重庆医科大学附属第二医院

文章 坚持就是胜利 #健康传播抗疫行动 #解压狂人瑛子医生 @瑛子

在当今这个充满挑战的时代，坚持成为了我们战胜一切困难的力量源泉。特别是在抗击疫情的过程中，坚持更是我们取得胜利的关键。 作为健康传播者，我们不仅要关注疫情的发展，更要关注广大人民群众的心理健康。在抗击疫情的过程中，我们见证了无数医护人员和志愿者们的无私奉献，他们用实际行动诠释了‘坚持就是胜利’的信念。 那么，如何才能在抗击疫情的过程中保持良好的心态呢？首先，我们要认识到疫情的可控性。通过科学防护和积极治疗，我们完全有能力战胜疫情。其次，我们要学会调整心态，保持乐观的心态，相信我们一定能够战胜疫情。 在抗击疫情的过程中，我们还要关注一些常见疾病的预防和治疗。比如，新冠病毒感染、流感等。针对这些疾病，我们要了解它们的传播途径、症状表现以及治疗方法，做好自我防护。 此外，我们还要关注一些日常保养知识，比如如何保持良好的作息、饮食习惯，以及如何进行适当的运动，提高免疫力。这些都有助于我们增强体质，抵御疾病。 在抗击疫情的过程中，医院和科室的作用至关重要。医院作为抗击疫情的第一道防线，要充分发挥其作用，做好患者的救治工作。各个科室之间也要加强协作，共同应对疫情挑战。 总之，在抗击疫情的过程中，我们要坚定信念，坚持就是胜利。让我们共同努力，为战胜疫情贡献自己的力量。

康复之路

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文章 不稳定的“颤动”预测主动脉瘤的准确性为98%

近年来，随着医学技术的不断发展，人们对心血管疾病的认识也在不断提高。主动脉瘤作为一种严重的心血管疾病，其早期诊断和预防至关重要。本文将为您介绍主动脉瘤的相关知识，帮助您更好地了解这一疾病。 一、什么是主动脉瘤？ 主动脉瘤是主动脉局部扩张形成的永久性异常血管，其直径超过3cm即可诊断为主动脉瘤。主动脉瘤分为三类：升主动脉瘤、主动脉弓瘤和降主动脉瘤。其中，降主动脉瘤最为常见。 二、主动脉瘤的病因有哪些？ 主动脉瘤的病因主要包括以下几方面： 1. 动脉粥样硬化：动脉粥样硬化是导致主动脉瘤最常见的原因，随着年龄的增长，动脉壁逐渐变硬、变脆，容易发生扩张。 2. 高血压：高血压会导致主动脉壁承受过大的压力，容易发生扩张。 3. 遗传因素：部分主动脉瘤患者有家族史。 4. 其他疾病：如马凡综合征、多囊肾等。 三、主动脉瘤有哪些症状？ 主动脉瘤在早期往往没有明显症状，随着病情的发展，可能出现以下症状： 1. 胸痛或背部疼痛 2. 呼吸困难 3. 腹部肿块 4. 疲劳、虚弱 四、如何预防主动脉瘤？ 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。 2. 适量运动：坚持适量运动，增强体质。 3. 控制血压：定期测量血压，如有高血压，及时治疗。 4. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和酗酒对血管的危害。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 五、如何治疗主动脉瘤？ 主动脉瘤的治疗方法主要包括以下几种： 1. 手术治疗：适用于较大的主动脉瘤或伴有症状的主动脉瘤。 2. 介入治疗：适用于较小的主动脉瘤或无法耐受手术的患者。 3. 药物治疗：主要用于控制血压、血脂等。 总之，了解主动脉瘤的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

