西安市精神卫生中心

文章 四个月大的宝宝辅食

新手妈妈们常常对如何为四个月大的宝宝添加辅食感到困惑。这个月龄的宝宝正处于生长发育的关键时期，选择合适的辅食至关重要。 首先，我们需要了解四个月大的宝宝辅食的原则。这个时期的宝宝还没有长出牙齿，因此辅食应以泥糊状为主，易于吞咽和消化。例如，蛋黄泥是一种很好的选择。将鸡蛋煮熟后，取蛋黄，加入适量的水和奶粉，搅拌成细腻的泥状即可。除了蛋黄泥，还可以尝试胡萝卜泥、土豆泥、南瓜泥等天然食物。 其次，小米粥也是四个月大宝宝的好选择。小米富含维生素、矿物质和蛋白质，脂肪含量适中。煮小米粥时，注意不要煮得太稠，以免宝宝难以吞咽。可以将小米浸泡30分钟，然后与适量水一起煮，煮至小米开花即可。 对于刚开始尝试辅食的宝宝，可以先喂一些母乳，再逐渐引入糊状食物，让宝宝逐渐适应。 此外，新手妈妈们还需要注意以下几点： 1. 观察宝宝的反应，确保宝宝没有过敏反应。 2. 逐渐增加辅食的种类和数量，让宝宝逐渐适应。 3. 注意辅食的温度，避免过热或过冷。 4. 保持辅食的清洁卫生，避免细菌感染。 总之，四个月大的宝宝辅食应以泥糊状为主，选择营养丰富、易于消化的食物。新手妈妈们要耐心尝试，找到适合自己宝宝的食物。

医者仁心

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文章 孩子得了同性恋?

　　随着社会的发展和观念的开放，同性恋问题逐渐被人们所关注。然而，一些家长和教师却对此存在误解和担忧，认为孩子与同性朋友过于亲密，甚至出现了一些异常行为，就是同性恋的表现。那么，孩子与同性朋友过于亲密，就一定是同性恋吗？ 　　首先，我们要明确一个概念：同性依恋与同性恋是两个不同的概念。同性依恋是指孩子对同性朋友产生了一种特殊的情感依赖，这种情感可能表现为亲密、依赖、信任等。而同性恋则是指对同性产生爱情和性吸引的一种性取向。 　　处于青春期的孩子，正处于生理和心理发展的关键时期。他们渴望友谊，渴望被理解，因此更容易与同性朋友建立亲密的关系。这种亲密关系很可能是出于对朋友的一种信任和依赖，而不是真正的爱情。 　　然而，家长和教师如果发现孩子与同性朋友过于亲密，应该引起重视。以下是一些可能的原因： 　　1. 家庭环境因素：家庭氛围不和谐、父母关系紧张、缺乏关爱等，都可能导致孩子寻求同性朋友的陪伴。 　　2. 性别认同问题：部分孩子可能存在性别认同问题，对同性朋友产生特殊的情感。 　　3. 心理健康问题：一些孩子可能存在心理健康问题，如焦虑、抑郁等，需要通过与他人交流来缓解。 　　面对孩子与同性朋友过于亲密的情况，家长和教师应该采取以下措施： 　　1. 保持冷静，不要过度担忧和恐慌。 　　2. 与孩子进行沟通，了解孩子内心的想法和感受。 　　3. 给予孩子足够的关爱和支持，营造一个和谐的家庭氛围。 　　4. 引导孩子建立广泛的社交圈，与不同性别的朋友交往。 　　5. 如有需要，寻求专业心理医生的帮助。

中医养生之道

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文章 宝宝的睡眠 看患有什么病

晚上9点，妈妈总会带着强强上床睡觉，然而强强却总是不愿意入睡。妈妈用尽了各种方法，如讲故事、哼唱摇篮曲等，才好不容易将强强哄睡着，却发现时间已经过去11点。 然而，到了后半夜两三点，强强却睡不安宁，经常踢被子，翻来覆去，甚至有时会迷迷糊糊地坐起来。为了防止强强摔到地上，妈妈只好在床边摆放了一排凳子。 除此之外，强强睡觉时还有一个特点，那就是特别喜欢趴着睡，有时还会打呼噜、磨牙。 良好的睡眠对于小儿的体格和神经发育至关重要，特别是对于一岁以内的婴儿，他们的健康和活力很大程度上取决于睡眠质量。正常情况下，小儿的睡眠应该是安静舒适的，呼吸均匀无声，有时小脸蛋上会呈现出各种表情。然而，当孩子患病时，睡眠就会出现异常情况。 例如，睡前烦躁不安、易惊醒，入睡后全身干涩、面红、呼吸急促且快，脉搏跳动速度过快，这些症状常常预示着发烧即将来临。 入睡后撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮、手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。 入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。 入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。 睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。 如入睡后四肢抖动“一惊一乍”，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激（如惊吓）所引起。 入睡后用手去搔抓屁股，而肛门周围又见到白线头样小虫爬动，可见于蛲虫病。 熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，张口呼吸，这是因为增殖体、扁桃腺肥大影响呼吸所致。

