唐山市人民医院

文章 春节吃11种食物狂解油腻

春节期间，走亲访友，家家户户都离不开丰盛的佳肴。然而，过多油腻食物的摄入不仅容易导致身材走样，还可能对身体健康造成隐患。 研究表明，油腻食物会干扰大脑中某些化学物质的平衡，进而导致情绪波动。而碳水化合物则有助于维持大脑中快乐激素的产生，从而让人保持良好的情绪。 那么，如何在享受美食的同时，又能保持身体健康呢？以下为大家推荐11种具有降脂、护心作用的食物： 1. 牛奶 牛奶中含有丰富的乳清酸和钙质，能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，并减少胆固醇的合成。 2. 海带 海带富含牛黄酸和食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 3. 玉米 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 4. 苹果 苹果富含果胶、纤维索和维生素C，具有非常好的降脂作用。每天吃两个苹果，坚持一个月，可降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇。 5. 大蒜 大蒜中含有硫化合物的混合物，能减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。 6. 韭菜 韭菜含有丰富的钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C、胡萝卜素和大量纤维，能增强胃肠蠕动，排除肠道中过多的脂肪。 7. 洋葱 洋葱含前列腺素A，具有舒张血管、降低血压的功能。此外，洋葱还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，能降血脂，预防动脉硬化。 8. 香菇 香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，并使高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 9. 冬瓜 冬瓜能去除身体多余的脂肪，起到减肥作用。 10. 胡萝卜 胡萝卜富含果胶酸钙，能与胆汁酸结合后从大便中排出，降低血液中胆固醇水平。 11. 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。此外，葡萄还能抑制血小板聚集，是高脂血症患者最好的食品之一。 除了以上食物，以下这些日常习惯也有助于降低血脂、保护心脏： 1. 适量运动：运动能促进血液循环，增加能量消耗，有助于降低血脂。 2. 保持良好心态：情绪波动会影响血脂水平，保持良好的心态有助于降低血脂。 3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会导致血脂升高，增加心血管疾病风险。 4. 控制体重：肥胖是导致血脂升高的主要原因之一，控制体重有助于降低血脂。 5. 定期体检：定期体检能及时发现血脂异常，及时采取干预措施。

健康饮食指南

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文章 肺炎症状怎么判断

肺炎是常见的呼吸系统疾病，了解肺炎的症状对于早期诊断和治疗至关重要。以下是一些判断是否出现肺炎症状的方法： 1. 症状观察：肺炎的常见症状包括发烧、咳嗽、咳痰、胸闷、胸痛、呼吸急促、呼吸困难、咯血等。这些症状可能单独出现，也可能同时出现。 2. 体征检查：医生会通过听诊、触诊等方式检查患者的呼吸系统体征，如呼吸音、啰音等。 3. 实验室检查：血常规检查可以帮助判断是否存在感染，如白细胞计数升高。痰培养可以确定病原体类型。胸部影像学检查，如X光、CT等，可以直观显示肺部病变。 4. 药物治疗：根据病原体类型选择合适的抗生素进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触二手烟等，也是预防肺炎的重要措施。 5. 免疫调节：对于免疫系统功能低下的人群，如老年人、婴幼儿、免疫力低下者等，可以通过注射疫苗等方式提高免疫力，预防肺炎。 6. 病房护理：肺炎患者在住院期间需要接受专业的护理，如吸氧、保暖、营养支持等。 7. 日常保健：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，可以提高身体免疫力，预防肺炎。

医疗数据守护者

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文章 晚期食道癌症状能治好吗

食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，晚期食道癌患者往往承受着巨大的痛苦。面对这样的困境，许多患者和家属都想知道：晚期食道癌症状能治好吗？以下，我们就来探讨一下晚期食道癌的治疗方法及预后。 一、晚期食道癌的治疗方法 1. 放化疗联合肿瘤生物治疗：这是晚期食道癌治疗的主要手段，通过放疗和化疗联合肿瘤生物治疗，可以有效抑制癌细胞的生长和扩散，缓解患者的症状。 2. 手术治疗：对于部分晚期食道癌患者，如果肿瘤没有发生远处转移，可以考虑手术切除。但需要注意的是，手术治疗的适用范围有限，且对患者的身体条件要求较高。 3. 中医治疗：中医治疗可以改善患者的整体状况，增强免疫力，缓解症状。常见的中医治疗方法包括中药、针灸、推拿等。 4. 营养支持：晚期食道癌患者由于肿瘤消耗，往往存在营养不良的情况。因此，营养支持对于患者来说至关重要。 二、晚期食道癌的预后 晚期食道癌的预后因人而异，与患者的年龄、病情、身体状况等因素有关。一般来说，晚期食道癌患者的生存期较短，但通过积极的治疗，部分患者仍然可以获得较好的生活质量。 三、如何应对晚期食道癌 1. 积极配合医生治疗：患者需要积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。 2. 保持良好的心态：良好的心态有助于提高患者的免疫力，缓解症状。 3. 注意饮食：晚期食道癌患者需要保持清淡、易消化的饮食，避免辛辣、油腻食物。 4. 做好日常护理：患者需要保持良好的个人卫生，避免感染。 总之，晚期食道癌症状虽然难以治愈，但通过积极的治疗和护理，患者仍然可以改善生活质量，延长生存期。