生命守护者联盟

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文章 脚怕冷，胃怕寒。

在日常生活中，我们常常会听到‘脚怕冷，胃怕寒’的说法，这句话其实揭示了人体两个重要部位的寒热属性。 首先，‘脚怕冷’是指人体下肢容易感到寒冷，尤其是在寒冷的天气或者夜晚。这主要是因为下肢血管较为细小，血液循环不畅，导致热量不易传递到下肢。此外，下肢肌肉较少，保温能力较弱，也容易导致脚部感到寒冷。 ‘胃怕寒’则是指人体胃部对寒冷刺激较为敏感。胃部是人体消化系统的重要组成部分，主要功能是分泌胃酸和消化酶，帮助食物消化。胃部对寒冷刺激敏感，容易导致胃部功能紊乱，出现胃痛、胃胀、消化不良等症状。 针对‘脚怕冷’的情况，我们可以采取以下措施进行调理： 1. 保持温暖：在寒冷的天气里，要穿着保暖的衣物，尤其是下肢部位，如保暖袜、保暖鞋等。 2. 增强锻炼：通过锻炼下肢肌肉，可以改善下肢血液循环，提高保温能力。 3. 调整饮食：多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉、牛肉等，有助于驱寒保暖。 针对‘胃怕寒’的情况，我们可以采取以下措施进行调理： 1. 注意保暖：在寒冷的天气里，要穿着保暖的衣物，避免胃部受到寒冷刺激。 2. 调整饮食：避免食用过冷、过辣、过硬的食物，以免刺激胃部。 3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于胃部健康。 总之，‘脚怕冷，胃怕寒’是我们日常生活中常见的现象，了解其成因和调理方法，有助于我们保持身体健康。

全球医疗视野

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文章 所有家长的难题！孩子生病输不输液？

随着冬季的到来，儿科门诊迎来了高峰期。许多家长都面临着孩子生病时是否需要输液的难题。那么，孩子生病到底该不该输液呢？本文将从多个角度为您解答。 首先，我们需要了解，冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，如感冒、肺炎等。这些疾病的治疗方式多种多样，包括药物治疗、物理治疗等，而输液只是其中一种。 一些家长认为，输液可以快速缓解病情，让孩子尽快恢复健康。确实，输液可以快速将药物输送到全身，对于一些重症感染性疾病的治疗具有一定的优势。但是，过度依赖输液也会带来一些风险。 首先，过度输液会导致抗生素耐药性的增加。抗生素是一种治疗细菌感染的重要药物，但是滥用抗生素会导致细菌产生耐药性，使得抗生素的治疗效果下降。 其次，输液过程中可能发生一些不良反应，如过敏反应、静脉炎等。这些不良反应可能会对孩子的健康造成一定的危害。 那么，在什么情况下需要输液呢？一般来说，以下情况可以考虑输液： 1. 病情严重，如高热不退、呼吸困难等。 2. 病情进展迅速，如肺炎、败血症等。 3. 口服药物效果不佳，如严重的呕吐、腹泻等。 4. 需要快速补充营养、水分和电解质。 总之，孩子生病是否需要输液，需要根据具体病情由医生判断。家长不要盲目追求输液治疗，要相信医生的专业判断。 除了输液，家长还可以采取以下措施帮助孩子恢复健康： 1. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食等。 2. 增强体质，如适当的户外运动等。 3. 注意个人卫生，如勤洗手、保持室内空气流通等。 4. 及时接种疫苗，预防传染病。 通过以上措施，相信孩子们可以度过一个健康快乐的冬季。

远程医疗新视界

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文章 同济医生权威问答：居家隔离怎么办？

新冠疫情的爆发，让全国人民面临着前所未有的挑战。许多市民担心自己或家人可能感染病毒，纷纷涌入医院就诊。然而，医院发热门诊人满为患，交叉感染风险增加。对于轻症患者和有接触史的无症状人群，居家隔离成为了一种可行的选择。 那么，居家隔离期间，患者和家属需要注意哪些事项呢？本文将根据华中科技大学同济医学院附属同济医院专家的指导，为大家提供一些建议。 一、居家隔离期间，如何做好个人防护？ 1. 保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上。 2. 使用含氯消毒剂（如84消毒液）对家中地面、家具等进行消毒，特别是卫生间和厨房。 3. 保持手卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液，揉搓时间不少于20秒。 4. 使用一次性医用口罩，避免与他人近距离接触。 5. 隔离期间，尽量减少与家人接触，避免共用个人物品。 二、居家隔离期间，如何监测病情变化？ 1. 观察体温变化，如体温持续升高，应及时就医。 2. 注意咳嗽、呼吸困难等症状，如出现加重，应及时就医。 3. 如有其他不适，如头痛、乏力、呕吐等，应及时就医。 三、居家隔离期间，如何调整心态？ 1. 保持乐观心态，避免过度焦虑。 2. 通过阅读、听音乐、观看电影等方式，丰富自己的生活。 3. 与家人和朋友保持联系，分享自己的心情。 四、居家隔离期间，如何获取医疗咨询？ 1. 可通过线上咨询平台，如同济医院在线问诊，咨询医生。 2. 可拨打当地疾控中心热线，咨询相关事宜。 同济医护为健康保驾护航，抗击疫情，我们勇往直前！ 作者：华中科技大学同济医学院附属同济医院 本文转载已获作者授权