医疗趋势观察站

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文章 面部神经抽搐怎么治

面部神经抽搐，俗称面肌痉挛，是一种常见的神经系统疾病，表现为面部肌肉不自主地抽动。针对这一疾病，治疗方法多种多样，包括药物治疗、手术治疗以及日常保养等。 药物治疗方面，常用的药物包括苯妥英钠、卡马西平等，这些药物可以缓解面肌痉挛的症状。然而，药物治疗并非万能，部分患者可能需要接受手术治疗。 手术治疗主要包括两种方式，一种是开颅肿瘤切除手术，针对因肿瘤压迫刺激面神经而引起的面肌痉挛；另一种是面肌痉挛微血管减压手术，针对因血管跳动刺激面神经而引起的面肌痉挛。 除了药物治疗和手术治疗，日常保养也是非常重要的。面肌痉挛患者应注意饮食，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻等；同时，应严格控制糖的摄入量，以免消耗过多的维生素B；此外，患者还应戒烟限酒，保持良好的作息习惯。 对于面肌痉挛患者来说，选择合适的医院和科室也是非常重要的。建议患者前往具有神经内科或神经外科专业资质的医院就诊，由经验丰富的医生进行诊断和治疗。 总之，面肌痉挛是一种可治之症，患者无需过度担心。通过合理治疗和日常保养，大多数患者可以恢复正常生活。

癌症防治先锋

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文章 随时走路减肥 每周三次便可有效燃烧脂肪

想要有效燃脂，走路减肥是一种简单易行、经济省时的方法。这项运动无需特殊场地和器材，每周进行三次即可达到良好的燃脂效果。 饮食控制和运动是减肥的两大法宝。然而，许多人对运动望而却步。其实，只要掌握正确的运动方法，即使是简单的走路也能达到燃脂的效果。 基础代谢率是人体在安静状态下维持生命活动所需的最低能量消耗。随着年龄的增长，基础代谢率会逐渐下降。如果不注意饮食和运动，很容易导致能量摄入过多，转化为脂肪囤积在体内。 有氧运动是提高基础代谢率、促进脂肪燃烧的有效方法。走路是一种低强度、低风险的有氧运动，适合各个年龄段的人群。每周进行三次、每次20分钟以上的健走，可以有效提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。 走路时，要注意姿势和呼吸。保持背部挺直，双臂自然摆动，用鼻子呼吸。这样可以提高运动效率，减少运动伤害。 除了燃脂，走路还有许多益处。它可以增强心肺功能，提高免疫力，改善睡眠质量，缓解压力。因此，走路是一种非常适合大众的运动方式。 在开始走路减肥之前，建议先进行健康检查，确保身体状况适合进行运动。同时，要注意循序渐进，逐渐增加运动强度和时间，避免运动过度导致身体损伤。 总之，走路减肥是一种简单易行、经济省时的燃脂方法。只要坚持，就能达到理想的减肥效果。

医疗数据守护者

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文章 怎样治疗持久的妄想性障碍

持久的妄想性障碍，也称为偏执障碍，是一种常见的心理疾病，主要表现为患者坚信某些观念或想法，而这些观念或想法与现实不符。 治疗偏执障碍的主要方法包括心理治疗和药物治疗。 在心理治疗方面，认知行为疗法、精神分析疗法和家庭疗法等都是常用的方法。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不合理的思维模式；精神分析疗法则着重于挖掘患者潜意识中的冲突和矛盾；家庭疗法则可以帮助患者改善家庭关系，增强家庭支持。 在药物治疗方面，利培酮、奥氮平和奎硫平是常用的抗精神病药物，可以减轻患者的妄想症状。此外，阿立哌唑和齐拉西酮等新型抗精神病药物也被用于治疗偏执障碍。 除了药物治疗和心理治疗，患者还需要注意日常保养。保持良好的心态，避免长时间焦虑、无聊和悲观，有助于病情的恢复。同时，患者应该注意饮食，多吃营养丰富的食物，保持营养平衡。 对于偏执障碍患者来说，及时就医是非常重要的。患者应该选择正规的医疗机构进行治疗，并在医生的指导下进行药物治疗和心理治疗。 偏执障碍是一种可以治疗的疾病，患者应该保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，相信通过科学的治疗和自身的努力，一定能够战胜疾病，回归正常的生活。

