临沂市人民医院

文章 手术切除椎管肿瘤，再续芭蕾舞人生

椎管肿瘤是一种较为罕见的疾病，它会对患者的脊髓造成压迫，引发一系列神经系统症状。幸运的是，随着医疗技术的不断发展，椎管肿瘤的治疗已经取得了显著的进展。 椎管肿瘤的症状与肿瘤所在的节段有关，常见的症状包括肢体麻木、无力、神经根性疼痛、大小便困难等。早期诊断和治疗对于改善患者的预后至关重要。 椎管肿瘤的治疗方法主要包括手术治疗、放疗和化疗等。手术治疗是首选方案，通过手术切除肿瘤，可以缓解症状，改善患者的预后。放疗和化疗则主要用于治疗恶性肿瘤，以及手术无法完全切除的肿瘤。 除了手术治疗，术后康复治疗也是非常重要的。康复治疗可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。康复治疗包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等。 椎管肿瘤的预防措施主要包括加强体育锻炼，提高身体素质；避免长时间保持同一姿势；定期进行体检等。 总之，椎管肿瘤是一种需要引起高度重视的疾病。通过早期诊断、积极治疗和术后康复，患者可以重获健康，继续享受生活。

未来医疗领航员

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文章 预防早泄21法 全方位阻击早泄

预防早泄21法 全方位阻击早泄 早泄是男性常见的性功能障碍之一，它不仅影响性生活质量，还可能引发其他健康问题。那么，如何判断自己是否患有早泄呢？早泄是指男性在性行为中，在女方未达到性高潮前，阴茎即出现射精现象，时间通常短于5分钟。以下是一些预防和治疗早泄的方法，帮助男性提高性生活质量。 首先，了解早泄的原因非常重要。早泄可能由心理因素、生理因素或两者共同作用引起。心理因素包括焦虑、紧张、恐惧等，而生理因素则可能涉及内分泌失调、神经系统疾病等。 以下是一些预防早泄的方法： 1. 加强夫妻间的沟通，消除心理障碍。 2. 适当的性行为频率，避免过度手淫。 3. 注意饮食健康，增强体质。 4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。 5. 学习正确的性技巧，提高性生活质量。 6. 如果早泄问题严重，可以寻求专业医生的帮助。 除了预防措施，以下是一些治疗早泄的方法： 1. 药物治疗：使用抗抑郁药、α-受体阻滞剂等药物，可以帮助控制早泄。 2. 行为治疗：通过心理治疗和性治疗，可以帮助男性学会控制射精。 3. 物理治疗：使用电刺激等方法，可以增强男性的性能力。 总之，早泄是一个需要引起重视的问题。通过了解早泄的原因，采取相应的预防和治疗方法，男性可以有效地提高性生活质量，享受美好的性生活。

健康解码专家

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文章 专家指导如何告别孕傻

孕期，许多女性都会担心自己会患上“孕傻”，即记忆力下降、认知能力减退等问题。然而，研究表明，“孕傻”并没有足够的科学依据。那么，孕期女性如何预防记忆力下降呢？ 首先，孕期女性要注意营养均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。深海鱼、核桃、胡萝卜、大豆等食物富含DHA、卵磷脂等有益成分，有助于改善记忆力。 其次，孕期女性要保持良好的作息，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响大脑功能，导致记忆力下降。此外，适当的运动也有助于改善记忆力，如散步、瑜伽等。 此外，孕期女性要学会放松心情，减轻压力。孕期焦虑、抑郁等情绪问题会影响记忆力。可以通过听音乐、冥想等方式放松心情。 如果孕期女性出现明显的记忆力下降，应及时就医，排除其他疾病引起的可能性。医生会根据具体情况制定治疗方案。 总之，孕期女性要注意营养、作息、情绪等方面，预防记忆力下降。如果出现记忆力下降，应及时就医。

