沈阳市精神卫生中心

文章 神经衰弱有哪些心理疗法

神经衰弱，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家人带来了巨大的困扰。患者常常表现出情绪波动、精神萎靡等症状，严重者甚至会出现自杀倾向。因此，对于神经衰弱患者而言，及时进行有效的治疗至关重要。其中，心理疗法作为一种常见的治疗方法，在神经衰弱的治疗中发挥着重要作用。 （1）集体心理治疗：通过将10-20名患者组成一个小组，医生向患者系统讲解神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗等方面。让患者充分了解自身疾病，分析起病原因，寻求对策，消除不利因素的影响。同时，通过集体治疗，消除患者的疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。 （2）小组治疗：将5-6名患者组成一个小组，医生引导患者分析各自的病情，相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。已有治愈经验的患者参与讨论，可以提供更有力的支持和鼓励。 （3）个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，针对个别患者的具体情况，进行心理辅导，帮助患者寻求解决问题的途径和方法。 （4）森田疗法：主张顺应自然，培养良好的生活习惯，如定时作息、劳逸结合等，有助于恢复。 （5）支持性心理治疗：通过解释、疏导，提高患者对疾病的认识，转移对自身疾病的注意力，增强自信心。 （6）行为治疗：自我放松训练，配合生物反馈治疗，对于紧张症状明显、伴疼痛不适等症状的病人有较好的疗效。 总之，神经衰弱患者的心理治疗需要在专业人员的指导下进行。患者可分组进行治疗，相互交流，取得更好的效果。同时，根据每个人的实际情况进行对应治疗，缓和患者情绪，增强患者信心，有助于神经衰弱患者早日康复。

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文章 弱智的临床表现有哪些

弱智儿童，又称智力低下或智力缺陷儿童，是指智力发育明显落后于同龄正常儿童的儿童。他们的智力发育受到阻碍，导致智力水平低于正常水平。弱智儿童在我国约占正常儿童的千分之四左右。 一、弱智的临床表现： 1.轻度弱智：语言发育基本正常，但词汇量有限，抽象思维能力差，学习成绩差，难以应对复杂劳动。 2.中度弱智：智商在25-50之间，发育过程如坐、立、走等动作迟缓，语言表达困难，难以理解书本知识，但可在成人指导下进行简单劳动。 3.重度弱智：智商在0-25之间，无法进行语言交流，生活无法自理，可能伴有身体发育畸形或癫痫等神经系统症状。 二、弱智的早期症状： 1.吃奶困难：智力低下的婴儿吃奶困难，不会吸吮，容易吐奶，表明神经系统有损伤，可能影响智力发育。 2.面容、体态异常：先天性智力低下儿童的面容和体态可能存在异常，如眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等。 3.运动发育迟缓：智力低下的儿童运动发育迟缓，如俯卧抬头、坐、站、走等动作的起始年龄比正常儿童晚。 4.语言发育落后：智力低下的儿童语言发育迟缓，模仿声音、叫爸爸妈妈、表达思想等能力比正常儿童晚。 5.对环境漠不关心：智力低下的儿童对环境漠不关心，不与成人用眼睛对视，逗他时也不笑，整天非常安静，很少哭闹。 三、弱智的干预措施： 1.早期干预：对智力低下的儿童进行早期干预，可以促进他们的智力发展。 2.康复训练：对智力低下的儿童进行康复训练，可以提高他们的生活自理能力和社交能力。 3.教育干预：对智力低下的儿童进行教育干预，可以帮助他们掌握基本的生活技能和知识。 4.心理支持：对智力低下的儿童进行心理支持，可以帮助他们建立自信和积极的生活态度。

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文章 万一你的孩子遇到“渣园”，你会后悔没提早知道这些事……