中医养生之道

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文章 阳萎的王牌治疗方法

阳痿，一个让许多男性朋友困扰的词，它不仅仅是生理上的不适，更是心理上的负担。阳痿的发生原因复杂，除了心理因素，如焦虑、压力等，还可能与生理因素有关，如内分泌失调、血管病变等。 为了准确诊断阳痿，北京同济医院引进了一种先进的检测仪器——Rigiscan。Rigiscan能够帮助医生快速、准确地判断阳痿的类型，如器质性阳痿或心理性阳痿，为后续的治疗提供重要依据。 Rigiscan的工作原理是通过测量阴茎勃起的硬度，来评估患者的勃起功能。如果勃起硬度不足，说明可能存在生理问题；如果勃起硬度正常，则可能是心理因素导致的阳痿。 除了Rigiscan，北京同济医院还采用DEA六位一体康复疗法来治疗阳痿。这种疗法综合运用药物、心理疏导、电子通络、穴位治疗、真空负压、磁振巩固、康复理疗等多种手段，从多个方面入手，帮助患者改善勃起功能，提高性生活质量。 DEA六位一体康复疗法的具体内容包括： 1. 药物治疗：通过使用具有提高性功能作用的药物，帮助患者改善勃起功能。 2. 心理疏导：针对患者的心理问题，进行心理治疗，帮助患者缓解焦虑、压力等心理负担。 3. 电子通络：利用电子仪器刺激患者的穴位，促进血液循环，改善勃起功能。 4. 穴位治疗：针对患者的具体症状，选择合适的穴位进行治疗。 5. 真空负压：通过真空负压的方式，帮助患者勃起。 6. 磁振巩固：利用磁振技术巩固治疗效果。 7. 康复理疗：通过康复训练，帮助患者恢复性功能。 总之，阳痿并不可怕，关键是要及时就医，进行科学、合理的治疗。北京同济医院愿意为您的健康保驾护航。

中医养生之道

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文章 为什么现代男性的精子质量差？

近年来，男性精子质量逐年下降的现象引起了广泛关注。究竟是什么原因导致了这一现象？本文将从多方面进行探讨，帮助读者了解男性精子质量下降的原因以及如何改善。 首先，我们需要了解精子质量的标准。根据世界卫生组织的数据，正常精液中精子数量应为2000万/毫升以上。然而，随着环境污染、生活方式的改变等因素的影响，越来越多的男性精子质量不达标。 那么，导致精子质量下降的原因有哪些呢？以下是一些常见的原因： 1. 环境污染 环境污染是导致精子质量下降的重要原因之一。其中，电子辐射和久坐对精子质量的影响尤为明显。电子辐射会直接损伤睾丸，导致精子数量减少；久坐则会导致睾丸温度升高，影响精子发育。 2. 心理压力 心理压力也是影响精子质量的重要因素。研究表明，压力较大的男性，精液中精子浓度通常较低，精子也更容易出现畸形，活力也较差。 3. 不良生活习惯 吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯都会影响精子质量。吸烟会降低精子数量和活力；饮酒则会导致精子形态异常；熬夜则会影响内分泌，进而影响精子质量。 4. 营养不良 营养不良也会导致精子质量下降。缺乏锌、硒等微量元素会影响精子生成和发育。 那么，如何改善精子质量呢？以下是一些建议： 1. 保持良好的生活习惯 戒烟限酒、规律作息、适度运动，这些都有助于提高精子质量。 2. 注意饮食 多吃富含锌、硒、维生素E等微量元素的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。 3. 保持心理健康 学会缓解压力，保持乐观的心态。 4. 定期检查 定期进行生殖健康检查，及时发现并治疗相关问题。