精准医疗探秘

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文章 孩子也爱赶名牌 虚荣心缘何

近年来，越来越多的报道指出，儿童虚荣心现象日益严重。一些孩子甚至嫌弃家境贫寒的亲戚，或因家长经济条件不好而感到自卑。那么，孩子的虚荣心究竟从何而来？我们又该如何引导孩子正确看待物质和虚荣呢？ 首先，我们需要了解，虚荣心是儿童心理发展过程中的正常现象。随着年龄的增长，孩子开始关注自己的形象和评价，渴望得到他人的认可和喜爱。然而，如果虚荣心得不到正确引导，就可能演变成过度攀比、虚荣心作祟等问题。 以下是一些可能导致孩子虚荣心过强的原因： 1. 家庭环境：家长过度追求物质享受，忽视孩子的精神需求，容易让孩子产生攀比心理。 2. 社交环境：孩子接触到的朋友圈子中，攀比风气盛行，容易让孩子受到影响。 3. 教育方式：家长过于严厉或溺爱，容易让孩子缺乏自信，产生虚荣心。 4. 媒体影响：电视、网络等媒体中过度渲染物质生活，容易让孩子产生虚荣心理。 那么，如何引导孩子正确看待物质和虚荣呢？以下是一些建议： 1. 培养孩子的自信心：家长要关注孩子的内心需求，鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，让孩子在擅长的领域获得成就感。 2. 树立正确的价值观：家长要教育孩子珍惜现有的生活，培养孩子艰苦朴素的习惯，让孩子明白物质并不是衡量一个人价值的唯一标准。 3. 注重精神教育：家长要关注孩子的精神需求，培养孩子良好的品格和价值观，让孩子拥有健康的心态。 4. 营造良好的家庭氛围：家长要树立良好的榜样，以身作则，为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境。 总之，家长要关注孩子的心理健康，正确引导孩子对待物质和虚荣，帮助孩子健康成长。

病友互助家园

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文章 5岁男孩患自闭症见女孩就亲

5岁的康康（化名）喜欢亲吻小女孩，这让他在幼儿园成了‘小流氓’。然而，康康的爸爸并不知道，康康患有孤独症。孤独症是一种由于神经系统失调导致的发育障碍，主要表现为社会交往障碍、沟通障碍和重复刻板行为。 孤独症儿童通常表现为对社交互动的回避，不愿意与他人交流，甚至对同龄孩子表现出攻击性。康康的案例就是如此，他见到小女孩就亲，导致其他小朋友害怕。此外，孤独症儿童还可能存在视觉或听觉障碍，例如康康害怕光，见到人就往后面躲。 孤独症是一种常见的发育障碍，全球每20分钟就有一个孤独症孩子诞生。河南省孤独症儿童数量约为3万名，其中0~6岁儿童约为1万名。孤独症的治疗需要早发现、早干预，3岁之前治疗效果最佳。 孤独症的确切病因尚不清楚，可能与遗传、脑损伤、宫内感染、脑部先天性发育形态和神经递质等因素有关。目前，孤独症的治疗主要包括药物治疗、行为干预和康复训练等。 郑州市卫生局公布了首批儿童孤独症诊治医院，包括郑州大学第三附属医院、郑州市儿童医院和郑州市第八人民医院。这些医院将为孤独症儿童提供专业的诊疗服务。 关注孤独症儿童，帮助他们走出困境，是全社会的责任。让我们共同努力，为孤独症儿童创造一个更加美好的未来。

