吉林省一汽总医院

文章 日常饮食多吃补肾食品 有助老年人肾健康

随着人口老龄化加剧，慢性肾病成为影响老年人健康的重要因素。据统计，我国老年人慢性肾病患病率高达17.3%，其中65岁以上人群中，11%患有3级以上的慢性肾病，多数患者最终会发展至尿毒症。 慢性肾病早期症状隐匿，容易被忽视。许多老年人将肾病症状误认为是正常老化现象，或者由于疾病不典型性，忽略了高血压、糖尿病等基础性疾病对肾脏的影响。 因此，中老年人补肾应尽量避免药物，提倡温补。中医专家沈自尹院士提倡温补肾阳的科学补肾方法，包括调节作息、适量运动和食用梨子、罗汉果、枸杞等补肾食品。 调节作息方面，建议老年人保持规律作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。适量运动可以增强体质，提高免疫力，但要注意运动量不宜过大，避免过度消耗。 在补肾食品方面，梨子、罗汉果、枸杞等都是不错的选择。梨子具有润肺止咳、生津止渴的功效；罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。这些食品不仅营养丰富，而且安全无害，适合长期食用。 此外，枸杞汁也是一个不错的选择。大漠红100%枸杞汁采用有机枸杞鲜果榨汁，可以最大化保留营养成分，且易于吸收。研究表明，每天饮用两瓶大漠红100%枸杞汁对改善肾健康及提高身体机能有很好的效果。 总之，中老年人补肾应注重生活方式的调整和饮食的调理，避免药物滥用，保持健康的生活方式，才能有效预防慢性肾病的发生。

健康百科

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文章 如何正确辨别优质枸杞？

枸杞作为一种传统的滋补养生食材，在中医中被广泛应用。然而，市场上的枸杞品种繁多，品质参差不齐，消费者在选购时往往难以辨别。本文将从枸杞的产地、外观、口感、气味等方面，教您如何正确辨别优质枸杞。 一、产地选择 枸杞的产地主要分布在宁夏、内蒙古、新疆等地。其中，宁夏枸杞以其粒大、肉厚、色鲜、味甘、药效好而著称，被誉为“中华枸杞第一品”。内蒙古枸杞粒大饱满，味甜，色泽暗红；新疆枸杞个头圆，含糖量高，颜色发紫。选购时，建议优先选择宁夏枸杞。 二、外观辨别 优质枸杞呈纺锤形或椭圆形，两端较小，略压扁，表面色泽暗红而不鲜艳，有不规则皱折，略具光泽。枸杞顶端有凸起的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，果肉柔软，内含多数浅黄棕色扁肾形种子。而劣质枸杞或染色枸杞，往往颜色鲜艳，无光泽，肉质差，种子少。 三、口感品尝 优质枸杞口感甘甜，回味悠长。宁夏枸杞甜中带有一丝苦味，而内蒙古、新疆等地的枸杞甜度较高。而染色枸杞或添加了化学物质的枸杞，往往口感酸涩，甚至带有苦味。 四、气味辨别 优质枸杞具有独特的香味，闻起来清新自然。而被硫磺熏蒸过的枸杞，闻起来会有刺激性的呛味。 五、价格判断 优质枸杞价格相对较高，但品质有保障。而劣质枸杞或染色枸杞，价格往往较低，但可能存在安全隐患。