药事通

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文章 血管瘤是怎么形成的？

血管瘤，作为一种常见的良性肿瘤，其形成原因一直是医学界关注的焦点。目前，关于血管瘤的形成机理尚无定论，但普遍认为与胚胎发育过程中的基因突变有关。 在胚胎发育的早期，血管系统的形成需要精确的基因调控。当控制血管发育的基因发生突变时，可能导致血管组织异常增生，从而形成血管瘤。这种异常增生通常发生在出生后不久的婴儿身上，因此，许多血管瘤被认为是一种先天性疾病。 血管瘤的形成可能与多种因素有关，包括遗传、激素水平、环境污染等。其中，雌激素水平的变化被认为是血管瘤发生的重要影响因素。研究表明，孕妇体内的雌激素水平升高，可能导致胎儿发生血管瘤的风险增加。此外，环境污染、食物添加剂等也可能与血管瘤的发生有关。 血管瘤的类型多种多样，常见的有毛细血管瘤、海绵状血管瘤和蔓状血管瘤等。这些血管瘤可能出现在身体的任何部位，但以头面部、颈部和四肢较为常见。血管瘤的大小和生长速度也各不相同，有的血管瘤可能仅在出生后不久出现，而有的则可能随着时间的推移逐渐增大。 对于血管瘤的治疗，目前主要采取手术治疗、药物治疗和激光治疗等方法。手术治疗适用于较大、生长迅速或影响外观的血管瘤；药物治疗适用于较小的血管瘤或作为手术治疗的辅助手段；激光治疗则适用于表浅的血管瘤。 总之，血管瘤是一种良性疾病，虽然其形成原因尚不明确，但通过积极的治疗和护理，大多数血管瘤可以得到有效控制。

生物医疗创新站

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文章 血压高能吃芒果吗

高血压作为一种常见的慢性疾病，困扰着许多患者。对于高血压患者而言，饮食调理尤为重要。那么，高血压患者究竟能否食用芒果呢？本文将围绕这一话题展开讨论。 首先，我们来了解一下高血压患者的饮食原则。高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免摄入过多的刺激性食物。芒果作为一种营养价值较高的水果，通常是可以食用的。芒果含有丰富的微量元素、膳食纤维、果酸以及碳水化合物等，适量食用可以降低血糖中的胆固醇，有助于防治高血压以及动脉硬化。 然而，需要注意的是，芒果本身也含有一定的糖分，因此对于患有糖尿病的高血压患者来说，在食用芒果时要格外注意，避免引起血糖波动。此外，一些芒果可能采用盐腌渍的方式进行保存，这类芒果的高血压患者应尽量少吃，因为过多的氯化钠摄入会影响血压的控制。 除了饮食调理，高血压患者还应关注药物治疗。对于高血压急症患者，需选择合适的静脉给药，调节合适的给药剂量及速率，从而安全、平稳地降低血压。常用的药物有硝普钠、硝酸甘油等。对于慢性高血压患者，建议选择长效药品，如硝苯地平控释片、氨氯地平、替米沙坦、依那普利等，逐步降低血压，规律血压监测，按期复诊。 此外，高血压患者还应注意日常保养，如保持良好的作息规律、适当锻炼、保持心态平和等。长期血压增高会导致脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭以及动脉硬化等严重后果，因此，高血压患者应积极就医，接受降压治疗，将血压控制在合理范围内，从而减少对健康的威胁。 总之，高血压患者可以适量食用芒果，但需注意糖分摄入和药物相互作用。同时，患者还需关注药物治疗和日常保养，以保持血压稳定，预防并发症的发生。