医者仁心

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文章 揭秘爱“挑刺”的人心理背后

生活中，总有些人抱着挑剔的眼光看待人、事，他们常常以此为乐。其实，这些爱挑刺的人，无外乎有3种心理。 首先，过于追求完美。我们身边常常有完美主义者，他们对个人要求很高、很挑剔。从心理学角度看，完美主义是一种人格特质，即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”的倾向。完美主义者除了给自己设下高标准、严要求外，还经常处处严格要求别人，并总能挑出别人的毛病。 其次，内心极度自卑。有的人总表现出盛气凌人的样子，时时处处挑剔、指责别人。但是，这并不意味着他们有足够的底气。相反，当他们看到了别人闪光的一面，而自己却不具备时，常会感到自卑。于是，他们采取挑刺的方式，来取得对他人心理上的优势，并以此获得内心的力量感和稳定感。 最后，嫉妒心理。有人时时刻刻关注着周围人的动向，并且总摆出一副与人一争高下的姿态，一旦发现自己的同事、同学、朋友，甚至亲人，在某些方面将要或已经超过了自己，心理上就感到不平衡，进而妒火中烧。但是，他们通常不会积极采取行动，靠自己的力量超越别人，而是冲“假想敌”横挑鼻子竖挑眼，惟恐别人的成功盖过自己的风头。 “有鞭策才会有动力”，很多挑剔的人常用这样的理由为自己辩解。但是，挑刺在人际关系中更多的是一种破坏性的力量，它在心理上已经预设了不平等的关系，很容易激起对方愤怒和反抗情绪，破坏人际关系。同时，挑剔是出于自己主观的评判标准，缺乏进一步商量沟通的余地，进而妨碍建立深入的沟通关系。 已经习惯于挑刺的人，要学着多关注别人的优点，长此以往，爱挑刺的毛病就会得以控制。 在医疗行业中，医生和患者之间也存在类似的‘挑刺’现象。医生对病情的判断、治疗方案的选择都可能会受到自身心理因素的影响。了解这些心理因素，有助于医生更好地与患者沟通，提高治疗效果。 例如，医生在诊断过程中，可能会因为追求完美而忽视了一些细节，导致误诊。这时，医生需要反思自己的心态，调整自己的诊断方法。再比如，医生在面对病情复杂的患者时，可能会产生自卑心理，从而影响治疗效果。这时，医生需要增强自信心，积极寻求帮助。 总之，了解并克服心理因素对于医生来说至关重要。只有这样，才能更好地为患者提供优质的医疗服务。

全球医疗视野

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文章 9招轻松搞定拒吃辅食的宝宝

宝宝开始添加辅食是一个重要的里程碑，但有些宝宝可能对某些食物表现出拒绝的态度。这可能是暂时性的，也可能是由于喂养方式不当。以下是一些帮助宝宝顺利接受辅食的建议： 1. 建立良好的饮食习惯 规律的三餐时间有助于宝宝建立良好的饮食习惯。家长可以按照宝宝的生长发育规律，逐步增加辅食的种类和数量，让宝宝逐渐适应新的食物。 2. 创造愉快的进食环境 保持用餐环境的整洁和舒适，避免电视、手机等干扰宝宝注意力的因素。家长可以与宝宝一起进餐，营造温馨的家庭氛围，让宝宝享受进食的过程。 3. 适时引入手指食物 随着宝宝手指灵活性的提高，可以引入一些易于抓握的手指食物，如软煮的蔬菜、水果条等，锻炼宝宝的手眼协调能力，同时满足其探索食物的兴趣。 4. 尝试不同的烹饪方法 不同的烹饪方法可以改变食物的口感和味道，家长可以尝试蒸、煮、炖、烤等多种烹饪方式，让宝宝尝试到不同的食物风味。 5. 培养宝宝自主进食的能力 鼓励宝宝自己用勺子吃饭，培养其自主进食的能力。家长可以给予适当的引导和鼓励，让宝宝在进食过程中获得成就感和自信心。 6. 注意食物的色香味 食物的色香味对宝宝的食欲有很大影响。家长可以注重食物的色泽搭配，选择新鲜食材，并尽量保持食物的原汁原味。 7. 增加互动环节 家长可以与宝宝一起参与食物的准备工作，如挑选食材、洗菜、切菜等，增加亲子互动，让宝宝对食物产生兴趣。 8. 保持耐心和信心 宝宝接受辅食的过程可能需要一定时间，家长需要保持耐心和信心，不断尝试和调整，最终宝宝会逐渐接受各种食物。 9. 寻求专业帮助 如果宝宝长时间拒绝进食，或者出现营养不良等问题，建议及时寻求儿科医生的帮助。

生命守护者联盟

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