华中科技大学同济医学院附属同济医院

文章 手背血管暴起怎么回事？

手背血管暴起是很多人都会遇到的现象，但很多人对此并不了解。那么，手背血管暴起的原因是什么呢？接下来，我们就来了解一下。 1. 生理因素 首先，手背血管暴起可能是由于生理因素导致的。例如，当我们手臂自然下垂时，静脉回流受阻，血管突起明显。这种情况下，血管暴起是正常的生理现象，不会伴随任何症状，且会随着动作的改变而迅速消失。 2. 温差影响 其次，手背血管暴起可能与室内外温差较大有关。由于血管也受到热胀冷缩的影响，夏天温度较高时，血流速度较快，径流量大，有利于散热；而冬天气温低时，血管收缩，血管看起来就不会那么突起。 3. 体质因素 此外，手背血管暴起还可能与体质有关。有些人皮下脂肪较厚，手背部血管并不明显；而有些人脂肪较少，通过浅浅的一层表皮就能很清晰地看见突出的血管。 4. 静脉曲张 手背的血管很明显可能是由于静脉曲张引起的。静脉曲张通常表现为皮下隆起蓝色的条索状静脉，可出现在身体的任何部位，但常累及腿和脚部。可见的肿胀和扭曲的静脉周围有成片的毛细血管出血（称为蜘蛛状静脉）。 5. 脉管炎 脉管炎全称为闭塞性血栓性脉管炎，是由于下肢中小动脉血栓闭塞引起血管炎症的一种严重疾病。其主要症状为：局部红肿、疼痛，行走时加重，可触及痛性索状硬条或串珠样结节。 了解了手背血管暴起的原因后，我们可以采取一些措施来改善这一现象。例如，减少手部长期暴露在阳光下，远离火源等热源，避免手部发热；改变不良的饮食习惯，少吃油炸食品和油腻的肉类食品，多吃新鲜蔬菜和水果以及粗粮，帮助身体解毒。

绿色医疗倡导者

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文章 女性越进化越美 男性外貌无改变

近年来，关于进化对人类外貌的影响，科学界一直存在诸多争议。英国媒体报道称，科学家研究发现，在进化过程中，女性的美貌程度逐渐提高，而男性的外貌则相对稳定。 芬兰赫尔辛基大学的马库斯·约克拉通过对1244名美国女性和997名美国男性进行长达40年的观察，发现美丽女性的后代数量平均比相貌平平的女性多16%，且女儿比例更高。这一现象似乎形成了一种良性循环，使女性越来越美丽。 约克拉的研究还发现，美丽女性的后代更容易获得社会资源，从而获得更好的生存和发展机会。这或许可以解释为什么美丽女性在进化过程中具有更高的竞争力。 此外，伦敦经济学院的进化心理学家金泽智也提出了类似的观点。他认为，美丽父母生出的女儿更易获得社会认可，从而提高自身的竞争力。而美丽父母生出的儿子则可能面临更大的竞争压力，这可能是进化过程中男性外貌变化较小的原因之一。 至于男性，英国中央兰开夏大学的心理文化学家盖勒·布鲁尔认为，男性在进化过程中更注重的是自身的生存能力和社会地位，而非外貌。因此，男性外貌的进化压力相对较小。 总之，进化对人类外貌的影响是一个复杂的过程，涉及到遗传、社会环境等多方面因素。了解这一过程有助于我们更好地认识人类自身，并为未来的进化研究提供新的思路。

