天津医科大学朱宪彝纪念医院

文章 预防淋巴癌应重视生活饮食习惯

淋巴癌是一种起源于淋巴组织的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。据统计，全球淋巴癌患者超过450万，我国每年新增患者约2.5万人，死亡人数近2万。 淋巴组织遍布全身，与免疫系统密切相关，因此淋巴癌可以发生在身体的各个部位。早期症状多为颈部淋巴结肿大，随后其他部位淋巴结也会肿大，严重时还可引发颅脑、脊髓等脏器或系统病变。 淋巴癌的发病原因尚不完全清楚，但研究表明，病毒感染、细菌感染、环境污染、不良生活习惯等因素都可能增加患病风险。以下是一些预防淋巴癌的建议： 1. 健康的生活方式 保持良好的作息规律，避免过度劳累和熬夜；戒烟限酒，减少有害物质的摄入；保持良好的心态，减轻心理压力。 2. 均衡的饮食 保持饮食多样化，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高热量食物。 3. 适量运动 坚持适量运动，增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。 此外，以下症状可能与淋巴癌有关，需引起重视： 1. 颈部、腋窝、腹股沟等部位淋巴结肿大，且持续不消。 2. 发热、皮疹、盗汗、消瘦、疲劳等症状。 3. 全身瘙痒。 如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查。

未来医疗领航员

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文章 补钙自有妙法

钙作为人体必需的矿物质之一，对骨骼健康和整体健康至关重要。德国营养专家提出，成年人每天应摄入约1000毫克钙。牛奶、酸奶、奶酪以及富含钙的蔬菜水果如西兰花、茴香、甘蓝等都是理想的钙来源。此外，饮用钙含量超过150毫克的瓶装矿泉水也有助于补钙。值得注意的是，钙的吸收需要维生素D的帮助，而人体中的维生素D大部分是在阳光下通过皮肤合成。因此，适当晒太阳，尤其是在户外运动，不仅可以促进维生素D的生成，还能强健骨骼。 除了食物来源，钙补充剂也是一个选择。在选择钙补充剂时，应考虑剂型和钙源。常见的钙补充剂包括碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等。碳酸钙是钙含量较高的补充剂，但可能引起胃肠道不适。乳酸钙和葡萄糖酸钙则较为温和，适合消化功能较弱的人群。在使用钙补充剂时，应注意剂量和服用时间，避免过量摄入。 除了饮食和钙补充剂，还有一些其他方法可以帮助补钙。例如，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，都有助于提高钙的吸收和利用。此外，定期进行骨密度检测，了解自己的骨骼健康状况，也是非常重要的。 总之，钙对人体健康至关重要。通过合理的饮食、适量的钙补充剂和良好的生活习惯，我们可以有效地补充钙，保持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。

医疗星辰探秘

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文章 下肢静脉血栓治疗后会复发吗

下肢静脉血栓是一种常见的疾病，它可能导致下肢肿胀、疼痛和静脉曲张等症状。尽管治疗方法多种多样，但下肢静脉血栓治疗后仍有复发的风险。 产后静脉窦血栓是一种特殊类型的下肢静脉血栓，如果采用溶栓剂进行溶解治疗，复发的可能性较小。治疗产后静脉窦血栓后，可以通过针灸或拔罐等传统方法进行恢复，并建议增加右侧肢体的活动度，以改善手部灵敏度。脑静脉窦血栓的治疗效果通常较好，治愈后复发的可能性较低。然而，对于一些具有血液疾病或免疫性疾病（如狼疮、类风湿性关节炎）的患者，即使治愈后，也有可能复发。因此，对于这类患者，需要密切关注原发病的控制和监测，并针对复发高危因素进行预防用药。 下肢静脉血栓的复发率较高，文献统计显示，复发率在20%至50%之间。复发与治疗是否规范、用药时间是否足够以及后续预防措施等因素有关。过早停药、未足量或未足疗程的药物治疗是导致血栓复发的根本原因。此外，如果血栓的诱发因素没有解除，如长期卧床的患者在治疗血栓后仍需卧床，未进行弹力袜等物理治疗和预防措施，也容易再次发生血栓。 为了预防下肢静脉血栓的复发，患者需要在医生的指导下进行足量足疗程的治疗，并在治疗结束后进行半年的巩固治疗。这包括预防药物的使用和弹力袜的持续治疗。此外，患者还需要注意日常保养，如避免长时间站立或久坐，穿弹力袜进行预防，少饮酒，多饮水，穿着宽松舒适的衣物，以及对于需要长期卧床的患者，应在医生的指导下服用抗凝药物进行预防。 下肢静脉血栓的治疗和预防是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，并养成良好的生活习惯，以降低复发的风险。