　　近日，一起互联网公司幼儿园虐童事件引发社会广泛关注。 　　监控画面显示，一名幼师将女童的书包摔在地上，并推搡孩子，致其撞到桌子角。其他两位老师似乎习以为常。 　　更令人痛心的是，老师还往孩子们嘴里塞入不明食物，导致孩子们大哭不止。经家长指出，老师给孩子喂的是芥末。 　　除了喂食芥末，老师们还给孩子喂安眠药、用栅栏关在角落、冲眼睛和嘴里喷消毒水等，导致一名2岁孩子产生应激反应，需要心理疏导。 　　涉事老师下跪道歉，但难以平复众怒。家长们纷纷表示愤怒和质疑。 　　近年来，幼儿园虐童事件屡见不鲜，虐童方式也不断翻新，令人痛心。 　　如何预防幼儿园虐童事件发生？专家建议，家长要关注孩子的身心健康，学会识别孩子遭受欺凌的迹象，并采取积极措施。 　　首先，家长要关注孩子的情绪变化，如果孩子突然变得沉默寡言、不愿上学、情绪低落，要警惕孩子是否遭受欺凌。 　　其次，家长要关注孩子的身体变化，如果孩子身上出现不明伤痕、头痛、胃痛等症状，要尽快带孩子就医。 　　此外，家长要积极与幼儿园沟通，了解孩子在园情况，及时发现和解决问题。 　　最后，家长要教育孩子学会自我保护，遇到欺凌要及时向家长和老师求助。 　　预防幼儿园虐童事件，需要全社会共同努力。 　　

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文章 女人看上男人的10个性表现

在医学领域，女性对于感情的态度和行为也呈现出一些独特的特点。以下列举了女性在爱上某人后，可能出现的10种行为表现： 1、对男性朋友特别关心，时常主动询问他的近况。 女性在爱上一个人后，会对他的生活充满好奇心，关心他的工作、学习和生活琐事。这种关心往往超越了对普通朋友的关心，体现出一种特殊的情感。 2、在与男性朋友相处时，会表现出害羞和拘谨。 女性在爱上一个人后，可能会变得害羞和拘谨，不敢直视对方的眼睛，说话也变得结巴。这种表现往往会让男性朋友误以为她对他没有好感。 3、对他所说的话，会认真聆听，并给予积极的回应。 女性在爱上一个人后，会对他的话格外重视，认真聆听并给予积极的回应。即使他的话有些无理取闹，她也会尽力去理解和支持。 4、在他遇到困难时，会主动伸出援手。 女性在爱上一个人后，会对他充满信任和关爱，在他遇到困难时，会主动伸出援手，给予他帮助和支持。 5、对他所做的事情，会表现出极大的兴趣。 女性在爱上一个人后，会对他的兴趣爱好产生浓厚的兴趣，并主动参与到他的生活中。 6、会为他打扮得更加精致。 女性在爱上一个人后，会为了取悦对方，更加注重自己的外表打扮，希望给他留下美好的印象。 7、会主动与他分享自己的喜怒哀乐。 女性在爱上一个人后，会对他敞开心扉，主动与他分享自己的喜怒哀乐，希望得到他的理解和关爱。 8、会为他制定计划，为他考虑。 女性在爱上一个人后，会为他制定计划，考虑他的需求，希望给他带来幸福和快乐。 9、会为他改变自己。 女性在爱上一个人后，会为了他改变自己，努力成为他理想中的伴侣。 10、会为他付出一切。 女性在爱上一个人后，会为他付出一切，包括时间、精力和感情。

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文章 小骗子如何养成

近年来，随着医疗技术的不断进步，儿童心理发展研究也取得了丰硕的成果。一项最新研究揭示了儿童撒谎现象的出现及其背后的认知机制。 研究者选取了65位两三岁的儿童，让他们在闭眼状态下观察玩具，并记录下他们是否偷看了玩具。结果显示，80%的儿童都偷看了玩具，其中1/4的两岁儿童在询问时否认偷看，而3岁儿童则表现得更为“成熟”，90%都表示没有偷看。然而，当被问及房间里玩具的种类时，76%的“骗子”儿童却暴露了自己的谎言。 这一现象表明，儿童撒谎并非偶然，而是他们认知能力发展的一个重要标志。撒谎需要儿童具备抑制控制和工作记忆等认知技能，这表明他们的认知能力已经得到了一定程度的提升。 事实上，撒谎可能是人类的天性之一。当儿童具备相应的认知功能后，他们就会学会并使用这项技能。因此，当家长们发现孩子开始撒谎时，不必过于担忧，正确引导和教育孩子才是关键。 除了撒谎现象，儿童心理发展还涉及到许多其他方面，如注意力、情绪调节、社会交往等。了解儿童心理发展规律，有助于家长和教师更好地关爱和教育孩子。 以下是一些促进儿童心理发展的建议： 提供丰富的环境刺激，如阅读、游戏、户外活动等，促进儿童认知能力的发展。 培养儿童的情绪调节能力，帮助他们学会表达和管理自己的情绪。 鼓励儿童进行社会交往，培养他们的合作意识和团队精神。 关注儿童的心理健康，及时发现并解决心理问题。