药事通

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文章 腰围大小跟精子质量挂钩？

近年来，随着生活水平的提高，肥胖人群逐渐增多，这也引发了一系列健康问题。其中，肥胖对男性生育能力的影响引起了广泛关注。研究表明，腰围大小与精子质量密切相关，肥胖男性更容易出现精子质量下降、生育能力受损等问题。 研究表明，肥胖男性与正常体重男性相比，精子质量显著下降。肥胖男性不仅精液量减少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。 那么，为什么肥胖会导致精子质量下降呢？主要有以下原因： 1. 脂肪组织影响性激素代谢：肥胖会导致体内脂肪组织增多，进而影响性激素代谢，导致睾酮水平下降，从而影响精子生成和质量。 2. 高温影响精子生成：肥胖会导致体温升高，而精子生成的最佳温度比正常体温低2℃。高温会直接影响睾丸的生精能力，导致精子生成减少。 3. 糖尿病风险：肥胖是糖尿病的主要诱因之一，而糖尿病或隐性糖尿病也会对精子造成损害，影响男性生育能力。 为了改善精子质量，肥胖男性可以采取以下措施： 1. 控制体重：通过合理饮食、增加运动等方式，控制体重，降低肥胖程度。 2. 健康饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃油腻、高热量食物。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对精子质量产生负面影响，应尽量避免。 4. 避免高温：尽量避免长时间泡温泉、桑拿，以及长时间将笔记本电脑放在大腿上。 5. 注意个人卫生：保持生殖器官清洁，避免细菌感染。 总之，肥胖对男性生育能力的影响不容忽视。肥胖男性应积极采取相关措施，改善精子质量，提高生育能力。

医疗故事汇

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文章 男人吃什么可以保持雄风？

阳痿，中医学将其定义为阴茎勃起功能障碍，包括勃起不坚、坚而不久、无法完成性交等情况。随着社会节奏的加快和生活压力的增加，阳痿患者日益增多，尤其是中青年男性。那么，男性如何通过饮食来保持雄风呢？以下几种食物具有壮阳功效，可供参考。 1. 荔枝：荔枝富含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸等多种营养成分，具有补益气血、添精生髓、生津和胃等功效。现代研究发现，荔枝可改善性功能，治疗阳痿、早泄等症。 2. 麻雀：麻雀肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有温肾壮阳、补精益精的功效。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、早泄等症。 3. 羊肾：羊肾具有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚阳痿者食用。 4. 枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，是提高性功能的健康良药。 5. 松子：松子具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳等功效，可增强性功能，延缓衰老。 6. 麻雀蛋：麻雀蛋具有滋补精血、壮阳固肾的功效，适用于精血不足、阳痿等症。 7. 虾：虾具有壮阳益肾、补精的功效，适用于久病体虚、阳痿等症。 8. 淡菜：淡菜具有温肾固精、益气补虚的功效，适用于男子性功能障碍、阳痿等症。 9. 泥鳅：泥鳅具有补中益气、养肾生精的功效，可调节性功能，促进精子形成。 10. 驴肉：驴肉具有补气养血、滋阴壮阳的功效，适用于阳痿不举、腰膝酸软等症。

跨界医疗探索者

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文章 想瘦脸 按摩一下吧

虽然大家都喜欢称你为小胖妹或大脸妹，但内心深处你一定渴望拥有一个精致的小脸。今天，我们就来聊聊如何通过医学手段和日常保养，实现你的小脸梦。 首先，让我们了解一下导致脸部肥胖的原因。常见的原因包括遗传、饮食习惯、生活作息以及面部肌肉松弛等。针对这些原因，我们可以采取以下几种方法进行改善。 一、医学手段 1. **面部吸脂**：通过手术方式将面部多余的脂肪吸出，达到瘦脸的效果。适用于面部脂肪堆积明显的人群。 2. **注射瘦脸针**：通过注射肉毒素阻断神经传导，使面部肌肉放松，从而达到瘦脸的目的。适用于面部肌肉过于发达的人群。 3. **激光溶脂**：利用激光能量将面部脂肪溶解，达到瘦脸的效果。适用于面部脂肪堆积不明显的轻微肥胖人群。 二、日常保养 1. **合理饮食**：避免高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保持健康饮食。 2. **充足睡眠**：保证充足的睡眠，有助于身体代谢，减少水肿。 3. **面部按摩**：通过面部按摩促进血液循环，帮助面部脂肪燃烧。具体方法可参考原文章中提到的按摩手法。 4. **运动**：进行适量的运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强面部肌肉，使面部线条更加清晰。 5. **使用瘦脸产品**：市面上有很多针对瘦脸的产品，如瘦脸霜、瘦脸精油等，可以辅助瘦脸。 总之，想要拥有精致的小脸，需要结合医学手段和日常保养。在采取任何治疗方法之前，请务必咨询专业医生的意见，选择最适合自己的方案。