医学奇迹见证者

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文章 小儿荨麻疹是怎么引起的

小儿荨麻疹是一种常见的儿童皮肤病，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。以下将从病因、症状、诊断和治疗等方面进行详细介绍。 一、病因 1. 过敏因素：小儿荨麻疹最常见的病因是过敏。常见的过敏原包括食物（如牛奶、鸡蛋、海鲜等）、药物（如抗生素、抗组胺药等）、花粉、尘螨、宠物皮屑等。 2. 感染因素：病毒、细菌、真菌等感染也可能导致小儿荨麻疹。 3. 精神因素：情绪波动、紧张、焦虑等精神因素也可能诱发荨麻疹。 4. 其他因素：遗传、环境、气候等也可能影响小儿荨麻疹的发病。 二、症状 1. 皮肤瘙痒：荨麻疹最常见的症状是皮肤瘙痒，患儿常表现为抓挠。 2. 皮肤风团：皮肤上出现大小不等的风团，形状不规则，边界清楚，呈淡红色或苍白色。 3. 伴随症状：部分患儿还可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、关节痛等症状。 三、诊断 1. 病史采集：详细询问患儿的病史，了解发病时间、诱因、症状等。 2. 体格检查：观察患儿的皮肤表现，如风团、瘙痒等。 3. 实验室检查：必要时进行过敏原检测、血常规、尿常规等检查。 四、治疗 1. 避免过敏原：找出并避免接触过敏原，是治疗荨麻疹的关键。 2. 药物治疗：常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、钙剂等。 3. 日常保养：保持室内空气流通，避免过度搔抓，保持皮肤清洁。 4. 特殊情况处理：对于严重病例或伴有其他并发症的患儿，应及时就医。 五、预防 1. 注意饮食：避免食用易引起过敏的食物。 2. 保持室内清洁：定期打扫卫生，减少尘螨、花粉等过敏原。 3. 注意情绪：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。 4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。 总之，小儿荨麻疹是一种常见的皮肤病，家长应引起重视。通过了解病因、症状、诊断和治疗，及时采取有效措施，可以有效预防和治疗小儿荨麻疹。

中医养生之道

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文章 小孩脂肪瘤该怎么办

标题：小孩脂肪瘤的应对策略 脂肪瘤，这种看似无害的良性肿瘤，在孩子身上也并不少见。面对这样的状况，家长朋友们不必过于焦虑。接下来，我们将从多个角度来探讨如何应对孩子身上的脂肪瘤。 一、脂肪瘤的形成及类型 脂肪瘤的形成是由于体内成熟的脂肪细胞在局部异常增殖所形成的良性肿瘤。根据脂肪瘤的大小、形态和分布，可以分为单发性脂肪瘤和多发性脂肪瘤。 二、脂肪瘤的治疗方式 1. 药物治疗 对于体积较小的脂肪瘤，可以通过药物治疗来控制病情。常见的药物有醋酸泼尼松注射液、甲泼尼龙注射液等，这些药物可以抑制脂肪细胞的增殖，从而达到缩小脂肪瘤的目的。 2. 其他治疗方法 对于体积较小的脂肪瘤，还可以通过脂肪抽吸术等手术方式进行治疗。这种手术创伤小，恢复快，可以有效减轻局部压迫，防止病情加重。 3. 手术治疗 对于体积较大、症状明显的脂肪瘤，建议进行肿块切除术等手术方式进行治疗。这种手术可以将完整的脂肪瘤切除，促进疾病的恢复。 三、日常保养与预防 1. 注意饮食 合理膳食，避免摄入过多高脂肪、高热量食物，有助于减少脂肪细胞的增殖。 2. 保持良好心态 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻病情。 3. 定期体检 定期进行体检，以便及时发现并治疗脂肪瘤。 四、医院与科室选择 对于脂肪瘤的治疗，建议选择正规的医疗机构，如综合医院或专科医院。在科室选择方面，建议选择皮肤科或整形外科进行治疗。 总之，面对孩子身上的脂肪瘤，家长朋友们不必过于焦虑。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，让孩子健康成长。