康复之路

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文章 膀胱癌的中、西医治疗方法

膀胱癌，作为泌尿系统常见的恶性肿瘤，一直是医学界关注的焦点。尽管目前膀胱癌的发病机制尚未完全明了，但研究表明，长期接触致癌物质、吸烟、某些慢性疾病等都可能是诱发膀胱癌的危险因素。 膀胱的结构和功能与肿瘤的发生发展密切相关。膀胱壁主要由黏膜层、肌层和浆膜层组成。其中，肌层由逼尿肌和膀胱三角区肌肉构成，负责储存和排出尿液。膀胱的血液供应来自髂内动脉、闭孔动脉和阴部内动脉，而淋巴回流则至髂外、髂内和骶部淋巴结。 治疗膀胱癌的方法主要包括手术治疗、放疗、化疗和免疫治疗。其中，手术治疗是最常用的方法，包括膀胱部分切除术、膀胱全切除术等。放疗和化疗则用于术后辅助治疗或晚期患者的姑息治疗。近年来，免疫治疗在膀胱癌治疗中展现出良好的前景。 中医治疗膀胱癌也有一定的疗效，常用的中药包括红豆杉、半枝莲、白花蛇舌草等。中医治疗强调辨证论治，根据患者的具体情况进行个体化治疗。 除了积极治疗外，患者还应注意日常保养，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等，以提高生活质量。 膀胱癌的治疗需要多学科合作，包括泌尿外科、放疗科、化疗科、中医科等。患者应选择正规的医疗机构进行治疗，并在医生指导下进行康复。

健康饮食指南

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文章 儿童可能得脑肿瘤吗 细说儿童脑肿瘤的原因

脑肿瘤并非成年人专属，儿童同样可能患病，甚至发病率更高。家长需提高警惕，关注儿童健康。儿童脑肿瘤的原因复杂，可能与基因、辐射、药物等多种因素有关。本文将详细介绍儿童脑肿瘤的病因、症状及预防措施，帮助家长更好地了解和应对这一疾病。 一、儿童脑肿瘤的病因 1. 基因因素：基因突变或缺失可能导致儿童脑肿瘤的发生。家族中有脑肿瘤病史的儿童，患病风险更高。 2. 辐射因素：长期接触高辐射环境，如电子产品、医疗设备等，可能增加儿童脑肿瘤的风险。 3. 药物因素：滥用药物、过量使用抗生素等，可能影响儿童大脑发育，增加患病风险。 4. 其他因素：遗传、环境、饮食等也可能与儿童脑肿瘤的发生有关。 二、儿童脑肿瘤的症状 1. 恶心、呕吐：肿瘤压迫脑部，导致颅内压增高，引起恶心、呕吐等症状。 2. 头痛：肿瘤生长可能导致头痛，儿童可能表现为头部不适或疼痛。 3. 精神症状：肿瘤压迫脑部，影响神经功能，导致记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等症状。 4. 步态异常：肿瘤压迫脑部，影响运动神经，导致步态不稳、协调性差等症状。 三、儿童脑肿瘤的预防 1. 培养良好的生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累，减少辐射暴露。 2. 注意饮食：合理搭配膳食，避免过量食用高糖、高脂、高盐食物，减少添加剂摄入。 3. 定期体检：定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。 4. 关注家族病史：了解家族中有无脑肿瘤病史，如有，应提高警惕。 四、儿童脑肿瘤的治疗 儿童脑肿瘤的治疗方案应根据肿瘤类型、部位、大小等因素综合考虑。主要治疗方法包括手术、放疗、化疗等。