疾病解码者

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文章 腰疼是怎么引起的

腰疼，这个看似普通的症状，却困扰着许多人。它可能是过度劳累、剧烈运动后的挫伤、扭伤、肌肉痉挛等引起的。 然而，腰疼的发生并非仅仅是这些表面原因，它与生理因素和病理因素密切相关。 首先，生理因素是导致腰疼的重要原因之一。例如，腰部受凉，尤其是长时间穿着低腰裤或露脐装，导致局部血管受损，进而引发腰痛。此外，长期坐姿不当也是常见的诱因。长时间保持同一姿势，腰部肌肉得不到放松，反而承受巨大压力，容易导致腰痛。随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，骨骼中的钙质流失严重，容易引发骨质疏松，进而引起腰疼。 除了生理因素，病理因素也是导致腰疼的重要原因。其中，腰椎间盘突出症是最常见的病理原因之一。这种疾病不仅会导致下腰痛，还会对腰椎健康造成极大损害，甚至导致瘫痪。此外，强直性脊柱炎也是导致腰疼的常见疾病之一。这种疾病会导致脊柱变形，严重影响患者的活动能力。 面对腰疼，我们应该如何应对呢？首先，要避免过度劳累和剧烈运动。其次，要注意保暖，避免腰部受凉。此外，要保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。对于腰椎间盘突出症和强直性脊柱炎等疾病，应及时就医，进行针对性的治疗。 总之，腰疼是一个不容忽视的症状，我们应该引起重视。通过了解腰疼的原因，采取相应的预防措施，可以有效减少腰疼的发生。

病友互助家园

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文章 满身脂肪瘤怎么治疗

脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由脂肪组织构成，好发于四肢、躯干等部位。当身上长满了脂肪瘤时，患者可能会感到美观和功能上的困扰。本文将为您介绍脂肪瘤的成因、治疗方法以及日常护理要点。 一、脂肪瘤的成因 脂肪瘤的具体成因尚不明确，但可能与遗传、脂肪代谢异常、激素水平变化等因素有关。 二、脂肪瘤的治疗方法 1. 手术切除：当脂肪瘤生长迅速、体积较大或影响美观时，可以考虑手术切除。手术可以彻底去除肿瘤，降低复发风险。 2. 药物治疗：对于体积较小、无症状的脂肪瘤，可考虑药物治疗。目前，常用的药物有非甾体抗炎药、激素类药物等，可缓解症状、抑制肿瘤生长。 3. 物理治疗：物理治疗如电疗、微波治疗等，可减轻症状、缩小肿瘤体积。 三、脂肪瘤的日常护理 1. 饮食调理：脂肪瘤患者应保持低脂、低热量、高纤维的饮食，避免食用过多油腻、辛辣、高糖食物。 2. 适度运动：适量运动有助于改善脂肪代谢，预防脂肪瘤的生长。 3. 保持良好心态：心理因素也会影响脂肪瘤的生长，患者应保持乐观、积极的心态。 四、脂肪瘤的预防 1. 健康生活方式：保持良好的作息、饮食习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。 2. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理脂肪瘤。 五、脂肪瘤的就医指南 脂肪瘤患者可前往医院皮肤科或外科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