AI医疗先锋

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文章 脾虚吃什么水果好，这些水果最补脾

脾虚，作为中医理论中的常见证型，是指脾胃功能失调，导致消化吸收、运化水液等功能减弱的一种病理状态。脾虚不仅会引起消化不良、腹胀、腹泻等症状，还可能导致免疫力下降，容易生病。那么，脾虚患者应该吃哪些水果来调理身体呢？以下几种水果具有健脾益胃的功效，适合脾虚患者食用： 1. 木瓜：木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，能帮助消化蛋白质，促进肠胃蠕动，缓解胃痛、消化不良等症状。 2. 山楂：山楂具有活血化瘀、消食健胃的功效，适用于治疗小儿消化不良、食积内停等症状。 3. 椰子：椰子汁具有强壮身体、清热解毒的功效，可用于治疗小儿疳积、驱虫等。 4. 石榴：石榴具有收敛止泻、涩肠止痢的功效，适用于治疗久痢久泻、便血、脱肛等症状。 5. 大枣：大枣具有补中益气、养血安神的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的患者食用。 除了饮食调理，脾虚患者还应注重日常保养，保持良好的生活习惯。以下是一些建议： 1. 饮食：尽量不吃或少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃易消化、营养丰富的食物。 2. 睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 3. 运动：适当进行运动锻炼，增强体质，提高免疫力。 4. 药物：在医生指导下，可适当服用一些健脾益胃的药物，如人参归脾丸、十全大补丸等。 5. 心理：保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。 总之，脾虚患者应通过饮食、运动、药物等多种方式综合调理，才能达到康复的目的。

远程医疗新视界

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文章 总是嗳气是什么原因

嗳气，俗称打饱嗝，是消化系统常见的一种现象，引起嗳气的原因有很多，其中慢性胃部疾病和消化道病变是较为常见的病因。 慢性胃部疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致嗳气。这些疾病会导致胃酸过多，胃黏膜受损，引起胃部不适，产生嗳气。此外，饮食不当、生活作息不规律等因素也会加重病情，导致嗳气症状加剧。 治疗嗳气，首先要明确病因，针对不同病因采取不同的治疗方法。对于慢性胃部疾病，可以采取药物治疗，如增加胃动力的药物、保护胃黏膜的药物、抑制胃酸的药物等。同时，患者需要调整饮食结构，避免摄入刺激性食物，保持良好的生活习惯，如定时定量进食、细嚼慢咽、避免暴饮暴食等。 除了药物治疗外，心理因素也是导致嗳气的重要原因之一。患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。此外，患者还可以通过参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，帮助缓解嗳气症状。 对于消化道病变引起的嗳气，需要根据具体情况进行治疗。如胃食管反流病、消化性溃疡等，需要采取针对性的治疗方案。同时，患者还需注意饮食和生活习惯，避免加重病情。 总之，嗳气是一种常见的消化系统症状，患者应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗方案，同时注意饮食和生活习惯，才能有效缓解嗳气症状，提高生活质量。

生命之光传递者

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文章 自制眼膜给眼部补水 打造动人双眸

眼部护理是护肤的重要组成部分，但往往容易被忽视。眼部皮肤脆弱，容易受到黑眼圈、眼袋、浮肿等问题的困扰。为了呵护眼部肌肤，我们可以通过自制眼膜进行补水保湿，打造动人双眸。 一、眼部问题及原因 1. 黑眼圈：主要由于睡眠不足、眼部疲劳、遗传等因素导致。 2. 眼袋：可能与遗传、年龄增长、眼部脂肪堆积等因素有关。 3. 浮肿：多由于睡眠不足、饮食不当、眼部疲劳等因素引起。 二、自制眼膜材料及制作方法 1. 蜂蜜蛋黄眼膜：取蛋黄一个，加入蜂蜜和橄榄油搅拌均匀，涂抹于眼部肌肤，3分钟后洗净。 2. 黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜汁和蛋清混合，加入白醋搅拌均匀，涂抹于眼部肌肤，3分钟后洗净。 3. 丝瓜眼膜：将丝瓜搅成泥状，涂抹于眼部肌肤，3-5分钟后洗净。 4. 银耳眼膜：将银耳熬成粘稠的汤，放入冰箱冷冻10分钟，取出后敷于眼部肌肤，3-5分钟后洗净。 5. 茶叶眼膜：将茶叶泡水冷却后，用化妆棉蘸取敷于眼部肌肤，5-8分钟后洗净。 6. 甘菊奶眼膜：将洋甘菊泡水后与鲜奶混合，用化妆棉蘸取敷于眼部肌肤，15分钟后洗净。 7. 牛奶眼膜：将牛奶冷却后，用化妆棉蘸取敷于眼部肌肤，3-5分钟后洗净。 三、眼部护理建议 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间用眼，适当休息。 3. 注意眼部防晒，避免紫外线对眼部的伤害。 4. 饮食要均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物。 5. 定期进行眼部按摩，促进眼部血液循环。 通过以上方法，我们可以有效地进行眼部护理，打造动人双眸。