医者仁心

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文章 痛风性关节炎对身体的危害有哪些

痛风性关节炎，一种由于尿酸代谢紊乱导致的慢性炎症性疾病，对患者的身体健康构成严重威胁。本文将从痛风性关节炎的病因、症状、危害以及预防和治疗等方面进行详细介绍，帮助读者更好地了解这一疾病。 一、痛风性关节炎的病因 痛风性关节炎的病因主要是尿酸代谢紊乱。当人体内尿酸产生过多或排泄过少时，尿酸会在血液中积累，形成高尿酸血症。当血液中的尿酸浓度超过一定阈值时，就会形成尿酸盐晶体，沉积在关节和软组织中，引发炎症反应，导致痛风性关节炎的发生。 二、痛风性关节炎的症状 痛风性关节炎的主要症状是关节疼痛、红肿、热胀，疼痛通常在夜间发作，严重影响患者的睡眠质量。常见的受累关节包括拇指关节、踝关节、膝关节等。此外，痛风性关节炎还可能导致关节畸形、功能障碍等并发症。 三、痛风性关节炎的危害 痛风性关节炎的危害不容忽视，主要包括以下几点： 1. 关节功能受损：痛风性关节炎反复发作，可能导致关节畸形、功能障碍，严重影响患者的生活质量。 2. 肾脏损害：长期高尿酸血症可能导致肾脏损害，严重时甚至引发肾功能衰竭和尿毒症。 3. 心脑血管疾病：痛风性关节炎患者更容易患高血压、糖尿病等心脑血管疾病，增加心脑血管疾病的发生风险。 四、痛风性关节炎的预防与治疗 痛风性关节炎的预防主要包括以下几点： 1. 控制体重：肥胖是痛风性关节炎的危险因素之一，控制体重有助于降低尿酸水平。 2. 饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、内脏等，增加蔬菜水果的摄入。 3. 适量运动：适当运动有助于降低尿酸水平，改善关节功能。 4. 遵医嘱：在医生指导下使用降尿酸药物，控制尿酸水平。 痛风性关节炎的治疗主要包括以下几点： 1. 抗炎治疗：使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物缓解关节疼痛和红肿。 2. 降尿酸治疗：使用别嘌醇、非布司他等药物降低尿酸水平，预防痛风性关节炎发作。 3. 药物治疗：使用苯溴马隆、丙磺舒等药物促进尿酸排泄。 五、结语 痛风性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。了解痛风性关节炎的病因、症状、危害以及预防和治疗，有助于患者及时采取措施，降低疾病风险，提高生活质量。

运动与健康

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文章 CT能检查肺栓塞吗？细数肺栓塞的检查方法及治疗

肺栓塞是一种严重的疾病，主要是由于各种栓子阻塞肺动脉系统引起的。常见的栓子包括肺血栓、脂肪栓塞、羊水栓塞等。由于肺栓塞的症状多样，诊断较为困难，因此需要通过多种检查方法进行综合判断。 一、CT检查 CT检查是诊断肺栓塞的主要手段，尤其是胸部增强CT，可以清晰地显示肺动脉的栓塞情况，包括血栓的位置和程度。相较于其他检查方法，CT检查具有较高的准确性和敏感性。 二、血气分析 肺栓塞患者常常伴随低氧血症和低二氧化碳血症，血气分析可以反映患者的氧合情况，但并不能确诊肺栓塞。 三、D-二聚体测定 D-二聚体是纤维蛋白的降解产物，其浓度升高提示血栓形成的可能性。D-二聚体测定可以辅助诊断肺栓塞，但缺乏特异性。 四、心电图 心电图可以反映心脏的电活动，肺栓塞患者可能出现心电图异常，但心电图异常不具有特异性。 五、胸部X线检查 胸部X线检查是一种简便易行的检查方法，可以初步判断肺栓塞的可能性，但其敏感性较低。 六、肺动脉造影 肺动脉造影是诊断肺栓塞的金标准，可以明确血栓的位置和程度。但肺动脉造影是一种侵入性检查，具有一定的风险。 七、治疗建议 肺栓塞的治疗主要包括溶栓治疗和抗凝治疗。溶栓治疗可以溶解血栓，恢复肺动脉的通畅。抗凝治疗可以预防血栓形成和复发。 八、日常保养 肺栓塞患者需要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。同时，要定期复查，监测病情变化。 九、医院选择 选择正规医院进行诊断和治疗是关键。肺栓塞的治疗需要专业的医疗团队和先进的医疗设备。 十、科室选择 肺栓塞的治疗涉及多个科室，如呼吸内科、心血管内科、介入科等。患者需要根据具体情况选择合适的科室进行治疗。