健康饮食指南

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文章 万珂化疗的副作用有哪些

在恶性肿瘤的治疗中，化疗作为一种重要的治疗方法，在延长患者生存期、改善生活质量方面发挥着重要作用。然而，化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成伤害，导致一系列副作用。万珂作为一种新型化疗药物，在治疗多发性骨髓瘤方面取得了显著疗效，但同时也存在一定的副作用。 万珂，又称注射用硼替佐米，是一种蛋白酶体抑制剂，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。它主要用于治疗多发性骨髓瘤，是一种针对肿瘤细胞的新型靶向药物。研究表明，万珂治疗多发性骨髓瘤的缓解率在30%～40%之间，可有效延长患者的生存期。 然而，万珂作为一种化疗药物，也存在一定的副作用。常见的不良反应包括：乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘、血小板减少、发热、贫血等。此外，部分患者还可能出现周围神经病变，如皮肤过敏、麻木、刺痛、疼痛等。针对这些副作用，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，以减轻副作用对患者的影响。 除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也有助于减轻化疗药物的副作用。例如，保持良好的饮食习惯，增加营养摄入；保持良好的睡眠质量，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，提高身体免疫力等。同时，患者应积极配合医生的治疗，定期复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。 在治疗过程中，患者应选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行诊治。多发性骨髓瘤是一种复杂的疾病，需要综合治疗。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括化疗、放疗、靶向治疗等多种方法。患者应积极配合医生的治疗，以提高治疗效果。 总之，万珂作为一种治疗多发性骨髓瘤的新型化疗药物，在延长患者生存期、改善生活质量方面发挥着重要作用。但同时也存在一定的副作用，患者在使用过程中应注意观察自身情况，并及时与医生沟通，以最大程度地减轻副作用的影响。

医疗数据守护者

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文章 慢性盆腔炎吃什么药效果好

慢性盆腔炎，医学上称为盆腔炎性疾病后遗症，是一种常见的妇科疾病。若患者没有明显症状，通常不需要特殊治疗。然而，当患者出现发作时，应及时采取抗炎治疗。 慢性盆腔炎的治疗主要针对其临床症状，如疼痛、发热等。对于部分患者，可能会出现不孕不育等并发症，此时需要采取辅助生殖治疗。 如果慢性盆腔炎发作后形成盆腔炎性包块，可以考虑手术切除。在用药方面，建议选择高效、低副作用的抗菌素药物。若仅需单一抗生素即可达到治疗效果，则尽量避免使用多种抗生素，以降低副作用。 以下是一些慢性盆腔炎的治疗建议： 1. 抗菌素治疗：根据病情选择合适的抗菌素，如头孢菌素、青霉素等。 2. 辅助生殖治疗：对于不孕不育患者，可考虑体外受精、试管婴儿等辅助生殖技术。 3. 手术治疗：针对盆腔炎性包块，可考虑手术切除。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，增强免疫力。 5. 定期复查：定期到医院复查，及时了解病情变化。 慢性盆腔炎虽然给患者带来了一定的困扰，但只要积极配合治疗，大部分患者都能获得良好的治疗效果。

数字健康领航者

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文章 乙肝病毒携带者怀孕防传染

乙肝病毒携带者是否可以怀孕，一直是许多患者关注的焦点。事实上，乙肝病毒携带者完全可以怀孕，只要做好相应的预防措施，就可以有效避免母婴传播。 首先，我们需要了解乙肝病毒母婴传播的途径。乙肝病毒母婴传播主要有两种形式：宫内传播和围产期传播。宫内传播主要是通过胎盘传染，而围产期传播则是在分娩过程中，通过接触母亲血液和体液传播。 那么，如何阻断乙肝病毒的母婴传播呢？以下是一些建议： 1. 孕期定期检查：乙肝病毒携带者孕期应定期进行肝功能检查，确保肝功能正常，降低母婴传播风险。 2. 注射乙肝免疫球蛋白：孕晚期，产妇应注射乙肝免疫球蛋白，每周一次，持续三个月，以增强免疫力，降低母婴传播风险。 3. 新生儿接种乙肝疫苗：婴儿出生后，应立即接种乙肝疫苗，并加种乙肝免疫球蛋白，以预防乙肝病毒感染。 4. 分娩方式选择：尽量选择剖宫产，以降低围产期传播风险。 5. 产后护理：产后，产妇应加强个人卫生，避免接触新生儿血液和体液。 此外，乙肝病毒携带者还需注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食等。 2. 避免使用可能损害肝脏的药物。 3. 定期进行肝功能检查，及时发现并治疗肝脏疾病。 总之，乙肝病毒携带者完全可以怀孕，只要做好相应的预防措施，就可以有效避免母婴传播，保障母婴健康。

远程医疗新视界

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文章 动脉硬化闭塞症的危害都有哪些?