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文章 人为何会感到疲劳

国庆长假结束后，你是否还在为疲惫不堪的身体而苦恼？其实，疲劳是一种常见的生理现象，它可能源于多种原因，包括精神压力、生理疾病、生活方式不健康等。 首先，我们来了解一下疲劳的几种类型。精神疲劳通常与工作压力、人际关系紧张等因素相关；病理疲劳则可能由感冒、发烧、肌肉疼痛等疾病引起；而生理疲劳则可能与睡眠不足、营养不良、运动量不足等因素有关。 那么，如何判断自己的疲劳是由何种原因引起的呢？以下是一些常见的疲劳原因和应对方法： 1. 精神压力过大 应对方法：可以通过进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心，减轻压力。 2. 睡眠不足 应对方法：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持规律的作息。 3. 营养不良 应对方法：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。 4. 缺乏运动 应对方法：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 5. 疾病因素 应对方法：如果怀疑是疾病引起的疲劳，应及时就医，进行相关检查和治疗。 总之，疲劳是一种常见的生理现象，但如果不加以重视，可能会对身体健康造成影响。因此，我们要学会识别疲劳的原因，采取相应的措施，保持身心健康。

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文章 每日健康豆知识(316)：变更工作有助集中注意

在快节奏的现代生活中，工作压力和重复性劳动使得许多人感到身心俱疲。长时间从事单一工作内容，大脑容易出现疲劳和注意力下降的现象。为了提高工作效率，保持良好的工作状态，适时地调整工作内容变得尤为重要。 医学研究表明，人的大脑对于新鲜事物和变化具有天然的好奇心和适应性。当我们在工作中不断尝试新的方法和技能时，大脑会变得更加活跃，从而提高工作效率。以下是一些具体的方法，可以帮助我们在工作中保持专注和高效： 1. 交叉工作内容：在完成一项工作后，尝试转换到另一项不同类型的工作。例如，从文字处理转换到数据分析，或者从数据分析转换到会议讨论。这种交叉工作可以帮助大脑得到休息，同时提高思维的灵活性。 2. 适时休息：长时间工作后，适当休息可以帮助大脑恢复活力。可以采取短暂的休息方式，如散步、深呼吸、闭目养神等，让大脑得到放松。 3. 增加运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以改善血液循环，提高大脑供氧，从而提高工作效率。 4. 优化工作环境：创造一个舒适、整洁、明亮的工作环境，有助于提高工作效率。同时，合理布局工作空间，使工作更加便捷。 5. 培养兴趣爱好：兴趣爱好可以帮助我们放松身心，缓解工作压力。在业余时间，可以尝试一些新的爱好，如绘画、音乐、摄影等。 总之，通过调整工作内容、合理安排休息、增加运动、优化工作环境和培养兴趣爱好等方法，我们可以有效地提高工作效率，保持良好的工作状态。