医疗之窗

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文章 牛皮癣日常生活中的注意事项有哪些

牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其病因复杂，治疗难度大。对于患者而言，除了在医生指导下进行药物治疗外，日常生活中的注意事项同样至关重要。 首先，在饮食方面，牛皮癣患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及海鲜等发物。此外，酒精和咖啡等刺激性饮料也应尽量避免。患者应保持清淡的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜和粗粮，以增强免疫力。 其次，皮肤护理也是牛皮癣患者日常生活中需要注意的重点。患者应保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换洗衣物。穿着宽松、透气性好的棉质衣物，避免紧身衣物对皮肤的摩擦。洗澡时水温不宜过高，避免使用强碱性肥皂或沐浴露，以免刺激皮肤。 此外，牛皮癣患者应积极预防感染，尤其是溶血性链球菌等病原体的感染。感冒发烧、扁桃体炎、咽炎等疾病应及时治疗，以免加重病情。同时，患者应避免接触刺激性物品，如强光、化学物品等，以免破坏皮肤的代谢功能。 除了以上几点，牛皮癣患者还应保持良好的生活习惯。保持室内空气流通，定期打扫房间，清洗床单被褥，避免潮湿。保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，有助于病情的恢复。 总之，牛皮癣患者在日常生活中应注意饮食、皮肤护理、感染预防、生活习惯等方面，积极配合医生治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

运动与健康

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文章 无症状的骨质疏松需警惕

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。然而，许多人对于骨质疏松症的认识存在误区，认为只有疼痛、骨折等症状才需要关注，实际上，无症状的骨质疏松症更需要引起警惕。 随着年龄的增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨密度下降。女性在绝经后，由于雌激素水平下降，骨质疏松症的风险更高。然而，许多中老年女性在骨质疏松症早期往往没有任何不适感，这给疾病的早期发现和治疗带来了困难。 为了早期发现骨质疏松症，建议以下人群进行骨密度检查： 年龄超过50岁的女性 有骨质疏松症家族史的人群 长期服用激素类药物的人群 吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群 患有慢性疾病，如糖尿病、肾病等 骨质疏松症的治疗主要包括以下方面： 药物治疗：包括二膦酸盐类、降钙素和选择性雌激素受体调节剂等。这些药物可以抑制骨吸收，增加骨量。 营养补充：补充足够的钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒等。 骨质疏松症的治疗需要长期坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，定期复查骨密度，以评估治疗效果。 此外，以下一些日常保养措施也有助于预防骨质疏松症： 保持充足的日照，促进体内维生素D的合成。 进行适量的运动，如散步、太极拳等，增强骨骼的强度。 保持良好的饮食习惯，摄入充足的钙和蛋白质。 戒烟限酒，避免不良生活习惯对骨骼健康的影响。 总之，无症状的骨质疏松症同样需要引起重视，早期发现和治疗对于预防骨折和改善生活质量具有重要意义。

智慧医疗先锋者

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文章 健身只吃鸡胸肉能满足吗？

随着健身运动的普及，越来越多的人开始关注饮食营养。其中，鸡胸肉和牛肉作为高蛋白低脂肪的食材，备受健身爱好者的青睐。那么，只吃鸡胸肉是否能够满足健身需求呢？本文将从蛋白质、微量元素、口感等方面进行分析，帮助大家更好地了解这两种食材。 首先，我们来看蛋白质。鸡胸肉含有约30%的蛋白质，每半斤鸡胸肉（约250g）含有75g蛋白质。对于一个150斤的增肌者来说，每天至少需要摄入150g蛋白质，才能保证肌肉生长。由此可见，鸡胸肉是一个不错的选择。 然而，在微量元素方面，牛肉则更胜一筹。牛肉富含多种微量元素，如铁、锌、硒等，这些元素对于增强免疫力、促进生长发育等方面具有重要作用。此外，牛肉的口感也优于鸡胸肉，肉质鲜美，更容易被人体吸收。 那么，增肌时应该选择鸡肉还是牛肉呢？实际上，两者各有优势。对于增肌初期，可以选择鸡胸肉作为主要的蛋白质来源，因为鸡胸肉低脂高蛋白，有助于减脂。当肌肉生长到一定程度后，可以适当增加牛肉的摄入，以补充更多的微量元素，促进肌肉生长。 除了蛋白质和微量元素，口感也是选择食材的重要因素。鸡胸肉口感较为单一，而牛肉则具有丰富的口感层次，更容易满足人们对美食的追求。 总之，鸡胸肉和牛肉都是健身饮食中的优质食材。根据自身需求和口感偏好，合理搭配这两种食材，可以更好地满足健身需求。 以下是一些与健身饮食相关的拓展内容： 1. 健身运动对心脏健康的影响 2. 健身运动对骨骼健康的影响 3. 健康饮食的搭配原则 4. 常见健身运动损伤及预防方法 5. 健身运动与睡眠的关系

绿色医疗倡导者

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