动脉硬化闭塞症，作为一种常见的血管疾病，对患者的生活质量造成严重影响。本文将为您详细介绍动脉硬化闭塞症的危害、诊断方法、治疗手段以及日常保养等方面的知识，帮助您更好地了解和应对这一疾病。 一、动脉硬化闭塞症的危害 动脉硬化闭塞症的危害主要体现在以下几个方面： 1. 巨细胞性动脉炎：这种炎症性疾病会导致局部和全身性症状，如疼痛、不适、体重减轻、厌食和低烧等。 2. 创伤：动脉撕裂、局部血栓形成、继发性出血、栓塞、迟发型动脉瘤、动静脉瘘或者动脉完全离断等。 3. 手部慢性职业性闭塞性动脉疾病：手和指的反复钝性损伤可能导致缺血症状。 4. 胸廓出口压迫：可能导致动脉内膜损伤、狭窄、血栓形成或栓塞。 5. 髂外动脉病变：可能导致继发性血流动力学损伤。 6. 腘动脉压迫：可能导致局部动脉硬化、狭窄后扩张或血栓形成。 7. 收肌管出口综合症：可能导致股浅动脉压迫。 8. 囊性动脉外膜疾病：可能导致动脉狭窄和间歇性跛行。 二、诊断方法 动脉硬化闭塞症的诊断方法主要包括以下几种： 1. 血管超声检查：可以直观地观察到血管壁的厚度、斑块情况等。 2. 血管造影：可以更清晰地了解血管病变情况。 3. 血液检查：如血脂、血糖、同型半胱氨酸等。 三、治疗手段 动脉硬化闭塞症的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。 1. 药物治疗：包括抗血小板药物、降血脂药物、抗凝药物等。 2. 手术治疗：如动脉内膜剥脱术、血管旁路移植术等。 3. 介入治疗：如动脉成形术、支架植入术等。 四、日常保养 1. 健康饮食：低脂、低盐、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。 2. 适量运动：如散步、慢跑、游泳等。 3. 戒烟限酒：烟草和酒精会加重动脉硬化闭塞症。 4. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。

病友互助家园

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文章 甲亢浑身痒痒怎么缓解

甲亢是一种常见的甲状腺疾病，其特征是甲状腺功能亢进，导致体内代谢加快，引起一系列症状。其中，不少甲亢患者会遭遇一种令人烦恼的症状——全身发痒。这种瘙痒感不仅影响患者的日常生活，还可能引发皮肤问题。 甲亢引起的瘙痒，可能是药物副作用所致。例如，抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，都可能引起皮肤瘙痒。此外，某些甲状腺功能减退的替代治疗药物，如左甲状腺素钠，也可能导致瘙痒。 面对瘙痒，患者应避免自行抓挠，以免造成皮肤破损和感染。正确的做法是及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况，调整治疗方案，必要时更换药物。 在日常生活中，甲亢患者应注意以下几点，以缓解瘙痒症状： 1. 饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如火锅、烧烤等。可以适量食用南瓜、青菜等，以帮助调节内分泌。 2. 保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温和的沐浴露，避免使用刺激性强的洗护用品。 3. 补充营养：保证充足的蛋白质和维生素摄入，如鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜等。 4. 避免过敏原：了解自身过敏原，避免接触可能导致过敏的物质。 5. 适当运动：保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。 总之，甲亢引起的全身瘙痒，需要患者积极配合医生进行治疗，并注意日常保养。通过合理的治疗和护理，大部分患者的瘙痒症状可以得到缓解。