中医养生之道

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文章 大咖谈丨一级预防心血管病，需尽早控制血脂

心血管疾病已经成为全球范围内严重的公共卫生问题，其发病率和死亡率逐年攀升。为了有效预防和控制心血管疾病，早期采取一级预防措施至关重要。本文将围绕心血管疾病的一级预防，从血脂控制、生活方式干预、药物治疗方法等方面进行详细介绍。 首先，血脂异常是心血管疾病的重要危险因素。血脂水平的升高与心血管疾病的发病风险呈正相关。因此，早期控制血脂水平是预防心血管疾病的关键。常见的血脂指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等。通过生活方式干预，如合理膳食、增加运动、戒烟限酒等，可以有效降低血脂水平。 其次，动脉粥样硬化是导致心血管疾病的主要原因之一。动脉粥样硬化是指动脉内膜下脂质沉积、纤维组织增生、钙化等病理改变。高胆固醇血症是动脉粥样硬化的主要致病因素。因此，降低LDL-C水平是预防动脉粥样硬化和心血管疾病的重要措施。他汀类药物可以有效降低LDL-C水平，是治疗高胆固醇血症和预防心血管疾病的主要药物。 除了药物治疗，生活方式干预也是预防心血管疾病的重要手段。合理膳食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，都有助于降低心血管疾病的发病风险。此外，定期进行体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性疾病，也是预防心血管疾病的重要措施。 最后，心血管疾病的预防和控制需要全社会共同参与。医疗机构应积极开展心血管疾病的科普宣传，提高公众对心血管疾病的认识。同时，加强心血管疾病的预防工作，如开展健康体检、推广健康生活方式等，降低心血管疾病的发病率和死亡率。

药事通

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文章 治疗血管瘤哪些药品效果最好

血管瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由血管组织构成。它可以是先天性的，也可以后天获得。血管瘤的治疗方法多样，包括药物治疗、手术治疗、激光治疗等。在众多治疗血管瘤的药品中，以下几种效果较为显著： 1. 鱼肝油酸钠注射液：适用于血管瘤、肝血管瘤、内痔、静脉曲张等疾病。该药通过注射给药，具有一定的抑瘤作用。 2. 注射用盐酸平阳霉素：适用于多种肿瘤，包括血管瘤。该药通过抑制肿瘤细胞的DNA合成，从而达到抑制肿瘤生长的目的。 3. 五妙水仙膏：适用于毛囊炎、结节性痒疹、成人痒疹、寻常疣、神经性皮炎等疾病。该药具有去腐生新、清热解毒的作用。 4. 吡拉西坦葡萄糖注射液：适用于神经外科手术后昏迷病人苏醒，如脑肿瘤、血管瘤等。该药可以促进神经细胞生长，提高神经功能。 5. 羟基脲片：适用于慢性粒细胞白血病、黑色素瘤、肾癌等疾病。该药通过抑制肿瘤细胞的DNA合成，从而达到抑制肿瘤生长的目的。 在使用这些药品时，患者应注意以下几点： 1. 选择正规药店购买药品，避免购买假冒伪劣产品。 2. 严格按照说明书或医生指导使用药品。 3. 注意观察药物的不良反应，如有不适及时就医。 4. 在使用药物治疗期间，应定期复查，评估治疗效果。

远程医疗新视界

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文章 石头鱼有毒为什么能吃

石头鱼，这种外表丑陋但肉质鲜美的鱼类，一直备受争议。它虽然有毒，却因其独特的口感和营养价值，成为餐桌上的美味佳肴。 石头鱼之所以有毒，是因为其背鳍上长有尖锐的毒刺。这些毒刺含有神经毒素，一旦被刺伤，会导致剧烈疼痛、肌肉麻痹甚至死亡。然而，经过科学处理，去除毒刺后，石头鱼便可以安全食用。 石头鱼的肉质细嫩，味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。中医认为，石头鱼具有温中补虚、强筋骨、美容养颜的功效，适用于筋骨疼痛、脾胃虚弱、面色晦暗等症状。 在处理石头鱼时，需要注意以下几点： 佩戴手套，避免直接接触毒刺。 将石头鱼放入沸水中焯水，去除表面粘液。 用剪刀将背鳍上的毒刺一一剪掉。 将石头鱼切成块状，方便烹饪。 除了烹饪方法，石头鱼的食用禁忌也需要注意。患有皮肤病、过敏体质的人应慎食，孕妇和儿童也应适量食用。 在市场上，石头鱼的批发价格约为125元/斤，野生石头鱼更为珍贵，价格更高。随着人工养殖技术的提高，石头鱼的产量逐渐增加，价格也逐渐降低，让更多人品尝到这道美味佳肴。 总之，石头鱼虽然有毒，但经过科学处理，可以安全食用。它不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和药用功效，是餐桌上的佳品。