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文章 应激障碍应该吃什么药

应激障碍是一种常见的心理疾病，给患者的生活带来了极大的困扰。在医学领域，治疗应激障碍的方法有很多，其中药物治疗是其中一种重要的手段。 针对应激障碍，医生通常会根据患者的具体症状和病情，选择以下几种药物进行治疗： 1. 心境稳定剂：这类药物可以帮助患者调节情绪，减少过激行为的发生，从而改善应激障碍带来的情绪困扰。 2. SSRIs类药物：SSRIs类药物可以帮助患者缓解焦虑、抑郁和睡眠障碍等症状，是治疗应激障碍的常用药物。 3. 苯二氮卓类药物：苯二氮卓类药物具有抗焦虑、抗惊厥和镇静催眠等作用，可以缓解应激障碍带来的焦虑症状。 4. 中药：在服用西药的同时，患者还可以根据自身情况，在医生指导下服用一些对症的中药，以辅助治疗。 除了药物治疗，心理治疗也是治疗应激障碍的重要手段。通过心理治疗，患者可以学习如何应对压力，改善情绪，从而更好地应对应激障碍。 在日常生活中，患者还需要注意以下几点： 1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。 2. 增强身体素质，提高抗压能力。 3. 学会放松身心，减轻心理压力。 4. 积极参加社交活动，增加与他人的交流。 5. 如有需要，及时寻求专业医生的帮助。

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文章 节食减肥会有进食障碍吗

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身材，希望通过各种方式达到减肥的目的。然而，盲目追求快速减肥，尤其是采取极端的节食减肥方法，往往会导致一系列的副作用，其中最严重的莫过于进食障碍。 进食障碍是一种常见的心理疾病，主要包括暴食症和厌食症等。暴食症患者在节食后会出现无法控制的暴食行为，进食量激增，而厌食症患者则会出现食欲不振，体重下降的情况。这两种疾病都会对身体造成严重的损害。 暴食症患者的典型表现是，在短时间内大量进食，并伴随着强烈的罪恶感和焦虑情绪。为了减轻罪恶感，他们可能会采取催吐、过度运动、使用利尿剂等手段来控制体重。长期下来，暴食症患者会出现营养不良、骨质疏松、心脏衰竭等严重后果。 厌食症患者则相反，他们会出现食欲不振，体重下降的情况。由于长期营养不良，厌食症患者会出现免疫力下降、皮肤干燥、头发脱落等症状。严重时，厌食症患者甚至会因为心脏衰竭、肾脏衰竭等并发症而危及生命。 除了心理因素外，进食障碍还与生理因素有关。例如，某些激素水平失衡、肠道菌群失衡等都会导致进食障碍的发生。 因此，减肥应该采取科学合理的方法，避免盲目追求快速减肥。以下是一些建议： 1. 建立健康的饮食习惯，避免暴饮暴食。 2. 适量运动，提高新陈代谢。 3. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 4. 如有进食障碍症状，应及时寻求专业医生的帮助。

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文章 创伤后应激障碍的治疗药物哪种效果好

创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理疾病，它会对患者的身心健康产生严重影响。当人们遭遇突如其来的灾难性事件，如战争、自然灾害、严重事故等，他们可能会出现创伤后应激障碍。这种疾病的主要症状包括反复出现与创伤事件相关的记忆、梦境、情绪反应，以及对日常生活的影响。 针对创伤后应激障碍的治疗，除了心理干预外，药物治疗也发挥着重要作用。以下是一些常用的治疗药物及其作用： 1. 抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，可以帮助患者改善情绪、减少焦虑，提高生活质量。 2. 抗惊厥药物：如丙戊酸钠、卡马西平等，可以缓解患者的失眠、噩梦等症状。 3. 抗焦虑药：如丁螺环酮、苯二氮卓类等，可以帮助患者缓解焦虑、改善睡眠。 4. 甲状腺素：对于有抑郁症状的创伤后应激障碍患者，甲状腺素可以帮助调节身心压力，改善睡眠。 5. 其他药物：如阿米替林、米氮平等，也可以根据患者具体情况选择使用。 在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复诊。 除了药物治疗，心理治疗也是创伤后应激障碍的重要治疗方法。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、心理动力学治疗等。通过心理治疗，患者可以学习应对创伤事件的技巧，改善情绪，重建生活。 此外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，以促进身心健康。 总之，创伤后应激障碍是一种可以治疗的疾病。患者应积极寻求帮助，配合医生的治疗，相信自己可以战胜病魔。

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