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文章 如何自我判断骨裂 骨裂的治疗方式

骨头作为人体的重要支撑结构，在日常活动中发挥着至关重要的作用。然而，由于各种原因，如跌倒、撞击等，骨头容易发生骨折。其中，骨裂是一种常见的骨折类型，其特点为骨皮质的连续性中断。那么，如何判断自己是否患有骨裂？骨裂的治疗方法有哪些？下面将为您详细介绍。 如何判断骨裂？ 1. 观察受伤原因：骨裂通常由直接撞击或跌倒等外力因素导致。了解受伤原因有助于判断是否可能发生骨裂。 2. 观察受伤姿势：在受伤过程中，身体先着地的部位容易发生骨折。观察受伤姿势有助于判断骨裂发生的可能性。 3. 观察伤口情况：如果皮肤有伤口，应及时包扎并止血。这有助于判断是否为开放性骨裂。 4. 及时就医：怀疑骨裂时，应及时去医院就诊。医生会通过X光片等影像学检查来判断是否存在骨裂。 骨裂的治疗方法 1. 西医治疗：西医治疗骨裂通常采用手术固定骨折部位，如钢板、螺钉等。术后进行康复训练，以恢复骨折部位的功能。 2. 中医治疗：中医治疗骨裂采用中药内服外用、夹板固定等方法。通过活血化瘀、消肿止痛等作用，促进骨折愈合。 3. 康复训练：无论是西医还是中医治疗，康复训练都是必不可少的。通过适当的康复训练，可以促进骨折部位的功能恢复。 4. 日常保养：预防骨裂的发生，应注重日常保养。保持良好的生活习惯，适当进行户外运动，增加骨密度，预防骨质疏松。 总之，了解骨裂的判断方法和治疗方法，对于预防和治疗骨裂具有重要意义。一旦发生骨裂，应及时就医，选择合适的治疗方法，并积极配合康复训练，以早日恢复健康。

中医养生之道

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文章 三叉神经痛不能吃什么

三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，给患者带来极大的痛苦。为了减轻病情，患者需要注意饮食调理，以下食物是三叉神经痛患者不宜食用的： 1. 刺激性食物：如辛辣、酸辣、麻辣等，这些食物会刺激神经，加重疼痛症状。 2. 韧性强的食物：如牛板筋、油炸食品、开心果、杏仁等，咀嚼这些食物需要用力，容易诱发三叉神经痛。 3. 易上火的食物：如爆米花、辣火锅、辣椒、胡椒等，这些食物容易引起上火，加重病情。 除了饮食调理，三叉神经痛的治疗主要依靠药物治疗。常用的药物包括卡马西平、奥卡西平等，这些药物需要在医生指导下服用。 此外，患者还需要注意以下方面： 1. 适当运动：进行适当的运动可以增强体质，提高免疫力，有助于病情恢复。 2. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免情绪波动，有助于病情的稳定。 3. 定期复查：定期到医院复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。 总之，三叉神经痛患者需要注意饮食调理，保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗，才能有效缓解病情，提高生活质量。

数字健康领航者

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文章 妊娠期糖尿病检查前注意事项有哪些

妊娠期糖尿病是孕期常见的一种代谢性疾病，对母婴健康构成较大威胁。为了确保产前检查结果的准确性，孕妇在进行妊娠期糖尿病筛查前需要注意以下事项： 1. 空腹检查：产前检查应保持空腹状态，禁食8小时以上，避免进食任何食物，仅可适量饮水，以确保血糖水平检测的准确性。 2. 饮食调整：妊娠糖尿病筛查前两周，应减少淀粉、糖分摄入，避免高油脂食物，以清淡饮食为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素。坚持少食多餐，保证营养均衡。 3. 适量运动：适量运动有助于控制血糖，避免体重过度增加。孕妇可进行散步、瑜伽等轻度运动，但需避免剧烈运动。 4. 良好作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，适当散步，保持积极乐观的心态，有助于降低妊娠糖尿病风险。 5. 医院选择：选择正规医院进行产检，确保检查结果的准确性。如有疑问，可咨询内分泌科或妇产科医生。 6. 专科咨询：如有家族糖尿病史或妊娠糖尿病史，建议咨询内分泌科医生，制定个体化治疗方案。

绿色医疗倡导者

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