医者荣耀

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文章 小脑梗头疼怎么治疗

小脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，其引起的头疼症状让许多患者苦不堪言。针对小脑梗塞引起的头疼，我们可以通过以下方法进行治疗。 首先，药物治疗是治疗小脑梗塞头疼的主要手段。在医生的指导下，患者可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒、头痛宁胶囊等药物，这些药物具有扩张血管、改善脑循环、镇痛等作用，可以有效缓解头疼症状。 除了药物治疗，静脉滴注银杏叶提取物或血栓通等药物也是治疗小脑梗塞头疼的有效方法。这些药物可以改善脑部血液循环，降低血液黏稠度，从而减轻头疼症状。 对于头疼症状较严重的患者，可以考虑使用丙戊酸钠、加巴喷丁等药物进行治疗。这些药物具有抗癫痫作用，可以缓解头疼症状。 除了药物治疗，中医治疗方法也是治疗小脑梗塞头疼的有效手段。针灸、按摩、热敷等中医治疗方法可以缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，从而减轻头疼症状。 除了药物治疗和中医治疗方法，日常生活保养也是治疗小脑梗塞头疼的重要环节。患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，有助于缓解头疼症状。 小脑梗塞的发生与动脉硬化密切相关。因此，预防动脉硬化是预防小脑梗塞头疼的关键。患者应保持低脂、低糖、低盐的饮食习惯，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗高血压、糖尿病等疾病。 小脑梗塞可导致躯干共济失调和肢体共济失调，严重时还可能出现小脑语言障碍。针对这些症状，患者可以进行相应的康复训练。躯干共济失调的训练可以从坐位开始，逐渐过渡到站立位和行走训练。肢体共济失调的训练可以从卧位开始，逐渐过渡到坐位和站立位，从简单到复杂，从单肢到双肢。小脑语言障碍的训练可以从拼音练习和节拍练习开始，逐步提高患者的语言表达能力。 小脑梗塞头疼的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案，同时在生活中注意保养。通过综合治疗，患者可以缓解头疼症状，提高生活质量。

医疗星辰探秘

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文章 孩子生下来脑瘫是怎么回事

新生儿脑瘫，又称脑性瘫痪，是一种常见的儿童神经系统疾病。这种疾病的主要特征是中枢性运动障碍，以及伴随的姿势异常、精神发育迟滞、癫痫、感觉功能障碍、知觉功能障碍、语言功能障碍和精神行为异常。 那么，新生儿脑瘫究竟是如何产生的呢？其主要原因可以分为三大类：产前因素、围生期因素和产后因素。 1. 产前因素：主要包括胎儿先天缺陷，如胎儿脑发育不全、分娩时窒息、先天性脑积水、妊娠早期严重营养缺乏、感染、中毒、损伤等。 2. 围生期因素：早产和低出生体重是主要因素。胎龄小于36周的称为早产儿，体重不足且体重小于2500克的称为低出生体重儿。这些新生儿在胎儿体内的发育往往不成熟，容易发生窒息和颅内出血，从而增加脑瘫的风险。 3. 产后因素：包括各种感染、外伤、血管意外、重度窒息等，这些都可能导致小儿脑瘫。 了解新生儿脑瘫的成因，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。 那么，如何预防和治疗新生儿脑瘫呢？以下是一些方法和建议： 1. 药物治疗：常规康复治疗的同时，1岁以下患儿可使用滋养脑细胞药物、改善细胞代谢药物，同时积极治疗癫痫、营养不良等并发症。 2. 按摩疗法：在医生的指导下，每天分几次干预患儿的肢体活动，功能训练后对肢体进行按摩，减少痉挛的发生。 3. 理疗：针灸和一些康复器械的使用需要在专业医生的指导下进行。不同的肢体肌张力和治疗方法也不同。 4. 早期干预：早期发现、早期干预是治疗新生儿脑瘫的关键。 5. 家庭护理：家长应学会观察和评估患儿的病情，为患儿提供适当的护理和训练。

绿色医疗倡导者

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