通，避免烟雾和粉尘等刺激物。同时，多喝水、保持充足的休息，有助于病情恢复。 四、总结 肠伤寒和气管炎是两种不同的疾病，虽然存在一定的相似之处，但病因和治疗方法存在差异。患者如出现相关症状，应及时就医，以免延误病情。

中医养生之道

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文章 著名导演黄健中加盟华厦眼科医院集团微电影、文章描述著名导演黄健中确定以监制和艺术指导身份加盟华厦眼科集团微电影的创作拍摄。

近年来，随着科技的不断发展，眼科疾病的治疗方法也在不断进步。华厦眼科医院集团作为我国眼科领域的领军企业，积极探索新技术、新方法，为患者提供更加优质的医疗服务。 在眼科疾病中，白内障是一种常见的老年性疾病，严重影响患者的视力。华厦眼科医院集团引进了先进的白内障超声乳化术，通过微创手术，帮助患者恢复清晰视力。此外，对于近视、远视等屈光不正问题，华厦眼科医院集团也提供了多种矫正方案，如LASIK、ICL等。 在眼科用药方面，华厦眼科医院集团紧跟国际前沿，引进了多种新型眼科药物，如抗VEGF药物用于治疗视网膜病变，抗感染药物用于治疗眼部感染等。这些药物的使用，大大提高了眼科疾病的治疗效果。 为了提高患者的日常保养意识，华厦眼科医院集团还定期开展眼科健康讲座，普及眼科疾病防治知识，帮助患者养成良好的用眼习惯。 华厦眼科医院集团下设多个专业科室，如白内障科、屈光科、眼底病科等，为患者提供全方位的眼科诊疗服务。此外，集团还拥有一支高素质的医护团队，为患者提供专业、贴心的服务。 著名导演黄健中加盟华厦眼科医院集团微电影的创作拍摄，标志着华厦眼科医院集团在文化传播方面的进一步拓展。相信在黄导的指导下，华厦眼科医院集团的微电影将会更加精彩。

病友互助家园

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文章 食道癌手术活多少年

随着我国人口老龄化加剧，食管癌的发病率逐年上升。食管癌是一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康和生命。本文将围绕食道癌的手术治疗，探讨术后生存年限以及影响生存年限的因素。 一、食道癌手术治疗的必要性 食道癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。其中，手术是治疗食道癌的首选方法。手术治疗的目的是切除肿瘤组织，恢复食道通畅，提高患者的生存率和生活质量。 二、食道癌手术后的生存年限 1. 早期食道癌：早期食道癌患者经过手术治疗后，5年生存率可达到80%以上。 2. 中期食道癌：中期食道癌患者经过手术治疗后，5年生存率在50%左右。 3. 晚期食道癌：晚期食道癌患者经过手术治疗后，5年生存率较低，一般在10%以下。 三、影响食道癌手术生存年限的因素 1. 病情分期：早期食道癌患者的生存年限明显高于中晚期患者。 2. 手术方式：手术方式的选择对患者的生存年限有重要影响。根治性手术可提高患者的生存率。 3. 患者体质：患者体质较好，能够承受手术和放化疗等治疗手段，有利于提高生存年限。 4. 治疗依从性：患者积极配合治疗，提高治疗效果，有利于提高生存年限。 四、如何提高食道癌患者的生存年限 1. 早期发现、早期诊断、早期治疗：早期发现和诊断食道癌，及时进行治疗，是提高患者生存年限的关键。 2. 选择合适的治疗方案：根据患者的病情和体质，选择合适的治疗方案，如手术、放疗、化疗等。 3. 重视术后康复：术后康复对于提高患者的生存年限至关重要。患者应遵循医嘱，进行术后康复训练，提高生活质量。 4. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高患者的免疫力，有利于提高生存年限。

医疗数据守护者

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文章 肺癌肝转移如何治疗

癌症是一种常见的严重疾病，肺癌更是其中较为棘手的类型之一。肺癌晚期常常伴随肝转移，给患者带来了更大的挑战。那么，面对肺癌肝转移，我们该如何进行治疗呢？下面，我将为大家详细介绍。 首先，针对肺癌肝转移的治疗，我们需要根据患者的具体病情和身体状况来制定个体化的治疗方案。这包括对患者的年龄、性别、身体状况、肿瘤大小、转移情况等因素进行综合评估。在制定治疗方案之前，医生会对患者进行详细的检查，以确保方案的合理性和有效性。 其次，肺癌肝转移的治疗方法主要包括以下几种： 1. 微创手术：微创手术具有创伤小、恢复快等优点，适用于部分早期肺癌肝转移患者。手术的目的是尽可能切除肿瘤组织，减轻病情。 2. 化疗：化疗是治疗肺癌肝转移的重要手段之一，通过使用化疗药物抑制肿瘤细胞的生长和分裂，从而达到控制病情的目的。化疗可分为全身化疗和局部化疗，具体选择应根据患者病情而定。 3. 放疗：放疗是利用高能量射线对肿瘤组织进行照射，以杀死肿瘤细胞。放疗可分为外照射和内照射，适用于不同病情的患者。 4. 中医药治疗：中医药治疗在肺癌肝转移的治疗中具有重要作用。中医药可以改善患者体质，增强免疫力，缓解化疗、放疗等治疗带来的不良反应，提高患者的生活质量。 此外，肺癌患者应注意饮食调理，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。同时，患者还应保持良好的心态，积极配合医生治疗。 总之，面对肺癌肝转移，患者和家属应保持信心，积极配合医生治疗。在治疗过程中，患者要密切关注病情变化，及时调整治疗方案。相信在医生和患者的共同努力下，患者一定能够战胜病魔，重获健康。

医疗故事汇

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文章 小儿外部性脑积水需要治疗吗

小儿外部性脑积水是一种常见的儿童疾病，其发病机制与脑脊液循环受阻有关。针对是否需要进行治疗，需要根据患儿的病情进行综合评估。 部分患儿可能不需要特殊治疗，因为外部性脑积水具有一定的自愈性。许多患儿在2-3岁时，脑脊液循环可以恢复正常，症状自然消失。 然而，对于病情较重的患儿，可能需要采取以下治疗方法： 1. 药物治疗：乙酰唑胺等药物可以抑制脑脊液生成，降低颅内压，缓解症状。但长期使用需注意低钠血症和低钾血症等副作用。 2. 手术治疗：对于颅内压明显升高的患儿，可行前囟穿刺引流或连续引流手术，以降低颅内压。但手术存在创伤和感染风险，需谨慎选择。 3. 康复治疗：对于伴有运动和智力障碍的患儿，进行康复训练，提高生活质量。 除了治疗，日常保养也至关重要。家长应保持母乳喂养，定期体检，关注患儿的症状变化。 总之，小儿外部性脑积水的治疗需根据病情个体化选择。选择正规医疗机构，及时诊断和治疗，有助于提高患儿的预后。

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