病友互助家园

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文章 夏季最伤女性脾胃的10件事

夏季是养脾胃的重要时期，但许多不良的生活习惯却会对脾胃造成伤害。本文将探讨夏季最伤脾胃的10件事，并提供相应的预防和调理建议，帮助您保护脾胃健康。 一、夏季伤脾胃的10件事 1. 狂吃冷饮：寒气侵袭脾胃，导致腹痛、腹泻等症状。 2. 猛吹空调：空调冷风刺激脾胃，容易导致肚子凉痛、腹泻。 3. 穿衣露腰腹：肚脐和命门穴易受寒邪侵袭，伤害脾胃和肾脏。 4. 喝太多凉茶：凉茶性凉，脾胃虚寒者饮用过多会加重病情。 5. 不吃主食：主食为脾胃提供能量，不吃主食会导致脾胃虚弱。 6. 蔬菜只吃生的：生吃蔬菜不易消化，伤害脾胃。 7. 沉迷麻辣重口味：麻辣食物刺激脾胃，过多食用易导致胃火。 8. 熬夜：熬夜伤阴，导致阴虚、气虚，伤害脾胃。 9. 饥一顿饱一顿：脾胃喜欢规律的生活，饥一顿饱一顿易导致脾胃虚弱。 10. 大量喝酒：酒精刺激胃黏膜，增加肝脏负担，伤害脾胃。 二、夏季脾胃调理建议 1. 每顿饭只吃八分饱：避免吃得过饱，减轻脾胃负担。 2. 粥与主食要足量：保证主食摄入，为脾胃提供能量。 3. 饭后静养一个小时：避免饭后立即进行剧烈运动或做其他事情。 4. 避免生冷食物：尽量食用熟食，减少对脾胃的刺激。 5. 保持良好的作息习惯：早睡早起，避免熬夜。

医疗趋势观察站

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文章 洋葱这样吃抗癌又延寿

洋葱作为一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。近年来，多项研究表明，洋葱具有多种保健作用，包括： 1. 抗癌作用 洋葱中含有丰富的硫化物、黄酮类化合物等活性成分，能够抑制肿瘤细胞的生长，降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症的风险。 2. 降血糖作用 洋葱中含有多种生物活性成分，如硫化物、黄酮类化合物等，能够增强胰岛素敏感性，降低血糖水平，对糖尿病患者具有良好的辅助治疗作用。 3. 延缓衰老 洋葱中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，预防老年性疾病的发生。 4. 降血脂作用 洋葱中的硫化物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。 5. 改善便秘 洋葱中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘症状。 如何食用洋葱更健康？以下是一些洋葱的食用建议： 1. 紫皮洋葱和白皮洋葱的区分 紫皮洋葱质地较硬，辛辣味强，适合炒菜或做沙拉；白皮洋葱质地较软，甜味较浓，适合凉拌或炖煮。 2. 炒洋葱的技巧 炒洋葱时，应先用慢火将洋葱炒至微黄，使其充分释放糖分，口感更佳。 3. 生洋葱的食用方法 生洋葱具有独特的清香，可以凉拌、生吃或作为牛羊肉等油腻食物的配菜。 4. 洋葱拌木耳 洋葱拌木耳是一道简单美味的家常菜，具有降血脂、降血糖、抗氧化等多种保健作用。 总之，洋葱是一种营养丰富、保健作用广泛的蔬菜，适量食用对身体健康大有裨益。

生命之光传递者

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