健康管理专家

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文章 牛皮癣是可以治愈的

银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病。患者常常感到皮肤瘙痒难耐，严重时会出现大片红斑和银白色鳞屑。许多患者尝试过多种治疗方法，但效果并不理想。 首先，激素类药物虽然可以迅速缓解症状，但长期使用会产生严重的副作用，如皮肤萎缩、变薄、色素斑等，甚至会导致骨质疏松和肝脏损害。因此，不建议使用激素治疗银屑病。 其次，银屑病的治疗应以传统中药为主，结合现代医学技术，制定个性化的治疗方案。例如，皮炎宁酊就是一种常用的中药制剂，可以缓解瘙痒和皮损，促进皮肤修复。 此外，银屑病患者在日常生活中应注意饮食调理，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，有助于病情的恢复。 最后，银屑病患者应定期到皮肤科就诊，接受专业医生的诊断和治疗。通过科学合理的治疗，许多银屑病患者可以控制病情，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 乱用创可贴，伤口易感染？

生活中，我们难免会遇到各种小伤口，而创可贴成了许多人处理小伤口的首选。然而，并非所有伤口都适合使用创可贴。本文将介绍哪些情况下不宜使用创可贴，以及如何正确处理伤口，预防感染。 一、不宜使用创可贴的伤口类型 1. 长度超过5毫米，深度超过2毫米的伤口：这类伤口出血较多，创可贴难以有效止血，且容易造成感染。 2. 边缘外翻的伤口：这类伤口容易积聚污垢，使用创可贴不利于伤口恢复。 3. 烧伤、烫伤等深度伤口：这类伤口需要专业的治疗，创可贴无法起到作用。 二、正确处理伤口的方法 1. 清洁伤口：用流动的清水或生理盐水清洗伤口，去除污垢和细菌。 2. 消毒：用碘伏或酒精棉球消毒伤口，杀死细菌。 3. 包扎：对于小伤口，可以使用创可贴进行包扎。对于较大伤口，可以使用无菌纱布或透气胶带进行包扎。 4. 观察伤口：注意伤口是否有红肿、疼痛、流脓等症状，如有异常，应及时就医。 三、预防感染的方法 1. 保持伤口清洁干燥：避免伤口沾水或被汗水浸湿。 2. 避免用手触摸伤口：手上可能携带细菌，触摸伤口容易造成感染。 3. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会使伤口撕裂，增加感染风险。 4. 及时就医：如果伤口出现红肿、疼痛、流脓等症状，应及时就医，避免病情加重。 总之，正确处理伤口，预防感染是保障伤口恢复的关键。在日常生活中，我们要学会正确处理伤口，避免因处理不当而造成感染。

健康饮食指南

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文章 痔疮治疗需要多久

痔疮作为一种常见的肛肠疾病，困扰着许多患者。特别是对于孕妇来说，由于身体负担加重，痔疮的发生率更高。本文将围绕痔疮的治疗，探讨不同治疗方法的特点和恢复时间，帮助患者了解痔疮治疗的相关知识。 一、痔疮治疗方法及特点 1. 微创疗法：微创疗法是近年来较为流行的一种痔疮治疗方法，通过小切口潜行剥离痔疮组织，具有出血少、恢复快、痛苦小等优点。 2. 冰点疗法：冰点疗法是一种利用低温等离子体技术治疗痔疮的方法，具有治疗时间短、恢复快、无疤痕等特点。 3. 橡皮圈结扎法：橡皮圈结扎法是一种传统的痔疮治疗方法，通过将特制橡皮圈套住痔疮根部，使其自然坏死、脱落。但此方法存在痛苦大、恢复慢等缺点。 二、痔疮治疗恢复时间 痔疮的治疗恢复时间因个体差异、治疗方法等因素而有所不同。一般来说，微创疗法和冰点疗法的恢复时间较短，一般在1-2周左右；橡皮圈结扎法恢复时间较长，一般在2-4周左右。 三、痔疮治疗期间注意事项 1. 保持大便通畅：痔疮患者应保持大便通畅，避免便秘，以免加重病情。 2. 饮食调整：痔疮患者应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，预防便秘。 3. 保持肛门卫生：痔疮患者应保持肛门清洁，勤换内裤，避免感染。 四、痔疮治疗选择 在选择痔疮治疗方法时，患者应综合考虑自身病情、治疗方法特点、恢复时间等因素，选择最适合自己的治疗方法。

健康管理专家

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