数字健康领航者

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文章 摸清直肠息肉，保证肛肠健康

直肠息肉，作为常见的肛肠疾病之一，其癌前病变的特性使得人们对它的关注日益增加。及时治疗和预防是保证肛肠健康的关键。 直肠息肉通常没有明显的临床症状，很多情况下是在体检时被发现的。当息肉较大时，容易受到粪便摩擦，导致粘膜糜烂，出现便血、粘液等症状。因此，一旦发现这些症状，应及时就医。 区分直肠息肉的良恶性至关重要。一般来说，息肉越大、外形分叶、基底大、脆性高、有溃疡等特征，恶性的可能性越高。 为了预防直肠息肉，我们需要从以下几个方面入手： 1. 保持良好的心态，避免过度压力。 2. 生活规律，养成良好的生活习惯。 3. 戒烟限酒，保持健康的饮食习惯。 4. 多吃绿色有机食品，避免污染。 5. 加强体育锻炼，增强体质。 此外，定期进行体检也是预防直肠息肉的重要手段。

生物医疗创新站

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文章 男性健康“杀手”排行榜

男性健康问题一直是社会关注的焦点。生活中，许多看似不起眼的疾病，却可能成为男性健康的“杀手”。本文将为您揭示几种常见的男性健康杀手，并提供相应的预防和应对措施。 1. 睾丸癌：男性健康的“隐形杀手” 睾丸癌是男性常见的恶性肿瘤之一，早期症状不明显，容易被忽视。定期进行自检和体检，是早期发现和预防的关键。此外，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食等，也有助于降低患病的风险。 2. 瘫痪：生活质量的“破坏者” 瘫痪是一种严重的神经系统疾病，会导致运动功能障碍。预防瘫痪，关键在于预防脑卒中和脊髓损伤。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，可以有效降低患病风险。 3. 脑瘤：生命的“隐形威胁” 脑瘤是一种常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，容易被忽视。定期进行头部CT或MRI检查，是早期发现和诊断脑瘤的关键。此外，避免接触有害物质，如苯、氯乙烯等，也有助于降低患病的风险。 4. 皮肤病：美观与健康的“双面刃” 皮肤病不仅会影响美观，还可能引起疼痛和瘙痒。常见的皮肤病包括银屑病、湿疹、白癜风等。保持皮肤清洁，避免接触刺激性物质，是预防皮肤病的关键。 5. 阿尔茨海默症：记忆的“偷盗者” 阿尔茨海默症是一种神经退行性疾病，会导致记忆力减退、认知功能障碍等症状。保持良好的生活习惯，如适量运动、保持社交活动等，有助于预防阿尔茨海默症。 6. 阳痿：性功能的“挑战者” 阳痿是男性常见的性功能障碍之一，可能由心理因素或生理因素引起。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动等，有助于预防和改善阳痿。

疾病解码者

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文章 胶质瘤拖延不做手术会怎样

胶质瘤患者拖延不做手术，可能会面临严重的后果。首先，肿瘤可能逐渐增大，甚至向脑组织内扩散，导致剧烈头痛、恶心、呕吐、视物模糊等颅脑不适症状。此外，还可能出现癫痫发作、一侧肢体活动不灵等神经系统症状。 胶质瘤是起源于大脑和脊髓胶质细胞的恶性肿瘤，其发生与遗传、环境等多种因素相关。遗传疾病、神经纤维瘤病等都是胶质瘤的易感因素。当肿瘤侵犯脑室，可能导致脑脊液循环受阻，引起颅内压增高，严重时甚至引发脑疝，危及生命。肿瘤增大迅速破裂出血，还可能压迫脑功能区，甚至危及脑干。 胶质瘤的治疗以手术为主，术后根据病理类型和恶性程度选择放化疗。如果不能进行手术，可以通过放射治疗控制肿瘤生长。然而，拖延治疗只会导致肿瘤逐渐增大，出现各种不适症状，最终危及生命。 为了预防胶质瘤的发生，建议养成良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，避免过度疲劳。在饮食上，要注意清淡，避免食用咸辣、被污染的食物。保持良好的心情，避免情绪过度波动，不吸烟、不喝酒。同时，避免长时间接触电磁辐射，如手机、电磁炉、微波炉等。 如果怀疑自己患有胶质瘤，应及时就医，进行相关检查。早期发现、早期治疗是提高患者生存率的关键。 胶质瘤是一种复杂的疾病，需要患者、家属和医生共同努力，才能提高患者的生存率和生活质量。

运动与健康

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